關於 薑黃黑胡椒好市多 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《靜享》輕鬆加熱料理白癡都可以上菜的小資雞湯&A5和牛漢堡排
對於我這種食譜上面寫零失敗料理，還是會搞砸的人，最愛買的就是只要簡單無天分就可以吃東西了🤤
最近買了 #靜享 的新產品，#小資雞湯系列 跟 #A5和牛漢堡排系列 ，覺得豪好吃值得推推啊。
（對了 靜享 JING XIANG delicious 是 連靜雯joanne lien 的品牌呦）
雞湯的部分我自己是出門上班前先從冷凍放冷藏退冰，下班回家就可以微波湯跟飯就可以吃宵夜了！
如果忘記退冰也沒有關係，包裝有寫微波6-8分鐘即可食用。
漢堡排最簡單的就做美式早餐囉！好市多的貝果配上炒蛋加菜多個漢堡排，這樣的早午餐再現在疫情還肆掠的時期，好久沒吃到啦！
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🍗小資雞湯：雞腿肉軟嫩入口即化！一盒剛好就一人份，很適合小家庭一人一盒，這樣大家都可以喝到自己想喝的口味，又或者小資族下班回家簡單微波就有熱湯可以喝。
✔️鮑魚干貝：就是我在公司吃到的喜宴雞湯味道啊！裡面有整顆的鮑魚跟珠貝，同時多加了杏鮑菇與螺肉增加口感，三個湯品中，最愛的就是這款啊🤤
✔田園玉米：家常口味的玉米紅蘿蔔雞湯，喝到第一口就開始想媽媽了，很好喝但是對於我這種紅蘿蔔狂熱者，覺得裡面紅蘿蔔不是很好吃，感覺是凍過才料理的感覺，但不是到很影響的部分畢竟我是可以直接吃紅蘿蔔的怪人阿😂
✔泰式香茅：平常家庭應該不會煮泰泰的湯品，但現在疫情的關係也不能內用，在外面喝泰式的湯品好像都已海鮮為主，但是改變主食變成雞腿也別有一番風味。

三款湯品都很厲害湯清澈不油膩，同時也讓我滿足了想去燉品屋的思念。
私心排名是：鮑魚干貝＞泰式香茅＞田園玉米
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🐂A5和牛漢堡排：厚厚的漢堡排幾乎是麥當勞的幾十倍，汁也很多不會乾柴，我一樣會前一晚先退冰中午睡醒就可以來煎早午餐惹！對了@joannelien 靜享他們的漢堡排不用像早餐店一樣要壓扁扁哦！不然汁都會流光了。
✔️咖喱：香香的薑黃味道，一開始收到貨的時候還想說咖哩跟漢堡排不是朋友啊，怎麼可以在一起，但吃到時真的很意外如此適合。
✔️黑胡椒：不知道是不是我跟黑胡椒鐵板麵一起吃的關係，黑胡椒的味道我覺得到沒有很重，但是因為是經典所以還是好吃的讓人想一口接一口。第一個煎的原本以為要跟早餐店一樣壓扁吃，結果壓一個汁都流光。
✔️義式香料：三種口味我最愛的就是這款，義式香料我吃不出來是什麼，但不是讓人覺得太多到無法接受，義式香料的香味蓋住了牛味，所以這款也很推薦給怕牛味的朋友。

漢堡排調味好了並且一份一份包裝退冰起來也很方便，因為漢堡排真的很厚，在煎的時候可以蓋鍋蓋讓中心熟透喔!
私心排名是：義式香料>咖哩>黑胡椒
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靜享的新品項我就分享到這邊啦，口味是我的個人想法，如果有不同想法也可以留言告訴我哦☺️
最近父親節靜享官網有優惠，嚐鮮趁現在!
品牌官網連結：
klkmarket.com.tw/pages/jingxiangdeliciousintro

#連靜雯 #靜享 #小資女 #好溫暖小資雞湯 #a5和牛 #日本A5和牛漢堡排 #義式香草

《薑黃咖哩雞肉便當》

擁有高蛋白質低脂肪的雞胸肉好適合天天享用，讓每天想補足蛋白質攝取量的心情不會太疲累😂

另加了較多的薑黃粉及薑泥，除了去除肉腥，並藉由兩者具提升新陳代謝的特性，為這道《薑黃咖哩雞肉》的營養價值再加分^^

☘️薑黃食用禁忌請上網搜尋相關資料。

如果你也愛吃雞胸肉，重視優質蛋白質補充，請不要錯過這道《薑黃咖哩雞肉》，經過一夜的醃製，香氣全都入了雞肉裡，香嫩好吃！

【材料，約3~4人】
好市多雞胸肉一包...2塊

【醃料】
初榨橄欖油...1大匙
有機薑黃粉...約1/2大匙(或隨口味)
海鹽...約1小匙(或隨口味)
薑泥...1小匙
咖哩粉...適量
匈牙利紅椒粉...少許
洋香菜葉(巴西里)...少許(可省略)

【調味料】
油...少許

【作法】
❶將雞胸肉順紋切成薄片，加入全部醃料，抓拌均勻後置於冷藏醃製一夜(或1小時)。
❷自冷藏取出，置於室溫約10分鐘。
❸取平底鍋，鍋內倒入少許油並以中小火預熱。
❹將醃好的雞胸肉逐片下鍋香煎，剛下鍋時不急著翻面，待煎至底部肉色變金黃再翻面續煎，煎至全熟即完成。

【料理筆記】
✍️起鍋前可試一下味道，如覺不夠鹹再加少許鹽提味即可。
✍️雞胸肉順紋切片吃起來較不會有粉粉的口感。
切成薄片可縮短入鍋時間，讓雞胸肉保有嫩口感。

🥢便當伙伴：穀類白米芋頭飯、蒜炒辣黑胡椒金針菇、蝦仁炒青花菜、水煮蛋。 
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蛋白質好重要！

蛋白質攝取不足不止連肥減不了，氣色精神不會好，肌肉也會被犧牲掉導致新陳代謝變慢，另還易掉髮斷指甲，怎麼吃都吃不飽....等等。

以前，減肥時這不敢吃，那不敢吃的；現在，我們需要全面均衡的營養來助減肥一臂之力(好大的力哦)💪

當好油、好澱粉、優質蛋白質、膳食纖維全都到位，就是美好的瘦身健康餐，就像今天的便當內容一樣！

#每天都要好好吃飯哦

❤️❤️❤️
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☘️每人每日所需的蛋白質將隨體重及當前計劃(增肌或減脂)而所不同，請大家上網查詢，並算出自己需要的蛋白質含量。

#愛妻瘦身便當 #便當 #午餐 #自己煮 #雞胸肉 #蛋白質 #減醣便當 #吃起來 #chickenbreast #lunchbox #lunch

午安🌤
這兩天的好像有變涼一些
我就有點期待冬天趕快到來❄️
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#鮭魚炒藜麥
「❌之前都在好市多買鮭魚
因為看牠份量多方便又不貴
但煎完都會覺得腥味很重🤭
昨天去市場買雖然比較貴
但是真的是一分錢 一分貨
煎完都不會有怪味
以後真的不要貪小便宜❌」
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煎完鮭魚直接用它的油下去拌炒
鮭魚是好的油脂
所以不要浪費也不要害怕😊
藜麥有加一點薑黃下去煮
所以看起來黃黃的😄
#牛腱
親愛的舅媽幫我們備了兩大鍋
分裝後放在冷凍
隨時要吃都不怕吃不到
真是幸福吶~~🥰🥰
#花椰菜
炒花椰菜起鍋前可以灑一點黑胡椒❗️
這樣更香更好吃🙌🏽🙌🏽🙌🏽
#黑咖啡
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Instagram:https://www.instagram.com/chelsea.chiang/


398kcal/23g蛋白質(Protein)

[食譜Recipe ]
三瓣蒜末
半顆洋蔥
熟的花椰菜數朵
義大利麵60g
100g蝦仁(好市多Costco買的去尾冷凍蝦仁)
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
薑黃粉一茶匙
一大匙低脂牛奶約50ml

作法
先用滾水將義大利麵煮約7分鐘（7分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、辣椒與洋蔥，接著下所有調味料，翻炒。
下花椰菜與蝦仁再加一匙低脂牛奶，一起翻炒到調味料都沾附均勻後下義大利麵，翻炒3-5分鐘後即可起鍋。

［METHOD］
Step 1
Add pasta to boiling, salted water and cook according to packet instructions or until al dente.

Step 2
In a large hot pan, fry garlic, chili, and shrimps. Once shrimps are cooked through, add broccoli cayenne pepper, salt, pepper . Simmer for 5 minutes. Then add the cooked, drained pasta and simmer on low heat for a further 5 minutes.
Step 3
Garnish with freshly parsley.

Enjoy 💖💖🍝😋
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