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認真上課的學員們~
加油!!
認真上課的學員們 在 大人學 Youtube 的最佳貼文
我們很多來上課的學員都有學習、讀書的習慣,偶爾就會被人質疑,這麼認真真的有用嗎?離開學校以後沒有考試壓力,為什麼還要讀書呢?這集節目, #Bryan 想來和大家聊聊這個話題,也和大家聊聊他對「#學習」的看法,如果你也曾被質疑過,不妨來聽聽Bryan的看法吧!
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認真上課的學員們 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢?
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一共8個單元細分21支影片,教學總時數80分鐘,讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸,從日常就展開「腹部減式」生活,利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課,讓運動更有系統,讓瘦身更有效率。
【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容,線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方,利用正確動作與錯誤動作的畫面解析,方便學員了解,運動當下要注意到的細節,黑媽不藏私手把手教給大家。
【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎?身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽,但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚,黑媽都想到了!一套動作徒手解析與示範,同步手把手教學,想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練,多元的訓練方式學員可以自由配,打造自己的專屬菜單。
【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購,或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有!
因為鍛鍊是辛苦的,黑媽也是從運動小白一步步走來,要是沒人一起真的會想要放棄,運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節,黑媽除了和大家一起,也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶,沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏,再搭配課程做多元變化的訓練。
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購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外,還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人,或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊,黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂,裡裡外外一次辦到好,再也不煩惱。
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認真上課的學員們 在 末羊子 dontkjoanne Youtube 的最讚貼文
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1. 因為屋主提供案例拍攝, 因此45000是給拍攝的優惠報價,原價64800 ,
謝謝大家擔心我們的薪水XD
2. 屋主全程陪同整理&拍攝,也很大方願意公開分享,
他們也很想認真生活,所以才找我們團隊整理,
希望大家下方留言也要客氣、理性一點,
留言有任何不妥、言詞難聽&「涉及人身攻擊」,「我會斟酌刪除」。
3. 整理師就是時常在跑各式各樣的家庭、各種案場,
看到任何畫面盡量處變不驚(沒有人希望被另類眼光看待對吧。)
裡頭有整理師說難度7星、6星,意思就是很多畫面見怪不怪、都是經驗累積。
沒看過,不代表不存在。
4. ⚠️⚠️⚠️想要特別拉出來說,請大家未來務必選擇人工皮草的商品,取代動物真皮。
(內血腥、慎入)https://youtu.be/1vMoAq8QLm0
那些貂皮皮草都是活生生的被剝皮的,
如果家裡有、曾買過,請好好珍惜牠們,
這是他們痛苦所換來的,不要隨意糟蹋牠們。
5. 請大家把重心放在整理好後,「他們目前很・用・心維持」。
我希望大家給予他們掌聲和鼓勵,⚠️⚠️⚠️因為願意把真實的一面分享出來,
真的真的不容易,(我連我自己家的儲藏室都猶豫半天才拍),
真的要謝謝屋主他們,願意給更多人「參考」、「借鏡」和「開眼界」。
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