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📣 高雄市老人免費檢查來囉 📣

一年一度高雄市老人免費檢查從1月15日開始，檢查名額預計4萬名，只要您符合以下條件，就可以申請健康檢查喔!

📌 檢查項目
(一)本市補助老人健康檢查項目(共四項)：
胸部X光(大片)。
心電圖。
血液檢查(共八項)：白血球計算、紅血球計算、血小板計算、血紅素、血球容積比、平均紅血球體積、平均紅血球血色素量及平均紅血球血紅素濃度。
甲狀腺刺激荷爾蒙。
(二)成人預防保健項目：身體檢查、血糖、血脂肪、腎功能、肝功能等。(110年尚未接受衛生福利部國民健康署提供成人健康檢查服務之市民。)
(三)成人預防保健服務B、C 肝炎擴大篩檢服務(65歲至79歲終身1次)。

📌 服務對象
凡設籍高雄市，65歲（民國45年12月31日以前出生者）或55歲以上原住民（民國55年12月31日以前出生）之市民

📌 注意事項
有指定醫院
攜帶身份證及健保卡(55歲以上原住民長者請多攜帶戶口名簿或證明文件)
檢查前空腹6-8小時
若適逢國定假日請逕洽各院所門診時間
有任何問題歡迎撥打(07)7134000轉分機5308

詳情請參閱 https://khd.kcg.gov.tw/tw/news/show.php?num=3637

現在年輕人罹患高血糖、高血脂、高血壓的機會增加了，
這不是恐嚇，
這是事實。

最近一位36歲的男生，
自己知道有一些高血壓，
可是他認為沒有問題，
也不太想去領理會，
是因為他的媽媽來找我做預防醫學，
也把他拉來作檢查，
一抽血才發現
空腹血糖一般是100以下，
他已經來到了112 ，
三酸甘油酯150以下，
他已經來到了220 ，
低密度膽固醇應該在130以下，
他已經來到了142 ，
腎功能已經發現有蛋白尿，
達到慢性腎臟疾病第二期，
他聽到腎臟疾病第二期才突然驚覺事情有點嚴重，
我告訴他因為他的飲食習慣不太吃蔬菜，
喜歡吃大量的麵食，
都是屬於精緻澱粉，
又長期坐在工作檯前面忙文案，
因此久坐不運動，
這些都會讓他攝取的精緻澱粉快速累積在身體裡面，
然後轉化成糖、血脂肪，
這些都會造成動脈硬化，
他聽到我分析最後告訴我他要改變了，
不改變的話真的會像我所說的過了10年15年要洗腎那就後悔了。

很多人是麵食控，
也可能很多人喜歡吃精緻澱粉的甜點，
其實稍微吃一些是沒有關係，
問題是吃過頭了，
又不吃蔬菜，
又不運動，
體重增加，
自然而然三高就到身上，
他告訴我他要好好改變，
我們拭目以待，
因為只要有決心，
經常這些血糖、血脂甚至輕微高血壓都是可以透過生活習慣的調理、飲食的節制、適當營養補充可以逆轉勝的。

早安各位好朋友，
祝福大家有美好的週末。

#精緻澱粉適量吃但不要過量喔

報紙來源：人間福報

🎉 高雄市老人免費檢查來囉 🎉

一年一度高雄市老人免費檢查從2020年第一天開始，檢查名額預計4萬名，只要您符合以下條件，就可以申請健康檢查喔!

🛎檢查項目
成人預防保健項目：身體檢查、血糖、血脂肪、腎功能、肝功能等
胸部X光檢查、心電圖、血液常規檢查、甲狀腺刺激荷爾蒙

🛎服務對象
凡設籍高雄市，65歲（民國43年12月31日以前出生者）或55歲以上原住民（民國53年12月31日以前出生），且108年尚未接受衛生福利部國民健康署提供成人健康檢查服務之市民

🛎注意事項
有指定醫院(參考圖片)
攜帶身份證及健保卡(55歲以上原住民長者請多攜帶戶口名簿或證明文件)
檢查前空腹6-8小時
若適逢國定假日請逕洽各院所門診時間

有任何問題歡迎撥打(07)7134000轉分機5106、5109或5112喔!