【健康,就是要開心動起來】
延緩長輩失智失能的最佳方法,就是帶領長輩開心動起來!原民處團隊今年創新作為,在15處部落文化健康站試辦「#健康肌力Young生活不一樣」計畫,委由台東大學體適能團隊下鄉巡迴指導,每週2次帶領長者搭配飲食、健康正確的運動,循序漸進提升肌耐力、柔軟度。
真的有效!簡單的徒手運動或彈力帶訓練,長輩們一天進步一點、每一步也越踩越穩健,下田的時候不會閃要腰,和孫子玩的時候有體力,也避免讓自己的肌肉受傷,很謝謝東大團隊及照服員齊心努力,讓我們的長輩越來越棒,未來我們也會繼續推動這樣健心又健康的計畫,讓更多長輩都能享受正確運動好處多多!
⭐️創意運動課程競賽
❤️甲等
#巴布麓文健站 李秀花
#桃源文健站 余聖潔
#古庄文健站 葉金桂、蔡梅貞
#阿西路愛文健站 羅婉綺
❤️優甲
#巴沙哇力文健站 李美玲
#伊濘文健站 林靜枝
#莿桐文健站 黃美江
❤️特甲
#新福文健站 朱玉蘭
❤️優等
#馬當文健站 羅敏潔
❤️特優
#卡拿吾部文健站 林宜瑾、李秋慧
⭐️體適能示範站獎勵
❤️甲等5名獎金5000元
#卡拿吾部文健站、#巴布麓文健站、#莿桐文健站、#古庄文健站、#利嘉文健站
❤️優等5名獎金1萬元
#陸安文健站、#東興文健站、#新福文健站、#馬當文健站、#大俱來文健站
❤️特優5名獎金1萬5000元
#伊濘文健站、#石山文健站、#巴沙哇力文健站、#桃源文健站、#阿西路愛文健站
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