上次的身體保健知多少
大家詢問的下集來了!
這次有很多增強保護膝蓋的動作
還有一些自我檢測
自己做好,跟家人朋友一起做更好
大家一起跟著影片試看看唷😉
#張本渝 #jessiemermaid
#健身 #運動知識 #自我檢測
#膝蓋 #膝蓋磨損 #膝蓋退化 #體重過重
#運動過量 #運動傷害 #膝蓋受傷 #十字韌帶
#詹博士又來囉
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