相信我 這篇叫做假日必收藏😆
大排長龍等候位點餐的時候 直接拿出來看
（然後點餐時 全部都只敢點無糖⋯😚
珍奶果然是招牌！連熱量都特別招搖😎
點無糖也要700多大卡呀～別忘了珍奶的熱量 除了珍珠之外 奶精也是看不見的高油脂高熱量地雷⚠️
👩🏻⚕️奉上 #春水堂 #熱量排行榜 👉🏻
🧋奶茶系列🧋
1.#珍珠奶茶
大：熱量890kcal、含糖量52g
中：熱量445kcal、含糖量26g
2.#觀音珍珠奶茶
大：熱量872kcal、含糖量48g
中：熱量436kcal、含糖量24g
3.#茉奶珍珠
大：熱量872kcal、含糖量48g
中：熱量436kcal、含糖量24g
4.#玫瑰鹽普洱珍奶
大：熱量856kcal、含糖量52g
中：熱量428kcal、含糖量26g
5.#胚芽奶茶
大：熱量800kcal、含糖量44g
中：熱量400kcal、含糖量22g
6.#香醇奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
7.#鐵觀音奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
8.#茉香奶茶
大：熱量710kcal、含糖量44g
中：熱量355kcal、含糖量22g
9.#珍珠紅豆鮮奶茶
大：熱量664kcal、含糖量58g
中：熱量332kcal、含糖量29g
10.#草莓奶霜珍珠茉奶
中：熱量500kcal、含糖量41g
11.黑芝麻鮮奶茶
大：熱量494kcal、含糖量44g
中：熱量247kcal、含糖量22g
12.#紅豆鮮奶茶
大：熱量478kcal、含糖量48g
中：熱量239kcal、含糖量24g
13.#燕麥蕎麥鮮奶茶
大：熱量470kcal、含糖量44g
中：熱量235kcal、含糖量22g
🍹手搖茶系列🍹
1.#百香翡翠綠茶
大：熱量614kcal、含糖量152g
中：熱量307kcal、含糖量76g
2.#冰梅凍飲
大：熱量456kcal、含糖量94g
中：熱量228kcal、含糖量47g
3.#香柚檸檬翡翠綠茶
大：熱量434kcal、含糖量102g
中：熱量217kcal、含糖量51g
4.#檸檬蜜凍飲
大：熱量392kcal、含糖量84g
中：熱量196kcal、含糖量42g
5.#珍珠紅茶
大：熱量354kcal、含糖量50g
中：熱量177kcal、含糖量25g
6.#珍珠翡翠綠茶
大：熱量354kcal、含糖量50g
中：熱量177kcal、含糖量25g
7.#鮮桔茶
大：熱量330kcal、含糖量70g
中：熱量165kcal、含糖量35g
8.#檸檬紅茶
大：熱量302kcal、含糖量68g
中：熱量151kcal、含糖量34g
9.#翡翠檸檬綠茶
大：熱量302kcal、含糖量68g
中：熱量151kcal、含糖量34g
10.#蜂蜜翡翠綠茶
大：熱量262kcal、含糖量60g
中：熱量131kcal、含糖量30g
11.#玫瑰鹽普洱凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
12.#頂級烏瓦紅茶凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
13.#鐵觀音凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
14.#翡翠綠茶凍飲
大：192熱量kcal、含糖量46g
中：96熱量kcal、含糖量23g
15.#抹茶蜜檸微泡
中：熱量155kcal、含糖量32g
有沒有發現
⚠️酸酸甜甜的飲料 含糖量爆高！！！（30顆方糖堆高高⋯）
⚠️奶茶換鮮奶 熱量突然少很多（但含糖沒有比較低⋯除非點無糖）
👩🏻⚕️建議
1.能多喝水是最棒的！
2.加料飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了）
3.點越少糖越好（廢話😅😅😅
4.不要被酸酸的飲品騙了 以為很清淡、覺得有酸可能糖少（？）數字會說話。
5.奶精換鮮奶 油脂跟熱量少 相對較少負擔。
🔍如果不是點全糖 熱量少多少？
圖片裡都是標示全糖
「1克的糖大約是4大卡」
如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾
就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉
#營養師懶人包
蜂蜜翡翠綠茶 在 [心得] 春水堂人文茶館翡翠檸檬綠茶好喝但好貴- 看板Drink 的推薦與評價
完整圖文版：https://www.wretch.cc/blog/paulyearkimo/1178115
店名：春水堂(中正店)
地址：台北市中正區中山南路21-1號（國家音樂廳）
吃完好吃的金峰魯肉飯，到中正紀念堂散步消化一下。
原本只想順道去國家音樂廳洩洪一下，發現裡面開了一家春水堂人文茶館。
雖然餐廳範圍不大，卻是大家等待音樂會前的小歇之處。
一整面的書法裝飾，營造出古典的氣氛。
所使用的茶葉感覺很不簡單，覺得不錯可以買回家自己泡。
之前阿一一都沒機會來吃過，
但已耳聞他的價格很不親切，雖然如此眼前仍是滿滿人潮，
身旁朋友也一直推薦他的飲料，就決定來嘗試一下。
先來看個Menu，春水堂提供多樣的茶飲，也有簡單的點心和小吃，
中杯飲料從120元起跳，還真的滿傷荷包的。
還好飲料外帶有8折優惠，可以節省一下COCO。
阿一一點了朋友極推的翡翠檸檬綠茶(中杯160元，外帶8折128元)，
在她喝了第一杯後就上癮了，之後每次經過總要再來一杯。
用心設計的杯子有期望走出台灣的企圖。
春水堂飲料皆採新鮮食材製作，所以杯子能看到檸檬果肉，
那翡翠指的是什麼呢？原來是指裡面放的碎冰。
插入吸管來喝喝貴桑桑的味道，一入口，哇～真是太清涼了！
檸檬和綠茶融合的這麼剛剛好，檸檬酸的清新而不強烈，
綠茶香的淡雅而不過澀，增一分則太甜，減一分則太酸。
那一顆顆的碎冰更是好喝的靈魂，不但瞬間帶走暑氣，增加清涼度，
咬下去脆脆的口感也更豐富滋味，128元的檸檬綠茶果然不同凡響！
--
歡迎光臨我的部落格
食意與旅遊的閒適
https://www.wretch.cc/blog/paulyearkimo
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.240.107
... <看更多>