完成紅醋栗糖漿,立馬來一杯紅醋栗香檳🍾️!
加了冰塊🧊的紅醋栗香檳真好喝!一口氣喝下半杯瞬間涼爽,也頭暈暈!😄😄
▪️▪️▪️▪️▪️
今年夏季雖然奧地利某些城市氣溫高達35度C,但是在我們這兒卻一直維持最高正午30度C左右,有時候還更低。
因此往年此時的紅醋栗幾乎凋零,今年因為溫度不高,所以果實依然飽滿結實。
採了兩公斤的紅醋栗,也不覺得醋栗園子空虛了什麼,實在是很多啊!
想想我也算討債,人家去超市買一盒200g就要2歐元ㄟ,我卻讓它們掛在樹上餵鳥。
還有白醋栗、黑醋栗…不喜歡它們的味道,就是種來裝飾用的。😄
紅醋栗果子酸澀裡面籽很多,做果醬時我就煩哪籽塞牙縫,但是奧地利很多甜點都是用紅醋栗果醬做的,像林茲塔,還有很多蛋糕、餅乾夾心。
冷凍了一些新鮮果子,要吃的時候再來做就好。
不做果醬做糖漿,天氣熱用喝的比較清涼。
紅醋栗籽多要怎麼取汁?
它有專用的蒸餾鍋,在我這兒久的朋友應該都知道了介紹過好幾次,這次再拿出來給大家看ㄧ看。
蒸餾鍋子有三層。
底層 - 水鍋
中間層 - 是接受蒸餾流下的果汁,還有一根導管。
第三層 (最高層)- 放紅醋栗果子。
這次用了
食材;
2公斤⋯紅醋栗(至於第三層)
2公升⋯水(至於底層)
開大火蒸煮,直到紅醋栗的果子蒸餾到顏色變淺。
完成的結果差不多得2公升。
2公升的紅醋栗+1公斤的細砂糖(含檸檬酸)
煮約2分鐘。
裝入消毒瓶。轉緊瓶蓋。
打開後一週內喝完。
#紅醋栗糖漿
#紅醋栗
#Ribisel
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎?筋膜的健康與我們的關係密不可分!但是現代人經常疏於照顧他們,而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動,我們應該如何在日常中正確保養筋膜,找到訓練與放鬆的平衡,提昇我們的生活品質升級? 本集節目找來了專門教導運動科學相關知識的微知教育創辦人-袖舒教練,來一起...
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【超商五日早餐搭配】#營養師杯蓋
給那個早餐亂吃,或是不知道吃什麼的朋友看看💪🏻
超商早餐系列又來囉‼
好多朋友詢問杯蓋
平常趕著上班上課
早餐該如何選擇❓
今天就再來分享五日
超商早餐的選擇組合
希望可以幫助到大家💕
第一天:輕食好菌
選擇三明治,搭配含有益生菌的優格,讓假日聚餐的負擔稍微減少。
第二天:蛋白小點
蒸果子雖為甜點,但是含有膳食纖維,加上目前跟統一陽光無加糖黑豆漿有組合搭配,只要45元,所以想吃點甜甜的朋友,可以選擇此組合,黑豆漿是無加糖又含有蛋白質,可以讓早上更有飽足感,而再加上一顆蛋,讓營養素更多元。
第三天:享受美食
滿多人都認為漢堡熱量高所以不敢吃,這邊選擇牛肉起司堡(還是雙層的),整體營養滿分,但熱量稍高,所以飲品部分建議搭配無糖茶飲。
第四天:飽足健腸
地瓜富含寡糖,優酪乳富含益生菌再搭配水果,整體就是一個腸道保健好選擇,但此組合蛋白質偏低,要注意其他餐蛋白質攝取。
第五天:鮮蔬補鈣
選擇雞肉蔬菜作為主食,減少碳水化合物,以蔬菜的膳食纖維增加飽足感,而透過鈣質強化牛乳,增加整體營養價值。
以上是杯蓋所選擇的餐點以及目標,早餐常吃超商的朋友,可以試試看,希望能夠幫助到大家。
最後想問大家
1. 今天早餐吃了什麼呢?
2. 以上餐點最喜歡哪個組合
3. 有沒有想吃卻沒在上面的餐點,讓杯蓋知道日後來設計菜單。
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▶️標記、分享給需要的朋友
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#早餐 #營養師 #營養師杯蓋 #杯蓋生活 #統一陽光黑豆漿 #統一蛋糕屋蒸果子 #統一陽光邀約
蒸果子是什麼 在 哈雷蜜 Haremi Facebook 的最佳貼文
#說到直播這件事就想到那段愛情然後想說點什麼
雖然我看似好像實況很久了,但其實以前都是在前男友的頻道陪他直播。當時還在當編輯,總覺得自己好像身兼多職,下班後播、放假約會播,甚至連好不容易的出國旅行都要播,很多時候都覺得體力不支,有種身兼多職的無力感。但又因為愛到卡慘死,根本沒在管自己,也沒在管別人,因此與一些本來要好的同事朋友們漸漸疏遠(覺得當時的自己很不成熟,對於工作夥伴的建議也沒有聽進去感到抱歉)。
總之當時的男友就是天,為了幫他把直播事業做起來,真的費盡心思(不管是實質上或心靈層面上)。有VIP活動、媒體活動努力幫他弄到入場券,在他懷疑自己做得不夠好、粉絲觀眾沒有起色時,負責安撫他的焦慮和低潮。有時候他因為太累或心情受到影響無法好好表現時,我則會成為那個揹起背包、拿起自拍棒幫他直播的人。甚至在感受到自己長期被另一半忽略,漸漸不受到重視時,還要在社群網站上強顏歡笑。
現在想想也不知道當時自己是怎麼撐過來的,在體力及心靈兩個層面都是。或許我看似忍著、撐著、努力著,但內心有很多不平衡及崩潰沒有訴說,一直累積下來,自己的心裡也變得不健康了,因此後期的我們很常發瘋似地大吵。我們完全崩壞了,在那種狀態下,兩個人都很辛苦。
導致我們感情如此變質的因素可能有很多,但我的委屈,以及付出被當成理所當然的失落,或許也是其中一個重要的原因。尤其當那些委屈及渴望被關注的需求,於對方而言只是無理取鬧時,那種深深的無力感,更是讓人崩潰。
吵架成了常態,三天一小吵五天一大吵,吵了又吵。但我現在也理解他的想法,他就只是單純的不懂我在意的點到底是什麼而已。畢竟有些人以自己為重,而他們通常也比較容易成功,因為不會被情感所牽絆。其實這沒有對錯的問題,就是他們的天性使然。感情只有適不適合,沒有誰對誰錯。
但即便如此,我還是辭職了。
為了支持當時已有婚約的另一半,還有他的夢想及事業,我辭去了編輯的職位。說我為他放棄夢想,或許對他而言不太公平,畢竟我當時的夢想已經從時髦獨立的雜誌編輯,變成希望能成為他的好太太。所以我辭職了,無怨無悔。
但剛開始我的另一半並不希望我和他一樣做直播,他希望我專注在 YouTube 頻道的經營,我當時並不理解為什麼。(現在也不太理解,但或許能整理出一些可能的原因。)
真正開始在自己的頻道認真地進行實況,應該是去年住在日本的後期。身處異鄉的我,非常孤單,也因為失去了自己能掌控的事業而無所適從。那時的我正經歷一場巨大的自我懷疑,正是最需要有人陪伴及給予支持肯定的時候。可是當時的另一半卻異常專注在他自己的事業、粉絲及生活上,我當時好無助,雖然衣食無虞(這點要感謝他),但心靈卻是非常空虛寂寞,十足脆弱及不安定的。
誰也沒料到最後我們會走向分手一途,但危機就是轉機,我也感謝這次「被迫的」轉換跑道,讓我不得不投入這個新興產業。若我的人生沒有走過這一遭,我大概也沒有勇氣離開已經習慣的媒體產業,也絕對不敢放棄這份穩定的收入來源。
在這個自媒體蓬發的年代,要走出一條自己的路並不容易,我很感謝當時 @niusnews 妞新聞的老闆及同事,給了我一個機會展現自己,也因此替我開拓了一條新的道路、打下良好的基礎,讓我能在往後的日子,靠著自己一步一步走下去。
「吃果子拜樹頭」是台灣的一句諺語,說明人要記得飲水思源。
雖然曾經因為一些感情上的執著,和某些工作夥伴產生矛盾,但我的心裡還是深深地感謝著曾經相處過的、給過我幫助的人。
也雖然這段感情看似無疾而終,我也曾經覺得對方現在的成就是我一起努力打拼來的,在心裡有過各種不甘心和氣惱,但最終我還是覺得感謝(不是官腔,今年的我不套濾鏡)。謝謝他讓我上了人生重要的一課,他教會了我愛別人之前得先愛自己,也教會了我女人不管如何都要經濟獨立,更教會了我如何放手,他讓我真正地長大了。
#
雖然他可能看不到這段話(我們已經不是彼此的朋友),但我還是想說:
真正分手至今過了八個多月,謝謝你曾經帶給我的美好回憶。那些時光都是真實存在過的,曾經的愛和甜蜜也不是假的,直到現在想起來都還是會微笑。
謝謝你曾經給過我的愛情,我在這段感情裡經歷了很多事,更在這段感情結束後,慢慢地學會很多以前並不理解的事。現在的我,更懂得怎麼愛惜自己、照顧自己,也更了解自己要的到底是什麼。謝謝你。
#
最後我也想謝謝你們看完這篇長長的文字(如果你們有看完的話),沒有看完也沒關係,我只是想要記錄下來而已。
願我的實況能蒸蒸日上,演藝相關事業也能越發順利。很多時候雖然都很想大喊出「老娘不想幹了!」但想想如果不幹了誰要養我,就又眼淚擦擦開始認真工作哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
對不起,今天沒有什麼勵志的雞湯可以喝,只有我滿滿的靠腰❤️拜託繼續愛我,不愛我也不強求了(看很開)哈哈哈哈哈哈哈。
#晚安12點
#哈雷蜜的日常murmur
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(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場介紹
(00:02:13) 筋膜是什麼?為什麼要了解它?
(00:05:01) 如何判斷筋膜健康?
(00:09:26) 現代人如何正確放鬆?
(00:13:58) 如何訓練筋膜?
(00:14:34) 如何照顧筋膜健康?
(00:19:53) 教練課?按摩課?
(00:21:59) 送給大家的一段話
(00:23:00) 節目重點總結
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蒸果子是什麼 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆,在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』,這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證!在『阿育吠陀』理論中,每個人都是獨特的個體,擁有與生俱來的體質,在了解自己之後,你便能夠有意識地選擇最適合自己的生活方式,舉凡食物、運動、音樂、生活作息、芳香⋯⋯,都能找尋到最讓身心感到舒適的平衡。收聽這集節目,你能更加了解另一種保養與照顧自己的生活智慧!
(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場
(00:02:38) 阿育吠陀是什麼?
(00:04:30) 學習阿育吠陀的契機
(00:07:12) 如何判斷我們的體質?
(00:11:21) 阿育吠陀的食療原則?
(00:23:01) 幫助自我接納的阿育吠陀
(00:26:12) 其他生活面向的應用方式
(00:29:11) 阿育吠陀跟瑜伽的關係?
(00:33:36) 與中西醫的差別?如何各取所長?
(00:39:42) 如何學習阿育吠陀?
(00:42:12) 紅豆送給大家的一句話
(00:43:01) 節目重點總結
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蒸果子是什麼 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的最讚貼文
【阮阿嬤_文/乖孫子-陳泰源】
部落格網址→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2017/07/blog-post.html
我的阿嬤_陳王燕,姓陳王,名燕。農曆20年11月25日出生於台北市,農曆106年05月28號(國曆06月22日)00:14分,在台北醫學大學9B02房,安詳辭世。
關於我和阿嬤共同的記憶,記得小時候......
當時學校有賣蠶寶寶,阿嬤叫我不要去合作社買桑葉,她總是帶著我去松河街、基隆河堤走走繞繞,祖孫倆一邊逛、一邊巡視野草,只要發現桑樹,阿嬤就把葉子摘下來並裝滿成一大袋,叫我帶回去給蠶寶寶吃到飽。
當我運氣壞、功課爛、身體差時,阿嬤也會帶我去附近的廟宇拜拜(媽祖廟、城隍廟),也曾帶我去行天宮收驚過,過年時也和阿公及親戚們一起帶我到關渡的廟宇走春。
說到吃,在在都有阿嬤的味道,......
每到用餐時,只要桌菜有雞肉,阿嬤都會撕成雞絲,舖在我的白飯上,滿滿雞絲的畫面看起來相當可口,總能讓我扒上2大碗飯。另外,阿公和阿嬤都有爬山的習慣,每天都會到四獸山-象山的山腰處休憩,一旁的大樹,還有阿公親手打造的鞦韆可以盪,在那兒有一小塊菜園,阿嬤都會用「人類排放出來的天然肥料」灌溉施肥,常常把自己種的有機青菜帶回來拿給媽媽,並交代媽媽為我們的晚餐加菜。
在阿公與阿嬤原住處的頂樓平台,都種滿了花草還有紅石榴,每到了紅石榴的成熟季節時,阿嬤就會將果實剝成一粒粒的果粒,用衛生紙包裹起來帶來給我們吃。每逢佳節,阿嬤也會蒸紅龜麵包給我吃,熱騰騰鬆軟的麵包加甜甜的內餡,真的超好吃!
還有過年時,不論我年紀多大了,阿嬤都固定包紅包600元,始終如一。
有阿公的疼愛,阿嬤很幸福,阿公與阿嬤常常搭遊覽車去中南部進香、旅遊,都會帶著我一起去,我也很快樂!
晴天霹靂的是,在我國小6年級時,阿公因為得肺癌往生了,因為走得早、走得突然,我哭得很慘,但是跟我們子孫輩相比,更難過的人莫過於阿嬤了,之後每逢阿公的忌日,祭拜時,阿嬤沒有一次不瞬間激動落淚的!
後來的阿嬤,生活得很辛苦,不是物質上的匱乏,而是被迫必須獨立撐起陳大家族的壓力。將心比心,兒孫各自成家立業,她長年守寡,22年來,阿嬤是在一個沒有伴侶的環境下生活著,少了另一伴的胸膛可以依靠,沒有可以傾訴內心話的對象,縱使我們做晚輩的會輪流抽空帶阿嬤去旅遊,但在她的心靈深處,肯定仍不免感到缺憾與空虛。
阿嬤晚年時期開始與我們同住,印象深刻的是在某日吃飯時,我們孫字輩的隨口一句「聽說您到現在都還能做伏地挺身喔?」沒想到,當時已經82歲的阿嬤竟然不服老,真的做起了幾下伏地挺身,我們一時也阻止不了,嚇了一大跳;另外,我們家裡有位毛小孩叫「陳布丁」,阿嬤在吃飯時,總像個頑皮兒童,自以為我們沒看見,挾著雞肉、豬肉丟給陳布丁吃,我想,那段時光,應該是陳布丁最有口福的時期吧?
漸漸地,阿嬤的行為舉止異常,不僅生理時鐘失常,還有一次搞失蹤,直到被警察通知時才知道,阿嬤竟然獨自一人從松山饒河夜市沿著基隆路一路走到台大公館,那時真的是把大家給急死了!後來去醫院檢查,才發現原來阿嬤已患有失智症,而「印尼看護-茶米」也在此時出現了,在此感謝茶米一直陪伴、照顧阿嬤直到往生,阿嬤很偉大,茶米也辛苦了。
後來的阿嬤,漸漸地忘記身邊的親人,孩子、孫子她全都不記得了,唯一不會忘記的,就是她的另一伴、我的阿公_陳金火。
記得2014年2月22日的半夜,也就是23日的02:00左右,阿嬤睡不著吵著要出門,我心想,她唯有把體力耗盡才會願意乖乖睡覺,便決定陪著她夜遊。出發前,阿嬤先燒香祭拜祖先,牌位旁掛著的就是阿公的遺照,她一邊拜、一邊哭著對阿公說:「你這個沒良心的!你真好命!就任你走!家裡的重擔都給我扛!」我在一旁看到這一幕,心好酸,好酸......
終於,阿嬤再也爬不動我們家透天厝的樓梯,3年相處的時光也正式告一段落,晚年的阿嬤,被迫2度搬家......還好,阿嬤的新家不是很遠,後來仍維持每1~2個禮拜的頻率,爸爸、媽媽帶著我們去跟阿嬤一起吃晚飯。
談到阿嬤的教誨,她常說的2句是「吃果子拜樹頭、好天要存雨來糧」,意思是叫我們做人要懂得飲水思源,也提醒我們要未雨綢繆,養成儲蓄的習慣,不要亂花錢。阿嬤的話,我們從來就沒有忘,未來在享受生活無憂、衣食無虞的時刻,我們也都會感恩並記得,這都是阿公和阿嬤共同努力打拼種下來給我們乘涼的大樹!
阿嬤,您多子多孫,在您失智後、無法行走前,我何其有幸,與您有大約3年的密集互動,雖然您發作時總是難以相處,但現在回想起來,那些時光顯得格外珍貴,而這些回憶只專屬於我們祖孫倆。
以上,我用文字來紀念阿嬤;接下來,我用照片、影像、歌聲,來表達我對阿嬤的無限追思!
陳泰源唱《阿嬤的話》表達對阿嬤_陳王燕的無限追思→https://youtu.be/-vS3dIu04dI
您的乖孫─陳泰源
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【我與阿嬤的互動日記】
130720阿嬤的喜宴之旅→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/07/130720.html
130724原來學開車跟娶老婆是有關聯的?→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/07/130724.html
130725一邊吃飯,也能一邊問「怎麼還沒開/煮飯」的最高境界?→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/07/130725_25.html
130727就是要喝可樂!? →http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/07/130727.html
130729帶阿嬤去寵物展搶免費試吃包→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/07/130729.html
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130808衣服穿反有這麼嚴重嗎?→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/08/130808.html
130809祈求阿嬤別遇到酒駕→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/08/130809_10.html
130825終於拍到阿嬤開心吃生魚片的表情了→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/08/130825.html
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130829阿嬤今天又有生魚片可以吃喔!→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/08/130829.html
130830天天吃,看能不能延緩失智症喔!→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/08/130830_31.html
130831今天是鮭魚,紅甘,旗魚→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/09/130831.html
130917阿嬤跌倒了→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2013/09/130917.html
140217從小到大,阿嬤總是精力旺盛→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2014/03/140217.html
經典必看→140223半夜,阿嬤又開始了→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2014/03/140223.html
140317出國前,我與陳布丁陪阿嬤逛河堤→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2014/04/140317.html
經典必看→140407阿嬤什麼都會不記得,唯獨阿公目前還認得→http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2014/04/140407_28.html
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120720中天 開飲機業者不作 沒電梯的生意? →http://taiyuanchen1223.blogspot.tw/2012/07/120720.html
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如題,前陣子突然很想吃蒸果子,因為太想吃了,只要路上有看到小七都會特別繞進去看
,跑了好幾間都沒看到,去外縣市玩的時候也找不到QQ
不知道是不是下架了?大概尋尋覓覓兩三個月有了吧,還被朋友說是不是幻想有這個商品
QQ
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