成為高端份子30小時後的身心靈(?)感覺分享
對低~~我去打疫苗了,可喜可賀可口可樂~
#打疫苗之前的準備
停止吃月見草油、榴璃苣油(不確定是否影響但可以不吃的保健品通通停掉)一個月左右,疫苗施打前兩週每天補充維他命C水一天2000cc,施打前三天每天喝一包滴雞精 #下下週會開補貨團我覺得很有效又便宜 打疫苗當天沒做運動~前一天儘量睡到8小時
#打疫苗當天 準備好
1. 一隻筆,現場填資料用
2. 一瓶水,打前後都可以喝,也可以喝電解水(通常藥局有賣粉)
3. 1922疫苗預約成功畫面截圖(需要預約序號
4. 健保卡
5. 一顆放鬆的心
我是在禮拜五去打的,其實很多讀者都已經打了也有跟我分享一些心得,大概有九成的人打的當下沒感覺不會痛,打完完全沒事只有手一點酸酸的。但我覺得
就
是
打
針
的
痛
啊啊啊啊啊啊啊😂😂哪有沒感覺
跟我之前去刺青人家說那個部位不會有感覺一樣哪有蚊子叮叮這麼大力的啦哈哈哈哈哈哈😂啊我自己這個禮拜一直都有點頭暈想吐,我打之前有在家裡量血壓沒啥問題,醫生問診有確認一下身體狀況是不是可以正常施打的,然後我每天運動所以幾乎每天早上起床我都可以感受到乳酸跟肌肉伸展的酸,所以 #這些打疫苗之前就有的身體狀況打之後依然是存在的我覺得跟打疫苗無關 哈哈哈哈哈哈哈😂 打完之後會休息15分鐘再讓你離開醫院,我去的醫院還超貼心有給一包止痛退燒藥以防萬一
#打完疫苗後 我有很認真的觀察自己的身體狀況
喝2000cc的水+維他命C+薑黃逼群+滴雞精
15:20 打疫苗,體溫36.8
中間都沒有什麼特別感覺,好像有點餓但沒有傳說中的那麼餓
20:30 很想睡覺,一點點頭痛,口渴喉嚨痛,體溫37-37.1 #很像吃完抗組織胺的那種想睡覺
隔天
10:00 頭痛頭暈想吐,打疫苗的手臂痠痛,體溫36.5
(吃了一顆止痛藥)
13:00 頭痛好了,疫苗手跟身體痠痛,做瑜珈
(做瑜伽後身體舒服很多,刮痧了一下)
19:00 通體順暢沒什麼感覺了🥰
打高端的時候我看到醫院很多不同年齡層的人,一起支持國家疫苗的感覺其實滿感動的,去打的路上遇到鄰居阿伯,阿伯說:「蛤,你敢打喔?」
我其實三個疫苗都有選,單純想說給命運安排,排到哪個通知我就去打誰,如此而已~高端我為什麼敢勾?
1. 我信任台灣的疫苗研發技術
2. 以一二期報告來說,是有效的
3. 這是我看到一個打高端的外國人在他的Twitter上講的:「很多人不信任高端,因為他還沒有第三期報告。但這樣表示你選擇「讓別人為了你」去被注射、測試這個疫苗有沒有效、有沒有危險,我覺得在這個時候,我願意站出來。」這段話我覺得很有智慧
身體是你自己的
要打哪個疫苗
要不要打疫苗
你自己決定跟負責就好。
希望大家都平安♥️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,#醋 可以促進胃酸分泌,並活化消化酵素的作用,加速體內的新陳代謝,達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分,還能緩和空腹感,預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力,讓減肥持之以恆。 #洋蔥 中含有槲皮素,槲皮素為多酚的一種,具有強力的抗氧化作用,可除去體內的自由基,並刺激免疫細胞、...
薑黃喉嚨痛 在 滾滾媽的幸福微笑生活 Facebook 的精選貼文
話說過年前都是我最忙的時候,畢竟對於做美業的我來說~
過年前夕的前15天幾乎都沒日沒夜的在工作,這次又剛好遇到生理期⋯
忙碌加上嚴重睡眠不足,導致我抵抗力下降,輕微感冒😷
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在這個非常時期不僅外在防禦很重要,內在保養更不能忽略,好險有薑黃跟綠蜂膠陪我渡過~年前忙碌的那2週
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當時抵抗力較弱⋯輕微感冒😷頭痛、喉嚨乾癢,又因為忙碌沒時間去診所,就想說手邊有GREENGOLD的綠蜂膠拿來應急一下!
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之前聽人家說過,綠蜂膠對自身的防禦力很有作用,沒想到我連續吃了兩天,感冒的狀況漸漸消失,將近一個禮拜,身體像起了防禦作用一樣,所有症狀都好轉了!
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GREENGOLD的綠蜂膠很特別
唯一台灣引進日本AF-08綠蜂膠
獨特機轉作用證實能快速順應環境變化,並且調整體質,特別針對像我這種輕微感冒症狀時可以緩解。
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而薑黃PLUS一直以來都是他們家很紅的一個明星產品,
我現在每天都會用這兩樣產品來保養自己的身體,畢竟有健康的身體外加抵抗力好才是王道啊!
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薑黃一盒組 https://lihi1.cc/Fgnok
綠蜂膠ㄧ盒組 https://lihi1.cc/apfKI
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#忽冷忽熱非常理溫度 #溫補修復暖起身
薑黃喉嚨痛 在 中古小姐 Facebook 的精選貼文
神農薑麻是我自己最期待的一場團購(沒開團購時我都在官網買)雖然薑茶、精油按摩霜、貼布、薑黃錠市面上很多選擇,但嚐過神農薑麻好處後你很難再去屈就其他產品。上次開團讀者朋友們事後傳了超多讚賞回饋,也不時有人來敲碗問怎麼還沒有第二團,就連平常走含蓄路線不希望我太常花錢買東西的家人們也紛紛舉手表示要這個要那個,是的!神農薑麻就是條不歸路,用過之後非他不可😏
已經熟門熟路的讀者朋友可以直接跳文末優惠購買連結,不熟的朋友請耐心聽我介紹。
#關於神農薑麻
本次產品均來自得到「全國農業神農獎」、「全國農業水土保持獎」苗栗大湖鄉海拔750公尺的薑麻園。這種產地直銷商品放在國外就是所謂的Farmer's Market ,通常售價會比一般市售商品更貴,但神農薑麻價格卻設定的相當親民。
之前叮嚀過廠商,希望他們出新產品訂售價之前能先跟我們討論一下。平常面對大部分廠商我們會要求「開團時價格能不能再低一點」,唯獨神農薑麻我會認真問「售價如此親民真的可以嗎」畢竟產品實在是價格以上水準。
大家不要覺得中古小姐怎麼胳臂往外彎,我只是想到萬一超級喜歡的竹薑茶、按摩霜以及貼布從市面上消失,身為消費者我會非常困擾會很難找替代品😔做為忠實消費者,面對喜歡的品牌,比起博感情價格我更希望他們是強健企業體質,能守護好苗栗薑麻園、能經營的長長久久。
可惜經營者實在是太純樸(台灣農夫)訂售價都以那種「大家買的開心用的滿意最重要啦,提高價格不好意思啦」(暈🤦🏻♀️)
★神農薑麻試用感想
#中古小姐最愛之黑糖竹薑茶
因為我二月份要考野菜ソムリエ(日本蔬果師)檢定考,現在滿腦子都是蔬果知識。上次團購提到活到73歲高齡(當時那個年代)孔子強調「不撒薑食」(日常生活不能沒有薑)
而日本蔬果協會也非常推崇生薑,生薑好處相信大家都知道,他們認定生薑是受到世界愛用的蔬菜。在日本不管美容業界或健康領域專家們最喜歡呼籲大家UP體溫,隨便搜尋都有一堆叫你UP體溫保健康的書。比如「体温上げると健康になる」(只要體溫上升就會變健康)總之「暖身」在這個嚴峻時期是非常重要的。
黑糖「竹薑」茶特別在哪兒?
女生們除了生理期間飲用之外,我在喉嚨不對勁時也會喝。成分是市面上較稀少的竹薑,台灣好農部落格裡對竹薑的描述是「薑黃素、薑辣等都存在於竹薑的纖維中,因此竹薑就像是薑裡面的運動員,薑味十足」換句話說保暖功能一流!另外古法黑糖也都是來自新鮮白甘蔗,怎麼喝都安心。
上次開團有讀者朋友提醒我可以加豆奶或牛奶,這樣調出來的薑奶非常好喝(我在美國加的是Soy Milk的確超美味呀)她們在台灣還拿來配芋圓呢。
#農園薑黃保健品
先說,這次有款新產品是「紫薑黃」(膠囊),我試吃到第二瓶了。我覺得它有一種安撫身體的感覺,與其說帶著你向前衝,倒不如說是做好後盾幫忙調身體。
如果大家是想要帶著你向前衝,幫你補體力做溫補的話建議可以選薑黃王或紅薑黃粉,如果要做一般保養則可以選薑黃錠或紫薑黃,當然也可以像我一樣看場合吃,有時候吃台塑生醫的丹蔘薑黃、有時候吃神農的紫薑黃或薑黃錠。
關於薑黃粉呢,我自己會拿來煮飯,但魔人都直接加入水裡,成為自製「薑黃水」帶到醫院喝一整天。總之,薑黃是我們家要一輩子交往的好東西。
#魔人最愛之生薑精油貼布及按摩膏
生薑精油貼布成分天然完全不含西藥,最大優點除了成分夠好之外,也很能滿足你對貼布的期待(遠比我平常買的日本貼布有效很多)小缺點,畢竟這是貼布,也許不太適合肌膚乾燥的老人家用。之前為了測試,有買給近百歲、平常會為乾燥困擾的外婆貼,外婆說雖然有效但撕下來會有點痛,所以想買給高齡長輩的朋友請三思。
老薑按摩霜呢,我很後悔沒把過去用光的空罐留下來,感覺拿來拍照一定非常可觀。這瓶好處不只是舒爽涼感,在紓解上也非常有用。我平常打電腦後的身體痠痛、魔人下班後的疲憊都靠這瓶拯救。
其他產品
沐浴乳呢,它的味道跟專櫃品牌賣的薑味系列產品很像,一點都不輸專櫃產品(唯一輸的就是瓶身包裝)上次購買的讀者朋友們也回饋說非常喜歡香味,加上夠大罐,完全是超值產品。
薑黃茶包適合當湯底煮健康火鍋及茶葉蛋。薑黃山藥細麵是我家人們必點產品,尤其長輩。它配薑黃醬包燙青菜,對長輩來說就是簡單又健康的一餐。細麵呢,是台灣麵攤會遇見的細麵,至於醬包,你不能期待它跟一般調味料一樣重口味,可絕對是非常健康的。
#為你提升健康力的神農薑麻團購
https://gbf.tw/zizrj
薑黃喉嚨痛 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
#醋 可以促進胃酸分泌,並活化消化酵素的作用,加速體內的新陳代謝,達到瘦身的效果。醋酸能夠燃燒身體脂肪與糖分,還能緩和空腹感,預防過食。而緩和飢餓感也助於減輕#減肥 過程中的壓力,讓減肥持之以恆。
#洋蔥 中含有槲皮素,槲皮素為多酚的一種,具有強力的抗氧化作用,可除去體內的自由基,並刺激免疫細胞、提高身體免疫力,有效抗老化。
此外,洋蔥有助消除疲勞、預防動脈硬化,還有改善糖尿病、心血管疾病等功效,和醋一起食用更能提高鈣質吸收率,預防骨質疏鬆症!
醋與洋蔥取得容易,製作方法也很簡單,輕鬆提升免疫力、改善過敏,
醃漬過洋蔥的醋,含有洋蔥的維生素,是營養價值極高的調味料!
醋漬洋蔥簡單做
材料
洋蔥1顆、醋(米醋、蘋果醋、黑醋等釀造醋)2杯半、蜂蜜2~3大匙
容器
玻璃瓶等可以保存酸性液體的密閉容器,需預先使用熱水消毒過,並完全擦乾。
作法
1.將洋蔥去皮之後切半,去芯並沿著纖維脈絡薄切。
2.將切好的洋蔥放入容器中,倒入醋。
3.加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜能抑制辣味並增加甜味與甘度。
4.蓋上蓋子後可以上下旋轉一下,使瓶中成分充分混和,放在室溫中靜置至隔天就可食用,之後再放入冰箱約可保存7~10天左右。
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