養生食譜:山茼蒿
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過849的網紅Veganfuufu,也在其Youtube影片中提到,茼蒿不僅是火鍋必備,拿來烤也超美味🧡 用小烤盤和小烤箱超方便, 即使沒有日本廚房附設的小烤箱, 家中任何小烤箱也都可以利用起來! 10分鐘內搞定一盤令人食指大動的 #烤茼蒿 加點白芝麻,瞬間帶有些許日式風情🥢 — 🧔🏻麥可上菜食譜下載+詳細作法: https://veganfuufu.co/c...
茼蒿料理 在 林嘉俐 Facebook 的最佳貼文
#茼蒿
小時候期待冬天的理由只有一個:
火鍋裡終於可以有茼蒿了!🤣🤣
這是一種會讓人期待又好吃的菜,
直到今天才知道茼蒿不但好吃,它對身體還是一個超棒的「良藥」!❤️
1、美化肌膚
2、促進食慾
3、清血養心,潤肺化痰
4、去除膽固醇
5、利小便,降血壓
6、提高免疫力
茼蒿營養十分豐富,除了含有維生素A、維生素C之外,胡蘿蔔素的含量比菠菜高,並含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱為鐵鈣的補充劑,建議容易缺鈣的女性食用。
#高鐵高鈣 #高鐵高鈣 #高鐵高鈣
🌸認識茼蒿
https://reurl.cc/yZnVXO
#簡易蔬食防疫
#炒什麼認識什麼
#清炒茼蒿❤️
🌸歡迎和蓋兒分享您的茼蒿料理
茼蒿料理 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
【養生食堂】血管不通好困擾?簡單又美味的山茼蒿料理拯救你的血壓
茼蒿含有多種胺基酸、脂肪、蛋白質
以及類胡蘿蔔素、類黃酮等豐富的營養
能夠調節體內水分代謝,使血管維持健康通暢
這次【養生食堂】就要來教大家如何在短短一分鐘
學會做出香噴噴又健康的山茼蒿料理喔喔!
感謝 @馬可老師的地中海料理教室 專業達人示範
更多茼蒿的烹飪方式:https://goo.gl/ohSZUJ
茼蒿料理 在 Veganfuufu Youtube 的最佳貼文
茼蒿不僅是火鍋必備,拿來烤也超美味🧡
用小烤盤和小烤箱超方便,
即使沒有日本廚房附設的小烤箱,
家中任何小烤箱也都可以利用起來!
10分鐘內搞定一盤令人食指大動的 #烤茼蒿
加點白芝麻,瞬間帶有些許日式風情🥢
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🧔🏻麥可上菜食譜下載+詳細作法:
https://veganfuufu.co/crown-daisy/
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜:
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
✦疫情下的日本新年:https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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#麥可上菜 #蔬食食譜
茼蒿料理 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳貼文
太陽探頭了,天氣見炎熱!
清爽的輕蔬料理,多少人煮多少量!
就適合現在的季節!!!
茼蒿料理 在 茼蒿複合式料理 - Facebook 的推薦與評價
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