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進入秋季,螃蟹、柿子、蜜蘋果即將陸續登場,請大家密切關注我們,敬請期待唷!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天,也在其Youtube影片中提到,敏敏大夫聊療天【柿子螃蟹一起吃會中毒?!】 翻開農民曆食物相剋中毒圖 互斥食物百百款 螃蟹配柿子榜上最出名 但是‧金價有影嗎? 老祖先的生活智慧又是如何形成? 敏敏大夫來解答 #螃蟹 #柿子 #高敏敏營養師 #艾迪昇NOW什麼...
螃蟹柿子 在 草地狀元 Facebook 的最讚貼文
#秋天水果之王
柿子挑錯時間吃也容易造成排便不順喔!
喜歡吃柿子的朋友可以靠2招解決問題🥰🥰🥰
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螃蟹柿子 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的精選貼文
你喜歡吃蟹膏or蟹黃?🦀️
有沒有發現~其實一隻蟹的熱量並不高😉
它其實是低脂肪的海鮮👏🏻
唯獨「蟹膏」和「蟹黃」這兩個部位要注意⚠️
特別美味之外😆「膽固醇」含量也最高
因為蟹膏、蟹黃是螃蟹的腺體、分泌物或卵,以及為了應付寒冬儲存的滿滿脂肪😋
營養方面含有豐富的鈣、磷、鋅、鐵、硒等礦物質及維生素A👍🏻
但一隻5兩重的紅蟳 膽固醇含量就可以高達370mg⋯⋯
世界衞生組織建議,人體每天膽固醇的攝入量要低於300mg
有心血管疾病的人更應低於200mg
如果有血脂異常、膽固醇偏高的人,就要特別注意,不要自己一個人嗑掉一整隻~
若大量食用可能會讓膽固醇增高,增加心血管病的風險⚠️(為了一時美味 母湯啊⋯⋯
另外,易痛風體質的人也要小心蟹黃蟹膏的高普林可能引發痛風!
吃蟹的時候
❌蟹腮、蟹腸、蟹胃、蟹心等記得剔除不吃!容易暗藏寄生蟲!�
#秋蟹 #大閘蟹 #紅蟳 #沙公 #沙母 #蟹膏 #蟹黃 #螃蟹柿子 #營養懶人包 #蟹腳 #蟹肉
圖文取自 #高敏敏營養師
螃蟹柿子 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳貼文
敏敏大夫聊療天【柿子螃蟹一起吃會中毒?!】
翻開農民曆食物相剋中毒圖
互斥食物百百款
螃蟹配柿子榜上最出名
但是‧金價有影嗎?
老祖先的生活智慧又是如何形成?
敏敏大夫來解答
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螃蟹柿子 在 秋天必吃的螃蟹,和柿子一起吃真的會中毒嗎? - 媽媽經 的推薦與評價
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