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沒有魚腥味蛋腥味,味道就像葡萄汁,口感滑順好喝好享受
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粉包設計,每次加入200毫克的冷水/常溫水食用即可
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僅兩種口味:紅烏龍奶茶、黑巧克力
延續Nisoro對所有產品的堅持,我們的高蛋白味道濃郁,沒有怪味
使用分離乳清 並添加微膠囊鐵!! 每包含有4.2~4.6克的BCAA😌沒有運動也可以喝
Nisoro跟市售高蛋白飲最不一樣的地方是❣❣❣不死甜 不死甜 不死甜
使用的乳清蛋白來源皆來自美國乳品公司!!!!蛋白質含量高達90%
✔100%分離乳清蛋白(不參雜濃縮乳清蛋白)
提供更完整的胺基酸組成,以及全方位的應用。
含有黃金比例的支鏈胺基酸💪含量相較於濃縮乳清蛋白要更高一階
全分離乳清蛋白添加十六種維生素礦物質、微膠囊化鐵,
鐵質含量特別針對女性需求達到高鐵質含量標準
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♥ #BCAA支鏈胺基酸
官網售價 980元 (30包/盒)
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五種口味(效期):
香橙(2021.11)、葡萄(2022.05)、蘋果(2022.05)、
芒果(2022.05)、黑醋栗(2022.06)
一般人服用無任何副作用,有使用藥物及特殊疾病須經由醫師評估。
★在運動前喝☛主要提供運動時的能量
★在運動過程中喝(建議2包500ml水)☛可以幫助續航力,耐力更持久
★在運動後喝☛快速恢復疲勞,加快修復痠痛,同時也會刺激胰島素的產生並促進肌肉對其它氨基酸的吸收。
平常喝→ 1包+250ml水(或運動後)
運動時喝→ 2包+500ml水(或運動後)
每日最多不超過6包
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☑ 補充運動需要的能量,吸收快速
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☑ NISORO特殊風味,喝起來有淡淡的乳酸口味,單喝、搭配BCAA一起使用都是好選擇
運動前安妮最喜歡搭配:一包肌酸飲+一包BCAA
我覺得這個組合讓我很容易"大爆汗"超愛~
但是建議是運動前30分鐘喝,不要喝完隔太久才去運動
日常生活中,BCAA隨時都可以喝,如果身體很疲累的時候一天喝個3包很正常的,如果感冒我也會狂喝喝喝~💦
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勁力果凍就是我的power bar,有氧前後習慣先吸個兩條,要不是健身房眼線太多,我可能真的會一條接一條🤣🤣
含有牛磺酸、D-核醣、檸檬馬鞭草萃取、綜合莓濃縮汁等成分
牛磺酸具有保護肝臟細胞的功能,可以提升心肺功能、增強運動表現 #增加運動中的脂肪燃燒有助減脂增肌,可以增強運動耐受力、增加肌細胞的有氧代謝、加速體力恢復,緩解肌肉疼痛。富有維生素C,可促進膠原蛋白的形成、有助於傷口癒合、維持細胞排列的緊密性、增進骨骼的生長、具抗氧化作用
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☑️欲維持體態,增長肌肉者
☑️提升運動效率者
☑️常加班、熬夜者
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?我可以喝飲料嗎? 其實很簡單,斷食就是跟字面上的意思一樣! 什麼都不能吃! 斷食的定義就是:身體不能攝取有任何熱量的食物 如果是真的需要的話 以下這些是你可以嘗試的選擇: 1.水 2.氣泡水 3.茶類 4.黑咖啡 5.蘋...
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Bio Poland NFC果漿|養顏美容飲品|不好喝但對身體好
#肉肉長的開箱 🎁
話說喔今天肉肉一大早就跑廁所了🧻
為什麼開篇就是香味四溢的話題呢🐽
因為肉肉昨天買了一款果漿🍾
號稱”不要再沒有廁所的地方喝👉🏾”不好喝但對身體好”💪🏾
的三莓果漿~~~(肉肉光聽到名字肚子又咕嚕起來惹🥁
肉肉的損友(咦)真的很多〰️
看到肉肉很常便秘😢
就都會推薦肉肉很多祝順暢的飲食類🍷
但肉肉對這瓶果漿標榜的「不好喝但對身體好」很有興趣♥️
而且
肉肉在買這類型飲食品的時候✏️
其實重視的是效果而不是美味與否🔍
所以就算他是中藥味也是嚇不倒肉肉的唷‼️
(明明就很怕中藥味齁🤭
所以呢➰
肉肉就拿出魔法小卡💳
(哆啦A夢道具音效有沒有)訂了一瓶試試看📭
就在肉肉跟鋼鐵便便奮戰的第幾天🪦
肉肉都忘記惹的狀況下💬
他穿著網拍袋袋出現在肉肉的管理室惹🪅
三七二十一先趕緊的把它打開倒了一杯咕嚕嚕灌進去先啊➿
或許是他們先說了不好喝所以有預防針了➿➿
肉覺得不沒有不好喝丫➿➿
很自然丫➿➿
酸酸的但不會很甜丫➿➿
而且沈澱的果粒都是很熟悉的果果好捧油💕
拿到的時候肉肉以為是桑椹汁🫐
(因為肉肉的乾媽很會做桑椹唷〰️)
看了一下他的成分:
86%蘋果原漿+4%黑醋栗原漿+4%接骨木梅原漿+6%蔓越莓原漿
NFC(Not From Concentrate)非濃縮還原果漿
不加水不加糖不含防腐劑或任何添加劑🎉
這些肉肉都很熟了啦〰️
老蘋啦〰️老醋啦〰️老接還有老蔓〰️
都是對順暢有幫助的🚽
到➰(久病成良醫有沒有)
趕緊到出來喝喝看🍹
口感味道也很像桑椹汁🫐
原漿沈澱物的感覺也是
但他的確沒有桑椹汁那麼單純單一🤔
唯一相像的地方是口感一樣圓潤不造作💫
原味果汁因為沒有化學香料的妨礙
都會給身體一種浸潤感💧
這款亦然
在飲下的同時能夠感覺他順著身體內的高速公路🚙
直達腸道
在那裡構築了許多防禦與潤滑工事🥁
為的就是幫助所有不屬於今天的體內餘物排出身體外🎸
來騰出空間迎接新的營養
閉上眼彷彿看到一個個原漿分子各司其職在體內站崗🕴🏾
紫色的清潔大隊外衣
來幫助我們體內處理不堪負荷的雜餘🧹
再經過幾個小時的工事之後
功成身退的紫衣部隊帶著排餘一起離開身體🪠
還給身體該有的清爽體感🧼
但肉肉也有注意飲後的感受
畢竟同樣的素材可能不太適合每個人也是有可能的✏️
肉肉在喝完之後
並沒有任何肚子有其他感覺的副作用📝
這樣代表四種莓果素材的屬性還是相當溫和的
(肉肉曾經聽說過有人吃蘋果🍎或蔓越莓胃會不適)
但這比較個人感受
實際還是要看每個人的體質唷❗️
希望他們會出其他口味咧❕
肉肉的結論是💭
🎈並沒有不好喝(對肉肉來說啦)而且對身體也不錯
使用環保玻璃瓶,不會有塑膠瓶滲出塑化劑的隱憂使🧊
肉肉應該還是會繼續買來喝的➿
噗嚕嚕嚕〰️
肉肉要再去洗手間惹〰️(抱肚👣
安妞➰➰
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蘋果醋副作用 在 Gina Holic Facebook 的精選貼文
種草時間到✌🏻
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❤️肌酸 運動時喝,補充能量,更有效率❣️❣️搭配Bcaa更好喝
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將近半年沒出現高蛋白團購來了😚
添加微膠囊鐵!!每一份包裝還含有4.2~4.6克的BCAA😌
補充日常不足的蛋白質,沒有運動也可以喝 ❤
而且跟一般的高蛋白飲不一樣的地方是❣️❣️
不死甜 不死甜 不死甜
承襲💚NISORO的傳統味道濃郁, 淡淡的微微甜
NISORO的乳清蛋白來源皆來自.美國乳品公司!!!!
蛋白質含量高達90%
使用✔️100%分離乳清蛋白(不參雜濃縮乳清蛋白)提供更完整的胺基酸組成,以及全方位的應用。
含有黃金比例的支鏈胺基酸💪🏼含量相較於濃縮乳清蛋白🥛要更高一階
全分離乳清蛋白添加十六種維生素礦物質、微膠囊化鐵,鐵質含量特別針對女性需求達到高鐵質含量標準。也適合年長者飲用
五種口味一次到齊 自由選擇🥳🥳🥳
🥛英式奶茶口味
🍓草莓口味
🍫美國頂級黑巧克力
(預購) 🍵日本靜岡抹茶口味
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甚麼是? 😯 Lipofer®微膠囊鐵?
它可均散於水中,增加鐵的吸收率和降低金屬異昧。
1.高生物利用率鐵
2.避免與其他物質的交互作用
3.無腸胃道刺激不適症狀
4.無金屬眛異眛
5.好吸收
6.連續喝16周,體內鐵質含量可明顯改變
⚠️*備註欄位要記得填喔 否則口味隨機出貨*⚠️
例: 草莓+紅烏龍; 抹茶+奶茶 or 巧克力x2
要買兩盒數量就選1, 要買四盒數量就選2, 以此類推
另外提醒 抹茶跟紅烏龍是預購,到貨才會出~
庫存量低,比較急的建議先不要選這兩個口味
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🛑BCAA 支鏈胺基酸
百香果/香橙/蜂蜜檸檬/蜜桃/蘋果/葡萄/芒果
七種口味自由任選!!百香果是出道後第一次加入團購~
黑醋栗新口味不開,蔓越莓官網也有3瓶的活動所以也不開喔
黑醋栗Bcaa IG 也有抽獎活動❤️❤️
只限有按追蹤者
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心得不用我在多說~ 只要在NiSORO 同樂會 社團搜尋bcaa就有好多💕
#微甜沒藥水味又好喝 + 還可以 #抗氧化!!!!!!
我現在每天至少兩條,上教練課的時號會喝到四包
有時候喝單一口味有時候自己混搭
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
🤍檸檬綠無糖+百香果口味或是香橙口味都是我的最愛
🤍紅茶無糖請加百香果口味
🤍蜂蜜檸檬BCAA請加無糖綠
但是⋯⋯其實每個口味只要加水就夠好喝了
☺️☺️☺️☺️☺️我都愛
BCAA為人體自身無法合成之必需胺基酸,需額外補充攝取,用於【加速細胞修復及抗氧化】,身體有任何發炎反應皆適用,如運動後肌肉修復,感冒,燒燙傷等等,適量補充支鏈胺基酸有助於緩解發炎狀況。一般人服用無任何副作用(只有極少數人會輕微腹瀉),有使用藥物及特殊疾病須經由醫師評估。
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有在健身上教練課的人可以試試把肌酸加在BCAA裡面提升爆發力,延緩疲勞。
一起把肌酸喝起來~嚇嚇妳的教練!讓她知道我們不是弱女子💪🏻💪🏻
百香果BCAA+肌酸很像百香果多多~超好喝der,推薦給妳們😍
1. 專利核糖: 恢復提高細胞中的ATP(簡單說就是提供肌肉能量)
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3. 紅景天萃取:迅速提高血紅蛋白與氧的結合能力,提高血液中氧氣濃度,降低細胞耗氧量,增加耐力,恢復運動後疲勞。
4. 肌酸: 由精胺酸(arginine)、甘胺酸(glycine)及甲硫胺酸(methionine)三種胺基酸所組成, 是活動時瞬間爆發力的能量來源。可以延遲疲勞的產生。
適用於重訓 慢跑 游泳 騎車…..任何運動,或你想進一步突破自己的速度重量, 都能有不錯的效果(高強度建議一次2包)可加入BCAA中邊運動邊喝
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讓妳跟體脂肪絕交, 每次開團都被搶爆的熱燃膠囊💃🏼
前陣子我跟阿G太忙減少運動量, 體脂依然降降降的法寶
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主成分山葵葉萃取跟吡啶甲酸鉻都有足夠劑量,裙帶藻的量也不少,但礙於沒法全部塞進膠囊💊,否則一定是足量塞到爆。只希望能讓會員在運動減脂過程中能事半功倍。
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蘋果醋副作用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是
這個可以吃嗎?那個可以吃嗎?我可以喝飲料嗎?
其實很簡單,斷食就是跟字面上的意思一樣!
什麼都不能吃!
斷食的定義就是:身體不能攝取有任何熱量的食物
如果是真的需要的話
以下這些是你可以嘗試的選擇:
1.水
2.氣泡水
3.茶類
4.黑咖啡
5.蘋果醋
6.檸檬水
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:11 斷食 期間的大觀念
00:39 斷食 期間可以喝的飲品
02:57 斷食 期間可以吃藥嗎?
04:06 結尾
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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薑黃和蜂蜜結合成的「金黃蜂蜜」,在阿育吠陀療法中,被認為是最強效的抗生素!蜂蜜和薑黃都分別具有抗菌和抗病功效,而「金黃蜂蜜」對於細菌、病毒的感染更有治癒作用,能夠作為抗發炎劑、減少季節性過敏並提升整體免疫力。和人工合成的藥物不同,「金黃蜂蜜」天然且不具副作用,還能增加腸道益菌,並促進消化。
蜂蜜含有豐富的抗氧化物質,並具有消炎作用,因此能夠舒緩咳嗽,有助於對抗感冒引起的感染、潤滑呼吸道及化痰,並減輕季節性過敏症狀。《美國實驗生物學聯會期刊》2010年7月的一篇研究指出,蜜蜂會製造特定的蛋白質「防禦素-1」並加入蜂蜜,能夠打擊抗生素抗藥性的感染。蜂蜜中的寡糖也能增加體內益菌,具有潤腸通便、維持腸道健康的作用。
材料
蜂蜜 100克
薑黃粉 1湯匙
黑胡椒 1小撮(用來增加薑黃的吸收和生物利用率)
檸檬皮 1茶匙
蘋果醋 2湯匙(未過濾)
作法
將薑黃粉、黑胡椒加入蜂蜜中,並攪拌直到質地均勻滑順,也可以加入檸檬皮和蘋果醋。將混合物裝入密封的玻璃罐中,並存放在冰箱中,可以保存約2周。不過,若混合物吃起來有金屬味,就不應繼續食用。
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