【鱈魚排吐司】⠀
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雖然我已啟動增肌模式⠀
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但為了鼓勵 @ricegvng 終於肯認真減脂⠀
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不忍在他面前吃邪惡食物⠀
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我們購買的食材還是以適合減脂的為主⠀
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而自己卻常常晚上塞到肚子已破 🤢⠀
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熱量卻未達標(別揍我 我也很困擾😅)⠀
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22p 22c 11f / 275卡⠀
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食材:⠀
吐司⠀
鮭魚低脂奶油抹醬(全聯)⠀
野生鱈魚漢堡排(好市多)⠀
莎莎醬(好市多)⠀
洋蔥/生菜⠀
胡椒⠀
代糖(本人喜歡帶有甜味食物,會適量跟奶油抹醬攪和)⠀
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鱈魚排可以用烤的或煎的~個人覺得味道不錯 👍🏻⠀
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我用乾煎 表皮微軟有點可惜⠀
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喜歡酥脆口感的話就要加油炸或煎囉!⠀
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅強運少女RU,也在其Youtube影片中提到,-------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◆聯絡我或到其他地方找我玩◆ 副頻道: https://pros.is/UL4CX ...
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◆我的自我介紹◆
Hello!我是RU。我是台灣人,居住在東京,寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公,溫柔可愛善良天真純潔。
我最喜歡的東西:日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道,將我在這個國家的生活分享給你們。
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莎莎醬好市多 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天的影片分享了「如何用電烤盤來做居家料理!」的企劃。
正好家裏的電烤盤快要壞掉時,收到以日本品牌電烤盤為聞名的Bruno合作方案。
這次是使用Bruno電烤盤和4種盤子,享受4天的電烤盤料理Vlog。
此刻差不多到了厭倦在家裡煮飯的時候了吧。電烤盤只需準備食材即可,不用一個人待在那麼熱的廚房裏煮飯,還能和家人邊做飯邊享受,甚至小朋友的家庭裡也能有煮飯的樂趣。這也會成爲對料理產生興趣的契機吧!笑
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團購結束了!謝謝大家💁🏻♀
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music:
Heavenly - Aakash Gandhi
Arms of Heaven - Aakash Gandhi
Lifting Dreams - Aakash Gandhi
Midsummer Sky
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos
Angel_s Dream - Aakash Gandhi
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
Kevin MacLeod の Midsummer Sky は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100158
アーティスト: http://incompetech.com/
Chris Zabriskie の That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/uvp/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #防疫在家吃什麼 #Stayhome
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莎莎醬好市多 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的最讚貼文
本集完整內容請看:https://youtu.be/PpE66NbYlgM
名稱:蒸氣海鮮桑拿鍋
地址:台南市武聖路191號(武聖夜市、好市多、和緯黃昏市場附近)
連絡電話:06-3583039(建議訂位)
營業時間:17:00-24:00
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莎莎醬好市多 在 Costco好市多商品經驗老實說| 就是這罐莎莎醬~讓 ... - Facebook 的推薦與評價
晚上偷吃了2片蘇打餅乾~突發奇想沾這罐醬~ 突然發現有搭~就想谷歌ㄧ下有什麼莎莎醬的食譜分享~結果發現會員分享的都是這罐開完要48小時吃完,不然會杯具的消息~. ... <看更多>
莎莎醬好市多 在 Costco Connection 創意料理蔬菜高湯浸煮鮭魚佐百香果莎莎醬 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
蔬菜高湯浸煮鮭魚排佐百香果 莎莎醬 沙拉跳脫法國菜多採油封浸煮的料理方式,用一鍋清爽健康的蔬菜高湯,搭配上油脂豐富、滋味迷人的鮭魚,便能同時品嚐 ... ... <看更多>
莎莎醬好市多 在 Re: [請益] 請推薦COSTCO的莎莎醬- 看板hypermall 的推薦與評價
其實我是不小心點近來hypermall
看到有人問莎莎醬 就順便回一下....
說真的我都買過
不是太酸 就是太甜 然後都爛爛稀稀的
實在不怎麼推薦....
其實TOSTITOS 自己出醬的還不錯
但我只推起司醬...真的是超讚的
超濃郁 沾到手指頭都很好吃 XDDD
可是台灣好像沒有賣
https://0rz.tw/SaPsk
左邊那罐 有人有在台灣看過嘛?
小弟之前在美國吃到一種很好吃的莎莎醬
是朋友自己做的 我就跟她請教
然後我又加以改良了一下
作出來還滿受好評的 其實不會很難
材料
青椒 牛番茄 都切小丁 (吃葷可以加洋蔥末 蒜末)
調味
蕃茄醬4 檸檬汁2 水1 (調出來有一點點稠稠的 不要太水就可以了) 鹽 糖 適量
調味醬料跟材料 比例約 醬料1 : 材料2 我覺得比較match
其實還可以再放點香菜碎 可以讓香氣更加提升 (要給邰智源吃就不要放吧 XD)
喜歡吃辣也可以放點tabasco 辣椒醬
接著拿去冰箱 冰鎮到涼涼的 就可以吃了
有興趣可以做做看
我娘親她曾經配著我的莎莎醬 自己喀完一整包TOSTITOS...
不過上年紀的真的不建議這樣吃....
高熱量 高鈉...
為了娘親好 最近都沒做莎莎醬了 XDDD
※ 引述《fay76117 (fay)》之銘言:
: 在COSTCO裡看到了許多牌子的莎莎醬
: 想請版友推薦吃過覺得不錯的牌子
: 主要想用來沾玉米片食用
: 或是料理也適合的風味
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.80.34
... <看更多>