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XD 我也提供一個養生茶超簡單龍眼乾（補氣、顧腎） + 枸杞（明目） 網誌圖文 ... 包內容， : 這個茶包我問過中醫師， : 他說任何體質的人都可以喝， : 最主要是補氣， ... ... <看更多>
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補氣茶ptt 在 氣血茶ptt 補氣茶-團購與PTT推薦-2020年11月|飛比價格 - Uoffy 的推薦與評價
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補氣茶ptt 在 氣血茶ptt [請益] 補氣的方法 | 藥師家 的推薦與評價
因為工作環境每天都要上台說話以及動腦自己覺得真氣耗盡版上有人可以提供茶飲的部分可以提升氣血嗎謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...。 ... <看更多>
補氣茶ptt 在 氣象炎熱4款補氣茶飲調理氣虛 - PTT新聞 的推薦與評價
省中醫學院附屬醫院脾胃病科副主任醫師李晶表示：氣虛體質的人表現為，容易疲乏，講話聲音較低，不喜歡高談闊論，容易患感冒及內臟下垂等病，如胃下垂、腎 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 [問題] 正在生理期可以喝紅棗泡的茶嗎？ e90424 PTT批踢踢 ... 的推薦與評價
今天是第二天，早上想說泡枸杞加紅棗茶枸杞明目，紅棗會甜甜的。 ... 紅棗不是補血補氣的嗎？ ... 可以喝黑糖薑茶加蜂蜜，可以排得很乾淨又比較不痛. ... <看更多>
補氣茶ptt 在 [挑選] 適合辦公室的沖泡式飲品 - PTT評價 的推薦與評價
猶豫不決:我媽說桂圓紅棗很補氣血，所以之前生理期來都會喝，不過沒買過這牌子. Ad. 選手2號：洛神荷葉纖盈茶☆物品連結: https://bit.ly/3768no2 ... <看更多>
補氣茶ptt 在 「阿華師紅顏養氣茶ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
阿華師紅顏養氣茶ptt資訊懶人包(1)，(買一罐就送2小包立體茶包)最新效期阿華師黑豆 ... 中西醫師陳至奐醫師表示，中醫茶飲多見以人參、黃耆作為補氣藥材，而甘草有益氣 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 養氣茶ptt，大家都在找解答。第1頁 的推薦與評價
最近看到名部落客阿寧分享青荷的漢方養氣茶&有機紅顏蔘棗茶整個覺得超適合挑剔的我 ... [商品] 保力達清補養氣茶| 養氣茶ptt ... [請益] 補氣的方法| 養氣茶ptt. ... <看更多>
補氣茶ptt 在 「隨康祛濕茶PTT」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
中醫說這是因為濕氣 ..., 如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成... 既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。, ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 養氣茶功效在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的推薦與評價
提供養氣茶功效相關PTT/Dcard文章，想要了解更多黃耆紅棗枸杞茶月經、人參枸杞茶功效、補氣茶配方有關夫妻/感情文章或書籍，歡迎來說愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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補氣茶ptt 在 賴時真 的推薦與評價
時茶良方，真材實料時刻有我，真心守護新竹縣湖口鄉和興村德豐路188號, Hsinchuhsien, Taoyuan City, Taiwan 30346. ... 賴時真補氣茶– 8包入/盒. NT$268 NT$298. ... <看更多>
補氣茶ptt 在 大葉漢品月子餐ptt 的推薦與評價
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補氣茶ptt 在 氣血茶ptt 的推薦與評價
桃園火車站附近有哪裡買的到養肝茶嗎? 下禮拜要開刀剖腹生產了朋友提醒我說可以前幾天喝個養肝茶剖腹剛開完氣血也比較虛產後不一定馬上可以補產前可以先補一下之後麻醉藥的 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 養肝茶ptt 的推薦與評價
為了減少熬夜對肝臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感冒的人。. 熬夜過後要護肝. 【19shop祛濕茶】臺灣唯一 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 [懷孕] 養肝茶(紅棗茶)分享- BabyMother - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
... 藥效廣泛,具有解熱效果,還可以顧眼睛呢~ 黃耆則可補氣,具有增加免疫力的作用,增加血清中的蛋白含量,亦具降血壓等作用三樣東西一起去煮成茶來喝,對胎兒和媽媽都很好 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 紅棗枸杞茶PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
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補氣茶ptt 在 [心得]養生茶 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
養生茶當歸2錢川芎2錢黃耆3錢黨蔘2錢粉光2錢枸杞3錢菊花2錢茯神2錢遠志2錢甘草2錢羅漢果半個白茅根2錢淡竹葉2錢功效:補氣血兼潤肺,清肝熱兼明目,寧神鎮定助安眠. ... <看更多>
補氣茶ptt 在 奶粉推薦ptt【曼寧花草茶】玫瑰紅棗茶包(3g-20包)分享 的推薦與評價
奶粉推薦ptt【曼寧花草茶】玫瑰紅棗茶包(3g-20包)分享 ... 保留了紅棗的暖甜，多了玫瑰的甘美，口感溫潤甜美標楷體內外美麗補妝更要補氣標楷體紅棗 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 隨康祛濕茶ptt [疑問] - Doreff 的推薦與評價
隨康祛濕茶ptt [疑問]. [疑問] 隨康去濕茶 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)， 來自: 42.72.23.86 華祖拾遺驅 濕茶 | ... 祛濕排毒別忘了補氣！中醫：最好的補氣藥 ... ... <看更多>
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補氣茶ptt 在 [推薦] 我愛義美的桂圓紅棗茶- 看板Tea 的推薦與評價
不知道大家喜不喜歡喝這種口味的茶但是我真的覺得義美的這個茶超讚有很香很香的桂圓味又不會死甜總之就是 ... 黃蓍補氣〈窮人的人蔘〉紅棗可以補血，加龍眼對於體質冷. ... <看更多>
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補氣茶ptt 在 適合女性的六款養生茶補血補氣，告別你的虛寒體質！ EZ生活 ... 的推薦與評價
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祛濕排毒別忘了補氣！中醫最好的補氣藥是… 隨康祛濕茶ptt. 瘦身減重最重要的就是及時卻去除體內濕氣，驅濕茶有效嗎這是最多人疑問的。肥胖本就是濕氣過重造成的，那么 ... ... <看更多>
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【 77老大】唯一代言，共同開發—la belle 中藥養生茶包（ 第一波粉絲團預購全部售完！第二波YT預購開放！優惠價格倒數中！ ） 即日起下單， ... ... <看更多>
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高麗元人蔘茶ptt 黃金海岸好吃. ... 男女老少都適合飲用，適合忙碌沒時間熬煮的人，無論是上班族、學生隨時都能喝上一杯人蔘茶補氣養身！ ... <看更多>
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飲料類人參蜜棗茶烏梅汁有機甘蔗汁鳳梨胡蘿蔔汁桑葚汁蘋果醋四物醋有機茶包薑茶糖塊補氣茶玉米濃湯酸辣湯------ 如果常熬夜，沒法好好睡的話～ 我會很 ... ... <看更多>
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養生茶包ptt，你想知道的解答。XD我也提供一個養生茶超簡單龍眼乾（補氣、顧腎）+枸杞（明目）網誌圖文...之銘言：:所以今天來貢獻一下，:平常幫...| 最佳國民健康局. ... <看更多>
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經期氣色很差喝3種茶補元氣紅潤膚色經期氣色不好吃什麼補氣血很多女生到了經期總是會出現這樣那樣的問題，比如痛經，氣色差，臉色發黃或蒼白，手腳冰涼，身體乏力等等， ... ... <看更多>
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... 沐浴更衣不然我真的會哭吧進入芳療室桌上放著一杯像茶的東西是琥珀色的液體與平常的開水或是純露不同芳療師說那是藥草茶希望我在療程中除了放鬆之外還能補氣藥草茶 ... ... <看更多>
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活動內容是，買「金萱3q 」就送一杯「高山金萱茶」另外還送一張母親節卡片，（卡片還滿可愛的️），我買的這家配料煮的很好吃耶️，「金萱3Q」喝起來. ... <看更多>
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ptt 肺炎〕,補氣良藥人參、黃耆，當茶飲天天喝恐上火、血壓高|因此天天吃，適合開刀後調養身體用。性微溫，因為過度提升免疫力，微苦、白參補氣生津下场好， ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 Re: [閒聊] 有沒有遊戲有甲結局？ - c_chat | PTT動漫區 的推薦與評價
害我當場噴茶...... (這遊戲會在遊戲劇情高潮時插入這個插曲故事中其實很少用都用在劇情轉折處印象中全劇好像只用過1.2次使用時會省去前奏直接進入 ... ... <看更多>
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〈單方茶飲〉 人參茶：上品藥最忌補過頭. 國人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的確自古就是中藥典籍裡的上品藥，能補充人體氣血陰陽的不足， ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 【請益】 黃耆紅棗枸杞茶的禁忌- 中醫板 的推薦與評價
想請問黃耆紅棗枸杞茶的禁忌有上火發炎的人不能喝，那因胃酸逆流導致的慢性喉炎算在內嗎? ... 謝謝~~--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.253. ... <看更多>
補氣茶ptt 在 [懷孕] 養肝茶(紅棗茶)分享- Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
之前在某家月子餐待過幾週發現月子餐會提供孕婦產期十天飲用"養肝茶" 現在又懷第二胎,進入快第七個月,所以順手查了一下資訊所謂"養肝茶"指的其實就是"紅棗茶" 莊淑旂 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 2022狸貓老婆-酒店飯店，精選在PTT/MOBILE01/Dcard上的開 ... 的推薦與評價
2022狸貓老婆-酒店飯店，精選在PTT/MOBILE01/Dcard開箱討論和優惠推薦， ... 好捷足先登搶到低價機票，特價需要花費心力才能用補夢網補到，各位只要 ... ... <看更多>
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補氣茶ptt 在 薛氏醫按: - 第 3 卷 - Google 圖書結果 的推薦與評價
1.4L Ptt 收,了麵令行了几 SO 茶陳皮 ki Hin 山查 PAN 向及一用五味異功散以補骨氣才以用四君子加美香夏以安中親若無泄瀉用六君子湯如不應加升麻柴胡以升補脾氣若久瀉 ... ... <看更多>
補氣茶ptt 在 盛京時報 - 第 75 卷 - 第 96 頁 - Google 圖書結果 的推薦與評價
... 行防之股本均以本票的年來錢法些婦节途赴三才守北關行选项出一處现拍同台領醫治是由正行長孫茶則氏女式辦理 ... 于校長即在如拉二 T 始八 ( 75 ) 96 (七) ptt -- . ... <看更多>
補氣茶ptt 在 [討論] 哪些熱門茶飲不可以天天喝- 看板NetRumor 的推薦與評價
消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？
【文／李怡嬅；特約攝影／高北雁】
國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。《康健》請教專家，整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶飲，告訴你誰不適合喝？適合飲用的人又該如何聰明喝？
〈複方茶飲〉
青草茶：虛寒體質不適宜
「醫生，我嘴破好久了，喝青草茶退火為何還是好不了？」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌常遇到病人因「火氣大」而嘴破、長面皰，自行購買青草茶退火，卻仍反覆發作的情形。
黃裕昌解釋，熬夜或是工作太勞累，會產生嘴破、口乾舌燥、長面皰等虛火症狀，「虛火是假象，不代表身體屬於熱性體質，」治本的方法是改善生活習慣。
青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果，一般常用的青草茶成分約有20多種，最常使用的藥材是鳳尾草、其次是車前草、薄荷及咸豐草等。
性偏寒涼的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。
腎臟功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，鉀離子含量也高，喝太多會增加腎臟負擔。
聰明服用：適合的人一週2～3次就好 不要天天喝，而且最好在白天正午，陽氣正大的時候飲用。
黃耆＋枸杞＋紅棗：適合體質虛弱的人
為了增強免疫力，有些人長期服用補身藥膳，把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。
中醫認為，這帖藥茶的功能是推動身體的能量，適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。
但當身體能量過多，例如便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染，產生感冒、喉嚨痛等症狀產生時，最好不要喝，以免「火上加油」，病症惡化。
黃裕昌在門診常遇到過敏鼻炎的小病人，因為喝這帖藥方導致過敏反應更嚴重。
聰明服用：體質改善就停用 體質虛弱的人，可在醫生的建議下使用，份量為黃耆、紅棗、枸杞各三錢，但仍不建議長期服用，當體質改善後最好停用。
菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜
香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼，能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀，《本草經集注》中提到，菊花可以治頭痛、眩暈、失眠、眼睛腫痛等。
黃裕昌提醒，虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。
聰明服用：一週2～3次就好 做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。
桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝
香甜濃郁的桂圓紅棗茶能補血，令許多女性愛不釋手。又稱龍眼肉的桂圓也有滋養心陰、安神助眠的效果。中醫師提醒，過多龍眼肉容易滯氣，氣不通，會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人症狀加劇。
聰明服用：月經期服用 想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況，最好在醫生的建議下使用。
〈單方茶飲〉
人參茶：上品藥最忌補過頭
國人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的確自古就是中藥典籍裡的上品藥，能補充人體氣血陰陽的不足，調理身體機能，甚至增強記憶，很多企業人士為了應付每天繁重的工作與壓力，愛用人參補身體。但補過頭，反而危害健康。今年3月傳出一名婦人花大錢每天吃人參補身，結果眼壓飆升，得到青光眼。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，「人參會影響雌激素分泌，」她曾見女性在月經來潮時吃人參導致月經突然停止。
高血壓及容易頭痛的人也不適合吃，因為人參會提高血壓及精神興奮。
中醫師建議，身體發炎（感冒發燒或急性肝炎、氣喘）、或剛動手術後、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕（會導致子宮生縮）時都不宜使用。
聰明服用：針對體質，選對的喝，且喝3天就停3天 人參的種類很多，必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助，而花旗參有潤燥效果，適合身體比較燥熱的人吃。
而女性生理期過後，可以吃人參增強體力。
至於該怎麼服用？陽明大學傳統醫學研究所教授蔡東湖表示，一天1～2杯的人參茶，連續喝3天後，就必須停藥3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝、排泄。
玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少
玫瑰花給人浪漫的想像，怡人的香氣也有助鬆弛身心。玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適。
中醫認為，常感到疲倦，身體虛弱的人不適合喝，「氣會愈理愈少，」黃裕昌說，愈喝愈覺得疲累，而且容易腹瀉。
聰明服用：女性月經期喝 女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。
決明子茶：常拉肚子的人謹慎服用
決明子有明目功效，也是現代女性減重的新寵兒，因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。
腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用。
聰明服用：不要為了減肥過度使用 張家蓓遇到不少想要擁有纖細身材的女性病患，央求她開決明子當減肥藥，「這是很不健康的減重方式，」長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。
想護眼、紓解便秘或水腫情形，可在醫生建議下酌量服用。一般會以9～15克的決明子煎煮服用。
甘草：高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用
不論中醫和西醫，都會使用甘草袪痰鎮咳，幫忙咳不掉的人。甘草也能清熱解毒，消緩發炎症狀，有些人會泡甘草茶，消暑解渴。
但陽明大學蔡東湖教授研究發現，甘草的主要成分甘草酸的化學結構式和類固醇相似，長期服用身體可能產生和類固醇相似的副作用，如「月亮臉」、「水牛肩」等。有高血壓、糖尿病、腎臟功能不好的人也切忌服用。
聰明服用：喝3天停3天 蔡東湖說，甘草屬於非線型藥物動力學的藥材，因此只要不天天食用，一天1～2杯的甘草茶，連續喝3天後最好停用3天即可。
除了考量中藥藥性的問題，台灣的中草藥也屢屢傳出含農藥、重金屬的污染問題，中醫師ㄧ致建議，不要長期、大量使用同一種中藥草，以減少風險。
哪些中藥材可以常吃？
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。
薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。
紅棗有強健脾胃、補血安神的作用，枸杞則明目、補氣血，兩者藥性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。
白木耳溫養脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。
張家蓓提醒，雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
審稿專家：台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓
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