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#分享備考全攻略 #跟delf說再見
#對法語學習的重視
這一刻才知道自己多認真.
我十月準備十一月中的考試,
我的方法是第一二周馬上做卷,
聽讀分數足夠,打了強心針.
第三周病了. 還未能進入進度.
最後五六周是集中說寫.
每天都跑自修室.每天都坐兩三小時.
總共做了二百個以上的練習.
愈戰愈勇，但亦有發脾氣的日子, 暴走...
簡單而言是
聽讀:每日法語,Rfi savoir,做試題
說寫: 專注寫作格式, 口語3個task的各考核點、評分規則
音:學IPA,你會發現法語世界不一樣.
詞:收集主題詞,連詞,發表意見的用語
句:快速溫習基本A1,A2重點語法,
以下是詳細我的系統方法. 22分鐘.
https://youtu.be/4o66qIb9MYc
#竟然有點捨不得 #要考B2嗎
上次提及到 Applicant Tracking System (ATS) 的流程與運作概念，今篇將會與大家分享一些平時能戰勝 ATS 的小技巧，希望大家能命中 HR 得到所想職位。
首先，你的 CV 所提及的經驗、職位需要針對你所申請的職位而進行特定調整。例如，「Project Manager」是一個職位的統稱，Construction 界中有 Project Manager、IT 界有 Project Manger、Event & Marketing 又有 Project Manager。你需要在 CV 中加上更多關鍵字進行職位描述，例如 「Project Manager - Software Development」、「Project Manager - Digital Transformation」。否則，在第一步已經被 ATS 所篩走。
第二，在 CV 中的技能上需要詳列每種職業特定的行內用語、專業技能以增加被 ATS 選中的機會。例如：在 Cloud System Engineer 的職位中，需要命中 「SaaS, PaaS, IaaS, Microsoft Azure, AWS」等；在Digital Marketing 的職位，需要命中「Google Analytics、Google AdWords、Facebook Ads Manager」 等。ATS 會以關鍵字的命中率來評分，愈高命中率的評分便會愈高，ATS 亦會評定為最關聯 CV (Relevant Candidate)。
第三，用字的藝術。在 ATS 中，CV 所使用的專業術語，都建議不要只使用縮寫，而是要加上括號註解，例如 FICC (Fixed Income, Currencies, and Commodities)、NLP（Natural Language Processing)，可以提升 ATS 在進行 Keywords screening 時對你 CV 的接納程度。
最後，在 CV 的 Format 和 Layout 上。ATS 對 CV 的 Screening 有特定的 Section Headline，即是 ATS 會透過 「Work Experience」、「Education」進行分析，因為並不建議 CV 採用其他特別、花巧的用字，如 “All about Work”、”My Learning” 等等。在字體上，一般 ATS 都只接納大眾認可的字體，如Times New Roman、Arial、Calibri。避免使用過於華麗 (有機會令 ATS 出現亂碼) 的字體。
現在不少 ATS 都接納直接 upload CV 再進行 Online Application。這點需要小心，不少 ATS 會打散了你 CV 的 format 和內容，令到整個 ATS 中的 Candidate Profile 雜亂無章。根據 HR 的經驗表示10 個 candidate 中有 4 個都根本沒有 double check，所收到的 ATS application 錯亂百出，完全可以直接 delete。雖然 CV upload 是方便，但亦必須 upload 後再三 double check 你 CV 的內容是否 feed 到正確的 section。
各位有任何對 ATS 的疑問歡迎 PM 我了解更多，能得到第一身使用 ATS 的 HR 給予你專業的意見。
IG: Fulltimeheadhunter
MeWe: 全職獵人Fulltimeheadhunter
#履歷表
#Careercoaching
週日長跑時聽了很多podcast，其中有一個是Gimlet Media近日製作的How to save a planet，主持人是Alex Blumberg和Ayana Elizabeth Johnson博士，聽得那一集是電動車是否真的對於氣候比較好。（Are Electric Cars Really Better for the Climate?）
內容其實沒有很複雜，但我覺得很有趣的是他們呈現的形式，透過讀者用聲音提問的方式，開啟了這一集節目，結尾也有放聽眾意見，也是語音留言的方式。
很久以前，其實我們也都希望大家除了在Apple Podcast幫我們留言評分之外，也歡迎大家在FB/IG上留言或私訊，FB上可以用語音留言給我們，讓我們可以放進節目中，但目前為止，除了一位同事的測試之外，都沒有人留過.....
但很快，我們要邁入今年最後一個月了，是否該留下點什麼不一樣的東西呢？歡迎用FB語音留言給我們，讓大家也可以有機會讓聽聽你們的聲音。
語音留言的話，請記得先告訴我們你是誰來自哪裡喔～比如說我是來自台北的馬力歐之類的。
猜猜看我們會收到幾個語音留言呢？
加拿大其實是繼烏拉圭之後，全世界第二個大麻全面合法化的國家，這回，我們終於請到一位在加拿大蒙特婁的娛樂用大麻公司，擔任品管的台灣人 Jerry 來跟我們越洋連線，好好聊一下加拿大的大麻產業現況，以及各種新鮮的事情。
合法化後的加拿大現在怎麼樣了呢？
1) 以水耕經驗進入大麻產業
2) 控管嚴格：長達兩頁之多的禁用農藥清單
3) Clone 的正確用語「分生苗」
4) 可以去加拿大打工度假種大麻嗎？
5) 猜猜看：大麻是「便宜」的還是「貴」的好賣？
6) 消費者的各種投訴
7) 百分之90產品回收原因竟是...？
8) 大麻變質真的不要用（真的會生病啦
9) 加拿大的合法過程
10) 大麻合法化的重要性
11) 黑市仍舊猖獗？
12) 合法盛況：零下20度排隊買大麻
13) 台灣適合種大麻嗎？
14) 大麻抽葉子的謬論，有解了？還是可以去加拿大唸書啦！
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💡 本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
👉 官網｜https://ghostisland.media/
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👉 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
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💡 製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
📩 聽眾信箱｜節目合作：web@ghostisland.media
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節目聲明：大麻 🥦 雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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#大麻煩不煩 #讀釋憲 #法治教育
「買進來等於賣出去」終於，被宣告違憲了！（花了 84 年，謝謝大法官！
又錄到生氣了！
1) 什麼叫做「販賣毒品既遂」
2) 根據前人說法，買個東西就會變「販賣既遂」了喔！（飛太遠？
3) 陰謀 → 預備 → 著手 → 未遂 → 既遂（傻傻分不清楚
4) 每日一詞：「販賣」一詞，在當前各大辭典中，皆指「出售物品」或「購入再轉售」
5) 什麼叫「製造、運輸、販賣」？
6) 什麼叫販賣毒品的「著手」？
7) 在網路上兜售就是「未遂」？
刑法用語的規定至少要在一般老百姓、或人類世界的理解範圍內 ok？
本集節目提到：
【釋字第792號解釋】
https://cons.judicial.gov.tw/jcc/zh-tw/jep03/show?expno=792
【25 年非字第 123 號】
https://law.moj.gov.tw/LawClass/ExContent.aspx?media=print&ty=J&JC=B&JNO=123&JYEAR=25&JNUM=001&JCASE=%E9%9D%9E
【101年第十次刑庭總會決議】
https://tps.judicial.gov.tw/faq/index.php?parent_id=603
Apple Podcast 評分留言：可以不斷留言，就會被刷到前面
五星破萬週更：立馬到 Apple Podcast 給我們五星評論＋分享
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節目聲明：大麻雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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【8/3開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第23期
一個人的命運，是回應力的總和！
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[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
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歡迎來到一天聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，
我們知道預設立場，往往是在人際關係裡面的大規模毀滅性武器，無論是我們遭受到別人這樣的對待，還是我們不小心這樣子對待別人，
然而如果進一步來看哦，當你所處的環境，在你的關係裡面，你經常要遭遇到這樣的狀況，別人總是在你身上貼標籤，別人總是對你施加預設立場的大規模毀滅性武器的時候，這時候你可以怎麼保護自己呢？
我知道很多朋友參與過我的【人際回應力】，在裡面有完整的思維流程，然而我也知道，並不是每位朋友都有這樣的一個緣分，踏進我的教室，接受到完整的學習跟思維的架構，
那麼如果是這樣，我可以給你什麼樣的幫助呢？今天我來嘗試一下，雖然我們說在人際關係裡面，面對到這樣的狀況，它要有一個完整的思維跟邏輯，但是呢，今天我試著給你三個方向，這三個方向或許在你還沒有緣分踏進我的教室之前，會對你產生一些幫助的，
第1個方向，就是當我們遇到別人的預設的時候，你可以先第一～回歸真實，什麼叫回歸真實呢？簡單來說就是先觀察，先不要輕舉妄動，先不要急著回擊，或者是先急著認錯，
在人際關係裡面，我們往往因為情緒走得太前面，所以呢，要麼就是做了不適當的反擊，要麼就是在其實根本不是你的問題的狀況底下，你就先認錯了，所以大家就認為那是你的問題，
所以當你發現，在你的關係裡面，常常被別人貼標籤，這時候你先靜下心來，觀察一下，觀察的重點在於，對方的這些標籤有沒有他的道理、他的出發點，
從他的視角裡面，有沒有可能自己做了某些事情，引發了對方這樣的認為？
甚至於可以觀察一下對方表現出來的狀態，他的情緒，因為我常遇到有些朋友是這樣，其實別人可能只是跟你開個玩笑，但是自己的玻璃心碎了一地，先不論他的玩笑適當與否，但如果自己常常在感覺受到攻擊，而並不一定是真的受到攻擊的狀態底下，就玻璃心碎一地，其實這樣子在人際關係裡面，也是很辛苦的，
不管是你，還是要跟你相處的人，因為我們回頭想一下，你可能一定認識那樣的朋友，就是呢，要跟他講話要非常、非常的小心，稍微放鬆，稍微一句話講的不對，對方要不就是勃然大怒，要不就是痛哭流涕，你會發現跟他相處壓力好大的啊，
所以第1個，當我們遇到別人的預設的時候，這時候你可以先觀察，先回歸真實，到底這一切發生了什麼？怎麼發生的，跟誰有關？或者是它的演變，到底是怎麼樣，
而第2個，試著使用情緒的標籤，把你的情緒感受試著用語言標定出來，而不是在自己的行為裡表現出來，這是什麼意思呢？
其實呢，台灣在這一段時間裡面，不知道你是不是跟我一樣，每天下午2點會追一個劇，這個劇就是中央疫情指揮中心的記者會，那我們一定很熟悉陳時中。
其實大家可以回想一下，陳時中在每天的記者會，都要回答很多記者的問題，然而這些記者的問題當中，有很多是很尖銳、很帶攻擊性的，
舉個例子吧，當初磐石艦的疫情爆發的時候，就有記者衝著他去問說，你身為指揮官，怎麼這些狀況沒有辦法好好的掌握呢，呸哩啪啦批評了一堆，他當初的反應是什麼呢？
他當初的反應說，聽起來好像大家都覺得，不希望我繼續坐在疫情指揮中心指揮官的位置，這真的讓人感覺到「蠻傷心」～注意聽哦！他說：「這真的讓我感覺到蠻傷心的」，
他沒有回擊記者，他也沒有急著為很多事情辯護，他先標定了自己的情緒，他說這件事情，遭受大家這樣的質疑，似乎不希望他繼續為大家努力，他感覺到蠻傷心的，
那為什麼說標籤情緒，在面對到別人的預設或攻擊的時候是有用的呢？其實你不妨想一下哦，在我們的生活里，一個否認自己生氣的人，會比較危險，還是一個承認自己生氣的人，會比較危險？
你只要仔細想一下你就知道答案了，那個否認自己生氣的，他其實會展現出很多攻擊的行為，然後口口聲聲說我這不叫做生氣，可是呢，只要一個人他先願意承認自己的生氣，他只要願意先說「我對這件事情很生氣」，
你會發現他後面的言行舉止，都會相對理性，同樣的當我們在面對別人的攻擊，或是別人刻意要激怒我們的時候，如果我們可以先標籤、或標定出自己的情緒，那麼雖然陳時中他蠻傷心的，可是他後面的表現，你覺得他有因為他的傷心，而受到影響，做得不洽當嗎？完全沒有，對吧！
所以呢，其實標籤情緒是一個很好的方法，那當然這一點呢，我覺得我們每一個人都需要有意識的去做練習，因為我遇到蠻多朋友，他的情緒詞彙真的實在是太貧瘠了，
那如果你想要擴充自己的情緒詞彙，第1個可以來參與我的實體課程，而第2個多聽一天聽一點吧，所以呢，當你下一次遇到別人的攻擊的時候，你心中可能是難過，你心中可能是憤怒，你心中可能是委屈，你可以第一時間先說：「聽你這麼說，我感覺到委屈，然後接著才去說你的想法，這件事情是如何，或你該怎麼做，
或許這樣子，就可以把別人的攻擊力道，不管與你自己的內在，還是他外在繼續再加乘加碼的部分，都能夠得到減緩，
而第3個方法就是明確表態，什麼叫做明確表態呢，就是用一種不帶預設回歸真實的陳述，你聽到這邊可能還是有點模糊，簡單來說，他有一點呼應剛剛說的，第1個叫做觀察，
當你在被攻擊的第一時間，你先靜下心來演練一下，觀察一下，那這個時候呢，所謂的明確表態，就是，不是有一種辯解或者是反擊的出發點，都不是用這些方法，而是爬梳清楚脈絡，用「就事論事」的態度說一下，這件事情是怎麼發生的，而中間的過程如何，後來又如何，
就好像是別人貼你標籤，那麼晚回家就是不關心家裡，你可以告訴對方說，我能夠理解，你覺得我晚回來，的確我回到家是很晚，可是呢，這不代表我不關心家庭，其實呢，最近晚回家，如果算一下日子，也是最近這兩個禮拜的事，如果你還記得的話，兩個禮拜之前，我其實有告訴你，公司有一個專案需要我全權負責，所以我也先告訴你，
我再說一次，我很能夠理解你在家裡的心情，可是呢，這些事實，我必須要讓你很清楚，我在工作上面會有這些努力，不也為了這個家努力，而且我也盡可能的去關心你，更關心孩子的一切，是不是這樣子呢？
好，其實剛剛就是做一個叫做「明確表態」的示範，所以聽到這裡，我們來復盤一下哦，當我們遇到別人的預設立場，當別人用大規模毀滅性武器，施加在自己身上的時候，
第1個你可以試試看，回歸真實好好的觀察，第2個使用情緒的標籤，像是陳時中的例子，第3個你可以明確的表態，用不帶預設回歸真實的陳述，把那個脈絡爬梳一遍，我想哦對多數的關係跟狀況而言，你做到這三點，就很有機會能夠看見化干戈為玉帛的曙光了，
然而如果你想要進一步學更多，並且建立起面對多元的人際關係裡，怎麼樣去理解情緒，並且知道怎麼思考、怎麼回應的話，那就一定不要錯過我在8月3號開課的【人際回應力】這一門課，它會帶給你非常完整，有系統的幫助，
最後呢，不管你會不會進我的教室，我都希望你在人際關係裡面，能夠讀懂情緒，並且做到良好的回應跟連結，希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的運用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，除了訂閱之外，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到8月3號的【人際回應力】課程，相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我能夠在8月3號的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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