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#義式香料烤時蔬 #食譜
健康又美味，超簡單的懶人料理來囉～
食材：
1.洋蔥、蘑菇、番茄、玉米筍等各種喜歡的蔬菜（洗淨後切相等的大小）
2.義大利綜合香料
3.橄欖油適量
4.鹽適量
5.黑胡椒適量
作法：
1.烤箱預熱200度5分鐘
2.將切好的蔬菜放到大一點的鍋盆，加入所有的調味料，橄欖油可以多一點，搖一搖、拌ㄧ拌，讓蔬菜均勻沾附調料
3.蔬菜放到烤盤進烤箱，200度烤20～30分鐘（時間視烤箱不同而調整）
4.烤到蔬菜熟了就可以囉
#莎莉的小餐桌 #自煮防疫 #烤箱料理
第一次看到會流動的油膠囊!!有點療癒哈
EinFit他們家的印加果油好用心
冷壓萃取直接無添加放膠囊好吸收
人最重要的就是水、油、蛋白質等等
注重健康生活的我，從沒離開過攝取好油這件事
EinFit的創辦人歷經家人離開
驚覺健康多重要，開始著手研發保健品牌和產品
印加果油比魚油還厲害超多!!
富含不飽和脂肪酸omega-3, omega-6, omega-9，
為祕魯國寶，100% 高純化 的天然魔油，分子小，較好吸收
維生素E含量也比橄欖油的含量還高
好油維持我們每日健康平衡，
Omega 3:omega 6攝取量的理想比例在1:1～2:1
而印加果油的omega3含量高達45%以上，
Omega6有35%以上，是最接近理想比例的天然物質。
對於素食者來說是非常好的油脂來源！
這款 #祕魯印加果油複方膠囊 60粒
除了高含量的Omgea3，還有蝦紅素
我每天都要攝取至少兩粒（最多不能超過3粒）
對我這個工作和學習狂太重要，避免當金魚人～
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很喜歡EinFit的品牌理念和巧思
1.收到產品時，會發現EinFit專屬設計的紙箱
2.DM的設計很精美
3.商品明細貼心小提醒，簡單易懂
4.產品拆封後裡面有創辦人寫的一封信，及檢驗報告
5.收到產品後隔兩天，跟產品使用完前一週，都會有客服關心電話
6.老闆不愛運費，照顧外島朋友也免運
7.EinFit每月將會捐出部份所得給環境保育、動物、小孩、疾病等公益團體
8.膠囊是素食膠囊、植物萃取保健品
9.富邦產險3000萬
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🏠哪裡買？
EinFit
官網：www.einfit.tw
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#莎莉牌炸雞 #Shirley #EinFit
#祕魯印加果油複方膠囊
#素食保健品 #保健食品
#從打皮秒講到保養的故事
#油保養很重要
因為臉上有痘痘殘留下的凹疤的關係，自17年來即使是傾家蕩產（哈哈言重了，是自己破產啦沒到家裡破產）我也要拯救我的肌膚做飛梭，這真的是做過最痛的醫美臉部保養。
到近年有了皮秒，我轉熱愛皮秒，這種醫美每個月只能做一次，但一旦有過敏、肌膚不夠保濕...就會錯過了打皮秒的好時機，這樣我真的不能接受！
每天照顧自己的皮膚是我生活中很重要的課題，特別是天哪我要30歲了，肌膚一乾，細紋跑出來..，保濕真的太重要！肌膚急救必須的！
除了保水，油更是重要，特別是台灣的冬天常常一下過濕、一下過乾。
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非常喜歡 #文森先生 家的東西，他們家的東西我認真認識也使用過一陣子了，產品安全有效方便沒話說，敏感肌、 #皮秒 後都能使用就知道多安全了，而且還平價實惠！
推薦 #神奇活顏膠囊（ #神仙油）
1.出遠門方便：特別是要過夜時，不用瓶瓶罐罐帶一大罐保養品，我會將小小一顆放夾鏈袋中，輕輕鬆鬆就能保養
2.新鮮不怕氧化：愛心膠囊一顆一顆的，即用即剪開，保證最新鮮。新鮮還能做到還無防腐劑唷！
很多保養品其實開封的那瞬間就開始氧化，有些保養品做超大ml我們會覺得賺到，但其實可能也是虧到耶? 因為太大罐一打開了，用很慢的話就要好幾個月才用完，當中滋生多少細菌或是成分可能已沒那麼顯著了
3.高成本製作／可蒐集膠囊殼：本來我也以為粉紅膠囊那層材質是塑膠，哇賽誰知道他是膠原蛋白做的，超酷！如果有聞到腥味，那是膠原蛋白的原生味道。
然後膠囊殼蒐集起來要幹嘛？可以一次放進去泡澡，效果超讚！
4.多種油類成分：蘆薈油、玫瑰果油、印加果油、EGF。近年很流行印加果油，相信仍有不少人對此不了解，簡單來說印加果油是omega-3之王，是魚油的兩倍，橄欖油的50倍，並含有大量的omega-6和omega-9
5.油保養但不會長痘：很多保養品擦完會油油的..BUT相信我，我是很容易長痘的人，但使用後我只有臉更有光澤透亮！就連眼周附近都不怕滋潤太神奇了傑克～
6.貼妝：浮妝界我可以說是前幾名的，就是因為太乾才容易浮啊...不過只要認真使用神仙油，妝會乖乖貼好在肌膚上，超讚～
7.使用方式：在所有保養程序後使用神仙油，可儲存鎖住前面的保養成分，就不怕流失囉！可以搭配按摩拉提，會更加的緊緻肌膚好吸收呢～
這款質地好推不黏膩，外觀好精緻好漂亮，有淡淡的玫瑰味，
真的很開心有了他，拯救我的乾肌，可以放心每個月做好做滿我的皮秒了嘻嘻！
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文森先生 Vincent's World
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莎莉橄欖 在 莎莉橄欖 的推薦與評價
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