最近一直有維持運動的好習慣！
就算吃的多罪惡感也會少一點～～
我超級易胖體質 骨架又很大
真的無法讓自己肥嘟嘟
所以真的建議大家每天跟我一樣運動30分鐘以上
動起來呀❤️❤️
今天上高中好朋友 官官 的香氛皮拉提斯
也謝謝她推薦我來上線上運動課程
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5、每堂課程開始上課的10分鐘前，我們會在群組裡告訴大家，用電腦上課同學的網址，跟用手機上課同學的代碼
6、一起在線上面對面運動，養成健康積極的好習慣！
《其他問題》
問題1 ：能不能單堂報名課程呢？
答覆1：可以喔，單堂維持原價300元
問題2 ：如果我中途加入，付990元對我來說不划算，有沒有其他方案？
答覆 2 ：6/1-6/7 加入，都是990元課程上到飽送彈力帶，6/8-6/14，都是590元課程上到飽送彈力帶
問題3 ：在6/1之前已經在線上購買點數參加視訊課程，現在點數怎麼辦？
答覆3 ：請私訊粉專，我們把剩餘的點數，退費給您，如果您想繼續視訊課程，我們會把剩餘點數扣掉990元，再把剩下的金額退費
問題4 ：本來就是好習慣運動教室的學生，能不能用點數選課？
答覆4 ：為了讓老師們可以保有基本的生活費用，每堂課程，不管學生人數有幾人，好習慣都提供老師900元的課費，希望能保障老師的生活不要受太大的影響，所以，希望大家可以幫忙以現金轉帳的方式，支持好習慣的師資群，提供大家最好的視訊教學！
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢？
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片，教學總時數80分鐘，讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸，從日常就展開「腹部減式」生活，利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課，讓運動更有系統，讓瘦身更有效率。
【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容，線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方，利用正確動作與錯誤動作的畫面解析，方便學員了解，運動當下要注意到的細節，黑媽不藏私手把手教給大家。
【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎？身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽，但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚，黑媽都想到了！一套動作徒手解析與示範，同步手把手教學，想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練，多元的訓練方式學員可以自由配，打造自己的專屬菜單。
【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購，或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有！
因為鍛鍊是辛苦的，黑媽也是從運動小白一步步走來，要是沒人一起真的會想要放棄，運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節，黑媽除了和大家一起，也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶，沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏，再搭配課程做多元變化的訓練。
【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外，還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人，或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊，黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂，裡裡外外一次辦到好，再也不煩惱。
打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次，今天就和黑媽一起運動吧！
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12:35 結尾拉～
主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
🧙🏻♀️ 芋泥 https://www.instagram.com/reason_22_/
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課程上到飽 在 MiuMiuLin妙妙琳 Youtube 的最佳貼文
搭船玩澎湖 澎湖 嘉義五天四夜遊
和大家疫起宅在家己經快一個月了，
三級防疫前的最後出遊就是去澎湖，
最後一遊真的很特別不是搭飛機，
而是先到嘉義入住安蘭居逛了附近
很漂亮好拍的嘉義美術館，隔天一早
再搭客運前往布袋港坐船去澎湖，
因為沒有很多時間所以多半是拍照，
不過最後一段在澎湖花火紀念館是
有和花火節互動的片段影片喔！
以下是影片中的重點介紹和相關文章：
ＤＡＹ１
嘉義入住的安蘭居是一家很溫馨的旅店，
離火車站很近步行約不到十分鐘就能到，
裡面的空間很舒適還有一些復刻的設計，
詳細的內容可以看看我的文章喔！
安蘭居入住分享:
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557545039
晚餐時間吃安蘭居附近一間很網美的店家
叫做舊時光新鮮事，餐點份量足而且很好拍
從湯咖哩到冰品點心都很美味，平日還能泡腳。
舊時光新鮮事美食文章分享：
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557551717
ＤＡＹ２
一早九點的船，我們到了港口過關再搭船，
澎湖這邊的海和天都美到不可思議像畫一樣。
第一站先到偉哥的家民宿
澎湖偉哥的家民宿離市區近/空間寛敞/裝潢新穎
舒服按摩椅/烤肉及烹煮樂趣文章在以下：
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557551693
接著來到知名品牌康倪生技的觀光工廠，
超萌超美而且可以拍很多網美照片，
在這裡可以試用到很多保養品以及吃到
很漂亮繽紛的網美冰沙和霜淇淋及伴手禮
還可以看到二十多種的可愛小丑魚喔！
［澎湖景點推薦］康倪海洋生技丑丑館
免門票/手作DIY課程/粉紅控/網美景點
網美飲料冰品/免費參觀小丑魚文章介紹：
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557545084
下午先至郵局蔥油餅排隊吃美食，
再步行到觀音亭去看美麗夕陽和煙火，
這次很幸運可以看到LINE的聯名煙火。
在澎湖二個晚上我們入住了檸檬草和晴海，
這是新蓋好不久而且空間大又漂亮的民宿，
不只有迎賓茶點還有超好喝的梅子茶～
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557545024
ＤＡＹ３
一早就到了虎井候船室，在南海遊客中心附近，
要搭遊艇出發到很少人去的姑婆嶼及目斗嶼並且
還要出海去做海釣，真的是很有傲的體驗，
海天一色美不勝收，拍了很多很美的照片。
有興趣可以看看妙妙琳的體驗文章，
KKDAY澎湖精選行程
北海跳島一日遊｜大倉嶼、目斗嶼、吉貝
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557551750
晚餐我們回到碼頭剛好可以去吃，
是到碼頭附近吃澎島之星的燒烤，
外表是船形建築旁邊還有海可看
除了吃到飽吃完還可以打卡換冰。
澎島之星燒烤 BBQ分享文章：
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557551768
ＤＡＹ４
這天同樣是安排了一整天在離島的行程，
先到客中心並寄放了行李再搭大船出遊，
去了東吉島看了藍洞並同環遊七美島。
有興趣可以看以下的KKDAY澎湖行程體驗文章
澎湖秘境一日遊-南方四島＆藍洞＆環遊七美島：
http://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/557551735
晚上回到碼頭就步行到附近的喜來登入住，
吃了很好吃的晚餐義大利燉飯和牛肉麵。
ＤＡＹ５
最後一天是到篤行十村裡面，在這裡很好拍
有雨生的家還有潘安邦的家，之前妙妙琳也有
來採訪寫文可以看看喔～
張雨生紀念館
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/316670813
潘安邦紀念館
https://miumiuloveu.pixnet.net/blog/post/316642946
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聯絡方式可註明想合作之品項或內容及預算寄信至：
pinkhouse221@hotmail.com
妙妙琳己經出版著作有東京小日子一書
http://www.books.com.tw/products/0010794177
♡妙妙琳-幸福約定MV
https://www.youtube.com/watch?v=NnbfrpQlQYU
當選群馬縣JR東日本觀光大使受邀參加六月份
非凡電視NEWS驚嘆號錄影，分享東京日本旅遊心得。
有在日本生活一年多的遊學經驗。
歡迎和妙妙琳一起看美好世界
痞客幫—Miu Miu Lin妙妙琳
http://miumiuloveu.pixnet.net/blog
STYLE ME美妝時尚人物專欄
https://styleme.pixnet.net/authors/miumiuloveu
粉絲專頁-Miu Miu Lin妙妙琳
https://www.facebook.com/miumiuloveu
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課程上到飽 在 為何PTT和Dcard網友狂推Native Camp？真實用戶告訴你背後 ... 的推薦與評價
課程 吃到飽是指立即上課的部分，如果想要預約老師就要額外付費。費用是依據老師的經驗和國籍，收費標準不同，大致上來說預定一位老師台幣60元 ... ... <看更多>
課程上到飽 在 為何PTT和Dcard網友狂推Native Camp？真實用戶告訴你背後 ... 的推薦與評價
課程 吃到飽是指立即上課的部分，如果想要預約老師就要額外付費。費用是依據老師的經驗和國籍，收費標準不同，大致上來說預定一位老師台幣60元 ... ... <看更多>
課程上到飽 在 [分享] 五歲適應線上英文課過程分享- 看板Preschooler 的推薦與評價
有影片網頁版: https://reurl.cc/52jdZ6
-------以下純文字刪減版-------
開始接觸Nativecamp是因為九月升小一的七歲女兒
原來小學一年級一週只有一堂英文課，還天真地以為跟國語數學一樣，應該會有好幾堂。
孩子下課後有其他安排沒有上安親班，英語的接觸就此中斷了！媽媽我只好開始努力尋找
英語學習管道！
過去兩年買過成人線上英語課，因為貪便宜買了300堂長約，中間還發生一些難過的事影
響心情，好幾個月都沒心思繼續學習，最後剩一堆上不完只能廉價一堂一堂轉讓。有了這
個教訓，這一次尋找線上平台，我最在意就是：不！綁！約！哪怕只有半年也不想綁，沒
有把握孩子可以維持多久的熱度，中間會不會因為其他計畫無法持續上課？
Nativecamp好處：
✓ 不綁約按月計費
✓ 隨點隨上
✓ 吃到飽上起來沒壓力
✓ 師資來自各國: 歐美加菲日 (母語老師需另外買月費NT$2391)
優缺點網路上不少分析，這篇文我主要想分享孩子接受它的過程
七歲的女兒基礎算不錯，幼兒園是每週中師外師混合上課，她在接觸Nativecamp沒有什麼
問題，一切順利~
Nativecamp最大的好處是家庭方案，第二位孩子只要台幣約$500(依匯率浮動)，精打細算
的媽媽當然也把五歲的女兒送到電腦前去！
五歲就沒這麼好說服了，聽不懂、害羞害怕的心理，半拐半騙讓她先上了第一堂Teddy課
程，卡通人物課程
優點是：
✓ 面對可愛人偶降低孩子害怕跟外國人說話的戒心
✓ 卡通人偶會變換造型背景等增加學習樂趣
缺點是：
✓ 不知道背後的老師是誰
✓ 無法看到嘴型糾正發音
✓ 無法看到老師的道具: 白板、玩具、玩偶等
【第一階段上卡通人物培養樂趣】
開始上課後，大概有一個月都選擇卡通人偶課程：Teddy和Fanfan，從培養孩子的「喜歡
」開始，孩子跟Teddy說話就像平時扮家家酒跟玩偶說話，會展示她的玩具、今天拼裝的
樂高分享給老師，即使只會比手劃腳，孩子「玩」得很開心。
Teddy還會變裝，有一次老師問女兒最愛的玩具，女兒說car~ (手上還拿一台)，Teddy老
師馬上變裝成賽車模式，背景還是賽道。Teddy老師還會跳舞？自從發現老師會跳舞，在
螢幕上跳來跳去，之後上課女兒都要求老師要跳舞。
【 挑選熟悉的課程內容】
官網選單中《學習》《瀏覽教材》《兒童課程》是無法預覽課程內容，但我發現...
在上課結束後，課程畫面按"下一頁"可以看到後面的課，我很有耐心的按"下一頁"到底，
之後回到選單上的《瀏覽教材》就可以預覽全部的內容。
我想要找出女兒已經會的課程，例如: 顏色、水果...等，前面幾堂課是跳著上，我讓孩
子先上這些學過的內容，覺得簡單容易，建立起成就感。
【第二階段找歡樂誇張型風格老師】
最終還是要回到真人老師，有空時也趕緊尋找適合兒童的老師，參考群組、社團的分享。
雖然很多家長覺得菲師不好，口音沒有歐美漂亮，但個人感覺菲師比歐美師熱情很多，有
些還穿制服，利用各種道具、豐富誇張的表情、營造歡樂的氣氛。
這一階段目標是讓女兒喜歡真人老師不會害怕！我會準備一些道具，例如今天想分享給老
師的玩具，戴可愛的頭飾，我有很多髮箍: 兔子耳朵、企鵝、皇冠、貓熊耳朵，蘇菲亞公
主項鍊、魔法棒，每次都cosplay一個角色就對了，讓她有話題、有儀式感，老師一看到
她的飾品自然就被吸引問起這些話題，她就更開心的分享 (儘管都只是講單字) 。
【第三階段慢慢換幾位口音好的老師】
有空時尋找口音好的老師，我鎖定歐洲國家，NC有許多塞爾維亞、阿爾巴尼亞等東歐國家
的老師，預約$100金幣比較便宜，美加國家預約是$500金幣，$100金幣大約NT$44
跟孩子說歡樂的老師今天沒上線，換這個老師如何？開自介影片讓她鑑定，或先讓七歲的
姐姐上課示範給她看?(姐姐對老師接收度高比較不挑)，妹妹看姐姐上得不錯也都說她也
要，我想應該是一種姐姐有我也要有的心情！換到真人老師後就很少回去上卡通人物，偶
爾女兒還是會懷念，我會以"複習"的方式，讓Teddy複習之前上過的課程，反正Teddy不用
預約/隨點隨上/課程又吃到飽。
【集點獎勵】
這是老招了，學校老師很愛用，有上課就可以蓋章，蓋章換貼紙、文具、玩具等！
雖然Nativecamp吃到飽，但熱門的老師都需要金幣預約，我只找$100的國家(歐洲多國、
菲律賓、墨西哥等)，這些真的很足夠，很多口音漂亮的老師。還有偽母語老師，非美加
國籍，但長居此地 (ABC就對了)
孩子們可以上課的時間大多在平日晚上，她們又很挑老師，喜歡年輕女生、看起來親切、
不要黑人、上課歡樂有笑容，大部分以預約方式上課，平時也多找一些老師放在我的最愛
，假日不受限於時間，為節省金幣刷《我的最愛》等看看有沒有立即課。
使用金幣還是非常的實惠！以日圓匯率約0.24多計算，我們家兩個孩子一個月上40堂金幣
$100課程: 1582+484+44*40 = 3826，一個孩子平均$1900，一堂課不到$100，這還不包含
上免費的卡通人物課+有時隨便點來上的免費立即課。
以上價格是以日本帳號計算，日本帳號超優惠！現在日幣又便宜！七天免費試用
以上供參考，祝福學習順利啦～
Facebook社團 Nativecamp For Kids
https://www.facebook.com/groups/328548905411845
歡迎家中有孩子使用Nativecamp的爸爸媽媽加入社團，一起分享討論孩子們喜歡的老師，
共享互惠 ^_^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.56.151 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1639577311.A.CB2.html
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