Search
#今天吃什麼 ❓
110.07.05
六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #麵條
2、蛋豆魚肉類 #蘇媽媽魯豬腳 #豬里肌肉片 🐷
3、蔬菜類 #魯高麗菜 #魯筍乾 #青江菜 #紅蘿蔔🥕
4、水果類 #櫻桃🍒
5、奶類 #拿鐵
6、油脂與堅果種子類 #豬腳皮
拿鐵是小賀每天固定的早餐
#各位有發現今天哪裡不一樣嗎❓
感謝室友協助拍照與排版
@blahblahdietitianymsu
胡言亂語營養師_蘇小鎂
以下分享國健署
#我的健康餐盤 口訣
每天早晚1杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
全部都吃到，就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂
Twitch連結►https://www.twitch.tv/porknuckle_gaming
【支持Naya的翻譯節目】
Patreon贊助►https://www.patreon.com/naya_gaming
Pressplay贊助(使用台幣、可超商繳費)►https://pressplay.cc/naya_gaming
豬腳的discord討論區►https://discordapp.com/invite/h7C7ZVw
歡迎到FB按讚獲得我們更多訊息►https://goo.gl/PfXbDa
冰糖豬腳是由三位玩家共同經營的遊戲頻道，
會有各種不同類型的遊戲內容，歡迎各位訂閱。
#FGO中文口譯 #FGOArcade #生放送中文口譯
Twitch連結►https://www.twitch.tv/porknuckle_gaming
【支持Naya的翻譯節目】
Patreon贊助►https://www.patreon.com/naya_gaming
Pressplay贊助(使用台幣、可超商繳費)►https://pressplay.cc/naya_gaming
豬腳的discord討論區►https://discordapp.com/invite/h7C7ZVw
歡迎到FB按讚獲得我們更多訊息►https://goo.gl/PfXbDa
冰糖豬腳是由三位玩家共同經營的遊戲頻道，
會有各種不同類型的遊戲內容，歡迎各位訂閱。
#FGO中文口譯 #FGOArcade #生放送中文口譯
※註1：Hey Diddle Diddle是出自英國童謠『鵝媽媽童謠』
【Naya的翻譯節目贊助】Patreon►https://www.patreon.com/naya_gaming
豬腳的discord討論區►https://discordapp.com/invite/h7C7ZVw
歡迎到FB按讚獲得我們更多訊息►https://goo.gl/PfXbDa
冰糖豬腳是由三位玩家共同經營的遊戲頻道，
會有各種不同類型的遊戲內容，歡迎各位訂閱。
冬山位於宜蘭尾端, 到蘇澳的距離跟到繁華的羅東差不多。 ... 簡單明暸的斗大字 "林家豬腳", 嗯, 實在餓了。 ... 媽媽我懂她, 這個對於恐龍來說. ... <看更多>
台中好吃豬腳推薦/北區美食推薦!愛吃豬腳的朋友一定要試試這家鼎盛豬腳，用西螺丸莊醬油與北港手工油蔥酥經過細火慢熬非常入味，豬腳軟嫩帶Q充滿膠質 ... ... <看更多>
蘇媽媽魯豬腳 在 被麵耽誤的滷豬腳肥而不膩Q彈入味 - 非凡新聞 的相關結果
爐台前，黃明乾揮舞著湯勺，煮出一道道美味，但其實料理並不是他的本業，而且一開始賣的，也不是蛋包滷肉飯跟豬腳，而是靠麵食起家。 ... <看更多>