臨時的一個生日晚餐
雖然是艾琳的生日
其實也是在場三個朋友的生日月
🥰🥰🙏

顏艾琳真的是一個寶!😜
(其實她是一隻豹 🐆🐆🐆 這個只能意會無法言傳🥰🥰)
只要有她在的場合 很難不High啊 你無法抗拒她的爆發力😂😂🥰🥰

謝謝我們的好朋友
夢幻女詩人 龍青
總是很能記錄當下
不管是我們的言談
或者是我們的影像😜😜
(我給它小小後製一下蛤😜)
還有女詩人王紅林紅林包子舖景平店帶來一吃就難忘的紅林包子舖景平店
真的太好吃
我一定要專程去買他的包子
🥰😜🙏
紅林包子報導
https://youtu.be/CJERU95edoA 
久聞其名的王水泊畫家導演
儒雅風趣的氣質 印象深刻⋯🥰🙏
《誰是大衛.布魯赫》放映 & 王水泊導演分享會
https://today.line.me/tw/v2/article/kRwXpJ
還有來自台東都蘭 廚師文學家
江冠明~PASA廚房-我的都蘭農舍生活帶來他的新書「帶著菜刀去流浪」~非常實在的一本料理文學~!值得大大推薦!真心推薦大家一定到台東都蘭直接品嚐他的創意料理,感受那海天一色的環境!聽他一邊料理一邊說故事!🥰🥰🙏
新書連結
https://www.facebook.com/100009407251514/posts/3036286373361575/?d=n
當然要推薦帥弟DJMad楊杰勳的好餐廳River 創意川食
提供我們超級好吃環境優雅的
有戶外空間也有單獨包廂 
歡迎大家一起來品嚐!
台灣真的很美好!
到處充滿溫暖的人情味!
特別是每一個朋友背後的故事
最吸引我了~🥰🙏💖
祝大家生日快樂!
有「生」之「日」
都要健康平安喜樂自在!
開心做自己 做美好的風景!
🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙🌷💙
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,「其實很辛苦,經營這小店,的確辛苦……」美蘭苦笑道。在一家連轉身也有點困難的小廚房裏,她要能人所不能,餐單上的招牌油渣麵、鴨肉翅,還有叉燒飯,只要可以自製的,她通通也落手做。「這是我的賣點,全部自己做,甚至麵條,也是我自己做,叉燒是我自家醃製,我就是做一些外面吃不到的東西。」 美蘭廚房 地址:長沙...
「蘭廚」的推薦目錄:
蘭廚 在 Francis Tsai 法蘭 Facebook 的精選貼文
喜歡宅在家,喜歡在廚房變魔術😋
歡迎大家來看看我的肉品陳列作品集🙈
在家儀式感不能少❤️
每一餐都很開心😋😋😋
💛中秋烤肉禮盒
🥗煙燻鮭魚
🥗帕瑪火腿
這一批都是他們家 @meatinalley10 ,
結果我熱愛他們家燻鮭魚,厚又好吃😋
#francistsai法蘭 #法蘭廚房陳列 #燻鮭魚沙拉🥗#homemadefood #salad #沙拉 #中秋烤肉禮盒 #拾巷商行 #燻鮭魚片 #帕瑪火腿 #吃貨
蘭廚 在 賴俊龍 Jason Universe - 傑森宇宙 Facebook 的最讚貼文
哈囉!你通常用什麼食物開啟你的一天呢?
我會以黑咖啡配上炒蛋以及酪梨、鷹嘴豆混合打成的泥作為佐料,為自己補充蛋白質與優良油脂。
而如果這一天會有強度較高的運動💪,或者拜訪行程需要較多體力,我就會再加上烤吐司,或者是蒸饅頭來補充澱粉。
稍微悠哉的日子裡,如果不太需要出門,則是以水果搭配優格,淋上一些油醋醬則是我的首選,讓身體少一點負擔,多一點自在。
而最近我的心頭好就是 #Somuch酪梨油,這一罐號稱金氏世界紀錄最營養的初榨酪梨油,是紐西蘭原裝進口,每一瓶都含有20顆新鮮酪梨的營養,連紐西蘭廚神Brett McGregor(不是MMA的McGregor XD),都讚不絕口!
酪梨油的耐溫高達200度以上,超過橄欖油、椰子油與芝麻油,非常適合台灣人烹調習慣,無論是快炒還是高溫煎煮,都不會流失其營養成分及變質,而且酪梨油的不飽和脂肪酸85%以上,更含有維生素A, C, D, E, B1, B2, B6以及葉酸與眾多礦物質。
另外值得一提的就是,它的噴頭設計讓我愛不釋手,噴頭式的使用方式除了方便,也能保持乾淨,沒有傳統瓶蓋式倒油之後會流出來的問題,還可以避免油品與空氣過多的接觸而變質,特別是在廚房高溫高濕的環境,油品的氧化也會間接地影響我們的健康呀!
除了酪梨油,還有 #蒜味酪梨油 及 #酪梨油醋醬,不得不說這兩個都非常巧妙,像我只要炒菜就喜歡加入蒜頭的人,Somuch蒜味酪梨油無疑幫我節省了剝蒜、切蒜、炒蒜的時間,同樣是以冷壓初榨工法,保留了酪梨的營養,加上大蒜的迷人香氣,讓我炒菜更有風味~
而油醋醬則是冷盤百搭之王,除了優格,我還試過用蘋果、香蕉,甚至最近中秋節常見的柚子也能搭配一起吃!高纖的水果搭配酪梨油醋,不僅沒負擔,更能補充到優良的油脂與清爽的口感。
最後我不得不強推Somuch的 #四十大盜(forty thieves) #紐西蘭頂級堅果抹醬,真的打動我的味蕾!花生醬哪有什麼稀奇,但從小吃到大各種花生吐司厚片,或者賣場買回來的花生醬,真的還沒有吃過「絲滑」口感的高油酸花生醬。
非基改的 四十大盜花生抹醬不添加砂糖,每一口都是自然花生濃郁口感,而之所以會呈現比較濕潤水感的質地,就是為了讓幼童也能享受100%純花生醬,因而不添加任何化學調味而呈現的結果~
Somuch 壽滿趣還有類似堅果素香鬆,藜麥等產品,都是可以不用做太大改變就可融入在台灣人平常的飲食中,同時讓食物變得營養又好吃的秘方。像是煮飯時加入一些藜麥、主食上撒上堅果素香鬆,完全都不用額外的力氣,就可以讓自己與家人同享美味與健康唷!
吃得滿意也能吃得健康!https://groupbuy.somuch.tw/vybo5
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蘭廚 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
「其實很辛苦,經營這小店,的確辛苦……」美蘭苦笑道。在一家連轉身也有點困難的小廚房裏,她要能人所不能,餐單上的招牌油渣麵、鴨肉翅,還有叉燒飯,只要可以自製的,她通通也落手做。「這是我的賣點,全部自己做,甚至麵條,也是我自己做,叉燒是我自家醃製,我就是做一些外面吃不到的東西。」
美蘭廚房
地址:長沙灣青山道413號東景大廈1樓創食薈7號舖
電話:6933 3231
營業時間:星期一至日 12nn-9pm
足本訪問: https://bit.ly/3hgeOdg
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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蘭廚 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳解答
(00:00:12)研發台灣味香蕉蛋糕 力挺台灣蕉農
因為不服氣台灣的香蕉變成日本的熱門伴手禮,這個車行老闆,研發出台灣口味的香蕉蛋糕。他說有信心和日本的pk,更重要的,還能幫助蕉農解決生產過剩的問題。
店家資訊:
幸福蕉點
地址:台中市中區光復路87-1號
電話:0982-724-448
(00:12:55)華麗波蘭蛋糕 台中夜市排隊美食
常常聽到為愛走天涯,但是走到天涯海角,現實生活也是一個問題,台中一位波蘭廚師,當年追老婆追到台灣定居,為了解決經濟壓力,他開始烘焙家鄉的甜食點心,華麗的造型設計,一推出就讓顧客驚艷,每天傍晚,夜市的攤位都還沒開張,就已經聚集了長長的人龍!能夠兼顧愛情與麵包,也讓漂流異鄉的心安定下來。
We Love Poonch-Key 波蘭保羅爸爸的手工點心
地址:台中市旱溪夜市
(00:20:06)荔枝鮮奶霜淇淋 冰風潮席捲台中夜市
台中一家冰店的老闆,曾經在對岸投資失敗,就在最落寞潦倒的時候,他想起當年和太太到日本度蜜月,吃到霜淇淋的幸福感覺,於是他開始認真研究,該怎麼重製回憶中的幸福美好。為了找到最好的原料,他跑牧場、跑果園,用當季盛產的水果和純鮮奶製冰,現在手工霜淇淋一天可以賣出上千隻,老闆說人生遇到挫折,不要一股腦地往壞處想,試試看多往好處思考,或許就找出困境的出口。
綣綣屋總店
地址:台南市中西區國華街三段26號A2
電話:(06)221-6816
綣綣屋逢甲店
地址:台中市西屯區文華路10-10號
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
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蘭廚 在 波蘭女孩x台灣男孩蜜拉士愷 Youtube 的最讚貼文
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