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【西瓜富含維生素A、礦物質，有益腸胃蠕動 但有兩種人要少吃】
西瓜的成分有9成都是水分，其他還包含維生素A及礦物質，它的纖維、果膠與木質纖維豐富，有利腸胃蠕動。不過，西瓜含有高糖分且性寒，有「2種人」不適合多吃。
不只西瓜好吃，西瓜皮也很好用，皮白富含維生素C，不只能入菜，還能在曬傷時退紅腫，到底該怎麼用呢？怎麼挑選好西瓜？專家來教你⬇⬇⬇
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【真的可以不吐葡萄皮！ 營養更甚果肉，6種水果「連皮吃最好」】
吃水果時，你習慣把皮挑掉就丟嗎？專家說，其實不少水果皮的營養價值更勝果肉，有些不僅可以直接吃，還能榨汁、熬湯、蜜漬，甚至拿來泡澡。
像是葡萄皮就有助降血壓、預防動脈硬化、抗發炎，西瓜皮可以利尿、解渴、清暑…這6種水果適合保留果皮吃，但是要怎麼吃呢？怎麼清洗才乾淨？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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🍰多吃一口都在毒害器官，揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
兒子最近都會主動說要切西瓜，
切好一塊塊，整盤端上給我們。
我們已經開吃了，他還是窩在流理臺前，
問他，怎麼不過來一起吃？
他說……我已經在吃啦。
原來，他正在享受著，
西瓜皮的邊邊，白色加上一些紅色，
尚未被處理的模糊區域。
兒子說，切西瓜的好處，
就是這邊的西瓜，全部都是他的，
沒人能跟他搶啊！
哈哈哈哈，虧他想得到。😂
#邊切邊吃幾塊這是一定要的啊
#有孩子也喜歡吃這部分的嗎？
大家都吃過西瓜，但你吃過西瓜皮嗎？常常被大家丟棄的西瓜皮，其實富含功效絕佳的營養成分，還能幫助減肥呢！！西瓜皮到底怎麼料理才好吃呢？快來看看我們怎麼把硬邦邦的西瓜皮煮成美味的湯品吧✨✨✨
（這次影片也是全日文＋雙語字幕喔，大家可以順便練習聽力😚）
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👦🏻KYON：比誰都愛台灣的日本人🇯🇵現居日本，曾在台北當日文老師
👩🏻Ai：最愛去日本玩的台灣人🇹🇼在台灣住了24年之後搬到日本了
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、
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今日小贴士：
配料:西瓜皮半个，瘦肉200克，干辣椒3颗，白醋
15克，白糖3克，生抽10克，盐5克，姜片适量
注意事项：
西瓜皮要用盐腌制下，才不会那么硬。
【#姊愛冰淇淋】
美味的西瓜切完吃進嘴裡才發現...
咦～怎麼是冰淇淋？！
苦澀的西瓜皮竟然飄出淡淡抹茶香！
原來冰淇淋加蛋糕還能蹦出新滋味啊～
下個月朋友生日就作一個送給他吧😋😋
影片來源：C Channel
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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