📣2022台北國際書展 #書展大獎 及第18屆 #金蝶獎 徵件開跑🏃♀️🏃🏃♂️💨
#台灣原創作品& #編輯好手& #設計高手照過來
以獎勵華文原創為主旨的「台北國際書展大獎」及「金蝶獎-台灣出版設計大獎」已開始徵件,至2021年10月5日截止,歡迎台灣原創作品、各路編輯好手、設計高手踴躍報名。
台北國際書展大獎獎項計有「小說獎」、「非小說獎」、「編輯獎」及「兒童及青少年獎」四個獎項。「小說獎」徵選作品涵蓋各類型的虛構小說;「非小說獎」是徵選小說之外的其他出版品;「兒童及青少年獎」鼓勵原創童書及青少年圖書創作,凸顯台灣童書出版的豐富多元;「編輯獎」獎勵從發想、取材、選題、企劃皆為原創的自製書編輯,希冀表揚編輯出版、成就好書的編輯人幕後推手。
即將邁入第18屆的「金蝶獎」是國內鼓勵書籍設計最重要的獎項,以「整體美術與裝幀設計」為標準,包含文字編排、圖像元素、裝幀技巧、封面包裝,皆視為整體表現面向。為獎勵台灣書籍設計師,以原創性作品,競逐國際舞台獎項,今年徵選資格改為限台灣之原創出版品參賽,歡迎出版社或書籍設計者以「個人」身分參賽。獲獎作品將至德國萊比錫角逐「世界最美麗的書」設計大獎,呈現台灣出版品裝幀設計的軟實力。
【#台北國際書展大獎|相關資訊】
📘徵件時間:即日起至10/5。
📘 徵選資格:自 2020年10/1日至2021年9/30期間,首次出版之出版品。
📘 獎項:首獎得主各頒發獎金10萬元及獎盃一座,出版社可獲獎盃一座。入圍者與出版社各獲獎狀乙紙。
● 小說獎:入圍10本,首獎3本。
● 非小說獎:入圍10本,首獎3本。
● 兒童及青少年獎:入圍10本,首獎3本。
● 編輯獎:入圍4名,首獎1名。
📘 報名方式請洽官網➤https://reurl.cc/rgOe1y
【#金蝶獎|相關資訊】
🎨 徵件時間:即日起至10/5。
🎨徵選資格:自2020年7/1至2021年6/30,首次出版之圖書或改版重新設計之台灣原創出版品。
🎨報名對象:
●個人:書籍設計者。
●出版單位:含國內出版社及從事圖書出版事業者。
🎨獎項:頒發金獎、銀獎、銅獎各1名,及榮譽獎10名。獲獎作品將至德國萊比錫角逐「世界最美麗的書」設計大獎。
● 金獎:頒予設計者新台幣10萬元獎金暨獎座乙只;出版社獎座乙只。
● 銀獎:頒予設計者新台幣8萬元獎金暨獎座乙只;出版社獎座乙只。
● 銅獎:頒予設計者新台幣5萬元獎金暨獎座乙只;出版社獎座乙只。
●榮譽獎:頒予設計者獎狀乙紙;出版社獎狀乙紙。
🎨報名方式請洽官網➤https://reurl.cc/4aVx4X
更多訊息請看➤ 台北書展基金會 |台北國際書展
#記得於時間內完成報名 ❤
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
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#第十七屆金蝶獎& #2021台北國際書展大獎 開跑囉!🏃🏃💨💨
#華文原創&設計好手照過來
以獎勵華文原創為主旨的「台北國際書展大獎」及「金蝶獎-台灣出版設計大獎」即日起開始徵件,至2020年9月30日截止,歡迎台灣原創作品、各路編輯好手踴躍報名。
2021台北國際書展大獎評選,分為「小說獎」、「非小說獎」、「兒童及青少年獎」及「編輯獎」四大獎項。「小說獎」徵選涵蓋各類型的虛構小說;「非小說獎」徵選小說之外其他出版品;「兒童及青少年獎」鼓勵原創童書及青少年圖書創作;「編輯獎」獎勵從發想、取材、選題、企劃皆為原創的自製書編輯,希冀表揚編輯出版、成就好書的編輯人幕後推手。
為了提升書籍設計美學的「金蝶獎」,以「整體美術與裝幀設計」為標準,包含文字編排、圖像元素、裝幀技巧、封面包裝,皆視為整體表現面向。為獎勵台灣書籍設計師,以原創性作品,競逐國際舞台獎項,今年徵選資格改為限台灣之原創出版品參賽,歡迎出版社或書籍設計者以「個人」身分參賽。獲獎作品將至德國萊比錫角逐「世界最美麗的書」設計大獎,呈現台灣出版品裝幀設計的軟實力。
【#台北國際書展大獎|相關資訊】
📒 徵件時間:即日起至9/30日
📒 徵選資格:自2019年11/1起至2020年9/30日(含)期間首次出版之中文創作
📒 獎項:小說獎、非小說獎、兒童及青少年獎,以及編輯獎,最高獎金為10萬元
📒 參賽方式:須完成線上報名與書面資料寄送:
1. 線上報名:https://www.tibe.org.tw/tw/awards/14
2.寄出樣書:請於完成線上報名後,一個星期內,郵寄樣書一本,註明「報名2021書展大獎」,
郵寄至:台北市110信義區基隆路1段180號10樓「財團法人台北書展基金會 張秀珍」收
📒 洽詢專線:02- 2767-1268 分機 104 張秀珍
【#金蝶獎|相關資訊】
📒 徵件時間:即日起至9/30日
📒 徵選資格:2019年7/1起至2020年6/30日初版或改版重新設計之台灣原創出版品圖書
📒 獎項:金獎、銀獎、銅獎各1名,以及10名榮譽獎,並頒予金獎獎金10萬元、銀獎獎金8萬元、及銅獎獎金5萬元
📒 參賽方式:須完成線上報名與書面資料寄送:
1. 線上報名:https://www.tibe.org.tw/tw/awards/13
2.寄出書面資料:郵寄樣書一本,註明「金蝶獎報名作品」,至台北市110信義區基隆路一段180號10樓「財團法人台北書展基金會 賴開文」收
📒 洽詢專線:02- 2767-1268 分機 111 賴小姐
更多訊息請看➤ 台北書展基金會|台北國際書展
#記得於時間內完成報名❤️
#Openbook祝您得獎順利
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獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
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(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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說實在難得有遊戲公司持續那麼長時間的用心辦活動給大家參加,
有被抽中的人確認會出席後就應該要出席啊,第一次看到正選名單少那麼多人的,
如果是主辦方看到這麼消極的參與度,下次要辦活動更困難了吧。
而且每次周邊都送好送滿,都是免費參加不用報名費的,幾乎都是有吃有拿,
請大家一起珍惜用心辦活動給大家參加的遊戲公司。
聽著大家討論死神的劇情,好想把死神的動畫看完喔~~
VOD時間點傳送門
00:44:25 來炫耀一下才收到不久的Twitch裝飾燈~超可愛的吧
01:21:35 今日的宵夜-超大包卡辣姆久
02:51:09 好吃的傳統棉花糖
02:57:45 開始玩失落的世紀(Summoners War: Lost Centuria)
04:35:28 魔靈召喚:天空之役x失落的世紀聯合活動圓滿完成
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
05/05(三)PM23:30 5月首播!宵夜人生
05/06(四)PM23:30 希望來點小確幸
05/07(五)PM23:30 代抽743卷,內有500多張7週年卷的圓夢舞台!
05/09(日)PM23:30 記得跟媽媽說聲母親節快樂
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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