4/21 小童便當:蒜香義大利麵+炒牛肉絲+炒小白菜+蘑菇炒荷蘭豆+飯後水果小番茄
兩餐點心:藍莓+草莓
早餐:刈包夾醬油蛋(龍寶吃義大利麵/爸爸吃肉包加蛋)+紅燒牛肉(昨晚剩菜)+黑提+鮮奶
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅廚娘好食光,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們+開起鈴鐺,隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜:https://bit.ly/2NfukXl 食材: 小蘑菇200公克、洋蔥碎20公克、紅蔥頭5公克、牛番茄20公克、冷凍毛豆仁20公克、蝦夷蔥2公克、白酒20毫升、黑葡萄乾20公克、蔓越莓20公克、檸檬汁15毫升、羅勒葉5片、...
蘑菇炒荷蘭豆 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最讚貼文
《晚餐》
這種天氣就是什麼會讓身體發熱的煮下去就對惹!
#剝皮辣椒高麗菜排骨湯
買到一罐真的很辣的剝皮辣椒,每次煮湯都只用一點點而已,本來想加蛤蠣結果忘記買,煮到一半覺得還是有點辣,加了高麗菜下去就好多了
上次吃 小松迷你土雞鍋 的剝皮辣椒雞湯,覺得有加了瓜仔雞的味道,所以我今天也加了一罐瓜仔罐頭,湯會更好喝喔!
#蒜苗炒臘肉
臘肉臘腸還是 #高雄萬有全火腿 的比較合我們家胃口
#蘑菇炒荷蘭豆
#沒有飯麵喔
蘑菇炒荷蘭豆 在 珍妮花的便當日記 Facebook 的最佳解答
#便當日記-629
客家鹹豬肉、蘑菇炒荷蘭豆、海帶魚板蒸蛋、糙米白飯。
喔喔~今天的鹹豬肉好肥喔!煎好只好把肥的先去掉,才裝便當。
#便當 #お弁当 #lunchbox
蘑菇炒荷蘭豆 在 廚娘好食光 Youtube 的精選貼文
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📖詳細食譜:https://bit.ly/2NfukXl
食材:
小蘑菇200公克、洋蔥碎20公克、紅蔥頭5公克、牛番茄20公克、冷凍毛豆仁20公克、蝦夷蔥2公克、白酒20毫升、黑葡萄乾20公克、蔓越莓20公克、檸檬汁15毫升、羅勒葉5片、荷蘭芹3公克、鹽、研磨黑胡椒適量、橄欖油20毫升、法國長棍麵包1片
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#醃蘑菇 #長棍麵包 #美食
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蘑菇炒荷蘭豆 在 我的好事集 Youtube 的最佳解答
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讚不絕口骰子牛
材料:
鹽 少許
蠔油 2大匙
三溫糖 1大匙
蒜瓣 3瓣
蘑菇 適量
荷蘭豆 適量
玉米筍 適量
橄欖油 適量
去骨牛小排 約300克
現磨黑胡椒 適量
1. 牛小排先用鬆肉針斷筋,撒上少許鹽及現磨黑胡椒,切成均等的小肉塊,備用
2. 蒜瓣切片;蘑菇用紙巾擦淨後對半切;蠔油和三溫糖調成醬汁,備用
3. 熱一炒鍋,蘑菇下鍋乾炒至蘑菇略縮,出水後倒少許橄欖油,放入少量蒜片炒香,再加玉米筍、荷蘭豆及少許水拌炒;用鹽與黑胡椒適度調味,炒至喜歡的熟度即可
4. 熱鍋熱油時,將骰子牛及剩下的蒜片入鍋,用大火迅速將肉的表面煎至變色、鎖住肉汁後,倒入調好的醬汁拌炒均勻,即可與蔬菜一起擺盤上桌
*喜歡蔬菜熟一點的口感,可以先汆燙過喔~
香煎牛排
材料:
鹽 少許
翼板牛排 適量
芥末籽醬 適量
現磨黑胡椒 適量
橄欖油 適量
作法:
1. 翼板牛排先用鬆肉針戳過,兩面淋上橄欖油,並撒上少許鹽及現磨黑胡椒,靜置20分鐘
2. 平底鍋充分熱鍋,倒少許橄欖油後將牛排下鍋,用大火兩面各煎約2-3分鐘(依鍋具、火力及肉的厚度調整),煎至表面微微焦脆後,放入烤箱用210度烤8分鐘即可;可搭配芥末籽醬食用
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