《萊恩小廚房 • 早餐篇🌞🥛🍞》
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最近天氣熱到真的都好懶的出門~
而且飲料也有越喝越冰的趨勢哈哈哈!
沒辦法~太熱真的會很沒胃口啊🥵
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早餐除了自己烤了先前網路訂的小熊吐司之外
還用牛奶泡了一杯堅果飲來喝~
味道很天然,堅果的香氣也很明顯還吃得到顆粒!
核桃和堅果搭配在一起真的是完美組合😝
配上三種繽紛的水果健康又營養😚!
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這次萬歲牌提供的保冰杯真的還滿保冰的!
使用前冰在冷凍庫2-4小時就可以了🤩
就算要趕著出門工作隨身攜帶也相當方便
上頭的蓋子還能另外裝堅果或玉米片(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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藜麥核桃配方 在 林牙齒的很日常 Facebook 的最佳解答
夏天你是不是跟我一樣 有的時候太熱然後沒有胃口
常常想喝個冰涼的 不然就吃不下 我就是那位 哈哈
今天介紹一個 萬歲牌堅果飲
喝完飽足感十足 又不會過於阿雜 哈哈哈
跟大家簡單分享藜麥核桃香草雪克作法
只要牛奶 冰淇淋 搭配 用果汁機打完就可以囉
把冰杯冰著 配上濃郁的香草雪克!!好喝
搭配上適量堅果還有亞麻籽 超讚
而且 喝完真的馬上有飽足感 非常可以
不用擔心份量 完全可以取代早餐
而且像我一樣ㄍㄟ掰放在椰子碗 是不是很美
哈哈哈 完成一個充滿夏日風情的 超級健康早餐
超級食物藜麥+健康堅果 對身體好 也是好的油脂跟穀物
非常建議每天每日適量攝取 全聯及量販均有販售
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即日起~8/7
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