關於 菊苣纖維食物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 菊苣纖維的功效、吃法，無保留地告訴你 - tiptipo

菊苣纖維 是什麼？ 菊苣纖維，又稱為菊糖，從天然食物菊苣萃取的膳食纖維， 菊糖本身是一種常見於各種蔬菜中的可溶性纖維，它是一類被稱為果聚醣的碳水 ...

#12. 菊苣纖維| 搜尋結果| 華人健康網

常見的膳食纖維保健素材有菊苣纖維（inulin）、難消化性麥芽糊 ... 菌產品中，會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物 ...

#13. 開啟體內環保！春季養生選牛蒡 - 真愛大健康部落格

牛蒡中含有可溶性纖維–菊糖（菊苣纖維），它是一種不被人體吸收的營養，但卻是腸道內 ... 雖然牛蒡營養價值高又好處多多，但還是要提醒任何食物都不應該過量使用，均衡 ...

#14. 「天然菊苣纖維」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

天然菊苣纖維資訊懶人包(1)，因此也可稱為菊苣纖維，屬於可溶於水中的膳食纖維。 ... 糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物 ...

#15. 怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵

常見的膳食纖維保健素材有菊苣纖維（inulin）、難消化性麥芽糊精（fibersol-2）與果寡糖（fructooligosaccharides）。由於菊苣纖維（inulin）與難消化 ...

#16. 腸道毒素會流遍全身！5招最強吃法能改善| 早安健康 - LINE ...

富含益菌生的食物大多也富含膳食纖維，如菊糖除了是益菌生，也是膳食纖維的一種，其分解後也可製造出果寡糖。 ．菊苣根. 在韓國，主要是食用菊苣的 ...

#17. 三多菊苣纖維在PTT/mobile01評價與討論

菊苣纖維食物 在ptt上的文章推薦目錄 · Fw: [分享] WEIDER威德蔓越莓乳酸菌/迪士尼授權包裝 · Fw: [新聞] 5種超級蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症 · [情報] 保健食品該在空腹、隨 ...

#18. 就想利用市面上的高纖食品來補充，例如菊苣膳食纖維（菊糖

這就是為什麼蔬菜水果都是很好的益菌元。 至於富含「膳食纖維」的食物，很少是硬的或有纖維感的。 根據美國農業部的資料，「膳食纖維」排行榜前幾名的食物，幾乎都是豆類。

#19. 膳食纖維補充品有用嗎？ - 合粹（U•Nature）

(菊苣) 在往下看之前，請容許小的再碎碎念一下：攝取完整、均衡的膳食纖維最好的方法還是吃自然的食物。補充品只能作為輔助，不能取代自然食物。 纖維補充品通常是 ...

#20. 窮人的咖啡：談菊苣纖維對健康的影響

哪些食物是天然菊苣纖維及果寡糖的來源呢？除了前面提到的菊苣根部外，常見的植物如小麥、大蒜、香蕉、蕃茄、洋蔥等等，都富含菊苣纖維 ...

#21. 菊糖(菊苣萃取纖維) | 宸品原料供應 - champion-bio.com

菊糖/菊苣纖維/菊寡糖（inulin）主要萃取自菊苣植株根部，由果糖分子聚合而成，是一種低卡路里的可溶性（水溶性）纖維、天然的植物多醣體。現代社會飲食習慣精緻化， ...

#22. 菊苣纖維食物 :: 合法藥品大搜索

2020年6月3日—菊糖又稱為「菊苣纖維」，這種可溶性纖維不會被人體吸收，但它又是腸道內好菌喜好的食物，所以一來可以養腸道好菌，二來它通過腸胃時， ...,什麼是菊糖？

#23. 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】

文／文長安（輔大餐旅系兼任講師）膳食纖維是指不能被人體消化道酶分解的植物源食物成分，主要是多醣類及木質素。可分為兩類...

#24. 衛署健食字第A00136 號1.品名：統一木瓜牛乳2.申

菊苣纖維 是天然的食物配方出現於可食用的植物並且是傳統食物中的. 一部份。美國藥物食品管理局於NO. GRN 000118 中已經公告菊苣纖維係.

#25. 菊糖的作用-功效與推薦食物(inulin) - LighF智慧食醫

菊糖的作用-功效與推薦食物- 又稱菊粉或菊苣纖維，是多醣體為果寡糖的一種，可溶於水中的膳食纖維，有時被歸類於益生素中。 LighF智慧食醫雲端營養師與嚴選商城- 線上 ...

#26. 市場裡的4種含菊糖好食材可助控糖、減重，當宵夜吃也不發胖...

菊苣纖維食物 ，你想知道的解答。菊糖又稱為「菊苣纖維」，這種可溶性纖維不會被人體吸收，但它又是腸道內好菌喜好的食物，所以一來可以養腸道好菌，二來它.

#27. 20種膳食高纖食物排行榜，幫助排便！ - 大研生醫

11.牛蒡：每100公克含5.1公克膳食纖維. 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，能促進腸道蠕動，所含菊苣纖維成分有助益生菌留在消化道內繁殖。

#28. 【科普小專欄】健康/保健食品-膳食纖維家族

水溶性膳食纖維：如菊糖(菊苣纖維)(inulin)、β-葡聚醣(β-glucan)等。 ... 現代社會因精緻化飲食，因此對於纖維類的攝取量不若以往，於包裝食品中常可 ...

#29. 【菊苣纖維脹氣】Re:[閒聊]喝每朝喝了3個禮拜... +1 | 健康跟著走

8.2警語： 1)本品含有菊苣纖維，飲用後可促進腸道蠕動，並產生脹氣及排氣等現象， 若有不適者，請 ... ... 控糖好食物「白腎豆」有助於分解澱粉、控制血糖、助排便！

#30. 健康食品查驗登記許可資料摘要 - NTOU-Chem

水、濃縮蘋果汁、蘋果醋、異麥芽寡糖、菊苣纖維、DL-蘋果酸、蘋果香料、檸檬酸鈉、玉米糖 ... 菊苣纖維是天然的食物配方出現於可食用的植物並且是傳統食物中的一部份。

#31. 哪些食物中含有可溶性膳食纖維 - 健康猴

菊苣 中富含菊糖，菊糖在胃和小腸中不能被酶分解，在大腸中可以被益生菌發酵而且具有預防大腸癌的功效，菊苣是藥食兩用的植物，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。

#32. 減加壹100% 菊苣纖維100g 500g 1kg 4kg 10kg 25kg 食品原料 ...

減加壹100% 菊苣纖維100g 500g 1kg 4kg 10kg 25kg 食品原料健康食品膳食纖維菊糖果寡糖生酮飲食健康代糖. 全店，滿1000元ATM付款超商免運. 全店，滿500元刷卡付款宅配+超商 ...

#33. 找菊苣纖維食物相關親子教養資訊 - 親親寶貝

偽麵條料理是將蔬菜切成麵條狀的超級健康食物！ 低澱粉、低熱量、低醣質，富含膳食纖維， 透過不同切工及烹調方式，可以享受多樣化的口感， 完美複製義大利麵、燉飯、 ...

#34. 吃太多膳食纖維會得肝癌？別傻了，你根本還吃不夠！ - Heho ...

目前國際健康機構的認知，仍然是攝入富含膳食纖維的食物，不會增加癌症風險，還會降低結大腸癌等癌症風險。 菊糖並非天然膳食纖維.

#35. 「纖」加十公克，食品大蒐集！ - H2U商城

營養師特地從台灣地區食品營養成分資料庫及市售食品挑選下列食物，讓你每日的膳食 ... 市面上有許多強調含纖維的健康綠茶，大多含菊苣纖維及難消化性麥芽糊精，主要 ...

#36. 膳食纖維纖維

保持消化道健康：膳食纖維也是消化道內益生菌的食物來源之一，有助於益生菌 ... 水溶性膳食纖維：如菊糖(菊苣纖維)(inulin)、β-葡聚醣(β-glucan)等。

#37. 「用菊苣纖維替代30%的糖可以幫助控制血糖」 這樣的健康 ...

可是，很多糖尿病患者都會爲了控制血糖，誤以爲不能進食含豐富碳水化合物的食物（如刻意不吃飯或麵食等)。其實多選擇進食低升糖指數的主食，能有助減慢 ...

#38. 膳食纖維及果膠果寡糖微生物可能誘發膽汁瘀積性肝癌

國際重量級科學期刊《Cell》於2018年報導:菊苣纖維(Inulin)、果膠(Pectin)、果寡糖(FOS)等可溶性益生元與高脂飲食長期使用發酵失調將導致膽汁瘀積性肝癌的好發性變高。

#39. 不可不知的膳食纖維大小事!

1. 水溶性膳食纖維： 成員有果膠(Pectin)、樹膠(Gums)、菊苣纖維(Inulin)、寡糖(Oligosaccharides)及抗性澱粉(Resistant starch)等，常見食物來源有水果類 ...

#40. 纖維量男女大不同腸胃蠕動大小餐也不同 - 健康醫療網

那是因為這類的高纖食物，大多數都還有一種叫做菊糖的傢伙。列在食物成分上，它可能叫做菊苣纖維、耶路撒冷朝鮮薊（也有譯作洋薑），或者雪蓮果糖漿。

#41. 【迷思】最多膳食纖維的食物竟然不是蔬菜！補充纖維並沒有 ...

延伸閱讀：【保健食品】市售益生菌大評比，你一定要知道的地雷成分！ 市售纖維粉比較. 薯條安自己吃過三多的菊苣纖維，吃下去後腸子是攪動 ...

#42. 農業類篇名： 享瘦人生-菊糖作者

雖然攝取膳食纖維很好，但也不能食用過多，過量的膳食纖維會使食物 ... 菊糖是一種多聚糖，由菊苣根萃取菊芋的機能性寡糖。由8~9 個果糖聚合而.

#43. 體重控制的好幫手-菊苣纖維Inulin - 醫療百寶箱

減重過程中，增加飽足感與降低食慾是很重要的一門學問，飲食中食物之熱量密度會影響熱量攝取(Bell and Rolls, 2001)，當攝取體積大但熱量卻較低的食物 ...

#44. 菊苣纖維| 陳衛華醫師| 不分科| 線上問答

要攝取纖維質最好還是透過天然蔬果、食物比較恰當，若服用纖維質補充劑過量，就會影響鈣質、鐵質的吸收。此外，腸道不好的人也不宜過量攝取纖維質，否則很可能造成腸 ...

#45. 膳食纖維攏港款?

難消化麥芽糊精、菊苣纖維、去殼的洋車前子. laugh 膳食纖維比一比，什麼食物膳食纖維含量最多？ 主食類(100克) ...

#46. 菊糖 - 求真百科

菊苣纖維. 菊糖inulin，又稱為菊聚纖維，是植物的一種多醣體，主要由果糖聚合而成，植物性多醣體最為人所熟知的就是澱粉，因此也有人將功能類似的菊糖稱為菊粉。

#47. 科學家證實膳食纖維吃太少益菌反噬腸壁 - 生醫觀點

這些細菌會利用食物中的膳食纖維做發酵作用而產生有機酸，並且刺激腸胃 ... 被人體吸收，主要是多醣類和木質素，例如目前市面風行的「菊苣纖維」。

#48. 《分裝》荷蘭Sensus：菊苣纖維【增添烘焙成品膳食纖維】500g

菊苣 根纖維（Inulin）也稱為菊粉、菊糖。來自於菊苣植物的根（事實上，也存在於其它常見蔬菜水果中），是一種天然的可溶性纖維，人體腸道難以消化，低卡路里，口感微甜.

#49. 普力活

菊苣纖維 及阿拉伯膠。 ... 耐鹼特質，輔助食物中的醣類、蛋白質、脂質等營養素的消化分解，增加腸道營 ... 維*的飲食實為難事，更遑論要兼顧膳食纖維的質與量。

#50. 營養通訊《 101》 - 國泰醫院

異，含量皆不高，但有各自特別標榜的「保健功效成分」－菊苣纖維、難消化 ... 在飽餐一頓後，食物中油脂的消化需要膽酸的幫忙，而製造膽酸所需要的.

#51. 4種吃不胖食材，肚子餓忍不住想吃時，吃這些就不怕有負擔了

菊糖又稱為『菊苣纖維』，這種可溶性纖維不會被人體吸收，但它又是腸道內好菌喜好的食物，所以一來可以養腸道好菌，二來它通過腸胃時，因為有不被人體 ...

#52. 菊糖/ 菊苣纖維Inulin - 鉑銥貿易

「菊糖」(Inulin)又常被稱為「菊苣纖維」、「菊粉」，屬於一種果聚醣，存在於許多自然界植物中。 菊糖是一種水溶性纖維，由於人體無法完全消化，所以常被添加於食品中 ...

#53. 菊苣纖維延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

膳食纖維添加物，多選用菊糖(inulin)，是菊苣根部的萃取物，因此又稱菊苣纖維， ... 為「菊苣纖維」，這種可溶性纖維不會被人體吸收，但它又是腸道內好菌喜好的食物， ...

#54. 菊糖(菊苣纖維) - 新糖城

菊糖主要來源為菊芋、菊苣、龍舌蘭等植物提取併精緻而得，是植物中儲備性多糖，為一種天然果聚糖類碳水化合物，是除了澱粉外植物的另一種能量儲存形式；菊糖是一種天然益生 ...

#55. 菊糖的作用-功效與推薦食物(inulin) - AI日藥本舖

菊糖的作用-功效與推薦食物- 又稱菊粉或菊苣纖維，是多醣體為果寡糖的一種，可溶於水中的膳食纖維，有時被歸類於益生素中。 AI日藥本舖雲端營養師與嚴選商城- 線上立即 ...

#56. 菊苣纖維是什麼

菊苣纖維 又稱為菊糖(inulin)，是從菊苣中萃取出來，屬於水溶性纖維的一種，不被 ... 功效、吃法一次告訴你菊苣纖維的功效天然食物也有菊苣纖維嗎？

#57. 菊苣纖維糖尿病

菊苣纖維 糖尿病. 健康減重：菊糖能夠減慢胃排空食物速度，降低食慾，減少食量達到減肥的效果糖尿病患者应该适当吃含纤维较多的蔬菜，如芹菜苦瓜、 ...

#58. 水溶性膳食纖維在拍賣的價格推薦- 2022年5月| 比價比個夠BigGo

鷗海優100％ 菊苣纖維菊糖inulin 菊芋纖維膳食纖維水溶性膳食纖維 ... 雅絲娜100% 難消化糊精韓國1kg 4kg 保健原料食品原料水溶性食物纖維粉膳食纖維生酮飲食玉米.

#59. 菊糖食物 - Mittos

菊粉也可以在一系列更常見的食物中找到，如香蕉、洋蔥、韭菜和大麥，儘管其中許多只含有1-5％ 的菊粉含量。 烘焙食品烹調甜食飲料分類菊寡糖菊糖菊苣纖維標籤便秘膳食纖維 ...

#60. 膳食纖維排行榜更新，必吃2蔬果高纖食物解便秘CP值最高！

多吃蔬菜水果，能攝取到膳食纖維，改善便秘，大家都知道對吧！？但許多人跟療日子有著相同疑問：「我已經吃了很多高纖蔬菜水果了，為什麼排便還…

#61. 顛覆！膳食纖維誘發肝癌？教授：危險的不是蔬果而是它

這篇論文的第一作者辛格博士也對媒體說：「添加到加工食品中的可溶性纖維不是天然食物的一部分。我們進行的這項研究所使用的菊粉是來自菊苣根，而這 ...

#62. 腸胃不好又要高纖怎麼吃？ 10種食物都是潤腸高手

尤其牛蒡的膳食纖維中含有菊糖（菊苣纖維），是腸道益生菌很重要的養分，能幫助保留益生菌於腸道中，促進消化及腸道蠕動，讓排便順暢，同時還能增加飽足感 ...

#63. [新聞] 最新研究瘦身成份菊苣纖維有傷肝疑慮【壹吃心安】

大分子的菊苣纖維溶解數度很慢、黏度很高，不適合飲料的食品加工，但卻是益生菌喜歡的食物。小分子的菊苣纖維溶解數度很快、幾乎沒有黏度，非常適合 ...

#64. 膳食纖維- 維基百科，自由的百科全書

功能纖維（Functional fiber）則是指人為分離出不可消化對人體生理有益的多糖，不限於植物來源，常加入食物中作補充劑。總纖維就是膳食纖維 ...

#65. 【營養師實測14天】減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀

過去有研究和報導指出，減醣或生酮飲食可能會因為缺少膳食纖維而有便秘 ... 粉是由最有名的兩種膳食纖維原料（難消化麥芽糊精與菊苣纖維）所組成。

#66. 纖維對身體好？你可能吃到了人工假纖維！ - 食譜自由配

消化，就是體內的酶分解食物分子鍵結的過程，但是把纖維分子綁在一起的 ... 舉例來說，菊糖（Inulin）是一種萃取自菊苣的可溶性纖維（菊苣是達能益生 ...

#67. 菊苣纖維(菊糖) @ FIT怡天然 - 隨意窩

現代人常因生活壓力、緊張、飲食不正常等因素造成腸胃問題，且胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至大腸癌與胃癌的比例逐年增高，更是必須留意，另外如大腸急躁症、便秘等等，尤其便秘 ...

#68. 哇~原來纖維好處這麼多!! - NiSORO

腸道益生菌的食物：膳食纖維為良好的益生質(益生質=益生菌的食物)，可以 ... 像是果寡醣、乳果寡醣、異麥芽寡醣、菊糖（insulin菊苣纖維）等，主要的 ...

#69. 膳食纖維種類多腸道菌最佳拍檔 - HSK GeneTech

從自然食物吸收外，也可以進食含膳食纖維的營養補充劑。 ... 黏度低的水溶性纖維，有菊苣纖維(inulin)、抗性澱粉(resistant starch, ...

#70. 【營養師實測14天】減醣族必看！每天補充膳食纖維改善便秘症狀

減醣飲食與生酮飲食正夯，了解碳水化合物比例怎麼算之後，許多人會擔心碳水含量而不吃蔬菜與水果，這反而導致膳食纖維攝取不足。

#71. 喝茶反而會便秘！？ 靠這4大成分擺脫肥胖時代 - 安納爵

另外一種「食物酵素」則是需要從肉類或蔬果中攝取，而保健食品的酵素通常 ... 菊苣纖維與纖維素的功用類似，能促進腸胃蠕動預防便祕，且能夠減緩胃排 ...

#72. 專家推薦｜寵物飲食纖維知多少 - 巴夫

- When Your Pet's Diet Doesn't Provide Enough Fiber - 當寵物飲食的纖維不夠時. 我發現有許多廠牌的市售生食，許多動物食用後會有便秘的情形。我認為這就是食物 ...

#73. 英國科學家：菊苣纖維丙酸酯降低大吃特吃的慾望 - 食力

結果顯示，飲食中添加「菊苣纖維丙酸酯」的組別，增加的體重低於食物中僅添加菊苣纖維者。 此項研究刊登在腸胃學領域重要期刊《Gut》上，初步顯示在食物中 ...

#74. 【飲食】怎麼吃才能好好減肥！？營養師推薦減醣飲食加膳食 ...

由於菊苣纖維（inulin）與難消化性麥芽糊精（fibersol-2）具有易溶、無色、無味的特性，且實證研究最多， 所以成為市面上最常見的膳食纖維保健素材，像是 ...

#75. 腸胃不好可以吃高纖食物? 1重點須知.順便告訴你哪些食物能潤腸

尤其牛蒡的膳食纖維中含有菊糖（菊苣纖維），是腸道益生菌很重要的養分，能幫助保留益生菌於腸道中，促進消化及腸道蠕動，讓排便順暢，同時還能增加飽足感、穩定血糖。

#76. 菊苣纖維(菊糖) @ FIT怡天然

菊糖(nulin)是一種以果糖為單位所構成的多醣類，食品中所有的菊糖，大部分由菊苣根部所萃取出來。因此也可稱為菊苣纖維，屬於可溶於水中的膳食纖維。

#77. 如何做好腸道保健及體內環保？雙健字號船井｜孫語霙營養師

F-日本專利Fibersol-2纖維（難消化性麥芽糊精）：有效改善腸道機能; I-Inulin菊糖（菊苣纖維）：益生菌食物來源，促進腸胃道蠕動; P-Peptone（牛乳 ...

#78. 從「腸」計畫，有「酵」執行!消化酵素益生菌助攻「清空」!

「不便秘」是從「小習慣」養成的，消化酵素不足食物停留在腸胃中， ... 更結合荷蘭進口的菊苣纖維Frutafit®inulin 及可促進腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出。

#79. 常便祕是你？「全台90%↑的人」膳食纖維吃不夠...專家推3 ...

由於蔬菜吃的少，攝取的膳食纖維不夠多，使得排便不順暢， ... 性膳食纖維，例如菊苣纖維、寡糖等，也大量存在於海藻類、納豆、秋葵等黏稠類食物中。

#80. 《斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書》：想補充益菌生

富含益菌生的食物大多也富含膳食纖維，如菊糖除了是益菌生，也是膳食纖維的一種，其分解後也可製造出果寡糖。 菊苣根. 在韓國，主要是食用菊苣的葉子 ...

#81. 體脂肪失控？營養師：減醣飲食＋膳食纖維是關鍵| 好食課

常見的膳食纖維保健素材有菊苣纖維（inulin）、難消化性麥芽糊精（fibersol-2）與果寡糖（fructooligosaccharides）。 由於菊苣纖維（inulin）與難消化性 ...

#82. 菊粉 - 中文百科知識

例如，在菊芋、菊苣的塊莖、天竺牡丹（大理菊）的塊根、薊的根中都含有豐富的菊粉 ... 防便秘及治療肥胖症膳食纖維減少食物在胃腸的停留時間，以及增加糞便量，有效地 ...

#83. 每朝健康綠茶的菊苣纖維作用是? - 飲品茶QA

菊苣纖維 就是所謂的菊糖它其實是一種以果糖為單位所構成的多醣類我們所吃的食物中所有的菊糖大部分也都是由菊苣根部所萃取出來因此也可稱為菊苣纖維 ...

#84. 降低血糖值的新食材ー「菊芋」是什麼？菊芋的作用・推薦產品 ...

這可是最近在飲食圈頗有話題的一種流行食材，在國外還被媒體封為超級食物。受到很多醫師們的推薦， ... 由於菊芋中富含大量的菊苣纖維（水溶性纖維）、礦物質，.

#85. 「膳食纖維導致肝癌」是怎麼回事？水果蔬菜還能不能吃？ - 壹讀

在很多人的印象中，多吃富含植物纖維的食物對健康有好處。 ... 這些食品中最常用的纖維就是菊粉（inulin），也叫菊糖，通常提取自菊苣的根。

#86. 膳食纖維誘發肝癌？ | 科學的養生保健

我們進行的這項研究所使用的菊粉是來自菊苣根，而這不是我們通常會食用的食物。此外，纖維的提取和加工是需要通過化學過程，而我們並不知道人體對如此製成 ...

#87. 菊苣纖維(菊糖)

現代人常因生活壓力、緊張、飲食不正常等因素造成腸胃問題，且胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至大腸癌與胃癌的比例逐年增高，更是必須留意，另外如大腸急躁症、 ...

#88. 菊苣纖維- PChome線上購物

《桂格》順暢高鈣奶粉(750g/罐) 讓您順暢又健康○天然菊苣纖維精華○強化鈣質○ ... 囤積☆嚴選80種蔬果發酵精華，加上四大分解酵素，能幫助消化多種食物、促進代謝!

#89. 機能性作物- 膳食纖維食品開發行銷國際發展論壇報導

此論壇，針對臺灣機能性作物之膳食纖維原料、功 ... 重視食補與食療，在食物中有許多有益人體健康的 ... inulin），因菊苣含有比其他植物更多的菊苣纖維（佔.

#90. tags - 優活健康網

陳香吟主任說，益生源（Prebiotics）則是指可以刺激腸道內好菌生長的「食物」，例如：菊苣纖維（Inulin）、果寡糖（Fructo-Oligosaccharide）等，能夠被益生菌利用並 ...

#91. 富含水溶性#菊苣纖維，是#天然胰島素，可#幫助消化#調控 ...

置頂 「醫生推薦的營養食品」日本最流行的超級#低糖食物【 #黃金菊芋】 #無農藥無添加，富含水溶性#菊苣纖維，是#天然胰島素，可#幫助消化#調控紊亂的飲食 ...

#92. 菊粉_百度百科

例如，在菊芋、菊苣的块茎、天竺牡丹（大理菊）的块根、蓟的根中都含有丰富的菊粉 ... 防便秘及治疗肥胖症膳食纤维减少食物在胃肠的停留时间，以及增加粪便量，有效地 ...

#93. 不只奇亞籽，加上洋車前子、菊苣纖維跟水溶性纖維的Fairy四 ...

雖然它很棒，不過很多食物都不要攝取過量，. 平均分擔是比較安心的~. 所以Fairy四纖籽除了chia外，. 也加入了三大纖維明星：洋車前子、菊苣纖維跟膳食 ...

#94. 《健康》了解膳食纖維~烘焙時加一點，讓點心更健康 - 享受人生

膳食纖維是指不能被人體消化道酶分解的植物源食物成分，主要是多醣類及木 ... 菊苣纖維—之前好市多有，不曉得現在有沒有，統一無糖高纖豆漿就是加這種.

#95. 菊苣纖維的5種美體功效 - LiteStyleCo

​食物與卡路里 ... 基本營養學和飲食控制的必學知識，. 認清減脂的唯一法則。 健康飲食無需100% clean eating。 附四週飲食計劃！

#96. 貓咪知識篇】甚麼是膳食纖維？貓咪的腸胃需要嗎？

較專業的膳食纖維定義是：「無法被消化及吸收的多醣及寡醣」。 多醣（如纖維素、甲殼素）與寡醣(如菊苣纖維、果寡糖)都是由單醣（例如 ...