【#暑期活動 波~~一齊打到甲一!】
#跟港隊打波 #機會如此難得 #親子好去處
奧運已閉幕,香港隊嘅鼓舞成績,燃起了萬千運動之魂♡ 是日,首個室內多用途運動場地「Donut 運動場」正式登陸荃灣,重點是由 #港隊 及 #甲一運動明星 主理!零距離親身教學,小朋友們學得勁快,打得起勁,媽媽在場邊....羨慕!btw,唔好以為呢班彷彿高高在上嘅港隊好手只會嚴厲,oh no,佢地超級了解小朋友心理,又識用小方法,小朋友一學就識,睇得又打得!
其實今個暑假, D·PARK愉景新城打造充滿夏日活力和富知識性的「盛夏探索之旅」,於即日起至9月下旬,都會有4大互動區域,包括「Donut 運動場」、「Donut校園」、「Donut劇場」同「Donut開心營地」,目標令小朋友「愛運動、愛生活、愛學習」~
#Donut 運動場
我地最期待,當然係「Donut 運動場」,由多個運動專家包括沈聰教練(前港隊及甲一籃球名將)、蕭昌鴻教練(現役港隊及甲一排球明星、黃秋南(躲避盤運動協會裁判及教練)等等等等主理嘅籃球及排球訓練、地壺球、旱地冰球、健球同雪合球訓練班,我地就參加咗籃球班同排球班,估唔到短短一堂,就已經掌握到 #運球 #接球 #舉球 動作,媽媽表示好驚喜♡有關課堂時間表、報名方法及費用,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
「Donut 運動場」運動訓練及新興運動興趣班詳情:
日期 2021年8月中旬至2021年9月30日
時間 上午11時至下午7時
地點 D・PARK愉景新城 L1
年齡限制 3至12歲 (將有適合不同年齡之課堂可供選擇)
#Donut校園
近千款上學裝備,包括多款一直深受家長小朋友歡迎嘅繪本童書、中英文圖書、護脊書包、文儀用品、精品和學前用品等,盡情Shop,為開學做好準備♡
#Donut劇場
全港首個以多元智能(M.I.)為核心嘅多用途活動空間,暑假期間,就有小劇場工作坊、氣球扭扭樂、非洲鼓體驗班等,有關課堂時間表及報名方法,請密切留意D·PARK愉景新城Facebook及Instagram更新。
#Donut 開心營地
抗疫期間我諗不少家長都試過同小朋友室內露營,今次夢想成真啦!全港首個室內露營填色體驗~將營地重新佈置!油滿你喜歡嘅童趣顏色♡同場仲有人像速畫服務♡超神似!
D ‧ PARK 愉景新城
Above The Line
#dpark #愉景新城 #盛夏探索之旅 #Donut運動場 #Donut劇場 #Donut營地 #Donut校園 #abovethelinepr
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東奧柔道銀牌楊勇緯內心強大的秘訣👉
#把目標拆解成64個細節 #一次照顧一件事
👍完整報導點進來:https://reurl.cc/vq20aA
(本篇照片為曾荃鈺提供,王冠文攝影。)
昨晚整個台灣都沉浸在楊勇緯奪牌的恭喜與熱烈討論當中!🤩🎉
雖然沒有特別跟風發恭喜文,但在眾多文章中,這一篇觸動了我教育者的心💓,忍不住想跟大家分享:一個年輕運動選手努力走上奧運殿堂的心路歷程。
尤其新竹市有許多學校,像是虎林國小、虎林國中、富禮國中、香山高中、成德高中...等都有體育班,孕育著專業體育選手的養成;其他像是竹商的射箭隊、光復高中的籃球隊跟啦啦隊也都是全國名列前茅的水準。
這一次楊勇緯的分享,對這些小選手們格外有啟發性!🤩
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以下摘自作者曾荃鈺內文:
對照4年前,楊勇緯在賽後崩潰大哭,淚灑世大運現場的畫面,他現在一天內能迅速轉換心境,完成4場高強度國際賽事,這是怎麼做到的?
楊勇緯在賽前學習大谷翔平的「#九宮格法」,把奧運奪金的目標拆解成80個子目標與執行細節,一次照顧一件事情,積沙成塔,提升高品質的專注力,細節就會看得更清楚,也就更容易達成目標。
照片中,最上排中間的「技術」九宮格中,楊勇緯透過嘗試新技術、#訓練中攝影、#觀察對手、向人請教等執行方式達到提升技術的目標;在最左邊中間,關於抽象的「運氣」九宮格目標設定,他也寫上要 #愛惜道服、#在比賽中表現積極、帶著幸運物等可執行方式,具體化目標的可實現性。
#時常與自己的思考對話,更是他拿下奧運獎牌的重要關鍵。
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好精彩,我覺得無論是在體育養成、學習或職場工作,都相當受用。希望勇緯的演講故事,可以成為更多台灣技擊類運動小選手們的榜樣模範👍
#看到愛惜道服這細膩的心思與習慣好感動
#這運動態度也是重要的人生態度好值得學習👍
#你最喜歡的九宮格是哪一格呢歡迎分享
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