発酵プランナー3日間集中クラス.
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麹の種付けをしながら、いただく3日目のお昼ご飯は.
「カジュアルビーガン薬膳ランチ」.
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きのこたっぷりの薬膳スープ.
クコの実とスピルリナの薬膳ご飯.
花椒香るビーガン麻婆豆腐.
志賀島産ひじきの煮物.
自家製マスタードらぺ.
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自家製甜麺醤を作ったのでご試食していただきました♪
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@princess.jp
#テーブルグリルピュア の上では、前日オーブンで焼いたパンを、今度はフライパンやホットプレートで焼く場合をレクチャー.
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一緒に、発酵塩レモンで和えたゴロゴロ野菜もグリルしながら.
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発酵プランナーは発酵を操れるようになるために麹を育てて、様々な発酵調味料をつくり、学びを深めます。
詳細などはこちら
https://www.happycheesekitchen.com/fermentation
米麹種付け
チャコール塩麹
薬膳糠床
黒大豆味噌
自家製マスタード
麹水キムチ
酒醸
発酵餡子
自家製豆板醤
自家製醤油
甘麹
(紅塩麹お土産)
その他発酵茶3種…試飲
その他色々
醸は楽し
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11月15日までは、発展プランナーマスタークラススタートアップキャンペーン中です!.
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コロナの影響で、こちらのキャンペーン春までの予定を伸ばしました.
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136,000(税別)→11月15日までキャンペーン価格 101,500円(税別).
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来年春にはスペシャリストクラス、認定校クラス(仮)を開設予定です!.
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発酵を操るスペシャリスト目指しましょう♪😆.
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発酵プランナーベーシック&マスター集中クラス
詳細などはこちら
https://www.happycheesekitchen.com/fermentation
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#サンキュグラマー #公式39grammar #TOMIZ #富澤商店 #TOMIZフォト#朝ごはん #ランチ
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,ヘルシー&薬膳中華レシピ5品のレシピはこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 料理本📗『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売!予約開始〜 ①Amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/404604883...
「薬膳スープ 野菜」的推薦目錄:
- 關於薬膳スープ 野菜 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的精選貼文
- 關於薬膳スープ 野菜 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最讚貼文
- 關於薬膳スープ 野菜 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
- 關於薬膳スープ 野菜 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
- 關於薬膳スープ 野菜 在 我が家の台湾料理 Taiwan_cooking Youtube 的最佳解答
- 關於薬膳スープ 野菜 在 スペアリブと野菜スープ#簡単レシピ #薬膳 料理#排骨莲藕清汤 的評價
- 關於薬膳スープ 野菜 在 わんこ薬膳スープレシピ公開!🐶 「緊急事態宣言」発令を受け 的評價
- 關於薬膳スープ 野菜 在 当帰と枸杞子の薬膳スープ 的評價
薬膳スープ 野菜 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最讚貼文
『スパイシー!サラッと美味しい「スープカレー」でスタミナUP! 』
こちらのまとめに #手羽元開きザンギのスープカレー を掲載して頂きました!
ご紹介ありがとうございます。
手羽元開きに下味をつけて唐揚げにし、玉葱とトマトのスープカレーにトッピング。
#curry #friedchicke #ザンギ #スープカレー
スパイシー!サラッと美味しい「スープカレー」でスタミナUP!
スープカレーの発祥は札幌と言われ、中国の薬膳スープやインド・東南アジアの汁気の多いカレーにヒントを得て作られたそうです。スパイスの効いたサラサラのスープに夏野菜などの大きな具材がゴロゴロ入ったカレーは暑い夏にピッタリ!ガツンと豪華に盛り付けて食欲アップを狙ってみてはいかが♪ http://www.recipe-blog.jp/antenna/103913
薬膳スープ 野菜 在 1人前食堂 Youtube 的最佳貼文
ヘルシー&薬膳中華レシピ5品のレシピはこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
料理本📗『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売!予約開始〜
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②楽天ブックス:https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/
★必要な下ごしらえ
・クコの実(8粒)を水でふやかす(3~4時間)
・乾燥きくらげ(10個)を水でふやかす(30分〜1時間)
・昆布1枚と干し椎茸(8個)を600mlの水につける(半日)
・もち米(半日)と玄米(6時間)を浸水
1:海鮮野菜たっぷり玄米ちまき(7~8食分:ジップロックで冷凍保存1週間・冷蔵保存2日間)
★昆布1枚と干し椎茸(8個)を600mlの水につける
★もち米(半日)と玄米(6時間)を浸水
・もち米と玄米:1合ずつ
・帆立・エビ 150g (缶詰や冷凍海鮮ミックスで代用)
・たけのこ(水煮):100g
・にんじん:1/4本(50g)
・干し椎茸:4個
・油:大さじ2(米炒め用)大さじ1(具材炒め用)
<味付け>
・しょうゆ:大さじ3
・オイスターソース:大さじ1
・紹興酒or料理酒:大さじ1
・昆布1枚と干し椎茸(4個)の戻し汁:1カップ
2:焦が生姜と鶏肉の薬膳スープ(1~2食分)
★クコの実(5粒)を水でふやかす(3~4時間)
★乾燥きくらげ(5個)を水でふやかす(30分〜1時間)
・生姜1片→みじん切り
・にんにく1片→スライス
・手羽中 4個
・乾燥木耳 5つ
・クコの実(4粒)
・ごま油 大さじ1/2
・塩胡椒で味付け
(長ネギの青い部分もあれば薬味に)
3:きゅうりと木耳の中華和え(2~3食分)
★乾燥きくらげ(5個)を水でふやかす(30分〜1時間)
・きゅうり1本→乱切り
・木耳→ふやかしたものを細かく切る、1分茹でる
・鶏だしスープ 大さじ1
・ごま油 1
・ラー油 大さじ1/2
・醤油大さじ1
・お酢 大さじ1
・蜂蜜 大さじ1
4:ささみでつくる青椒肉絲(2食分)
★椎茸をもどす(半日)
・ささみ 大3個 →細切り
<味付け>
・ごま油 小さじ1
・塩胡椒
・料理酒 小さじ1/2
・片栗粉 小さじ1/2
・赤・黄パプリカ 1/3個 →細切り
・ピーマン 1個→細切り
・竹の子水煮 50g→細切り<味付け>
・ごま油 小さじ1/2
・醤油 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・きび砂糖 小さじ1
5:とろおり台湾スイーツ豆花(2〜3食分)
・無調整豆乳 250
・黒糖 大さじ1/2
・ゼラチン 2.5g
<黒蜜シロップ>
・黒砂糖(粉末)…… 大さじ2
・しょうがの薄切り……1枚
・水……50cc
★トッピングに、バナナ、冷凍マンゴー、ミント、きなこ、いちご、クコの実、黒豆の甘煮
1. 小鍋に豆乳を入れ弱火にかける
2. 沸騰直前 (80度)まで加熱
3. 火を止め、ゼラチンを溶かす
4. 容器に入れ粗熱をとり冷やす
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#ちまき
#中華料理
#豆花
#青椒肉絲
#うちで過ごそう
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薬膳スープ 野菜 在 ごはん日記 Gohan's Food Diary Youtube 的最佳解答
夜食に、薬膳スープをいただきました。お野菜たっぷり、ヘルシーで、美味しい!
ダイエットにもオススメです。
アンクルトム
https://youtu.be/PGFcYYHtscw
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(2020/4/2 コミュニティページに投稿)
皆さま、お元気ですか?
心と身体は、大丈夫ですか?
本当は、動画を撮り、お知らせしようと思っていたのですが、皆さまから、ご心配のメッセージを多数いただいておりますので、先にこちらで、お伝えしておきますね😋
あたり前ですが、私も、外出を自粛し、自宅に引きこもっております。
撮影には、出かけてないので、大丈夫です‼️
私は、人一倍怖がりなので、誰よりもいち早く、ウイルス対策で、動画のスタイルまで変えたくらいですからねぇ。。。(詳しくは、前回投稿したコミュニティメッセージで!)
この状況の中、いくら撮影でも、外出する勇気はありません💦
そして、するべきではないと思います。
今は、一人一人の自覚、行動で未来を変える時だと思います。
本当に「今」だと思います。
だから、これからも変わらず動画を出し続けますが、けして、外出を促す為ではなく、こんな時だからこそ、息抜きや、楽しみになって欲しいという気持ちを込めて、動画を出しています😋
ちなみに、まだ編集していない動画は、放置していたものや、ボツにしていたものを含めると、恐らく、後2ヶ月は出し続けられるくらい、ストックがあります(編集が遅いという私の短所が、ここで活きてまいりました!笑)
そしてそして、実は、またあらたな動画のスタイルにも挑戦すべく、只今絶賛構想中でございます。
近々ご披露しますので、楽しみにしていただけたら嬉しいです。
そうなんです💡
こんな私の動画でも、楽しみにしてくださる方がいらっしゃる。。。それが、どれだけ幸せなことか。。。
本当にありがたいです。
こんな時だからこそ、「ごはん日記」で、皆さんで、ポジティブで、明るいコミュニティを作り、繋がりましょう!
そして、毎日、笑いましょ❤️
不安定な時だからこそ、こういう場が支えになることもあると思います。
ご心配、応援のメッセージ、本当にありがとうございます。
すごく嬉しかったです💕心にしみました。
皆さま、くれぐれも、気をつけてお過ごしくださいね😋
ごはん🍚
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朝呑み@町中華
https://youtu.be/oNm0FoyiRIA
ひとり酒@町中華
https://youtu.be/Y7CyILU7rF0
真鯛らぁめん
https://youtu.be/jyc3p8ReWCk
ひとり焼肉飲み
https://youtu.be/ly7GwFKMq48
恵比寿食べ歩き / 休日ルーティン(前編)
https://youtu.be/Obc4x-OGGAg
恵比寿食べ歩き / 休日ルーティン(後編)
https://youtu.be/_ihQm3qZoUM
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新大久保シリーズ
新大久保2020年最新版
https://youtu.be/wOA0iioCqvI
新大久保2020年最新アップデート版
https://youtu.be/2DnFsu2FHaI
プルコギ@セマウル食堂
https://youtu.be/8SFRIzF5M_c
チーズタッカルビ@ペク鉄板
https://youtu.be/-5ZJqckpovk
あわび粥@ボンジュク&ビビンバ Cafe
https://youtu.be/PYLOEnERdTM
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築地食べ歩き(前編)
https://youtu.be/nDoYje91Wng
築地食べ歩き(後編)
https://youtu.be/rfM9vCGEhUw
横浜中華街食べ歩き
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=JEeuC931vbk&ar=1579173063004
伊勢神宮食べ歩き
https://www.youtube.com/watch?v=PBuhW7a_XU8
小田原食べ歩き(うなぎ亭 友栄)
https://www.youtube.com/watch?v=xrZ0j1ieeis
箱根食べ歩き
https://www.youtube.com/watch?v=hCqzocyvg-k
渋谷食べ歩き(前編)
https://youtu.be/ICu0iNQvroo
渋谷食べ歩き(後編)
https://youtu.be/75fi2TwzOTU
豊洲市場(寿司大)
https://youtu.be/aYJpnRWWlcc
豊洲市場(大和寿司)
https://www.youtube.com/watch?v=LwF8edW_qYU
ーーーーーーーーーー
サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3wfqB8ItNdyOrmdmGoWeIA?sub_confirmation=1
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チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCI89ykLgIWaetRHXiiQpWqQ?sub_confirmation=1
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お仕事依頼、お問い合わせ
gohannikkidouga@gmail.com
#薬膳スープ#食べ歩き#ダイエット
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oisqmklJvo0/hqdefault.jpg)
薬膳スープ 野菜 在 我が家の台湾料理 Taiwan_cooking Youtube 的最佳解答
✔️日本語字幕あり
✔️記得開中文字幕
麻油雞は台湾では女性に良いとされ、
生姜とお酒のお陰で冬に食べると体がポカポカになり、
冷え性や産後の女性がよく食べます👍
お酒の匂いが苦手な方には好き嫌いが分かれる台湾料理ですが、ぜひ作ってみてくださいね😆
台湾の米酒を使わず、日本酒も成分が米なので日本酒で代替えしました。
種類は構わないので、安いものでいいです😎
お酒苦手なら👉🏼最初に全部の酒を入れてアルコールを飛ばしたらスープは甘みだけ残します!
麺線はそうめんで代替えできます
💡食材(一人前):
生姜スライス(千切りしてもいい)6~8枚
鶏もも肉皮付き ブツ切り5
黒ごま油 大さじ2+食べる直前小さじ1
酒(日本酒)250ml
水 適量
(全酒で作りたい場合は水の量も酒に変わります)
麺線はそうめんで代替えできます
キャベツ、春菊、えのきなど好みの野菜
🙌チャンネル登録よろしくお願いします🙌
最近的日本超!級!冷!
因為住在國外比較難買到米酒☹️
就用日本清酒做做看~沒想到意外好喝😍
跟米酒比起來感覺比較高級的味道😆😂(雖然私心還是覺得全米酒的湯頭最好喝,但在國外能吃到已滿足)
還沒訂閱的話記得按一下訂閱喔♥️
♪:https://soundcloud.com/yungmai/sleepy?in=yuuka-chen/sets/casual-warm
♪:https://soundcloud.com/landosmusic/ghosted?in=yuuka-chen/sets/kinda-life
📷instagram: https://www.instagram.com/taiwan_cooking
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