【文化教室 - 了解情緒,然後?】
各位,中秋節愉快~雖然這篇發文跟中秋無關,哈! 中秋長假讓我有了跟自己對話的機會,過去幾年一直在開有關於文化探討連結情緒相關的課程,反應不是很踴躍,後來慢慢放掉這類型的工作坊。
以前一直覺得要了解自己必須要先了解情緒,情緒的定義、情緒發生的原因,為什麼會有這種反應,跟自己對話,接受情緒的流動。進階往下探,近期有感是『認清事實的能力』,前提是對自己誠實,看清楚事實,接受自己的『無能』。接受無能也是種能力,接受眼前無法改變的事實,看到自己能控制的,做出改變與調整,事情就自然有轉機。簡單來說吧,大家的工作都受疫情影響,有些人能看到疫情下的受限,進而做出調整與改變,走了一條與原本不同的道路。
接受自己的『無能』,換句話說接受自己的無能為力,並不是壞事,如同危機就是轉機,就取決於你怎麼看待了~
Nota: 本圖於網路擷取,書名:醫生,我很沮喪
#伊莎的西班牙文課
#無關西班牙文
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還在擔心去西班牙不知道怎麼跟外國人對話嗎 ?
今天Wen就要教大家簡單的旅遊必備句子 ~
#西班牙文小知識
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