#美顏抗氧化 想靚先要由健康著手!一個人只要食得健康,吸收足夠又優質嘅營養,搞好基底自然由內靚到外!例如你可以試下由 #早餐 著手,一細碗乳酪加兩茶匙營養粉,或許再加少少水果或穀物,已經夠飽,而且有營養又低卡!
營養粉方面,編輯推薦高質素、天然、有機認證的TeAROMA,多款100%有機認證營養粉,不含基因改做成份,不含麩質,沒有加入額外糖份,適合任何人士及素食者。食用時亦好方便,將1至2茶匙營養粉加入至清水、smoothies、果汁、乳酪或湯等,好味又有營養!看所有TeAROMA健康產品﹕https://bit.ly/2V0Lhv9
編輯推薦﹕
📌TeAROMA有機綠色14營養粉($168 /100g),混合14種營養豐富的有機植物及海藻類營養粉,一次過有齊多種養份。>>https://bit.ly/3f466N1
📌TeAROMA有機紅菜頭粉($138 /100g),具抗氧化、促進血液循環、促進心血管健康等功效。>>https://bit.ly/3BVgFMf
📌TeAROMA有機藍莓汁粉($158 /75g),含豐富抗氧化物,同時有助眼睛健康,以及加強免疫系統。>>https://bit.ly/379gaQx
📌TeAROMA有機螺旋藻粉($148 /100g),屬天然海藻類,含豐富蛋白質及抗氧化物,維他命B1及鐵質含量高。>>https://bit.ly/3l4f1SE
【夏日限定賞】27折起!
逢星期一三五12PM 開搶 >>> https://bit.ly/3qVXZqw
================
💕Follow us on 👉🏻
Instagram:https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube:https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#cosmohk #cosmoHotbuy #LetzshopHK #cosmolifestyle #LS_TeAROMA #ct_vl
同時也有119部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/1GzWk2eXqd0 一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝...
「藍莓汁粉」的推薦目錄:
- 關於藍莓汁粉 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
- 關於藍莓汁粉 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最讚貼文
- 關於藍莓汁粉 在 CosMart Facebook 的精選貼文
- 關於藍莓汁粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於藍莓汁粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
- 關於藍莓汁粉 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
- 關於藍莓汁粉 在 T's Ma Shop - #110 加拿大制 PEI 野生藍莓汁(375ml) 售價 ... 的評價
- 關於藍莓汁粉 在 齡活學堂- 中醫師推介(藍莓蘋果汁) - YouTube 的評價
藍莓汁粉 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的最讚貼文
#新品
#纖維
#多多按讚
「超級綠」一罐含有澳洲78種‼️蔬菜營養‼️足夠的膳食纖維保持腸道的健康‼️除了常聽到有助排便順暢以外,膳食纖維是腸道益生菌的能量來源🔹幫助調整腸道菌叢🔹大量的葉綠素能為身體帶來更多氧氣,淨化肝和腎臟,除此之外,這款超級綠還添加了「益生菌」‼️效果更加倍~一天1茶匙匙,方便又好喝~
✨實測:加入水果打果汁也很好喝👍
【澳洲Healthy Care超級綠】
規格:120g
有效期限:2023
「超級綠」是直接把產品名稱翻譯過來😂這一罐概括了78種‼️滿滿天然蔬菜纖維:例如螺旋藻、小球藻、小麥草、大麥、越橘、針葉櫻桃、可可豆和綠茶等等,還包括了人體必需維生素、礦物質、消化酶、益生菌、必需脂肪酸、膳食纖維和鹼化豌豆蛋白,幫助維持身體活力與淨化排毒消化~一次滿足~
♦️超級綠的作用
超級綠含有滿滿的膳食纖維,在消化系統中有吸收水分的效果,幫助增加胃與腸道內的食物體積,除了增加飽足感之外,🔹促進腸胃蠕動,幫助排便的能力。除此以外🔹穩定飯後血糖及避免血中脂肪過大的波動,減少體脂肪的產生。
❓膳食纖維是什麼
指食物中無法消化的成分,分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種,兩者皆會在胃及腸裡吸收水分後膨脹,刺激腸道,讓蠕動作用更旺盛,排便更為順暢♦️所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解,增加比菲德氏菌等好菌增加,有助於腸道內環境變好。
✨適合人群
✅外食族
✅蔬菜水果攝取少
✅口氣氣味重
✅臉上背部常有痘痘者
✅常熬夜通宵者
✅容易疲憊勞累者
✅排便與宿便困擾
✨產品成分
每 10g 份包含:
🔹 蔬菜、蔬菜和水果:螺旋藻粉、蘋果纖維粉、亞麻籽粉、小麥草粉、小球藻粉、大麥草粉、西蘭花粉、甜菜根粉、胡蘿蔔粉、菠菜粉、可可粉、羽衣甘藍粉、木瓜粉、苜蓿草粉、菠蘿汁粉、巴西莓汁粉、奇亞籽粉、枸杞汁粉、香菇粉、卡姆果粉、薑粉、滑榆粉、黑莓果粉、藍莓汁粉、丁香粉.
🔹維生素和礦物質:柑橘生物類黃酮、纖毛蟲鈣、抗壞血酸、磷酸鉀、生物素、泛酸鈣、氰鈷胺、葉酸、煙酰胺、鹽酸吡哆醇、核黃素、抗壞血酸鈉、鹽酸硫胺素、醋酸維生素 A、維生素 E、維生素 K1 、氯化鉻、硫酸銅、焦磷酸鐵、磷酸鎂、硫酸錳、碘化鉀、鉬酸鈉、亞硒酸鈉、磷酸三鈣、硫酸鋅。
🔹植物提取物:西伯利亞人參、蒲公英根、靈芝、綠茶、針葉櫻桃、甘草、葡萄籽、枸杞子、紫羅蘭。
🔹益生菌、益生元和酶:菊粉、菠蘿蜜粉、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、泛醌。
🔹其他成分:豌豆蛋白、卵磷脂、米糠、天然香料(香草和菠蘿)、微晶纖維素、麥芽糊精、索馬甜、二氧化矽、莖粉、檸檬酸、天然胡蘿蔔素粉。
🔹包含:維生素、礦物質、抗氧化劑、草藥、膳食纖維、蛋白質、消化酶 + 益生菌。
❌不含麩質,無乳製品,素食之選
♦️臨床醫學證實膳食纖維不足與大腸癌兩者是有關連。
♦️衛福部國健署建議國人攝取量為一天25-35克。經過統計有達九成的國人攝取不足,男性平均每日攝取13.7克,女生14克,皆低於建議攝取量。
✨使用方法:成人1天2茶匙,單獨或搭配溫水空腹使用;並搭配每日建議攝取水量使用(1,500c.c-2,000c.c);12歲以上兒童每日1/2-1茶匙。
#紐澳代購
#纖維
藍莓汁粉 在 CosMart Facebook 的精選貼文
【美顏抗氧化!健康又有營養】
想靚先要由健康著手!一個人只要食得健康,吸收足夠又優質嘅營養,搞好基底自然由內靚到外!例如你可以試下由 #早餐 著手,一細碗乳酪加兩茶匙營養粉,或許再加少少水果或穀物,已經夠飽,而且有營養又低卡!
#營養粉 方面,編輯推薦高質素、天然、有機認證的 #TeAROMA,多款100%有機認證營養粉,不含基因改做成份,不含麩質,沒有加入額外糖份,適合任何人士及素食者。食用時亦好方便,將1至2茶匙營養粉加入至清水、smoothies、果汁、乳酪或湯等,好味又有營養!看所有TeAROMA健康產品﹕https://bit.ly/3zJhcin
編輯推薦﹕
📌TeAROMA有機 #綠色14營養粉 ($168 /100g),混合14種營養豐富的有機植物及海藻類營養粉,一次過有齊多種養份。>>https://bit.ly/3iSkzNh
📌TeAROMA有機 #紅菜頭粉 ($138 /100g),具抗氧化、促進血液循環、促進心血管健康等功效。>>https://bit.ly/2USgNLW
📌TeAROMA有機 #藍莓汁粉 ($158 /75g),含豐富抗氧化物,同時有助眼睛健康,以及加強免疫系統。>>https://bit.ly/2WrIhZi
📌TeAROMA有機 #螺旋藻粉 ($148 /100g),屬天然海藻類,含豐富蛋白質及抗氧化物,維他命B1及鐵質含量高。>>https://bit.ly/3BNvTmH
【夏日限定賞】27折起!
逢星期一三五12PM 開搶 >>> https://bit.ly/3hOgV6y
=================
🦄Follow us on 👉🏻
Instagram:https://www.instagram.com/cosmart_hk
YouTube:https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosMart #CTHotbuy #LetzshopHK #cthealth #LS_TeAROMA #ct_vl
藍莓汁粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容:https://youtu.be/1GzWk2eXqd0
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/S48yYBozkdk/hqdefault.jpg)
藍莓汁粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本節目為疫情前錄製
藝人工作壓力大 累到眼球血管破裂血輪眼
料理達人護眼料理 葡萄乾鮭魚佐藍莓桑葚汁
眼底檢查出血管硬化 未來5年易腦中風.猝死
鄭仲茵常戴隱眼乾眼症 拍12小時哭戲角膜剝離
本集來賓
中醫大新竹附醫眼科主任 陳瑩山
義大醫院家醫科醫師 洪暐傑
中醫師 陳潮宗
資深媒體人 許聖梅
料理達人 潘瑋翔
一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1GzWk2eXqd0/hqdefault.jpg)
藍莓汁粉 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
▼文字食譜在下方喔▼
最近開始有跟朋友的局了嗎?這次要換換口味,教大家來做濃濃法式風情的三道料理!
當法國遇上台灣!法國菜看起來就是很有氣質(羨慕),我想用台灣的當季食材,來復刻法式的經典菜色,一邊料理的時候,回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚,好懷念我的好友們
很想念在巴黎頂樓的聚會們,還不能出國,在台灣就先喝法式白啤酒過過癮,本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助,清香花果和迷人的柑橘味,一喝就上癮,小姐姐們也可輕鬆入口~
1664 準備了讚的禮物要跟大家分享,廢寶們記得留下手邊發票,錯過你就^_^⋯⋯
--
活動、登錄發票時間:2021/09/01 00:00~2021/09/30 23:59
活動期間購買 1664 可倫堡全品項商品,憑單筆發票明細滿 $199,編寫簡訊「KR+發票後八碼」傳送到 83811,即可週週抽大獎。
特獎:10 名-可倫堡 1664 迷你小酒吧
二獎:20 名-LE CRESET 圓盤組(4入)
普獎:200 名-可倫堡1664 原裝法式玩味托特包
#法國可倫堡1664 #白啤酒 #法式玩味料理絕配 #1664 #1664blanc #法式料理 #FranceMeetsTaiwan #GoodTasteWithATwist #抽獎 #登錄發票 #喝酒不開車 #未滿18歲禁止飲酒
可倫堡 1664 粉絲專頁 https://pse.is/RVWCT
活動頁面 https://bit.ly/38tsITK
#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
---
食譜
#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬|食材 2 人份
沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根,切段
番茄 ½ 顆,切片
魚乾 1 小把,先泡水
酸豇豆 1 小把,切丁
破布子 少許,去籽
鮪魚罐頭 1 罐
柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬
作法
1. 處理食材,馬鈴薯去皮切塊,放入冷水鍋內,加一把鹽巴,燒滾後轉小,煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透
2. 蛋退到常溫,燒滾一鍋水,蛋放進去煮 7 分鐘,煮熟後取出沖冷水冷卻
3. 四季豆切成段,過鹽水燙熟
4. 魚乾瀝乾,下油熱鍋,跟酸豇豆一起大火炒過
5. 處理葉菜類,可生吃的只要洗淨脫水,不可生吃的過鹽水燙過
6. 製作醬汁,混合所有的食材,拌勻後試吃調整味道
7. 混合所有食材和醬汁,盛盤可用模型(cutter)做出堆高的效果,最後刨上柑橘皮裝飾提味
--
#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油|食材 1 人份
培根 1 片,切條
高麗菜 1 塊,切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆,切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊
作法
1. 處理蔬菜,切成大塊狀,燒熱鍋子,加入適量的橄欖油,用中大火把培根和蔬菜煎炒上色,加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫(不用開機)。
2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻
3. 中大火加熱鍋子,融入一小塊奶油和特級橄欖油,帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火,輕壓表面,並將多的油淋上去,油脂不夠就在補奶油
4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出
5. 鍋內加入紅蔥頭碎,炒香後加入白啤酒燒滾,並把鍋底焦香刮起,稍微收濃稠後熄火,加入檸檬汁和少許奶油拌勻
6. 蔬菜裝盤,上頭放上魚肉,淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾
--
#檸檬可麗餅|食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克,過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙,先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許,切塊
鮮奶油 1 杯,額外加重量 1/10 的糖打發
作法
1. 麵粉過篩後混合鹽、糖,加入蛋
2. 慢慢加入牛奶和水,並持續攪拌,麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒,再把剩下的牛奶和水加進去
3. 加入奶油拌勻,時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜
4. 燒熱鍋子,用廚房紙巾抹上一層奶油,中大火加熱,倒入一大勺麵糊,均勻的攤在鍋面,兩面定型、煎上色
5. 撒上砂糖,並擠少許檸檬汁,熄火後折成扇形
6. 與水果、鮮奶油一起盛盤
--
00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
--
廚房廢寶索艾克
臉書:https://www.facebook.com/soacliu/
IG:https://www.instagram.com/soacliu/
--
YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )
Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step
YouTube Audio Library - Follow Us
YouTube: https://goo.gl/Z6TsBI
Facebook: https://goo.gl/ikoMdk
Google+: https://goo.gl/90orLC
Instagram: https://goo.gl/lLAoUo
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ovveDrgkek8/hqdefault.jpg)
藍莓汁粉 在 齡活學堂- 中醫師推介(藍莓蘋果汁) - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
中醫師推介- 藍莓 蘋果汁. ... 分享15種以上的蔬果汁食譜~蔬果汁、果昔、香蕉優格等等~. Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房. ... <看更多>
藍莓汁粉 在 T's Ma Shop - #110 加拿大制 PEI 野生藍莓汁(375ml) 售價 ... 的推薦與評價
110 加拿大制 PEI 野生藍莓汁(375ml) 售價 $89/枝加拿大同事又有正嘢介紹 PEI野生藍莓汁用差唔多960粒藍莓,先可制成一支藍莓汁 無添加任何糖及任何水, ... ... <看更多>