義大利社畜日常/
跟大家介紹今天認識的新朋友,他叫馬可(威尼斯的菜市場名😂)(保佑威尼斯的主要聖人叫馬可marco),今年五歲,45公斤,是一隻外表看起來兇猛深入交流後卻很乖憨的德國牧羊犬,雖然我是今天才認識他,但聽說他很有名窩,里奧多橋魚市場這一區的居民都常常看到他,每個人過來都會摸摸他的頭,他也乖乖的坐下來,舌頭伸出來笑著讓大家摸,星期二早上的魚市場大多是阿公阿嬤居多,每個人都笑著跟主人聊幾句,好似聊小孩一樣家常,馬可有沒有吃啊,長得怎麼樣啊,有沒有定時看醫生啊這類,是哪裡的醫生啊,原來馬可很喜歡吃魚,後腿有點不舒服.......
❤今天好高興認識馬可❤
主人說德牧的生命不長,為什麼啊?
#愛護動物
#領養代替購買窩
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菜市場 買 菜 攻略 在 城邦讀書花園 Facebook 的精選貼文
【 #感官攻略 】
說到辦公室,你會想到白色?還是藍色呢?
所以最適合工作環境的顏色是?
--
挑選食材,很多人覺得傳統市場的新鮮度與選擇性遠比超市賣場來得好買,
但為什麼沒人想一直待在菜市場逛?關鍵在於「氣味」。
身體內許多的感官原廠設定,正操控著你的喜惡偏好與認知意識。
牛津大學跨感官實驗室主任史賓斯教授揭開人體的感官知覺如何改變我們的想法與感受,
教讀者看穿日常中隱藏的感官密碼,
進而「攻略」自己的感官,
紓解壓力,變得更有生產力,進而擁有健康、幸福滿點的人生。
--
#出版報報
菜市場 買 菜 攻略 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的精選貼文
《買菜到處理食材怎麼避免病毒🦠侵襲?》
#圖為疫情前
#現在看劇看到沒戴口罩都覺得怪怪你們會嗎
#有不錯的網購買菜網請推薦給我感謝
✍️買菜攻略:
1.儘量使用 #網購。
其實我不太清楚為何要去超市搶物資😭不是超危險嗎?而且有8成都是在市場感染的!
現在網購很方便,雖然疫情期間有些蔬果網購有影響,但找幾個交替用還是可以的!有的還有當天 #快速到貨,只要提前花時間選購、提早訂,基本上都沒問題👌
或是認識的攤販請他送!
我提供幾個網購(懶得貼網址,大家可以自己查)
-三小時雙北蔬果網
-悠活農村
-熊媽媽
-無毒農
-superbuy
應該還有很多~~google隨便查都有,我知道看不到菜會不知道品質但現在沒辦法!我是平時就要買不同家測試合適的。
真不行要急用才到菜市場/超市購買👉
1. #避開婆媽時間
2.#去前列好清單(減少購買時間)
3.#不要東挑西選比價(不過這可能平時要知道哪幾家有好貨,不知道也沒關係現在有東西吃就不錯了)
4.#戴口罩跟隨身酒精
5.#帶自己紙箱/環保袋
(有研究病毒在紙箱比塑膠袋存活時間短,塑膠袋三天,紙箱一天)
☝️謹記速戰速決!
✍️到家門前:
1.整個#包裝跟蔬果先酒精噴過靜置幾分鐘
2.去洗手
✍️處理食材:
1.蔬果都 #乾淨流水濕洗,部分沒有要當天使用的,廚房紙巾擦乾易於保存!
2.不要生食!食材都經 #煮熟後可以確保殺死病毒(病毒在攝氏56度左右,經30分鐘病毒可以殺死,烹調味道幾乎100度以上)
3.水果盡可能削皮(我知道會流失營養但非常時期)。
4.生熟食處理之間都要洗手清潔。
✍️外送:
1.#包裝都先噴酒精
2.洗手後盛裝到自家餐盤
3.微波或蒸炒過再食用
✍️自家吃飯
家人間 #分食
我覺得這個不用疫情時平時就要做了!
公筷母匙很容易搞混外,分食機制先分好也方便控制我們的飲食量,大概可以知道自己吃多少,也可以落實國健署推的 #我的餐盤 。
提醒一下!現在自煮多很多,平時不習慣使用刀子的朋友要小心!聽說很多也是被切到手送急診,保護好自己!減少醫療負擔!
#疫情買菜攻略分享
#一起挺過疫情
菜市場 買 菜 攻略 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:小禎、謝忻、王凱蒂
外國型男:舞陽、賀少俠、賈斯汀、夢多、馬丁、古龍、古迪安
電視首播:20150910
台灣是眾所皆知的購物天堂,但在外國型男眼中,到底在台生活,是便宜還是貴呢?新宿一碗滷肉飯200元,夢多來台裝大方請客,卻被同學笑?!少俠大讚台灣吃到飽餐廳,簡直是德國大食客的夢幻天堂?!因為瑞典交通費超貴,馬丁在台北坐公車傻丟150元,還說他被阿伯騙?民生物價雖然便宜,但台灣房價卻嚇死外國朋友?在賈斯汀家鄉,100萬可以買到半個大安森林公園?舞陽巴西老家的海邊美景豪宅,更讓眾人驚呼「你為什麼要來台灣?」到底型男們在台灣買東西,因為物價不同還鬧出什麼笑話呢?
#物價 #台灣 #便宜 #國外 #交通 #食物 #菜市場 #KTV #珍珠奶茶 #滷肉飯 #吃到飽 #夜市 #小費 #餐廳 #租屋
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拍攝日期為2020/11月
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