💢比熱量，等重的薏仁比花生高？
💢「#因為薏仁是澱粉類所以糖份是最高的！」
🏆看起來，#這應該有機會獲得諾貝爾隨便講！
根據 #衛生福利部 #食品藥物管理署「#食品營養成分資料庫(新版)」的資料
以每100公克可食量計算
生鮮花生仁：478大卡 ＞ 薏仁：375大卡
薏仁，屬全穀雜糧類，富含的澱粉屬於醣類，#醣類每公克的熱量4大卡
花生所含的油量高，#油脂每公克的熱量9大卡
🔑 #學過國中化學就應該很清楚！
💔如果你是拿 #花生仁湯 來做比較，薏仁真的就輸了！
因為每100公克的花生仁湯只有105大卡，但是其中的水分佔了79％啊！
#薏仁 覺得：自己很冤枉
#花生 表示：不要貶低我的身價
#被節目企劃人員詢問過的兩位營養師請加油
#覺得含糖或澱粉量較高_熱量就高的人_請重修國中理化
PS. #愛講薏仁的壞話當心會失智 😜😜
2021/01/15 21:37 補充
➡️ 節目人員已與我聯繫，故貼文做了一些修正。
➡️ Youtube的節目影片 已被移除，連不上了.....所以就把連結先除囉！
♥️貼文+批評，是期望正確的營養知識被流傳。
♥️希望這類的批評貼文，我可以愈來愈少貼......
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