在我們的一生當中,
總會遇到影響我們一輩子的人,
或應該說,改變了我的一生。
昨天在賽事轉播台灣新歷史瘋狂時,
對我來說,還有一件更重要的事,
就是我的教練 - 潘瑞根老師退休了,
潘老師把每一位選手都當自己的小孩照顧,
常常訓練完,老師總是會自掏腰包帶我們去吃飯,
訓練從打掃開始做起,一定要一塵不染,
每天要寫日記記錄,連錯字糾正也不放過。
365天,不曾看過老師休息,把所有的時間都投入在選手身上
除了選手訓練以外,追求的不只是金牌以及成績,
更重要的,對於品格教育、人生的態度更重視,
潘老師曾經和我說過一句話:
「一個選手如果沒有品德,再厲害都沒有意義。」
「先把腰彎低,再學當選手。」
以前當我們做錯事情時,潘老師不會罵你,
只要一個眼神,或是安靜不說話,
或是訓練每圈配速只按錶不發一語,
我就會愧疚到死掉,然後馬上做好,
潘老師就是有這種神奇的魔力,
將近40年的教育身涯,
將一生奉獻給體育,
將一生奉獻給學生,
低調的默默付出
下班時間,還陪著我們訓練到晚上10點,
到家已經是半夜,還要批改選手日記,
睡沒有幾小時,清晨又要帶我們晨操訓練,
還因為這樣長期辛勞心臟裝了7個支架,
我不懂,為什麼,潘老師要這麼累?
在陪老師住院時,幫老師拿包包,
我看到老師的日記封面寫著
「教育,並非全然是工作,更是一個使命。」
「教會學生思考、」
「教會學生改變生活的態度、」
「教會學生理解生命的意義。」
那一刻,我才了解到,
老師的付出,附著好深遠意義
曾經,我差點被退學,
曾經,我差點放棄自己,
潘老師一步步把我拉回來,
不只並改變我的人生,
也是我的父親,
我很幸運,這輩子有機會能夠當潘老師的學生,
潘老師,謝謝您。
#我有認真把您畫帥喔嘻嘻
#照片有我的訓練日記喔
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,//歡迎開啟CC字幕並使用時間標記// // Please use cc sub and the time stamp for better watching experience// 嗨!大家好~ 今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧 尤其是初學者一開始接觸的飄浮球 一般都會要求要拋出不旋轉的...
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今天在奧運體操場上,台灣留下一個重要的隊史印記:睽違超過半個世紀,再度有女子選手在奧運亮相,她是今年才18歲的丁華恬。
2019年末,我還在FOX的時候,曾規劃製作一系列東京奧運選手專題,第一站就到三重高中拜訪丁華恬和蔡恆政教練,採訪過程中有個小故事令我印象深刻,當時有放進專題系列中,可惜因為FOX退出台灣,相關影音也全數被關了起來,沒辦法讓更多人看到。
我簡單說一下這個可愛的小故事,詳細時間點可能有出入,在回憶這段故事的時候,才發現自己年紀真的也大了,很多資料靠頭腦根本記不住,離題了,回到故事本身。
「體操隊的孩子們會固定寫訓練日記給蔡恆政教練看,某天教練看到恬恬的日記上寫:『感謝教練的栽培,希望2020年能帶教練一起去東京吃拉麵。』蔡恆政教練說,看到這段話他的內心是相當感動的。
時間來到2018年農曆過年,照慣例教練會象徵性的包給每一位選手一個紅包,而這次蔡恆政教練在丁華恬的紅包裡,放了一張1000元日幣,他告訴恬恬,『這1000元是要讓你2020年去東京比賽,請我吃拉麵的喔!』」
這個師徒倆可愛的約定,在2019年10月世錦賽,丁華恬收到遞補拿下多東京奧運會門票的消息後,從夢想變成未來的目標,儘管後來受到肺炎疫情影響,吃拉麵計畫整整晚了一年,但恬恬和蔡恆政教練攜手逐夢,努力不懈的訓練總算有好的結果。
今天看到恬恬帶著腰傷奮戰,展現出大將之風,我也忍不住覺得好為她驕傲,很感謝恬恬這麼努力發揮水準,讓許多台灣民眾看見台灣女子競技體操。賽後我問蔡恆政教練,你們去吃拉麵了嗎?教練回:「有啦!選手村都有,但都很小碗。」(笑死)
看來1000元日幣的任務是圓滿達成,一碗不夠就吃兩碗啦!「這碗拉麵的約定」有了很圓滿的結果,恬恬好好養傷好好休息,祝福妳未來有更多精彩表現。
#2020東京奧運
#丁華恬
照片:蔡恆政教練提供
訓練日記 在 Facebook 的最佳解答
今次去海洋公園,最特別係比小朋友第一次玩SPARTAN(斯巴達)訓練🏋️♀️🤼♂️! 由而家到5月尾都有免費既「海洋公園 x Spartan小勇士學堂」,係高峰樂園設置左8個戶外障礙特訓站。小朋友可以係專業嘅斯巴達教練會帶領小朋友挑戰唔同既關卡,鍛練小朋友嘅身手⚔️同意志力。想知訓練日記既實際情況同我地玩過D咩,可以睇以下影片 !
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⭕️「海洋公園 x Spartan 小勇士學堂」詳情:
日期:2021年5月逢星期六、日及公眾假期
地點:高峰樂園
費用:免費
對象:4歲或以上
* 11歲以下之小童必須由家長/監護人陪同參加。
⭐️大家記得早少少去高峰樂園設置既特訓站現場預先登記時間卡,就即時可參加,名額先到先得,額滿即止無需額外付費架👍🏻 。
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嗨!大家好~
今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧
尤其是初學者一開始接觸的飄浮球
一般都會要求要拋出不旋轉的球
看過今天的影片
一定可以抓到拋不旋轉的球的要點!
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嗨!大家好~
今天又來分享排球人專屬的體能菜單!
跟著我一起大爆汗做完三趟吧~
00:00 片頭
00:14 今日主題+準備事項
01:30 第一趟:上肢
05:52 第一趟:下肢
13:04 第一趟:核心
17:52 第二趟
30:28 中間休息/準備
31:29 第三趟
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