為食花太郎 Fafafoodblog
#fafafoodblog旺角 #fafafoodblog打邊爐
<橫浜街場 好正既打邊爐 🔥>
喺 mk打邊爐鋪頭 一定要有番甘上下先會做到 呢間橫浜街場既食物質素好好 😄 明亮既燈光加上舒服既坐位 好啱 幾個朋友一齊食野飲野傾下計😄
🍴韓式宮廷藥膳雞鍋 168 蚊🐤
用左大大個杉木 鍋煲住 杉木除左 可殺左空氣有害細菌令到食得更健康外 仲令到成煲火鍋湯底充滿木香😄🌳 佢個藥膳雞湯材料豐富 紀子 龍眼 蓮子 准山 仲有人參 夠哂香甜又充滿藥材味 然後獨立設計 既杉木煲 會將煲過既湯去到隔層 喺 d泉水口 再流番 d雞湯出黎 甘飲雞湯時就唔會飲到打邊爐食物既油 好特別同有心機😄 雞肉就算煲過都好有雞味 肉質彈牙 食下雞肉 🐥飲下藥材湯 一大享受😍
🍴紫菜炸響玲 58 蚊 🔥
大大件響玲 一上枱就聞到勁香 一定係即炸 香脆既響玲入面夾住紫菜🌿好有煙靭口感 放落邊爐一陣 夠哂淋 紫菜同響玲既味道合埋一齊 又係另一種風味😄
🍴炸午餐肉 8 片 58 蚊🐖🔥
平時打邊爐食午餐肉已好邪惡 佢仲要炸既😈就甘食夠香脆 放入邊爐入面 口感特別 又淋又脆甘 肉夠咸香 唔知佢用左乜野牌子😄
🍴美顏芫茜鮮肉餃 68 蚊 🥟🐷
餃皮自己包夠哂香滑 入面既芫茜新鮮又夠多🌿 豬肉夠口感 juicy好味😄
🍴西班牙黑豚腩128 蚊🐖
雖然話係腩肉 但口感適中 唔會油膩 豬肉夠彈牙 要黎打邊爐一流😄
🍴靚肥鵝腸 68 蚊
超肥鵝腸 咬落啖啖油香 而且夠爽滑 好味
🍴四川紅薯粉 18 蚊🍜
薯粉係幼身嗰 d 食落好爽滑 好入味 正😄
#薯粉 #藥膳 #午餐肉 #紫菜 #雞煲 #黑豚肉
#打邊爐
Score 平均分 <7.9/10>
Taste 味道:👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Present 外觀:👍🏻👍🏻👍🏻
Decor&Hygiene 環境衞生:👍🏻👍🏻👍🏻
Value for $ 性價比:👍🏻👍🏻
Service 服務:👍🏻👍🏻👍🏻
~~~~~~~~~~~~~
#橫浜街場
旺角彌敦道726 號7 樓
~~~~~~~~~~~~
#fafafoodblog #為食花太郎 #fafafoodblog旺角
=====================
🙂温馨提示🙂
Fb like左 page都睇唔到<通知>
若果大家想睇到多d唔同既美食
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
除左like 請做多一個步驟
[like] 左 👉🏻<追蹤中/Following> 👉🏻<搶先看/See First>
多謝大家支持!🤓🤓
歡迎喺唔同平台觀賞fafafoodblog
Fb📒: fafafoodblog
Ig🖍: fafafoodblog
Openrice 🍚: 花太郎
任何美食😋歡迎inbox 我 , 等我食完開心share!🤓
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,95 藥膳仙草雞湯 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 93 #仙草 #阿基師 #偷呷步 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家 -------------------------------------------------------...
「藥膳雞湯材料」的推薦目錄:
- 關於藥膳雞湯材料 在 為食花太郎 Fafafoodblog Facebook 的最佳貼文
- 關於藥膳雞湯材料 在 米亞妮 QQ 雙倍幸福進行式 Facebook 的最佳貼文
- 關於藥膳雞湯材料 在 米亞妮 QQ 雙倍幸福進行式 Facebook 的最佳貼文
- 關於藥膳雞湯材料 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
- 關於藥膳雞湯材料 在 Poor travel x 2 Girls Youtube 的最讚貼文
- 關於藥膳雞湯材料 在 Poor travel x 2 Girls Youtube 的精選貼文
- 關於藥膳雞湯材料 在 [食譜] 清澈的藥膳雞湯- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於藥膳雞湯材料 在 彭溫雅醫師- #藥膳食療#黃耆山藥雞湯材料- 當歸補血 - Facebook 的評價
- 關於藥膳雞湯材料 在 何首烏雞湯做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於藥膳雞湯材料 在 何首烏雞湯做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
藥膳雞湯材料 在 米亞妮 QQ 雙倍幸福進行式 Facebook 的最佳貼文
【週間早餐】
最近秋意漸濃早晚溫差大,煮些養生茶給QQ增強抵抗力,
除了飲品外加一小杯養生茶燉煮一大鍋分包裝冷凍保存,就不用天天在那燉煮。
早上時間分秒必爭,米亞妮做早餐的習慣,會前晚先想好要做什麼早餐,準備好半成品,這樣可大量節省做早餐的時間唷~
為孩子做早餐是愛的延續而不是種壓力,對米亞妮而言不需有華麗的擺盤,
健康吃真食材是我想給孩子的餐點。
➡️週一早餐-九尾草藥膳雞湯+味噌蜂蜜烤飯糰+水果
早餐喝個藥膳湯給QQ增加抵抗力,昨天先把先將九尾草燉煮出香味後,再加入雞肉和中藥下去燉煮,去中藥行請老闆配製九尾草的藥膳包,加藥膳後湯底較甘醇且味道更豐富,今早在把雞湯加熱即可。
早晨湯品搭配烤飯糰整個就是走養生餐路線,QQ在校會吃到大量蔬菜青菜我就省略,這烤飯糰是昨晚的十穀飯塑形後保存,早上在把飯糰表面塗味噌蜂蜜就入烤烤到表面微黃即可,因米亞妮家早餐很少吃中式,前晚我先和QQ預告明日早餐先給他們心理建設,以免臭小孩没睡飽看到中式早餐就在哇哇叫,那我真的會崩潰阿~
✔味噌烤飯糰 材料:熟的十榖米飯,味噌,蜂蜜適量
做法:
1.晚餐多的十榖米飯塑形為三角形後,底部放烘焙紙(預防沾黏拔不起來)
(可加喜歡的配料或蔬菜,但我偷懶只有單純烤飯糰)
2.把飯糰表面塗上味噌蜂蜜醬,如有多的沾醬可以塗旁邊會更好吃唷
(味噌+蜂蜜,蜂蜜我會慢慢加邊攪拌,試到喜歡的味道即可)
3.放進烤箱180度約15分烤到表面金黃即可,小烤箱也可以。
✔九尾草藥膳雞湯
材料:九尾草,紅棗,黑棗,黃茋,當歸,枸杞,桂枝,川芎,土雞肉
1.九尾草先洗到乾淨為止,我洗了超多次直到看到水變清澈為止。
2.九尾草加水燉煮約2小時,這樣較有味道
(燉煮太耗時所以我燉了很大一鍋,分包裝冷凍保存,下次要煮時只要加藥膳即可)
3.冷水把雞肉下去汆燙去雜質後,清洗乾淨
4.藥膳包(黑棗先不用放進去)+燉煮好的九尾草+雞肉,燉煮約40~50分鐘
5.燉煮好的九尾雞湯+黑棗下去煮一會即可
(因要和QQ一同食用我就省略米酒部份)
➡️週二早餐- 醬汁燒肉米滿堡+水果+蘋果水梨茶
做米漢堡最怕的就是孩子拿起來吃會鬆散一地,加個食材就可讓米堡團結一起,不會散掉既使媽媽没用外袋裝漢堡也不怕變散飯唷,搭配醬汁燒肉搭好好吃唷,QQ吃醬汁燒肉,媽媽則利用那醬汁炒菇菇好下飯唷!
✔醬汁肉米滿堡
材料:白飯300g,馬鈴薯30g,薄五花肉片,洋蔥絲適量,薑泥 ,蒜泥少許,白芝麻
份量:1正常尺寸,3個迷你堡
做法:
1.白飯放涼,馬鈴薯切小塊放電鍋外鍋用1杯水蒸熟即可
(多的薯塊可冷塊保存煮濃湯時可替代勾芡)
2.蒸好的馬鈴薯趁熱壓成泥狀,加上白飯稍加拌勻,拿圓膜把飯放進去壓平
可以用小湯匙把飯壓緊緊,小心脫膜把圓膜取出
(米漢堡我前晚先製作好冷藏保存,隔天只要加熱及炒餡料即可)
3.薑泥+蒜泥+醬油+砂糖攪拌成醬汁備用
4.熱鍋放油放洋蔥絲炒到半透明+五花肉片下去拌炒,肉片變白後下調好的醬汁到有聞到醬香即可起鍋
5.熱鍋放小小油把米堡放入雙面煎到金黃即可起鍋
6.米漢堡組合完成就可以享用囉
蘋果水梨茶做法在 http://bit.ly/2z7xaaT
➡️週三早餐- 焗烤馬鈴薯+水果+蘋果洋蔥汁+鮮奶茶(媽媽的,QQ喝黃金鮮奶)
早上來個不同以以往的主食,焗烤馬鈴薯,早餐
材料:馬鈴薯2顆,玉米粒,紅蘿蔔丁少許,天然莫札瑞拉起士適量,黑胡椒,鹽
做法:
1.馬鈴薯連皮洗淨切半 ,紅蘿蔔丁,新鮮玉米粒用外鍋1杯水蒸熟。
2. 用湯匙趁熱挖出中心的馬鈴薯,挖出的馬鈴薯壓成泥
3.把薯泥+紅蘿蔔丁+玉米粒拌勻加鹽及黑胡椒調味(QQ的省略黑胡椒)
4.將薯泥再填回馬鈴薯盅, 表面灑上起司條放入預熱烤箱180度,約13分鐘烤至表面金黃,即可。
➡️週四早餐- 九尾草藥膳雞湯麵
這是利用上次熬煮的雞湯在稍加變化就可以完成的養生麵
加些喜歡的蔬菜下個麵,一早吃藥膳湯麵好暧和唷,
湯麵較燙提早叫QQ起床吃早餐,早上吃湯麵的QQ邊吃邊說好熱喔。
➡️週五早餐- 自製小歐包+西式炒蛋+水果+蘋果洋蔥汁+鮮奶茶(媽媽的,QQ喝豆漿)
媽媽連續工作多天了,已有點疲累早餐就來個米亞妮最快的主食麵包
加熱即可上桌本想單吃麵包但又怕營養不夠,炒個蛋補充蛋白質
蘋果洋蔥汁做法 http://bit.ly/2z7xaaT
#15分鐘做早餐
#週間早餐
藥膳雞湯材料 在 米亞妮 QQ 雙倍幸福進行式 Facebook 的最佳貼文
今日早餐-九尾草藥膳雞湯+味噌蜂蜜烤飯糰+水果
最近秋意漸濃早晚溫差大,早餐喝個藥膳湯給QQ增加抵抗力,昨天先把先將九尾草燉煮出香味後,再加入雞肉和中藥下去燉煮,去中藥行請老闆配製九尾草的藥膳包,加藥膳後湯底較甘醇且味道更豐富,今早在把雞湯加熱即可。
早晨湯品搭配烤飯糰整個就是走養生餐路線,QQ在校會吃到大量蔬菜青菜我就省略,這烤飯糰是昨晚的十穀飯塑形後保存,早上在把飯糰表面塗味噌蜂蜜就入烤烤到表面微黃即可,因米亞妮家早餐很少吃中式,前晚我先和QQ預告明日早餐先給他們心理建設,以免臭小孩没睡飽看到中式早餐就在哇哇叫,那我真的會崩潰阿~
#15分鐘做早餐
#九尾草藥膳雞湯
#味噌蜂蜜烤飯糰
九尾草藥膳雞湯
材料:九尾草,紅棗,黑棗,黃茋,當歸,枸杞,桂枝,川芎,土雞肉
1.九尾草先洗到乾淨為止,我洗了超多次直到看到水變清澈為止。
2.九尾草加水燉煮約2小時,這樣較有味道
(燉煮太耗時所以我燉了很大一鍋,分包裝冷凍保存,下次要煮時只要加藥膳即可)
3.冷水把雞肉下去汆燙去雜質後,清洗乾淨
4.藥膳包(黑棗先不用放進去)+燉煮好的九尾草+雞肉,燉煮約40~50分鐘
5.燉煮好的九尾雞湯+黑棗下去煮一會即可
(因要和QQ一同食用我就省略米酒部份)
藥膳雞湯材料 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
95 藥膳仙草雞湯 | 秋天・立秋 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 93 #仙草 #阿基師 #偷呷步 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
仙草具有清熱、解暑、除熱毒之功,藥膳仙草雞湯不傷腸胃 適合夏天涼補
夏天喝涼茶怕腸胃不適,不妨試試把台灣青草加入藥膳煮成雞湯,一樣可以清涼退火而不傷胃,讓大家在天熱時來食用,是非常適合涼補的藥膳雞湯。
藥膳仙草雞湯 材料
土雞 半隻
仙草凍 500mL
開水 2500mL
黃精 2錢
玉竹 2錢
枸杞 1錢
蔥段 少許
糖 2匙
米酒 2匙
鹽 少許
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
如果你覺得我的影片能幫助到您,請您多多分享出去,來幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片,也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡,就是對我最大的動力與鼓勵了!
按此訂閱:https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽
藥膳雞湯材料 在 Poor travel x 2 Girls Youtube 的最讚貼文
今次去咗屯門「有料案內所」,我哋試咗「士多啤梨藍莓芝士奶蓋刨冰」、「伯爵茶珍珠窩夫」、以及「熱芝士奶蓋四季春」,等我哋一齊試下質素如何啦~~~
?Poor travel x 2 Girls 開咗會員功能~
加入我們「哈哈哈哈哈」的小家庭?:https://www.youtube.com/channel/UCp1YQpEj0B68GVtzrIDYoPA/join
✨?Thanks For Watching!希望你地會中意睇,中意既比番個like啊,同分享出去,我地未來會帶大家去更多地方,想留意就記得訂閱啦!?
---Music---
?使用的聲音材料 : OtoLogic (https://otologic.jp)
?フリーBGM&音楽素材 : DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
?きまぐれにゃんこ written by table_1 (https://dova-s.jp/bgm/play12415.html)
?小さな冒険 written by ゆうきわたる (https://dova-s.jp/bgm/play13980.html)
?シナモンロール written byクラウンジ (https://dova-s.jp/bgm/play13894.html)
---推薦影片---
?$20蚊起!南丫島海景小食!試食7款小食+飲品!
https://youtu.be/ABnET3TsC3I
?$78蚊!尖沙咀一人醉鮑魚套餐!包藥膳雞湯同健康菜飯!
https://youtu.be/jotqTx1wQtk
?$238蚊!二人海鮮粥底火鍋套餐!包5款海鮮!2款肉類!
https://youtu.be/Hg6V46-aox0
?$30蚊起!西環尼泊爾饃饃餃子!乳酪紅石榴薯仔波波!
https://youtu.be/FRKRFkMzVm8
---訂閱我地---
?Poor travel x 2 Girls:https://www.youtube.com/c/Poortravelx2Girls?sub_confirmation=1
?2GirlsTV:https://www.youtube.com/channel/UCh_Nql0Ll-kqHnE0lO15SYA
---關於我地---
?Facebook:https://facebook.com/Poortravelx2Girls
?Instagram:https://instagram.com/Poortravel2Girls
?Blog:http://poortravelx2girls.blogspot.hk/
?Email:poortravel2girls@yahoo.com
---精選系列---
?酒店大探究:https://www.youtube.com/watch?v=P__Du7BfQyo&list=PLUML7dZiRv2wB3eMCu-AMGIrmtz-hjdTI
?自助餐:https://www.youtube.com/watch?v=9RgKKdAMx30&list=PLUML7dZiRv2wH802yanBA2XgbJaRrEF-R
?火鍋:https://www.youtube.com/watch?v=TIo6S-z-l6M&list=PLUML7dZiRv2xDsnkhkeiUHZqnkz_gzmK8
☕下午茶:https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zYKohq5v4iqc7MYNbIE72e
?甜品:https://www.youtube.com/watch?v=rxi8P8ggPDU&list=PLUML7dZiRv2zWNaR_x8cfjiffG21smFG5
?飲茶點心:https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zH40r0kKT7B2AYdkGdgqj-
?百元作戰掃街記:https://www.youtube.com/watch?v=4RekfddRfU4&list=PLUML7dZiRv2zYgkCkMQfEe6UfzWc3mk5A
---有關資料---
?有料案內所 FuwaFuwaPancakes
?地址:屯門井財街15號金銘大廈地下3號舖
?電話:66572866
?營業時間:星期一全日休息,星期二至日12:00-02:00
?今集有字幕組,有需要請開字幕喔!
?本片為不含任何贊助、廣告成分的影片
#屯門 #刨冰 #屯門甜品
藥膳雞湯材料 在 Poor travel x 2 Girls Youtube 的精選貼文
?在3月29日至4月8日,Insta360 ONE X2送隱形自拍棒,而ONE R有9折優惠,仲加送免費電池!
Insta360網址 : https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRUKCN
今次去咗南丫島「傑伊鳥餐廳」,我哋試咗7款小食同飲品,分別有「西多士 $20」、「熱狗 $20」、「薯條 $20」、「Fish burger $55」、「墨西哥卷餅 $35」、「熱朱古力 $25」、以及「凍泡沫咖啡 $35」,等我哋一齊試下質素如何啦~~~
?Poor travel x 2 Girls 開咗會員功能~
加入我們「哈哈哈哈哈」的小家庭?:https://www.youtube.com/channel/UCp1YQpEj0B68GVtzrIDYoPA/join
✨?Thanks For Watching!希望你地會中意睇,中意既比番個like啊,同分享出去,我地未來會帶大家去更多地方,想留意就記得訂閱啦!?
---Music---
?使用的聲音材料 : OtoLogic (https://otologic.jp)
?フリーBGM&音楽素材 : DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
?On The Sea written by MAKOOTO (https://dova-s.jp/bgm/play13156.html)
?小さな冒険 written by ゆうきわたる (https://dova-s.jp/bgm/play13980.html)
?シナモンロール written byクラウンジ (https://dova-s.jp/bgm/play13894.html)
---推薦影片---
?$78蚊!尖沙咀一人醉鮑魚套餐!包藥膳雞湯同健康菜飯!
https://youtu.be/jotqTx1wQtk
?$238蚊!二人海鮮粥底火鍋套餐!包5款海鮮!2款肉類!
https://youtu.be/Hg6V46-aox0
?$30蚊起!西環尼泊爾饃饃餃子!乳酪紅石榴薯仔波波!
https://youtu.be/FRKRFkMzVm8
?每位$130蚊!三小時酒店甜品放題!任食18款蛋糕甜點!
https://youtu.be/xX8HfJB7x-k
---訂閱我地---
?Poor travel x 2 Girls:https://www.youtube.com/c/Poortravelx2Girls?sub_confirmation=1
?2GirlsTV:https://www.youtube.com/channel/UCh_Nql0Ll-kqHnE0lO15SYA
---關於我地---
?Facebook:https://facebook.com/Poortravelx2Girls
?Instagram:https://instagram.com/Poortravel2Girls
?Blog:http://poortravelx2girls.blogspot.hk/
?Email:poortravel2girls@yahoo.com
---精選系列---
?酒店大探究:https://www.youtube.com/watch?v=P__Du7BfQyo&list=PLUML7dZiRv2wB3eMCu-AMGIrmtz-hjdTI
?自助餐:https://www.youtube.com/watch?v=9RgKKdAMx30&list=PLUML7dZiRv2wH802yanBA2XgbJaRrEF-R
?火鍋:https://www.youtube.com/watch?v=TIo6S-z-l6M&list=PLUML7dZiRv2xDsnkhkeiUHZqnkz_gzmK8
☕下午茶:https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zYKohq5v4iqc7MYNbIE72e
?甜品:https://www.youtube.com/watch?v=rxi8P8ggPDU&list=PLUML7dZiRv2zWNaR_x8cfjiffG21smFG5
?飲茶點心:https://www.youtube.com/watch?v=-uvvamYzyFc&list=PLUML7dZiRv2zH40r0kKT7B2AYdkGdgqj-
?百元作戰掃街記:https://www.youtube.com/watch?v=4RekfddRfU4&list=PLUML7dZiRv2zYgkCkMQfEe6UfzWc3mk5A
---有關資料---
?傑伊鳥餐廳 Jaybird Restaurant
?地址:南丫島榕樹灣大街15A號地舖
?電話:60263693
*有可能星期二休息
?今集有字幕組,有需要請開字幕喔!
?本片由Insta360贊助
#南丫島 #海景 #離島
藥膳雞湯材料 在 彭溫雅醫師- #藥膳食療#黃耆山藥雞湯材料- 當歸補血 - Facebook 的推薦與評價
藥膳 食療#黃耆山藥雞湯材料:黃耆5克、當歸5克、枸杞5克、雞腿肉1根、山藥一段、薑適量、米酒適量、麻油適量。 作法: 1、山藥去皮切塊備用、雞肉剁大塊備用。 ... <看更多>
藥膳雞湯材料 在 何首烏雞湯做法2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
何首烏料理怎麼做才好吃?這裡有26 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:冬季進補-首烏靈芝雞湯, 何首烏雞湯, 杜仲.何首烏藥膳雞湯, 首烏熟地黑豆湯, 武當何首烏. ... <看更多>
藥膳雞湯材料 在 [食譜] 清澈的藥膳雞湯- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
Hi, 我在之前鍋具篇有提到鑄鐵鍋燉雞湯很棒XD
今天要來分享我的作法: https://goo.gl/RDJW15
歡迎一起討論
(以下附上一張成品片, 其餘內容複製貼上, 網誌多圖)
--------------------------------------------------------------------------
實這篇應該要早點寫的... 我在 2014~2016 煲過好幾次湯, 一直以為有照相存證
結果發現... 阿... 只顧著吃都吃光了一張照片都沒有是怎樣
2017 到現在冬天已經結束了都不是很冷, 自然沒有很想煲湯的慾望
會煲純粹是因為今天逛超市看到全雞特價整支才 3.77 美金, 歐巴桑心態作祟XDDD
一般我會選擇煲黃耆當歸雞湯, 或是當歸人參湯
之前回家一趟跟老爸要了不少高麗蔘, 因為有長輩從韓國買回來送給我阿公,
阿公不要那麼多我爸就拿去請人切塊大家分了, 我就帶了一些回美國
三種藥材全放我覺得會太補, 所以每次都只用兩種搭配
另外中醫也說生理期時不可以喝, 太補反而會讓經血不順, 因為我不是專業就不多講了
我的步驟只有和別人的食譜一點點不一樣, 其他步驟大同小異
大部分的食譜都說生雞要汆燙備用, 其實我實在不知道這步在幹嘛XDDD
我問過韓國人他們煲湯的步驟, 無論是雞湯還是牛骨湯, 拿到生肉第一步都不是 "汆燙"
而是"跑活水", 汆燙不能去血水, 最後湯煮完還是有雜質, 但是跑過活水就不一樣了!
之後再來分享韓式牛骨湯的作法
<材料>
全雞一隻或是整支雞腿數支
薑片2~3片 or 1tbs 花椒
高麗蔘數片
當歸數片
(註一: 黃耆數片)
枸杞 2 tbs
紅棗 6~8 顆
龍眼乾 4~5 顆 (註二)
鹽
<使用廚具>
不鏽鋼湯鍋
鑄鐵鍋, 可使用土鍋, 陶鍋, 砂鍋代替
<作法>
1. 全雞從冰箱拿出來, 退冰到接近室溫, 拆封擦乾血水
2. 稍微清洗以後切掉雞屁股, 這步驟純粹個人喜好, 雞屁股味道太重我不喜歡
3. 在不鏽鋼鍋注入溫水(約35~36 C), 水量可以剛好蓋過全雞, 加入薑片或花椒,
開中小火煮 20~30 分鐘, 這步驟是跑活水, 阿基師等大廚網路上有更詳細的影片,
跑活水的過程中會看到水越來越混濁
跑活水的目的是把淋巴和循環系統裡面的髒東西洗出來,
只是快速汆燙(飛水)是沒有辦法做到的
跑活水水溫維持在 50~60 C 最好, 不要讓水開了. 美國宰殺牲畜基於人道不放血,
所以肉容易出現臭味
如果在台灣取得的雞肉確定有放過血, 其實可以不用跑活水
4. 等待水的混濁度不再增加, 取出雞肉稍微清洗沖掉沾黏在表面的髒東西,
接下來把除了龍眼乾以外的中藥填入雞中, 將雞放入燉鍋中,
注入冷水約到雞身 2/3 高, 加入龍眼乾
5. 蓋鍋蓋, 中小火燉煮3小時不開鍋蓋, 煮30分鐘後回去聽一下鍋中的聲音,
如果聽到水的沸騰聲, 把火關小, 讓湯不再沸騰, 維持這個火力燉2個小時以上
6. 關火, 千萬不要馬上開鍋蓋, 讓湯冷卻個半小時再開, 撈出龍眼乾,
加鹽調整鹹度即可
步驟3 個步摁, 可以看到清水開始慢慢變混濁
跑玩活水以後可以看到湯變得很髒, 上面灰白色的物質就是淋巴和循環系統裡的髒東西
煮好的雞湯上面浮著一層厚厚的雞油, 顏色成漂亮的琥珀色,
這是煮好放涼30分鐘左右開鍋蓋直接拍的
完全不需要顧爐火撈浮末幹嘛的, 湯的顏色和澄澈度就如此漂亮
<結語>
其實步驟只是把韓式牛骨湯的作法移來煮雞湯而已XD 因為牛肉宰殺幾乎不會放血
所以韓國人煮湯第一步會先想辦法除掉牛小排裡的淋巴和髒血
跑活水的時候加入薑片和花椒是去腥, 韓式牛骨湯跑活水時都不用加
加鹽後我通常會放過夜隔天早上把雞油撈掉, 比較健康, 如果怕湯酸敗,
可以把整鍋湯放進冰箱,
冰至少3小時把上層脂肪撈掉, 就會得到下層澄清而且膠質豐富的雞湯
燉煮過程火開越小的話湯會越澄清, 中式西式煲湯都建議使用脂肪豐厚的老母雞
這雞湯我至少燉了 5 次, 每次都從不同的超市買全雞,
美國超市賣的雞通常都飼養 8~12 週就宰殺
離 "老"母雞還遠的很. 因為來源不同, 雖使用同樣的燉法,
湯的顏色深淺透明度都有點差異, 但是味道都很好就是, 哈哈
這樣燉出來的雞湯非常醇厚是使用快鍋或壓力鍋比不上的,
因為我爸在我小時候幾乎是每2~3 周就用壓力鍋煮一鍋
他的雞湯厚度, 不是我自吹自雷是真的差很多, 壓力鍋煮出來的味道比較像是電鍋雞湯
如果使用脂肪多的雞全程大火熬煮, 則容易得到像豚骨拉麵一樣白色的高湯
(白色來自脂肪乳化)
你常煮麻油雞的話, 會發現因為要開蓋大火煮掉酒精, 所以麻油雞的湯通常會呈現乳白色
撈到雞油後澄清的雞湯如下
註一: 如果不放人蔘就改放當歸+黃耆, 因為我跟中藥不熟所以我份量都亂抓
大概各放 2~5 片
註二: 龍眼乾的糖分會溶到湯裡讓湯喝起來更鮮甜, 我後來燉湯都用龍眼乾取代冰糖
冰糖除了滷味以外, 其餘燉湯我大部分都是放龍眼乾, 尤其和雞湯和麻油雞特別搭
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.58.115.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1490227368.A.ED7.html
※ 編輯: happyennovy (69.58.115.59), 03/23/2017 08:08:18
... <看更多>