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生了第二胎，除了要顧大的，還要顧小的，當媽媽的千萬不要忘了要先把自己照顧好，才能有精神有體力照顧寶貝，月子還是要做好做滿喔！
這次從月中返家之後，訂了許多友人推薦的 玉膳坊頂級月子餐 ，三餐現煮現送，解決了三餐的問題，讓媽媽們不會從月子中心回家後，瞬間從天堂跌入無助的人間。
月中回家再訂月子餐，這是最方便也最必須的事情了，可以不用花心思準備食物，不用擔心產後照顧寶寶沒時間準備餐點。
玉膳坊擁有專業的營養師設計菜單，食材新鮮富有變化，每餐也有有附漢方養生茶飲，補充水份跟調理身體，一日三餐三送送確保每餐都新鮮，而且份量滿多的，還可以跟大寶一起分享，如果有自己不喜歡或過敏的食材，也可以跟客服討論做客製化調整，這麼多天吃下來，真的好吃又不膩，幫身體補好補滿，也不用擔心發胖的問題。
因為每天都要吃的餐點，而且還要餵母乳，所以也會特別注意食材的來源，是否安全，玉膳坊有獲得農委會的【台灣豬標章】認證，不用擔心瘦肉精，食材使用的品牌也有公布在網站上，也會自己送檢驗，真的讓人比較放心！
每天每餐我都很期待月子餐的到來，只能說，選到一個營養、好吃又讓人放心的月子餐，真的是很幸福🥰
這幾天的地球很不平靜，我看新聞的習慣，也喚出（增添）了Jivan的擔憂感，他本身就是比較敏感的孩子，聽到了水災、熱浪、野火、家破人亡，發生在這個他認識的地球上的「災難」，讓他產生了不安感，這幾天他的問話都一直圍繞在「災害」、「活多久」這些話題，有個晚上睡前問啊問的，他竟然就哭了。
「媽媽，洪災來了怎麼辦？」他躺在床上，發出小動物細微的聲音問。
「怎麼會突然想到洪災？知道那是什麼嗎？」我問。
「就是很多水來了，很多人的房子會淹水，還會被沖走。」他回。
「那，你這樣問，是在擔心什麼事嗎？」我好奇，是什麼讓他擔心。
「如果水來了，我的所有玩具就會被沖走了」，說著說著悲從中來
「痾......因為玩具是你的寶貝，你會怕它們不見」，其實我聽到他這個奢侈的擔憂時，必須要忍住不要笑出來，然後跟他確認他的想法。
「對，沒有了玩具，我怎麼辦？」他說。
「擔心玩具被沖走，那真的表示你很愛它們啊！」我這樣說，他點頭，看著地板上的排排站的樂高和車子們。
「想想喔，如果，一個人連生命都沒了，還有辦法玩玩具嗎？」我問他。
「嗯……就沒有辦法了。」他想了想回我。
「是啊，如果真的大水來了，我們要先趕緊往高處爬或想辦法逃難活下來，如果還想要拿玩具，可能就來不及了。你很寶貝你的玩具很好，但只要我們還活著，都可以再重新找到喜歡的玩具，是嗎？生命是最重要的。」我同理地回答他，雖然也有想敲他頭的衝動啦。
「知道了」，他回應的時候，聲音已經平穩下來。
「所以，發生水災了，要先把自己照顧好，可以的話就幫忙其他人。有生命，才有機會繼續玩好玩的東西！」我小節了他，算是化解了他憂慮的點，那晚他睡後，隔天告訴我他夢到了很多水。
我把這件事和Ra說，正巧他最近也讀到「研究孩子焦慮」的書，他和我分享，說：「你知道，佛洛伊德說過，孩子會有害怕被閹割的焦慮，但其實，存在主義心理治療的研究提出，比起『某樣象徵性的東西被剝奪』，其實孩子很早就有對死亡的恐懼感，像Mira始終都不敢在馬桶大號，很有可能就是她覺得屬於她身體的一部分即將消失在她眼前，像是再也無法擁有或從眼前不見了的那種隱藏的焦慮。」
老實說，我是覺得在女兒狀況上有一點點過度詮釋，但不可否認的，孩子小小的心底，的確是有難以說清楚的焦慮，需要父母透過「#好奇」與「#同理」#引導出具體的擔心_暸解核心問題進而說明_以提供孩子安全感。
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然後，過了一晚，Jivan又在我坐在他床邊時問：「媽媽，為什麼歐洲南部現在森林失火，很可怕……會燒到我們這裡嗎？」
我和Ra都很明白，#我們必須正視孩子小小世界裡會有的擔心，再奇妙的點都要據實說開來，才不會讓孩子自己過度揣想，每天惶恐不安。若是用輕描淡寫的方式帶過，反而更會任由孩子放大恐懼。
我說：「如果我們人類不趕緊做一些保護地球的事，那真的就很有可能會發生在我們住的地方。」
他想了想馬上說：「像是不要一直砍樹，因為樹會給我們呼吸的空氣。」
我接：「對，你看，媽媽不是在二手店找到了一個木頭做的房屋嗎？那就是之前的主人很保護很小心，留下來好好的，讓我們有機會接手同一組玩具，不用多砍樹製造新的。每個人都多一點點努力，地球生的病就會好得快一點，自然災害也會少一點點。」
Jivan馬上理解了「珍惜」與「保護地球」的連結，接著跟我聊著我們在森林散步，看到許多被劃了記號的樹，具體指出自己觀察到身邊就有人為了拯救地球所做的事。
我很想知道，就問他：「那你覺得你自己可以做什麼來保護地球？」他認真的說：「我會好好愛我的玩具，長大了就留給別的小朋友玩，還有不會讓人亂砍樹，也會垃圾分類和回收什麼的。」
「哇！如果全世界每個人都這樣，地球一定可以健健康康的！」讓孩子知道，氣候變遷造成的後果離我們並不遠，也讓孩子知道，#我們是可以擁有掌控權_以及改變的力量。
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新聞畫面看得讓人怵目驚心也很痛心，聯合國很嚴肅地提出，人類因為自己的所作所為，使氣候的變遷已經「超過了可以挽回的臨界點」，不是如何預防，而是如何降低衝擊……。我想，如果孩子都能這麼有感，我就更該順勢引導出他的「氣候正義」，#把恐懼化成助力，#讓焦慮有個安頓與疏導的方法，陪著他關心且學習攸關全世界的議題。
#夏天的在家玩中學是_冰_的主題
#同理且好奇孩子的焦慮
#814完成BNT第二劑_一切都好
最近看到大家都在討論解封後第一件事要做什麼，其實，阿雞真的很想自在的躺在沙灘上曬太陽啊🌞🏖️
但不管解封還是怎樣，我們都要先把自己照顧好！真的很謝謝 Bio Mausah 碧蔓舒 跟我聯絡，讓我認識了PP水肌偽妝棒2.0！！（也就是簡稱的PP棒）
使用了一個月，我的皮膚變的更好了唷😍😍😍
這也是讓我決定要來分享給大家的原因！
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到底她是什麼呢？
為什麼用了她我的皮膚變好？
她可以防曬，也有修護的功能，並且可以讓肌膚亮白，而且 不 須 卸 妝 ！看到這，妳是不是跟我當時一樣有很大的問號❓怎麼可能有防曬產品不用卸妝的，對！！！她真的不用，因為她是具有防曬功能的「保養品」。
每到夏天，我不是在海邊就是在前往海邊的路上，防曬品的選擇對我來說超級重要的！雖然今年因為防疫有點遺憾，但不能前往沙灘曬太陽的日子，還是要做好防曬工作的啦！
這隻PP棒，阿雞第一次使用也是很驚艷，她打破以往對防曬品的既有印象！首先讓我很喜歡的是她相當清爽，完全不油膩，讓臉部肌膚沒有負擔，擦在臉上很好推開，而且也不會有死白的困擾。
她的設計很貼心，小巧好攜帶，裡面的雙頭設計一頭是膏體、一頭是海綿，一天一次使用，我一個月都還沒用完。然後呢，每個PP棒都是SPF50+⭐️⭐️⭐️⭐️，我是出門前擦了就不用再補了，一整天的防曬力、保護力很足夠，除非是有洗臉、大量流汗💦，才需要再另外補。
PP棒目前只有在醫美跟網路上可以找到，醫美術後沒有傷口的，都可以使用！而且是不分男女、孕婦🤰🏽小孩大人都可以用～
⚠️‼️這次，阿雞爭取到超級漂亮的價格，買到賺到的那種😆😆😆‼️⚠️
⚠️‼️原價880，現在阿雞優惠價748，再送一隻防水加強版的PP雪肌偽妝棒😍😍😍😍😍😍😍買一送一真的超級划算的！‼️⚠️
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喔對了，還有一點差點忘記說，就是過敏肌的阿雞，用這個PP棒也用的很好唷～
關於PP棒，還有很多優點，再來慢慢分享給妳😘或是妳有哪些問題、想了解什麼，也可以留言告訴我唷！
#PP水肌偽妝棒 #超強防曬 #鎖水修護 #亮白偽妝 #無須卸妝 #海洋友善 #平衡油脂 #敏感適用
【春夏之際。清炒蒜香培根義大利麵】@Irene的美西灶腳
這幾天的天氣有點令人抓不準，一會兒涼一會兒熱，忽冷忽熱的天氣，孩子們又開始互相傳染感冒，我好怕下一個就是我啊（抖），孩子只要一感冒，媽媽一定跟著中標...
我要先把自己照顧好，所以運動不缺席，也吃健康的食物。今天中午煮了這道義大利麵料理，填飽我跟我先生的胃。不想太油膩，卻希望有飽足感、各種營養都能一次攝取的話，請一定要試試看這道不可能會失敗的義大利麵料理喔！
祝大家～健健康康，順利度過這個春夏轉換，忽冷忽熱的天氣🥰
忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？
前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康
我才想到身兼多職的媽媽們
總是照料全家人後才想到自己💓
答應我 無論如何都要好好的
我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪
今天來分享對非常健康又簡單的料理
👉吻仔魚野菇炊飯＋大黃瓜排骨貢丸湯
這次我用電鍋省時一鍋到底的完成它
不只如此還利用”滴雞精”來入菜
讓這道炊飯變得更營養，小小孩也很適合吃喔！
在這裡特別謝謝芳茲送來 #日月養生滴雞精
因為過去媽媽生病的關係，
喝過無數品牌的滴雞精，
我們的嘴巴真的很挑😁
但是喝了芳茲滴雞精，真心覺得好喝👍
影片裡也和大家分享 #挑選滴雞精的重點
這裡我也幫大家重點整理📍芳茲滴雞精的優點😘
✅合格有登記的雞廠，採人道飼養，安排營養師和獸醫師隨時幫雞隻健康檢查
✅嚴選有健康證書的青壯年紅羽土公雞🐔，營養含量比較高，低熱量、零膽固醇、零脂肪
✅營養滿分，高濃度膠原蛋白、富含優質蛋白質
✅總支鏈氨基酸高含量，這是是人體無法自行製造的必需氨基酸，鞏固我們的健康
✅使用全雞滴煉，不是市售角料，連飼料都有添加酵素及益生菌喔
✅口感上沒有腥味好入口，濃郁卻完全不油膩
✅利用歐洲專業高溫高壓滅菌技術，可以常溫保存，隔水加熱就可以喝囉！隨時補充營養更方便！
✅有產銷履歷最安心，國家級食安認證及ＳＧＳ檢驗合格
其實滴雞精不只可以單喝，
還可以用來入菜，讓精華融合在菜色中，
尤其是芳茲對於原料和製程的用心，
讓搭配做出的餐點也更營養了！
更可以照顧到全家人的健康喔😘
希望我們大家都能平安快樂，
我們一起來看影片吧💓
❤芳茲特別提供優惠送給你，
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人生本來就會遇到挫折，但那些經歷對我來說都只是「苦情戲」。如果這是上天給我的安排，那麼我就負責把它活得精彩！再婚後的我，有熱愛的事，身邊有我愛的人，生活就是簡簡單單。如果可以重新選擇，我還是會要現在的人生。
今年我五十五歲了，珍惜擁有的一切，因為這是「我要的人生」。
前陣子遇到了高富帥、家族有名望的前男友，現在事業有成，也結婚有小孩了，我不抱怨，也不後悔，因為每個人的人生都是自己選的，不論過程是好是壞，我珍惜我辛苦後所擁有的一切，那是我的選擇，是「我要的人生」。
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從以前到現在沒交過女友
很常想到這個問題
我沒有很豐富的工作經驗
第一份工作也做了不到一年就離職了
沒什麼技能
目前沒有工作
我身材偏瘦不高（168/50～53）
我的個性不是話特別多的人
對自己有點沒自信
看了ig好多人生活都很豐富
不管是男生還是女生
貼文都是紀錄生活和吃喝玩樂
我朋友也沒到很多
沒有培養興趣和嗜好
假日也都宅在家玩電動手遊
沒有認識女生
也不知道該去哪認識女生
總覺得是自己的個性佔了很大的問題
時常看著板上的大家都有戀愛的經驗
已經25歲了
也覺得這樣的日子挺無聊的
想問板上的大家
我該如何改變
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※ 編輯: weeeeeew (150.117.201.108 臺灣), 03/02/2023 12:48:34
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