#期待早日擺脫我的衛生紙人生
#免疫加抗敏等於全家人的健康管理
#和我一樣過敏的朋友來看我的分享吧
我是珮珊,剛剛順利結束紐西蘭14天飯店隔離生活,殊不知其實有件小事頗困擾我,讓我每天膽顫心驚。
因為我天生過敏的體質,加上台灣濕熱的天氣,幾乎每天早上起床後,都哈啾、哈啾要包一、兩打餛飩才會停。這一次飯店隔離期間,也把台灣衛生紙生活帶來紐西蘭,偏偏飯店的護理阿姨,都是早上8-9點來訪視,看到我小兔子般的狀態,顯得很擔心,每天都會多停留問候我幾句。我真的好怕她會不會誤以為我中標,把我送去管制區!緊張死了!什麼時候才能擺脫我的衛生紙人生?
還好我想到行李箱裡面,有從台灣帶來的保健食品【黑松L-137植物乳酸菌膠囊】https://bit.ly/3ieXBOA
👉沒錯,就是從小陪我們爸媽長大、再陪我們長大、再陪我們小孩長大的那個黑松。)
好的乳酸菌,吸收過程要能不被破壞,才能發揮功能。
市面上大部分的乳酸菌、吃進肚子裡,多多少少都會受到胃酸破壞,活菌的賦活能力也因為消化液的影響大大降低。然而九州大學吉開泰信教授在日本熟壽司裡面找到一株L-137好菌,跟全日本最大的House集團技術合作,研發獨家技術: 可以把乳酸菌經由#熱封處理,確保這株好菌不但不會受到影響,還能耐熱、耐膽鹼,品質更安定,相較於日本其他乳酸菌,有更高的賦活能力、甚至高出2~6倍喔,可以平衡體內菌叢!
這產品已經取得18項國際專利,【專攻調節免疫 + 輔助過敏體質】,包裝上您也可以看見#兩個小綠人#衛福部健康食品雙認證標籤,食用起來更安心。
此外,雖然飯店的餐飲出乎意外的豐富美味,但老外基本上還是以肉、奶、蛋、起司做為主食,我擔心隔離期間蔬菜水果攝取不足,所以每天都吃黑松L-137植物乳酸菌膠囊做好健康管理,調節過敏體質。
最後我要恭喜創立於民國14年的黑松集團,即將成為百年品牌,不斷創新、成功跨足生技產業! 未來也要請 黑松生技H+多多照顧我們全家人的健康!
一起健康吧!https://bit.ly/3ieXBOA
珮珊獨家 [$200元折扣碼] : 2008peishan ,千萬別忘了多多利用喔!
#黑松生技
#L137植物乳酸菌膠囊
#熱去活乳酸菌
衛生紙折兔子 在 古外芙與小萌Sha Facebook 的最佳貼文
#手機要快充爸媽也要快衝
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我以為媽媽們只會搶衛生紙跟花車商品,所以非常放心地想說,有時間再來訂謝欣芷老師每年8、9月開始巡迴的親子音樂會~ 😱 大錯特錯啊我!!!剛剛上年代售票訂,1300的好位子都快沒了啦!😭😭 感謝大家振興經濟、支持好音樂,但是可以留四個好位子給我嗎 🥴please~
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今年因為是新劇,我特別期待!故事內容我看介紹就覺得有趣『 #兔子滿心期待孩子能為他洗刷當年輸給烏龜的黑歷史』好有梗阿~ 🐰🔛🐢
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看了歌單後,更決定我要帶去ShaSha和NaNa去!介紹曲目第一行的 #春天佇佗位 我們家超愛!是不會台語的ShaSha第一首會唱的台語歌~ 旋律好聽歌詞也容易又可愛!
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【年代售票網址】
https://bit.ly/愛唱歌2020親子演唱會_瑞比和安弟的樹洞狂想
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【票價】
1300 / 1100 / 900 / 700 / 500 👉🏻 輸入shasha享9折 (最低票價恕無折扣)
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【演出長度】
90分鐘(含中場休息15分鐘)
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【2020夏季巡演場次】
#臺中場|臺中市中山堂
(台中市北區學士路98號)
08/01(六) 10:30.14:30
08/02(日) 10:30
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#彰化場|彰化縣文化局員林演藝廳表演廳
(彰化縣員林市員林大道二段99號)
08/22(六) 10:30.14:30
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#台南場|臺南文化中心演藝廳
(臺南市東區中華東路三段332號)
08/29(六) 10:30.14:30
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#嘉義場|嘉義縣表演藝術中心演藝廳
(嘉義縣民雄鄉建國路二段265號)
09/12(六) 10:30.14:30
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#新竹場|新竹縣政府文化局演藝廳
(新竹縣竹北市縣政九路146號)
09/19(六) 10:30.14:30
09/20(日) 10:30
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【官方介紹 】
親子天團「謝欣芷 x 愛唱歌 Happy Singing」打造全場大合唱的幸福樂章
「我們各自擁有小小的夢想,認認真真地生活,一點一點的在自己的崗位上發亮。分享愛、關懷彼此,這是一個『看見自己也看見別人』的故事。」—藝術總監謝欣芷
《#瑞比和安弟的樹洞狂想》是愛唱歌團隊獻給每個家庭的年度鉅作,營造專屬親子的演唱會體驗,台上台下的精彩互動更甚以往,讓孩子們一路隨著瑞比和安弟的腳步,歷經一場難忘的樹洞冒險,並透過故事引導小朋友懂得欣賞自己、樂於分享與幫助他人。
絕無冷場的親子演唱會,讓大小觀眾們一首又一首唱個過癮!2020最新單曲〈一點一點亮〉更首度公開演出,90分鐘絕對好聽又好唱!

最懂孩子的音樂創作者謝欣芷,爲不同階段的育兒生活打造專屬音樂。實體及線上平台均可聆聽選購,演唱會行前必備,在家K歌練起來!
。臺灣囡仔歌最經典《春天佇陀位》
。長銷排行榜冠軍《幸福的孩子愛唱歌》
。新手爸媽育兒必備《寶貝的呢喃歌》
。出遊音樂良伴《走吧!唱歌旅行去》
。滿足孩子雙語學習力《最棒的就是你》
。陪伴學齡孩童成長《一起唱首朋友歌》
。親子日常最實用《寶貝的生活歌》
。2020年度最受矚目新曲〈一點一點亮〉
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衛生紙折兔子 在 柚子甜剝心事 Facebook 的最讚貼文
|情傷療癒學:我們是新思維的靈魂,裝在古老恐懼的肉身|
從緬甸回來以後一直在養病,生活步調變得很緩慢,幸好在昨天〈情傷療癒學‧身體場〉開講以前,身體終於逐漸康復了。
把「身體」這個主題放在十二月,當初沒有特別的用意,現在回頭看,或許是個天機吧。
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寫在前面的是,我對身體的了解程度不高,所以以下的思考,不是基於紮實的科學研究與數據,而是單純的自身體驗,所引起的反思。
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在緬甸一個月的時候,物質生活退回八十年前,對一個從小在都市叢林長大的小孩來說,幾乎是退到生存線左右的位置,即使生理期也要蹲在地上洗冷水,上廁所沒有衛生紙,吃飯的時候一堆蒼蠅在飛是常態,緬甸又很喜歡打赤腳,於是我必須經常低著頭,小心不要又踩到奇怪的東西。
每天我都很努力在習慣,也不斷告訴自己這沒什麼,這就是其他國家的日常,但幾百年沒感冒的我,還是在短短一個月內病倒兩次。聽起來好像很苦,可是說也奇怪,平常我在台灣瘋狂思索心靈議題,像有幾百支停不下來的探針,內在非常衝突的腦袋,在那段時間全數停止運作,思想變得非常單純,甚至進入了某種平靜,該怎麼說呢?
當時的我問自己:「如果我出生在這樣的環境,會想跟什麼樣的人談戀愛?」
結果我腦袋馬上秒答:「可以讓我洗熱水澡,家裡有乾淨浴室的人。」然後我會在二十歲就結婚,生好幾個小孩,逼他們唸書幫家裡脫貧,或至少讓家裡多個人力可以做事,大家少過一點苦日子。
等等,這不就是爸媽那一輩的思維嗎?我才震驚地發現,連寫過兩本書,不斷重申關係對等,精神交流勝於物質的作家,只要換個環境,十天,就可以直接換個腦袋。
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那一刻我忽然懂了,為什麼上一輩,甚至上上一輩的人,老是叮嚀小孩「麵包跟愛情要選麵包,不要為愛情沖昏頭」,為什麼這麼在意對方有沒有房子,為什麼只要會拿錢回家就好了,愛不愛不重要。
因為我們的祖先,千千萬萬代都在跟飢餓、爭奪、恐懼、戰爭、不安全之中努力存活,傳承到我們這一輩的時候,我們的基因早已寫滿了生存本能:有個伴勝過孤單、很糟的依靠也比一個人好,經濟比感情重要,而這些選擇確實都有助於我們活下來。
因此,即使現代社會已經給予我們相當大的安穩,祖先害怕的事也許永遠不會再發生,但我們還是會受這樣的本能牽制,只要背離路線,就不斷地被這樣的恐懼折磨。
如果只是這樣就算了,因為當物質條件處於生存線的時候,精力用在吃飽穿暖已經耗盡,根本不會質疑這樣生存策略,甚至跟隨這樣的策略還真的挺明智,因為它能確保我們活下來,甚至家族興旺,我們也會覺得,有個能讓我們過上好日子,讓我們少受點苦的伴侶,就是真愛。
問題就在於,現在的我們,吃飽穿暖了,有時間和精力去質疑了,也在現代的教育下,吸收了新的思維:年紀到了找個伴真的好嗎?沒有心靈交流的伴侶算真愛嗎?為什麼要湊合跟一個人在一起?有麵包沒有愛情的婚姻值得繼續嗎?
我們或許是第一代,生活富足到足以掙扎這些事的人。
這是我們的幸運,也是最嚴苛的考驗──因為在我們之前,物質水準都是生存線以下,根本沒有機會思考這些,也沒有人可以示範給我們看。
甚至上一代還會說,年輕人就是想太多,不知足,並急著把(在他們的年代還算蠻正確的)感情策略,努力灌輸給我們。
而很多感情問題,其實也就從這樣的斷層出現。
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比方說,我在講座裡提到的例子:「為何有人會在渣男身邊折返跑,分了又合、合了又分?」
我在《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》書裡,寫的是屬於心靈層面的原因:因為在這分分合合的過程中,身邊的朋友都開始放棄你了,甚至自己的價值觀也變得脆弱,因此即使知道對方是錯的人,卻沒有力量代自己離開。
但另一個原因,就是來自「新思維的靈魂,跟古老的恐懼在拉扯」。
本能告訴我們,一個人很可怕,沒有伴侶很可怕,失去依靠會有生命危險,所以即使跟這個人在一起,沒有自我、失去自尊、不斷被傷害,我們還是會一直回頭,甚至不知道這是原生恐懼的拉扯,還以為「我就是愛他」。
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那身處於第一代的我們,該怎麼辦呢?
不是刻意想馴服,也不能過度順從原始的恐懼,因為追根究柢,它就是「身體」和「心靈」的拉扯,而回歸「身心平衡」就是其中一個起點。
昨天邀請到的講師阿修,現場示範了許多療癒身心的手法,我個人特別喜歡用手包住頸部,低頭靜靜呼吸這個動作。
在這個動作裡,我的手掌會觸碰到頸部的脈動,感覺到自己的心跳,同時安撫著自己的不安,而低頭呼吸的動作,也讓我的忙亂而四處張望的目光,得以暫時抽離喘息。
這個動作,阿修說是「平衡心和腦」的動作,每次做完我都像做了一次短暫的靜心,思緒暫歇,身體非常放鬆和舒服。
也許在那個片刻,恐懼的身體和新思維的靈魂,終於像我在緬甸的時候,暫時休兵了吧。
然後,我們和身體,才能一起走得更遠──走上那條從來沒有人走過的路。
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感謝大家參與〈情傷療癒學〉系列講座,這個源自於一個寫書寫到很崩潰的作者,腦中突發奇想辦的活動,最後以三場爆滿,圓滿落幕♥️
謝謝參加的各位,也謝謝「身、心、靈」三場的講師:
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下一次見到我應該是新書發表會了。錯過三場講座,或是意猶未盡的讀者別擔心,療癒之路最重要的萬用藥,回歸本質,就是內心的安定與覺察力。
到時候,請支持我的新書《專注,是一種資產》,讓我們一起透過我自創的心靈處方籤,好好調養內在的安定♥️。
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