美味食譜公開 + #MrMark馬可先生雜糧麵包抽獎文
/抽獎辦法見文末/
火氣大氣色暗沈失去活力?
面對繁忙的工作與家庭,也能神采奕奕
#身體也會很開心的簡單料理
--降火氣、清晰思緒,超美味零失敗質感餐盤大公開—
今天跟大家分享兩道 #健康美味零失敗Brunch
開啟美好的一天 https://bit.ly/2VwwuIK
🍽降火氣退火Brunch
|鷹嘴豆羽衣甘藍酪梨沙拉X蘋果綠拿鐵|
🍞食材這樣選!
-Mr.Mark馬可先生 #起士雜糧吐司
使用了多種雜糧做成的Power up麵包,含有豐富的維生素E,
能減少不飽和脂肪酸的氧化,好油脂讓身體更有活力!
搭配豐富鈣質的起士,莫扎瑞拉、切達起士融入麵糰,為健康加鈣。
#鷹嘴豆羽衣甘藍酪梨沙拉🥑🥗
高蛋白質及高鐵質的鷹嘴豆,有助於正常紅血球的形成幫助身體充滿元氣,
混合高鈣質的羽衣甘藍及起士調控細胞的通透性,清爽健康降火氣有感!
#蘋果綠拿鐵🥬🍎
將蘋果連皮同十字花科青江菜一起攪打,保留最多的 #檞皮素 清涼退火。
🍽 找回靈活反應!清晰思緒Brunch
|小農土雞蛋起司生菜沙拉X萊姆黃瓜水|
🍞食材這樣選!
Mr.Mark馬可先生 #葡萄乾核桃雜糧麵包
利用無加糖加州葡萄乾的天然甜味,
搭配豐富維生素E的核桃堅果幫助支援學習力,
以黑麥雜糧粉製成的扎實口感,是我私心最愛的一款家中必備麵包🥰
風味健康都滿分,吃過就懂🤎🤍🧡
#小農土雞蛋起司生菜沙拉🥗
綠葉生菜含有豐富的葉酸有助於紅血球的形成,
搭配完熟番茄及完整蛋白質來源的雞蛋,
有助於組織的修復,強力支援思緒及學習力!
#萊姆黃瓜水🍋🥒
含有檸檬酸的萊姆及鉀離子豐富的黃瓜,幫助循環清爽順暢。
看完夏日食譜料理,每款雜糧麵包都想吃🤭🤭🤭
現在於本篇文章底下 #留言你最喜歡的馬可先生麵包口味
並 #標註一位好友,且 #公開分享本文章
即可參加抽獎活動
【創店經典系列雜糧麵包 1個】抽出5位幸運兒
獎品品項可選口味喔:
起士核桃雜糧麵包、葡萄乾核桃雜糧麵包、起士雜糧土司
水果多酚/百匯雜糧麵包、奶酥雜糧土司
(因為部分商品為區域限定,實際口味依馬可先生與您聯繫時確認為主)
留言期限至7/16(五)23:00截止,預計於7/19(一)公告得獎人資訊
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
官方網站 https://www.mrmark.com.tw/
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包! 大家應該會很疑問~Ricky!麵包可以吃嗎? 當然原型食物還是營養師最推薦的! 不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的 過度壓抑自己對於食物的渴望,反而容易造成反效果 所以~學會食物的替換是很重要的 今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司 ▲傳統歐式麵...
「葡萄乾核桃雜糧麵包」的推薦目錄:
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 Facebook 的最佳解答
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 �Sien 太太的餐桌日記� Facebook 的最佳貼文
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 #葡萄乾核桃雜糧麵包| Facebook 的評價
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 麥香核桃蔓越莓麵包#低卡麵包 - YouTube 的評價
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 馬可先生水果雜糧麵包在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於葡萄乾核桃雜糧麵包 在 馬可先生水果雜糧麵包在PTT/mobile01評價與討論 的評價
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包!
大家應該會很疑問~Ricky!麵包可以吃嗎?
當然原型食物還是營養師最推薦的!
不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的
過度壓抑自己對於食物的渴望,反而容易造成反效果
所以~學會食物的替換是很重要的
今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司
▲傳統歐式麵包系列▲
(1) 03:00 黃金亞麻玄米雜糧土司
(2) 05:18 黃金脆皮雜糧麵包
(3) 06:41 德國經典鄉村麵包-黑麥
(4) 08:25 德國傳統莊園麵包-葵花
(5) 09:42 全麥土司
▲經典熱銷▲
(6) 11:11 奶酥雜糧土司
(7) 12:50 葡萄乾核桃雜糧麵包
(8) 14:04 起士雜糧土司
馬可先生-雜糧麵包烘焙坊
*好吃程度為個人主觀感受,提供給大家參考
雖然是合作影片,內容都是真實體驗與真心感受喔!
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky...
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJi...
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/99861...
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 �Sien 太太的餐桌日記� Facebook 的最佳貼文
早安週末~
馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包&鱈魚肝醬&煙燻鮭魚片&無糖優格(雪比)
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
今天開箱的食物是馬可先生的雜糧麵包!
大家應該會很疑問~Ricky!麵包可以吃嗎?
當然原型食物還是營養師最推薦的!
不過我也知道很多人對於麵包的誘惑是很難抵擋的
過度壓抑自己對於食物的渴望,反而容易造成反效果
所以~學會食物的替換是很重要的
今天一共介紹8款馬可先生的雜糧麵包與吐司
▲傳統歐式麵包系列▲
(1) 03:00 黃金亞麻玄米雜糧土司
(2) 05:18 黃金脆皮雜糧麵包
(3) 06:41 德國經典鄉村麵包-黑麥
(4) 08:25 德國傳統莊園麵包-葵花
(5) 09:42 全麥土司
▲經典熱銷▲
(6) 11:11 奶酥雜糧土司
(7) 12:50 葡萄乾核桃雜糧麵包
(8) 14:04 起士雜糧土司
馬可先生官網https://www.mrmark.com.tw/
*好吃程度為個人主觀感受,提供給大家參考
雖然是合作影片,內容都是真實體驗與真心感受喔!
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
三十天減脂營|完整的減肥菜單和居家訓練影片(適合懶人減脂)
https://www.pressplay.cc/rickyfit
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram:https://www.instagram.com/chang_ricky...
►Facebook:https://www.facebook.com/RickyChangJi...
►Telegram: https://lihi1.com/AHvWk
►Line:@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
►FB社團:https://www.facebook.com/groups/99861...
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nozrc1CPYl8/hqdefault.jpg)
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 麥香核桃蔓越莓麵包#低卡麵包 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
材料配方與步驟:麵團高筋麵粉360g全麥麵粉40g冰水265g砂糖20g速發酵母4g鹽巴6g奶油12g投料 核桃 60g (烤出香氣)整形蔓越莓30g (如果只有其中一個有包入 ... ... <看更多>
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 馬可先生水果雜糧麵包在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
馬可先生五穀雜糧麵包在PTT/mobile01評價與討論, 提供馬可先生生日蛋糕、馬可 ... 馬可先生五穀雜糧麵包在果乾與堅果豐富味蕾葡萄乾核桃雜糧麵包Raisin and Walnut . ... <看更多>
葡萄乾核桃雜糧麵包 在 #葡萄乾核桃雜糧麵包| Facebook 的推薦與評價
View about #葡萄乾核桃雜糧麵包on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>