一個星期之始,先推一下舊文~
【#產後6個月甩掉30磅 - https://bit.ly/2DSgMMq】
產後修身大計算是成功,其中一個因素就是控制每一天的卡路里 in-take!
Eg. 一個 #華御結 飯團 ➕雞肉煮野菜 ➕ 蜆肉味噌湯 只是350卡左右,營養均衡又好味💕
只要識計卡路里,知道吃多了就要節制或做運動消耗,就可以輕鬆控制體重!很喜歡華御結,因為卡路里都計好了而且寫得很清楚😆
#仲有少食多餐 #輕食午餐再補個下午茶或水果 #好好味 #叮熱食又得
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華御結飯團卡路里 在 Tagnshare Facebook 的最讚貼文
🍙📸#tagnshare連鎖店篇
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🙆🏻華御結 標明100%用日本米🍚
我食過幾次紫菜都係脆既👍🏻
同埋佢d飯係鹽味飯,所以有好小好小鹹味🤗
👱🏻♀️肥妹試左兩款口味👇🏻
🍙流心濃香蛋黃 $15
估佢唔到''真•流心😳👍🏻呢款味道偏淡 可以問佢拎包豉油(以防萬一)😂
🍙明太子沙律 $15
(👱🏻♀️肥妹次次都必食😋)
好香明太子味,唔洗落豉油已經好好味😳
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每個飯團都有寫幾多卡路里🏃🏼♀️💨💨💨
🤗我覺得都幾貼心☺️
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👧🏻肥妹小編
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👇🏻地址👇🏻
華御結(港九新界都有)
尖沙咀彌敦道63號iSQUARE國際廣場地下1層LG05A號鋪
#hkig #hkfood #hkfoodie #foodpics #foodbloggers #香港吃貨 #uhkfood #foodig #香港美食
華御結飯團卡路里 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
SOGO重新開業啦!最令我興奮嘅係,御華結都開咗分店啊!咁又多一個健康午餐選擇啦!
最好嘅地方係佢列清楚卡路里同成份,唔使我估估下!佢啲飯團一個大約等於兩份五穀(2/3碗飯),要減磅嘅朋友最好揀低過160卡嘅飯團。想要營養均衡啲,最好加多一份沙律或者野菜蕃茄濃湯去補充纖維,再加一份燒雞扒(去皮)、醬油赤魚或者味噌鯖魚去攝取蛋白質啦!Yum Yum ! 😊😊😊
p.s. Sogo 個海膽飯團好好味😋
提提大家,唔好俾玉子燒呃咗,一盒已經有344卡,差唔多成4茶匙油同5茶匙糖,減肥嘅朋友仔就要小心啦!
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