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暑假到了～大家趕緊趁假期來惡補一下吧～
最近moni想分享給大家一個可以學英文還不錯的地方！
上英日文的地方很多，之前補過幾家，滿不喜歡大班制的教學。
這間菁英國際語言教育中心除了在上課環境、師資上較優良，再來就是小班制的教學，更能讓老師熟悉學員們的進度，還有針對多益新制的部分貼心的線上系統可以幫你排課，提醒你注意時間規劃！
文章分享～http://cmn.tw/toeic/
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🔥課表怎麼呢？肌力及體能訓練如何規劃？專項訓練如何轉換？【SBD怪獸講堂 S1: E9 】
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在運動的過程中，訓練的種類與順序也是一門學問。
何博士這次將為你分曉運動員所需的專項訓練差別在哪，一般人訓練是否有分項目的必要？首先要先從健康的人到強壯的人！再來是肌力訓練如何應用在專項運動，例如短跑、柔道、摔角等，其中針對時間、角度、能量系統三大限制來做解析。最後，肌力與體能訓練如何安排課表，分為大小週期的方式，而巧妙的安排與總量管制是最重要的。
片中問題涵蓋的概念非常廣，許多概念都在之前的講堂出現過，還不熟的朋友們可以往頻道裡翻閱哦😎
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ 專項運動員所需的訓練
➤ 三階段：健康的人、強壯的人、強壯的運動員
➤ 最大肌力在運動場上不是直接發揮
➤ 何謂發力率訓練
➤ 違常姿勢訓練可整合力量以突破角度限制
➤ 三大能量系統及各自的鍛鍊法
➤ 同時練肌力與體能的課表安排法
➤ 總量管制的重要性
★SBD菁英聯盟頭號人物★
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今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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菁英 日文排課系統-2021-04-04 | 輕鬆健身去為日文塾ですか？gl = tw日文的「補習班?tw」在翻譯中開啟林郁馨- .菁英學生系統-2021-03-05 ...菁英學員選課 ... ... <看更多>
菁英排課系統 在 Re: [討論] 請問一下有補過菁英的人- 看板TOEIC 的推薦與評價
※ 引述《a29462766 (Ian)》之銘言：
: 各位有補過菁英的前輩們
: 你們的顧問會有時候關心一下你們的進度嗎
: 不管是簡訊或電話也好
: 我會這麼問是因為 我總覺得我的顧問跟空氣一樣
: 不是說我有問題找他幫忙他沒幫我喔
: 不過我一開始也覺得沒差 可是我朋友也報名後
: 發現他的顧問會幫他排課欸 也會問他近況
: 我之前問過一個課堂上的同學 他也說他的顧問會幫他排課
: 雖然我有按照自己的進度在上課
: 但這讓我意識到
: where is my consultant??
: 又想到他只有我要報名前有寄簡訊給我
: 我報名後 2-3天寄簡訊要多複習英文
: 之後到現在 音訊全無
: 我想問補過菁英的前輩 你們的顧問會定期關心你嗎？
: 還是說我都很規律的上課 所以他覺得不用擔心我？
: 手機排版
因為要就業的關係我爬文後覺得菁英可能是不錯的選擇
去看他們的課程規劃也覺得不錯
後來我去問課程的時候就有一個顧問對我非常熱情
當我離開之後大概一兩天左右就打給我問我要不要報名
我說考慮一下後他隔了一周又在打給我
我想了想覺得如此積極的顧問大概我報名之後也是不錯啦
於是我就報名了
是說報名完之後我也沒有拿到他的聯絡方式
也沒有告訴我有問題可以問她
結果
她就再也沒理過我了(就是從錢繳完走出補習班那一瞬間開始算起)
因此吃了蠻多的虧
說起來有點丟臉
我第一次去上課的時候還不知道要交證也不知道其他相關規定(EX:書可以印)
課程也是我自己一一去聽過才決定要上什麼
為了獲得2點點數我打開了櫃檯評鑑 發現原來可以評鑑她 ㄏㄏ
我就直接給他最低分並且在上面寫
"自從我報名之後就再也沒理過我了"
寫出去之後她好像有收到主管的來信就發信開始噓寒問暖
告訴我可以找她問問題喔~~~之類的
但是該吃的虧都吃完了 課也試過了 時間跟錢都浪費了
我還需要問什麼?
而且我猜她大概這次問完後我如果沒再給她負評她就再度蒸發給我看
我想原PO還有在開始的兩三天收到訊息算是不錯啦
不過這家的教學確實還不錯
只是要遇到好的顧問還是需要一點運氣
哀
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