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我是潘若迪 潘老師👨🏽🏫
我有一個很好很屌的朋友，他姓「喬」單名一個「山」字。
跟我一樣都熱愛運動 熱愛健康，他會設計很棒的運動器材、我會敎他很屌的運動方式，他說要大家一起跳起來🕺
我說不怕不來 就怕肥來🤪
他今年生日問我會不會來
你說這樣的哥們誰會不來
生日快樂喬山❤️
有你真好❤️😘
我一輩子的朋友❤️
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安妞🧡🧡
我是喬山專屬教練 樂天女孩 沐妍🌙
才剛成為喬山教練，就跟著大家一起慶生啦!
既然是啦啦隊 那就教大家如何用應援來運動吧
你看看～是不是很簡單 一看就會😍
大家一起跳起來 一起㊗️喬山生日快樂🎂
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我是喬山專屬教練 樂天女孩-孟潔❤️
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維他命c敲碗系列
2004年出道的F.I.R.出道歌曲《Lydia》為八大電視偶像劇《鬥魚》的片尾曲，而《Lydia》曾經被韓國與日本藝人翻唱，快20年了，前奏響起
就能瞬間被拉回劇情，音樂就是這麼神奇，每首歌，都是記憶的鑰匙
2018年換了主唱後就比較少關注
雖然新主唱Lydia也有動人的歌喉
但更多時候，聽的是一份情感和懷念
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FC遊戲-影子傳說《影之傳說》（日語：影の伝説，英語：The Legend of Kage）是一款由太東公司製作於1985年上市的大型電玩遊戲。2008年在任天堂DS上發售續作《影之傳説2》（影之伝説 -THE LEGEND OF KAGE 2-）。
遊戲主角設定是年輕的伊賀流派忍者影，要從惡棍雪草妖四郎和霧雪之介拯救公主霧姫。
武器有一把小太刀短劍和無限量的飛鏢。如果得到水晶球會讓衣服變成彩色一個新的水平，從而獲得一定的能力（飛鏢變大或速度加快）。
紅白機時期的經典遊戲之一，背景音樂很日本超適合古箏彈＾＾樂譜有寫下來，整理後會放上學員社團呦10小時課程，這輩子都可以無限次數看課
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視訊團課免費抽 在 [討論] 11個『World Gym 新手須知』! - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
今天剛好打疫苗休假來寫個WG新手須知。
收費資訊請參考上一篇
[討論] 10分鐘搞懂『World Gym 收費方式』!
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1.購買會籍、教練課7天之內都可以無條件退費。(不收違約金)
『不讓你退的話打0800客服中心』
2.除了Express等級館別，其它分館會供應毛巾。
『有些分館是只有浴巾，有些是浴巾+毛巾』
3.置物櫃要自己帶掛鎖，鎖勾直径建議4mm以上、6mm以下。
置物櫃需當日清空(另外有提供置物櫃付費包月服務，可以放物品過夜)
『基本上是防君子不防小人，台灣掛鎖都是低價品 鑰匙很多都通用』
4.淋浴間有沐浴乳、洗髮精，更衣室有吹風機、衛生紙。
『自己可以另外準備洗面乳、搓澡巾』
5.健身設備上都有教學須知、設備名稱，上Youtube搜尋名稱也有器材教學。
『就算不請教練課，自己練也都沒問題(只是要摸索需時間)』
6.團課(有氧瑜伽類、飛輪類)90%都是免費，只要人到參加就好。
『但市區熱門時間有氧瑜珈類團課，要提早到 很容易爆滿』
7.遇到教練或業務沒事不要對上眼。
『通常會來搭訕說有活動贈品or優惠 都是要推您買教練課或
要您幫忙寫朋友電話推薦朋友做新業績。』
8.簽約時合約請看清楚，其實WG合約寫得很清楚。
『只要消費者合約看清楚，就站得住腳...』
9.不要盲目相信教練會跟你有任何感情關係。
『任何一間健身房都一樣，男生喜歡身材好的美女、女生喜歡健美帥哥
無可厚非，但教練不可能跟你談感情....如果你買課是為了愛，請醒醒吧!』
PS.我會這樣說是因為，朋友的朋友在某健身房當教練，
知道很多教練都用曖昧或OO來找學員買課，
當然我知道現在社會很開放，
就當一夜情也沒關係(雙方爽到就好)...但請不要放感情進去。
10.WG有所謂的『綁約期間、合約期間』。
綁約期間 : 綁約期間通常為1~3年，解約要收違約金。
合約期間 : 合約期間通常為5~10年，合約期間內保證依合約收費 不調價。
11.盡量不要買轉讓教練課，因為轉讓教練課 上課教練 抽成很不高，
除非您能找到願意 幫您上課的教練。
『當然 如果你覺得夠便宜也可以買，目前看到最低是300元一堂重訓轉讓』
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.69.225 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643254337.A.197.html
畢竟教練也是要生存。
但教練也是人 也要生活 也是希望教的是 自己賣的課。
※ 編輯: lawson100 (123.193.69.225 臺灣), 01/27/2022 18:56:31
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