#蘋果辣椒醬
德國疫情升溫，各級各州政府都嚴正以待，並祭出各種不同的防疫措施，許多德國城市已被列為高危險區域，有些城市則是開始隔離五天政策，更準確的說，若你是從高危險城市來的，想要進去德國其他城市的旅館就得先隔離五天、等待你的檢測報告，或是你進入城市後可以馬上有陰性檢測報告！才能在此城市擁有自由，所以現在連國內旅遊都有問題了啊⋯⋯⋯⋯
又要待在家裡當大廚了...........
今天就來教大家自製的蘋果辣椒醬：
1.首先去花園摘辣椒，摘完後洗淨擦乾。
2.戴起你的手套，開始切辣椒，可以依照自己的需求切大切小或切碎，要記得千萬不要戴手套摸臉、揉眼，保證你的痛覺爆表！
3.切完後約500克的辣椒碎，放置在保鮮盒裡鋪平，接著把一顆蘋果壓成蘋果泥，然後加在辣椒碎裡，再加一匙鹽，全部攪勻。
4.最後淋上米酒，約微微蓋上辣椒
5.放置在陰涼處3-4天發酵
6.4天後，將炒鍋加熱並加入兩大匙油
7.喜歡蒜頭的或是香麻油可以加入爆香（我是沒加）
8.爆香後可以將保鮮盒裡的辣椒碎全放入炒出香味，約用小火炒20分鐘，要一直拌
9.期間可以依照自己喜歡的鹹度和口味，加入魚露及白醋。
10.鹹度最好比平常口味再鹹一點，這樣好保存。
11.最後關火，放入玻璃瓶中後，再加點油蓋住辣椒醬，栓緊瓶蓋後，立即倒扣，使其變成真空，利於長久保存。
12.放置陰涼處保存，開瓶後儘快食用，未食用完就放冰箱冷藏保存。
喜歡吃辣的人可以試試看喔！我個人覺得口味溫和辣度也夠還有點甜味及酸味，不是重口味，挺好吃的水果辣椒醬🌶️
天然有機的自製醬料分享給大家囉！😋
有任何問題的都可以留言給我喔！
#希望德國疫情快點趨緩
#聖誕假期至少可以去滑滑雪啊😰
#試過的人都可以分享心得給我喔
試過的人都可以分享心得給我喔 在 [心得] 108體育教甄分享心得(文長) - 看板studyteacher 的推薦與評價
『能用眾力，則無敵於天下矣；能用眾智，則無畏於聖人矣。三國。孫 權』
這是今年的起手式，我們就來談談108年的體育教甄心得與分享。
不過這也是一個版稅只有280元的落魄作者寫的體育教甄心得
大家當個茶餘飯後看看就好啦。
自從兩年前出書之後，要來請教試教的人越來越多了，今年將近有30位考生。
綜跨各師院，涵蓋各縣市。無奈不是千手觀音，真的無法為考生做一對一的指導，
但我有堅強的團隊，北中南區堅強的體育輔考師可以幫忙，
這八年來，累積的試教、口試經驗傳承，就像何元亨校長說，我們就像藍絲帶一樣的，
將這份愛，傳遞下去。由我開始，但永遠不結束。
那準備開始進入正題，今年有三部分來說明，
一、筆試準備。二、體育試教。三、體育口試。
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一、筆試準備
今年我有新的做法，也有新的心得，因為有考生來請我幫忙，問我說
「我考了很多年了，都沒有進過複試，我是不是該放棄了，請問老師有沒有辦法幫我?」
我也只有大他幾歲..............但是我真的發現，叫體育系的念書，尤其是體保生，
他可以接受長達五小時的訓練，但是叫他自己拿課本念書，五十分鐘就受不了，
而且他們希望要有人帶。
於是，我就開啟了一屆的體育教甄讀書會，由我當主持人(也可以稱為教練)，
而成員有十人，其中有6位以上的考生，是從來沒進過複試。我覺得用他們熟悉的方式，
團隊訓練的模式來引導他們念書，或許比較好。
而我們則全力準備體育專業科目就好，畢竟體育系畢業，從本科基本科目開始，
我覺得會比較有效。
基本上國文、數學，教育專業科目我們是不碰的，
因為本群組基本上高中學測成績大概平均都只有30級分，
病入膏肓的我們只能靠運氣跟奇蹟，答題就全程使用莫名其妙答題法，
英文就全猜B或C，數學全A或D，不要問我為甚麼，就莫名其妙，
國文就挑那個選項跟自己的認知是相反的。例如
以下詞語，哪一個比喻兄弟之情?
A但願人長久，千里共嬋娟
B十五男兒志，三千弟子行，曾參與游夏，達著得升堂
C 莫等閒，白了少年頭，空悲切。
D今年花勝去年紅，可惜明年花更好，知與誰同？
選A，為甚麼選A
就是選這些莫名其妙的答案就對了!!!!答案就是A
而教育專業科目，就去寫寫阿摩，然後有問題，答案有爭議的我都叫他們跳過就好。
只專注在背誦的題目。我只需要基本分。
最終，八位進複試，四個正取(新北正一、台南正二、台南偏鄉正四、高雄正六)，
兩個備一(嘉義、高雄跟竹縣、)，台中備四，一個雙北進入複試。
讀書還是有訣竅的。我們都知道在阿摩上其實有很多體育專業題目是錯的，答案也是錯的
。我們會從中挑出錯誤來講解分析題目，大家一起找答案。
至於如何準備筆試，重點來了，請劃線。
每週我會派回家作業。
每個人每週都要交作業，內容是各項題型。十個人一人出二十題，
一週就有二百題同樣類型的題目，十週就有二千題。所以我們共有以下題目。
生理學200題
心理學200題
力學200題
解剖學200題
體育史200題
體育規則200題
體育教學光譜100題
體育時事、體育教材法、十二年國教、體育行政類200題UP
約二千多題，反覆練習與解析，解析原則上，
我都會一題一題帶著解釋題目。每次讀書會約四小時，60分鐘寫題目，
但是我幾乎都花三個小時在解釋以及延伸相關類型的題目以及該如何背誦。
所以提供這個方法給明年準備考試的考生方向。
這是一種一加一絕對大於二的效果，更何況我們是十個。
以上題目有三分之二都是自己出。然後我會再印其他各年度各縣市考古題給他們寫。
這樣的反覆操作下，每個考生都能準備3000題以上。
而今年考完，事實也證明足以應付各縣市的體育專業題型。
然後再模擬考，成績未達75分，一分20元。給考生壓力。
成果，非!常!有!效!!!!
所以提供這樣的方式給考生參考，如有心要幫考生舉辦讀書會的，
可以考慮這樣子的方式下去運作。
『眾人之智，而無畏!』
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二、體育試教
再來是複試的部分，分為兩部分來分享，一個是試教，一個是口試。
而試教可再分專長演試與體育試教
試教的部分，我在「教甄，這樣準備就對了」這本書裡面有寫了很多。
或是本版 #20755篇 精華區 100-106體育教甄心得
不過今天這篇文不是業配啦，今年我還是有更新一些東西，
有張試教的準備表格 [img]https://upload.cc/i1/2019/07/24/D9HueT.jpg[/img]
考生可以去檢視自己的試教是否符合內容。
再來試教的部分，依造各縣市的標準不同，共分為10分、12分及15分鐘的試教，
我也還是簡單提醒各位，體育試教一定要有以下內容，
準備活動，主要活動、綜合活動、收尾。
那分配時間如下，我以15分鐘為例，搭配你要塞的東西:
準備活動3分
開場白(自我風格的帶入)，點名，提醒安全注意事項，班級經營，做操
主要活動(一)2.5分
引起動機，提起舊經驗，示範教學，操作，回饋，討論。本次活動要達到「做的出」
主要活動(二)2.5分
針對活動一內容不足部分，進行活動二，本次活動要達到「做得到」，然後亮點教學進入
。
主要活動(三)2.5分
針對活動二，設計課程，讓本次教學要達到「做得好」，然後創意教學進來。
綜合活動2.5分
延續教學內容，讓本次學習效果達到「遷移」的目的，有遊戲、學習單、TGFU等等模式。
收尾2分
說明課程內容，提醒下次課程，SH150練習等等，自我風格的帶入。
以上的內容，配合上表格，最後再按照書裡寫的方向，應該就可以有完整的試教。
那最後來傳授一點私人招數好了，
在之前的書裡有提到「先聲奪人」宏亮的聲音跟豐富的肢體語言開場，
是可以讓評審想睡覺的眼神，睜大眼睛看你，應該大家都知道。
現在，我覺得結尾也是一個可以讓評審委員記住你的樣子，
而怎樣的結尾是好的?這需要一個完美的ENDING。
第一，你要有本次的教學重點的重述。
再重複自己的亮點教學，譬如你覺得馬格努斯效應運用在壘球擲遠上的練習方式是你的亮
點教學，你就必須重述。
第二，說個好故事，或是名言佳句等等。
像我自己就會說，「和順一門有百福，平安兩字值千金。」
小朋友在下課練習的時候，也必須注意上課的提醒的動作，
正確的動作才會有好的表現。等等之類的
第三，收尾口號
不是只有「愛的鼓勵一起來，我的試教到此結束。」
像是有位以上榜考生，對於每次試教結束，都會有不一樣的兩個字的口號，
來向上擊掌歡呼下課，
例如「各位小朋友，羽球最重要的就是專注，我們往上跳起後，雙手擊掌，
大喊專注後下課喔」，然後結束這堂課。
我覺得也不錯。
人說好的開始，好的結束，以上提供給各位考生參考。
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再來是專長演試的部分，相信大家都有看過體表會。
而專長演試就是表演，就是要把自己當街頭藝人，
其實也就是以體表會的方式去呈現。
第一，專業
第二，可看性
第三，不是教學
『要滿足內行人看門道，外行人看熱鬧』
我看過有，羽球，桌球，扯鈴、柔道、田徑、直排輪加扯鈴，直排輪加運球，
花式籃球加舉重，游泳。一切依造體表會規格下去設計，就會很好了。
有很多人沒有專長，會跳有氧舞蹈，但是有氧舞蹈是非常專業的，
可以去健身房看看有氧老師在教課，必須達到那樣的等級，才可以當專長演試，
這也是我看完的想法。別讓評審覺得你是臨時抱佛腳的感覺，不要掉漆。
但我也覺得在表演這一塊，有舉辦過體表會的體育系，真的都很厲害，
每個來表演的我都覺得根本街頭藝人等級，表情、台風、服裝、音樂、走位、
精彩程度甚至是男的帥氣，女的英氣，等等，如果有考台南跟高雄，
在這一年裡，真的要好好的去觀摩體表會了，也構思自己的內容。
因為來問我以及請教的考生，真的太多了，為了讓大家都上榜，
今年我採取了，一個新的方法，叫『夥伴式試教。』
也就是先傳影片或是當場教給我看完之後，
寫出他應該修正的方向，然後找一位離他近的輔考師，或是他信任的夥伴，
全心全新的陪伴他修正，我覺得效果很好，而且這個人是要嚴格不說好話的。
最終有十多位考生，真的今年都上榜了，這正因為我們這個群組的強大。
『而眾人之力，堪為無敵也阿!』
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再來是口試，而該如何準備口試我也在書跟#20755篇裡提到了，
我就不重複了，我直接整理各縣市的重點，評委的組合，以及題庫，
方便各位考生背誦與準備了。
台北市(試教完)問答
他會針對你試教內容提出問題，通常你要對自己的試教，自圓其說，
要告訴評審你怎麼設計這堂課，然後可以回答評審的問題。
甚至他會直接告訴你，這個運動怎麼教，然後你要解釋
台北市 (口試)
1.一分鐘說服我錄取你？
2.專業的老師需要具備什麼？
3.妳跟其他考生不同的地方？
4.樂活活動，如何測試能力如何增強?
5.體育老師與一般教師的差異?
6.開體育專長缺的需求是甚麼?
7.如何進行差異化教學?
8.學生受傷如何處裡
9.你對TGFU的看法
10.請以體育組長的角度來規畫全校游泳課
11.請問游泳課發生意外時，教練、老師、救生員的責任區分
12.如何舉辦運動會
坦白說，所有縣市，台北市最注重口試，他需要面對校長，可以很有自信的回答問題，
有條有理，被打斷也從容不慌張。如果有通過研究所嚴格的口試，
我想通常在台北市都可以迎刃有餘
委員組成：校長、教授
新北市(偏鄉體育)
1.偏鄉等於資源不足嗎?
2.體育教師要同時兼任老師跟教練的職務相關問題
3.教學如何跨領域合作?
4.城鄉差異對學生的學習差別
5.你如何進行某項運動的混齡教學
6.遇到非本科的教學(社會)你該如何準備
7.你結婚了嗎?
8.會調走嗎?
9.綁六年的看法?
委員組成:央團、教授、校長
PS. 但願我能看見孩子的差異，而不是差距。偏鄉孩子的文化刺激不是不足,是不同.
當老師能夠看見不同,便能發展亮點。這句話我覺得很好用。
桃園市
1.自我介紹三分鐘
2.代理幾年？那這些證照是學生時期考的嗎？
3.健力跟角力差在哪？
4.桃園好像比較沒有這方面的發展，怎麼融入教學？
5.你有考過一般教師嗎？你覺得一般教師跟體育老師差在哪裡？
6.如果你帶一個升上五年級的班，同時也上他們的體育課，你怎麼融入體育的部分？
7.呈上，如果家長反對你這樣做，怎麼辦？
8.最近教練性平時間繁多，你有什麼看法？怎麼預防？
9.你成立一個校隊你會怎麼做？（拔河隊好了）
10.呈上，那你怎麼選材？
委員組成:教授、校長
PS:第一屆開體育教甄，樣本數不多，有待先進提供。
新竹縣/市
1.十二年國教核心素養&九年一貫比較
2.適應體育
3.體適能相關
4.零時體育如何實施
5.我們新竹市發展哪些運動，舉例五個
6.輔導五原則運用在帶隊上(這題超難的，還好104年那場我有叫考生準備，當年這位口試
88分)
7.請用12年國教設計一個課程
8.設計完之後該如何檢視學生認知情意技能行為？
9.你如何比別的體育老師更有吸引人的部分？
10.運動欣賞怎麼做評斷？
11.游泳課怎麼推動？
12.當去游泳池之後怎麼進行課程？
13.游泳池當學生發生碰撞或溺水該如何處理？
14.溫網台灣選手有很好的成績你會怎麼去吸引學生觀賞這些運動賽事？
委員組成：校長、教授
PS:竹市很多上口委是要考倒你的.....要做好心理準備。
台中市(題庫版)
1.你對年金改革的看法
2.核心素養導與校本課程
3.肢障生在班上會不會讓他參加大隊接力
4.體育課受傷處裡
5.老師跟你借課，你的看法
6.墊上運動是否有肢體上的接觸
7.為何報考台中?你會留在台中嗎?
8.教學生涯令你感動的事
9.體育教師與教練的異同
10.如何推廣SH150
12.課堂中遇霸凌狀況如何處置?
13.如何因應多變氣候安排體育課程
14.如果帶隊時，家長因為功課未達標，不讓他參與訓練，你如何處裡?
15.三分鐘自我介紹
108年台中市教甄［口試題目］
第三考場
1.班級經營 班規訂定
2.12國教核心素養
3.自我介紹
4.體適能相關問題
5.學生頭被球打到，該如何處理？
5.班上有特殊生上課，老師會如何安排？
6.體操的墊上運動怎麼上？男女有別如何幫忙練習？
7.核心素養是什麼？
8.籃球的順進教學與逆進教學
9.如何維護班上教學秩序？如何讓學生上課快樂？
10.教師社群？
11.如何成立社團？
12.身為一位體育老師，要具備什麼特質才會讓大家喜歡你？
13.分享一下老師您在私校的經歷？
14.球隊如何成立和組訓？
第二考場
1.躲避球發生學生打到球頭暈
2.田徑接力你會怎麼上
3差異化評量，課堂中有身障生或是特殊生
第一考場
1.自我介紹1分鐘
2.設計足球與籃球不同的動靜態熱身
3.偏鄉小校練校隊的困難及解決方式
4.設計12年國教。侵入式的課程
5.學校剩教學組與事務組，你的選擇是？
6.那麼妳知道田徑項目田賽和徑賽有哪兩個項目學生比賽常常重複到嗎？
7.學校有躲避球隊，學生能力很差，但他想進隊怎麼辦？
8.班上有一個躲避球隊的學生，覺得你體育課的躲避球課程太簡單怎麼辦？
9.班上有兩個躲避球校隊，大家都害怕他們的球，怎麼上課？
10.怎麼區分躲避球課程&躲避球校隊？
委員組成:各校體育教師，體育領召。
PS:本題庫非常感謝台中輔考師!!!
c 嘉義市
1. 1分鐘自我介紹
2.SH150教學、行政、教練
3.學期體育課程計劃
4.體罰
5.城鄉差距如何縮短
6.帶隊經驗
7.個人專長項目
8.擔任行政意願
9核心素養與體育課
10.12年國教與你體育課的影響
委員組成:校長、教授
c 台南、偏鄉
1.自我介紹
2.核心素養導向
3.新課綱體育課程有何差異
4.帶式橄欖球
5.最近讀過的一本書
6.何謂運動
7.體育老師跟運動教練差異
8.如何落實SH150，請根據你的專長設計活動
9.說一說體育課最常發生的三件事
10.學校想要推展有特色的體育，可以怎麼執行？最終目標是什麼？
11.如何用專長設計體育課程？
12.請用12年國教設計一個課程
13.設計完之後該如何檢視學生認知情意技能行為？
14.你如何比別的體育老師更有吸引人的部分？
15.運動欣賞怎麼做評斷？
16.游泳課怎麼推動？
17.當去游泳池之後怎麼進行課程？
18.游泳池當學生發生碰撞或溺水該如何處理？
19.溫網台灣選手有很好的成績你會怎麼去吸引學生觀賞這些運動賽事？
委員組成:教授、非專長老師、校長
高雄市(一般體育)
今年口試內容，大至跟台北市差不多，甚至有孕婦，評審委員甚至是給鼓勵，還不是問答
，多與課程內容有關
委員組成：兩位校長、兩位輔導團、一位官員
高雄市(專長體育)
1.帶隊經驗
2.最佳成績
3.輔導五原則如何運用在帶隊?
4.學生不來訓練
5.家長不給訓練
6.三級銜接制度你如何規劃
7.帶隊從0開始，如何規劃
委員組成:五位該專長領域的人，有國手、教練、該專長老師、
跨國小、國中、高中、大專教授、老師、教練專業人員。
所以你考該專長，你進去大概都是你會認識的人。
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把上面的題目，每題都練到2分鐘，應該就可以面對全台灣的體育教甄了。
口試的練習，有些人是天生的，思緒清楚，對自己的說出的話，還有評審的問題，
有其敏感度，知道自己在說甚麼。
而口試，真的是可以靠訓練的。不諱言來說，來找我問口試的人都會覺得我舌粲蓮花，
口若懸河，滔滔不決，然後我講的每一題都錄音回去聽、背。
坦白說，我曾經說話也不是這樣的，記得當年在考研究所甄試的時候，
那是95年的時候了，當年愣在台上五分鐘，一句話也說不出來。
而在研究所時期，在Seminar時，也是整天像個鬥雞一樣，與人爭辯，明明就不對，
還會硬ㄠ。當年我的論文口委，一個慈眉善目的阿公級教授，
對著我說:『你就像未琢磨的原石，要在河流裡，慢慢的磨慢慢的磨，才會越來越圓。』
那時候的我講話是很自傲的，說白一點，驕傲且自大。所以我真的練習了很久，
有聽過我口試的人都知道，『中規中矩不溫不火，分析而不是批評，闡述而不是辯論。』
當年我為了99年台北市第二階段口試，我練了將近十天的口試，我錄我講話，然後一字
一字的修，我可以練到我每一題的秒數，都可以掌握，當年T分數是整場考生最高(試教不
好)。跟考生共勉之。
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今年還是不免俗的來恭喜考生上榜，
但還是語重心長的說。觀看今年的總缺額包含一般生在內，其實是比去年略低。
但是為甚麼體育老師缺額卻是屢創新高?我曾經聽我們校長跟別校的校長說，
他們在開會時，有些校長會主動去更改甄選類別，把一般缺改成體育缺。
原因是他們覺得，體育系的很認真，刻苦且耐勞一人當多人用，
我們學校的一般體育教師，在我們學校草創籃球隊，從無到有，從社團變體育班，
一直是高雄市第一，全國賽常客，今年是他的第六年，他幾乎以校為家，
認真的程度有口皆碑。
這是歷年來體育系的先進默默耕耘出來的，會有這麼多名額都是這些前輩的努力。
考上的考生要珍惜。往往在選填志願時，都會看到很多考生，先探聽要當甚麼職務，
如果要當甚麼甚麼的就不去。
我知道考上了之後，說這些道德勸說是多餘的，但我知道有很多人，
也跟我說填哪裡都好，做甚麼我都接受，只要不要再流浪就好。
教甄考上是另一階段的開端，認真的對待你這麼努力打拼得來的正式教師資格。
再來是請人幫忙看試教或是幫忙口試，有些人，幾年不見，第一句話要教具，看試教，
我只問你四個字，『應該的嗎?』。
看了八年的教甄，形形色色來來往往的人太多了，
但是有考上跟沒考上都應該跟你辛苦的輔考老師說一聲謝謝，
他不是為了你一杯咖啡或是一餐來幫你看考教甄。有請教就要說謝，有問過就要打招呼，
這是做人的基本禮貌。坦白說，你不找人看或幫忙，靠自己也考得上，就跟我一樣，
我考教甄只感謝我老婆一人而已，我甚至連感謝文都沒打，我只默默去開漳聖王還願，
因為真的沒一個人幫我，沒有人幫我看試教，沒有人幫我練口試，
甚至沒有人知道我在考教甄。我試教是默默的面對鏡子，拿著相機錄影，
拿著手機錄音，這種比悲傷還悲傷的事，其實很痛苦。
但也蠻多這樣子的人考上，或許你考上你真的很努力很厲害，只要有請教過，
不管有上沒上，記得跟你辛苦的輔考師，說聲謝謝，用LINE其實很簡單。
每年都有人叫我收費，像那個亮師一樣，今年收六萬。
但其實我很討厭這種發國難財的概念，在我這裡練試教的人，都是有故事的，
跟他們收錢，我不會、不要也不願。
但是當一些教甄夥伴，
都覺得有些考生來我這邊看一看之後，或是請教一些問題後，
就『船過水無痕』，他們為我覺得不值，因為根本也沒多熟。
但我都一笑置之，願意幫就不會在乎這些小細節，畢竟大部分來跟我問問題的考生，
都會是一輩子的友情，而朋友才是一輩子的財富，
周華健的朋友說的最好，『一句話、一輩子、一生情、一杯酒。』
而年老後，就像五月天的乾杯一樣，歷久而彌新。
而體育教甄已經是在打團體戰了，你有TEAM嗎?
『能用眾力，則無敵於天下矣；能用眾智，則無畏於聖人矣。三國。孫 權』
感謝感恩 本文結束
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我們坐在長椅的兩端,就像是書背,背對著背......展現懷抱的一切
即使看不到彼岸的對方,但卻可以感受對方的氣息
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● ● 流星來嚕！
／█﹀█＼........快快許個願吧....
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