// 🌸桃花占卜🌸美麗佳人9月號 //
2021年下半年,你的人緣和桃花如何呢?從五張風景圖片中,選擇一張你目前最想看到的景色,讓命理老師葉哲維,為你分析人緣和 #桃花運勢!
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感謝 美麗佳人 Marie Claire Taiwan 再次邀約合作,
而有了這次的心理測驗~
選項如下,趕緊來測測下半年桃花朵朵開的指數吧!
1. 大峽谷
2. 雪景
3. 草原
4. 楓葉林
5. 瀑布
詳解詳見留言處🚪(IG詳簡介連結)
#歡迎分享轉貼
#敬請敲碗看更多心理測驗
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【關係療癒讀書會】大成功✨!
感謝昨日特別在中秋假期
抽空報名出席的小夥伴們~
這是我第一次和小金魚合辦的讀書會,
覺得特別喜歡!
我想會特別喜歡有一個很重要的原因是
「因為我們的腦袋和個性截然不同」。
小金魚是一個熱力四射又外向的 #生產者,
而我則是內向又不善主動的 #投射者。
即便是同樣的書,卻能夠有完全不同的解法。
我突然意識到
或許這就是宇宙安排各式各樣的夥伴
在這條人生旅途中與你相遇的原因。
他們能夠補足你所缺乏的部份,
也能夠藉由發揮所長彼此呼應。
「1+1>2」的綜效大概就是這樣的感覺吧:)
因為這場圓滿的讀書會,
開始讓我期待下一場 #一枝獨秀 的讀書會了!
是什麼主題呢☺️?
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馬雅曆的今天剛好是Kin019韻律の藍風暴,又到了帶來 #改變的時刻。
我們透過白鏡的力量反射自己,看清楚身上的洞與匱乏有哪些?
以及造成這些匱乏與空虛的根本原因,然後呢?
單純地 #覺察 已經是很大的一步,
但接下來你可以做的是為這個空洞帶來改變。
從意識層面的調整帶動潛意識的變化,進而產生行動,
一步步把過去長歪的、限制自己而不自知的信念一一摘除,
這也是我今年底的大計畫【 #誰說藝術家一定窮💰】系列讀書會的核心初衷。
透過每個月一本經典,
有系統地帶領大家從觀念、創作、出版到經營,
去重新改造限制自己的舊思維。
我會結合個人的經驗出發,所以參考案例可能是以創作者的角度分享,
但我覺得這樣的思維檢視學習不限於創作者,
又或者說,每一個靈魂都是自己 #生命的創作者,
你想為生命帶來什麼體驗,端看你如何捏塑,
詳細的活動訊息也放在留言處🔗(IG詳簡介連結)
「我明白你急切地渴望能在彈指之間有所改變,
但真正地改變需要由內而外」
#你準備好為自己帶來改變了嗎?
美麗佳人 Marie Claire Taiwan
小金魚的人生實驗室
#心理測驗 #占卜 #貴人 #心理 #療癒 #插畫 #雜誌 #刊物插畫 #美麗佳人 #美麗佳人marieclaire #maireclaire
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅升旗易得道,也在其Youtube影片中提到,【7.18 時事分析】升旗易得道 2019年7月18日 主持: Tony Choi , J 【7.18 時事分析】第二節:【工聯會叫人和平?!】呼籲7.20建制派集會,藍絲惡漢不要使用暴力,切勿追打途人!| 升旗易得道 2019年7月18日 https://youtu.be/B03mmh8us...
藍途計畫報名 在 Facebook 的最佳解答
日本每個縣都有王道旅遊路線,但我自己特別偏好那些逕自美麗的小鎮,他們或許不見得會成為哪本旅遊雜誌特輯的主角,可是卻常常替我留下非常美好的回憶。
不禁想問問大家,吸引我們出發去旅行的理由,究竟是因為有想看的風景、想吃的美食,還是想享受那些不在計畫中的精采?我會認識東彼杵町,就是一個這樣的偶然。
某年我在嬉野溫泉的旅宿過夜,旅宿主人知道我們喜歡那些比較有在地特色的地方,就推薦我們去千綿車站,我想起前一天在波佐見西之原,有間咖啡店老闆也推薦我去千綿。我當時靈光一閃,有這麼多跡象引領我去,我又怎麼能抗拒呢?
所以我臨時改變行程,多開2小時車程又如何?因為我相信前面有我想要的精采啊!
然後我來到千綿車站,走過站門,看到門後就是軌道以及平靜的海,深深感動於那種樸實無華的自然美。運氣很好地,一台只有兩截車廂的藍色列車正巧進站,原來一小時才有一兩班,也讓我們遇到,當下真的太開心了。
緣分是一種必然,因為我們追求這樣的旅行,所以總會在旅途中的某一刻,讓我們遇見。
1/16禮拜六,如果你也不畏寒流,就跟我一起把心打開,一起感受日本小鎮之美吧!
活動詳介:
https://www.sakehero.com/zekkei-ride/
#長崎大村灣絕景RIDE旅行分享會 in台中托索空間
👉稀有幾席釋出,加速報名囉:https://forms.gle/TcAADKYJELoQEXjp6
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【預告】想要完整學會&體驗一次扎實的科學化教練計劃嗎?
從去年年底開始,在經過三次不斷微調內容的「身材改造藍圖系列1」:《精準減脂》課程後,匯集無數寶貴的真實案例經驗,也讓接下來的系列2:《扎實增肌》課程的設計更加完善 <3
這次的《扎實增肌》教練計劃,其實是合併了過去我開過的兩門現場課程:#安排自己的訓練課表 以及 #扎實增肌 1.0 的內容,調整成更適合「逐步吸收&執行」的型態,再配合上專屬你個人化的教練追蹤流程。
畢竟.....運動訓練這件事,學再多,卻做不出來,也只跟耍嘴皮差不多而已🙊
(參考我以前的文章:「好學」的黑暗面:知道得越多,越不行動 https://bit.ly/2FMQEqr)
《扎實增肌》教練計劃,分成 8 個主題,分別是:
🍣屬於自己的增肌課表安排法
評估自己目前身體程度&資可用源&準備度、設定扎實有根據可達成的目標、徹底了解每個訓練動作在幹嘛、怎麼挑選適合自己的動作、還有怎麼調整
🍤增肌的關鍵原理&如何套用到課表調整
怎麼根據自己的每週進度調整前幾週安排出來的課表、了解哪些因素會影響增肌成果、哪些是次要的、哪些根本不重要
🍙詳細訓練名詞解釋&對增肌的影響
了解每一個訓練常見用詞(訓練量、強度、肌肉徵招、活動度、神經適應.....)的真正意義、彼此之間的關聯、以及如何應用在自己的練習
🍚壓力管理&減量
運動訓練的疲勞累積&恢復策略、半途而廢者&成功達標者的最大差異:如何在對的時機&對的方式「減量」
🍗增肌訓練與其他運動如何搭配
增肌訓練與有氧運動如何搭配、增肌與其他常見運動如何搭配
🍨增肌飲食
營養在增肌訓練裡面扮演的角色、怎麼吃可以獲得最好的增肌效果
🥬訓練的個體差異&常見迷思解析
了解基因年齡性別訓練方式運動經驗.......等常見的個體差異對訓練效果的實際影響以及該有的正確預期、了解自己位於大數據的真實位置、了解如何保持合理但積極的預期並獲得屬於自己的最佳成效
🍏增肌減脂的週期化原理&進階補充QA
增肌計畫結束後的下一步、規劃屬於自己的完整的增肌減脂藍圖以獲得屬於自己的最佳體態健康與活力、如何延續增肌成果獲得長期且深刻的改變
當然,體態改造不是紙上談兵,因此該有的教練計劃是不會少的。這 8 堂課的順序,是按增肌訓練不同階段需要的知識與技能安排的。
8 周的過程,都會有個人紀錄追蹤,我會讓你問到飽,飽到吐🤮
課程會在接下來這幾天開放報名,早鳥價有兩週的時間,正式開課時間為 11/7!
🔥要注意的是:因為一直有讀者私訊詢問新一期的《精準減脂》到底何時要開?這裡透露一下:會在明年農曆年結束後(2021.2.12 後幾週)!
如果你希望有好的減脂成效,事實上,最好的方式就是在減脂前學會增肌。這是所有「xx週瘦下xx公斤」的健身網紅不告訴你的秘密,也是很無奈的生理學事實:
不懂增肌訓練,你幾乎永遠不會得到對我們這種長期健身者來說稀鬆平常的快速瘦身成果😩
只要你完完整整走過一次體脂肪改造的循環,你就會知道,一切的迷思,就真的.......只是迷思!
歡迎在下方留下更多你想學的主題,課程內容可保留一點微調的空間喔 ❤
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【7.18 時事分析】升旗易得道 2019年7月18日
主持: Tony Choi , J
【7.18 時事分析】第二節:【工聯會叫人和平?!】呼籲7.20建制派集會,藍絲惡漢不要使用暴力,切勿追打途人!| 升旗易得道 2019年7月18日
https://youtu.be/B03mmh8usLc
【7.18逆權運動】第三節:【逆權運動?】逆權運動, 反攻建制派,區選形勢並不樂觀,下一歩應該如何?8.10灣仔義工大會! | 升旗易得道 2019年7月18日
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