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🔥 9月資料科學直播講座
✨ 限量100位免費名額公開！
本月直播講座邀請到擁有多年創業經業，曾為Inside網路趨勢、貝殼放大共同創辦人，現為USPACE的共同創辦人/技術長 王佑哲與大家分享如何透過 IoT 技術解決都市停車問題。
🔸 主題：透過 IoT 技術解決都市停車問題
🔸 時間：9/25 (六) 10:00 ~ 11:00 線上直播
🔸 講者：USPACE 共同創辦人/技術長 王佑哲
🔸 講座內容：
一、USPACE 共享車位簡介
二、智慧共享車位的 IoT 應用
三、IoT 技術遇到的挑戰與解決方案
🆓報名連結：https://bit.ly/3u0YEbY
🎁結帳輸入兌換碼「AIGROUP09」免費兌換
❗名額限量100位，滿額不再補發，讓我們週六早上10點直播見！
#每月一場
#資料科學講座
#補充你的AI關鍵知識
春季日劇不負責講座
（補充： 《 東大特訓班2 / ドラゴン桜2 》)
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意外地忙完了三四月，滿檔的行程，除了週末出門喝咖啡與製作鋼彈，對於其他一切都很軟爛，不過進入五月，似乎可以稍微喘口氣。但依舊緊張的疫情，無法出國休假的窘境，也只好追著日劇解悶一下，一邊打磨著鋼普拉的零件。
而不得不說，這一季的日劇相當精彩，一步一步追著，突然發現一次追著逼近十部的日劇，從精彩大作到故事小品，皆深得我心。乾脆來篇簡單的介紹，來聊聊最近準時收看的日劇！
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《 短劇開始啦 / コントが始まる》
主角三位一次排開 菅田將暉 / 神木隆之介 / 仲野太賀 ，作為年輕新生代的全能演員，三位在認真、搞笑的功力可以有目共賭，當然人氣也都非常旺。而這三人從一個搞笑團體，從簡短的舞台劇開始三人的人生故事。只要是菅田將暉主演，當然絕對就是個目光焦點，在三人喜怒哀樂之間的生活成長，節奏上艇是有趣。
而雖然女主角是有村架純，不過飾演妹妹的古川琴音的角色更是搶戲！
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《 鴉色刑事組 / イチケイのカラス 》
好，有竹野內豐當主角就是要納入片單！畢竟從二十多年前的 《 海灘男孩 》開始，依舊是充滿魅力的男子情。而這個背景在法庭，而不按牌理出牌、挑戰法律界限的法官戲碼，看完第一集，似乎有點 《 Hero 》 的既視感，背著 VISVIM 背包的法官，每天收著「故鄉稅 (ふるさと納税) 」的各種包裹 ( 跟電視購物差不多了），勢必要身體力行找出真相。不過竹野內豐的鬍子笑容還是有著特殊魅力，追案解謎的過程，總是令人著迷。
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《 離婚活動 / リコカツ 》
挑戰瑛太演技的大作，雖然一開始以為是個基本的愛情喜劇，不過第一集瑛太的演技實在是太優秀，飾演個自衛隊的憨厚軍官，而且充滿笑點的路數就這樣一集又一集的追了下去。「零交往」閃電結婚之後發現對方的不適應性，在準備離婚的過程中，又漸漸發現對方的好，而深深著迷。最重要當然還有著北川景子的笑容啦！
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《大豆田永久子與三名前夫 / 大豆田とわ子と三人の元夫 》
導演 坂元裕二與松隆子、 松田龍平 ，繼四年前的 《四重奏》後再度合作，這次是 松隆子與三位前夫同時現身的糾纏戲碼，的確很有 《四重奏》的影子。而三位不同個性風格的前夫 ( 松田龍平 / 角田晃廣 / 岡田將生 )，彼此的吃味、鬥嘴等等有趣的對手戲。對於轟轟烈烈的戲劇性愛情無感，這種更貼近真實生活的戀愛戲碼，似乎更有韻味。
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《 涅墨西斯 / ネメシス》
奇妙的片名，一開始還在猶疑的狀態，看到江口洋介就繼續追了下去。取名來自於希臘的復仇女神，這是一部偵探之作，主角是櫻井翔加上廣瀨鈴。基本上這樣卡司的偵探劇沒有太多問題，而以往許多文靜靦腆的廣瀨鈴，這次飾演個從印度歸國的打工少女，活潑豪邁的設定，讓人眼睛一亮，甚至以動物拳成為了轉換情境的招牌動作，笑聲十足。最喜歡的還是擅長收尾的江口洋介，究竟最後的劇情會怎樣發展呢？
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《 松尾鈴木與女優的30分鐘 / 松尾スズキと30分の女優 》
這是個已納入片單，還沒深深閱讀的一部，其實需要點認真情緒，沐浴更衣後才想看。比起一班日劇，這部算是獵奇搞怪的劇碼，是來自「大人計畫」劇團的創始人松尾鈴木，而大人計畫的團員，正是包括 宮藤官九郎、阿部貞夫等人的基本班底。而短短的四集，分別有著 吉田羊 / 黑木華 / 麻生久美子 / 多部未華子 四位女演員客串，先納入清單期待一下。
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《 無性別男孩熱戀中 / カラフラブル ～ジェンダーレス男子に愛されています。～ 》
因為飾演過 《假面騎士W》主角的 桐山漣 而開始第一集，一個奇妙傲嬌的中二角色。背景是雜誌社與節目製作的工作領域（有點熟悉），而男女主角青梅竹馬的純愛故事，可愛的吉川愛與板垣李光人搭檔，是個簡單小品的愛情劇碼。
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《 孤僻女的一人飯 / ひねくれ女のボッチ飯 》
或許是因為《孤獨的美食家》對這部充滿興趣。不善人際互動的飯豐萬理江，總是習慣於一個人的行動，一個人吃飯。因為 IG 的莫名連結， Follow 到一張簡單庶民食堂的咖喱飯，伴隨著相似於自己遭遇的文字敘述，而開始意外的美食追逐。意外的男主角是總是飾演許多坎坷配角角色的柄本時生，等到兩人見面時刻，滿是讓人期待的結局！
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《 東大特訓班2 / ドラゴン桜2 》
不得不說，我太晚認識這部片了，雖然說是阿部寬的粉絲，但 2005
年的第一季沒有追到，當年的學生 長澤雅美、新垣結衣、山下智久，都成了當今的一哥一姊。而這一部傳授各種考試與唸書技巧的作品，阿部寬繼續獨特的教學作為，我想是現在學生、鄉民們必須收看的戲碼。靈活運用的了解與學習。而延續前作的主角阿部寬依舊是個性派，不過雅美的戲份卻有點少了些，成為小配角般的存在。但如果唸書時期，有看過這部日劇，或許會有很大的人生改變！
我們每個人都要一生平安
#俯首感激
#講座中的祝福皆來自肺腑之言
#公務人員壓力調適班
這幾年受邀行政院邀請，帶領公務人員壓力調適班，能夠為來自台灣各地的公家機關人員服務，我感到非常榮幸，每一次，我都認真且雀躍的想帶領大家期待在講座中，能夠安頓自己的心。
我完全能了解在政府部門工作(無論是各層級)，在半個服務業性質的工作，不只要懂法規、懂機關文化、懂採購、懂新聞稿撰寫、懂公務執法訴願、懂組織平行合作和溝通等，重點還要懂人性，來自職務上、家庭上、個人方面的壓力可想而知！
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#講座補充 https://reurl.cc/n0ObbD
也因此，每一年的課程的配當，我都期許自己能更加深加廣，做大幅的調整。這是因為，每個階段人的需求會改變，而在我所能觸及之處，希望能在大團體中，無論用講課、活動帶領、體驗、測驗，都期待能提供夥伴在心理上的自我照顧。
#補充影片連結『壓力如何影響你的身體』https://reurl.cc/KjQzqy
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在這一期的課程中，期待能夠讓民眾更認識壓力的本質之外(按：『壓力』是個人在生理或心理上感受威脅時的一種緊張狀態。 這種緊張狀態讓人產生不愉快甚至痛苦的感受。)，能夠更敏覺到壓力來自生活、工作職務上、承上啟下的職掌變化、上下級人員溝通和表達的狀態，清楚和模糊溝通的分野，並從中更認識自己、更認識來自家庭中的界線拿捏和個人成長中的壓力帶來的影響，並且從中，我們不要成為過去的受害者，有機會將新的故事寫進來，所以課程內容帶有趣的活動，卻也富含深刻的心意在裡頭。(有接收到嗎?)
#講座補充影片連結：https://reurl.cc/q8NbXn
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這一次，我看見許多白髮蒼蒼的長輩，認真地聆聽在前台戴上眼鏡寫筆記，也看到許多年輕的夥伴們，相繼前來問問題，突破隔閡我們專注的討論關於你的壓力來源，我看見，當你們開口說話的那一刻起，走出舒適圈，也透過敘說排解壓力，就越能澄清的更清楚。
#壓力管理簡單 https://www.youtube.com/watch?v=5VhVwJOpIcQ
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後台工作人員也告訴我，他們注意到這兩天，坐在好後面幾排的夥伴認真投入課程互相討論並且關心對方，這讓我感到很感動。因為每一場的經驗都告訴我，在兩天工作坊的安全感之下，你們有機會成為彼此在台灣各處都能找的心靈夥伴，這也是行政院辦增能講座不只是將大家聚合在這裡研習，而是，彼此有共同的課堂基礎和互動，你們就是彼此最好的人際資源。
#駁斥自己在職場上的非理性信念
#每個人都需要良性代謝
#透過不適應重整新步伐
來自全台各地的工作機關夥伴，彼此能健康地進行 #良性代謝，除了對自己的身心絕對有益。在會場中，彼此沒有利益衝突，生命經驗的後薄度不同，更能夠經驗分享和傳承。沒有罣礙的分享經驗，並且透過不同位子的換位思考體驗，讓對方更理解為什麼換個位子必須換個腦袋，更在接收不同任務的同時，能夠有效率的作工和家庭的時間配當。透過各種活動地分享，期待彼此超越疫情的是友誼，你們就是對方最棒的活水了(畢竟我們要好多年才能見上一次面哪)。
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這個班級，夥伴之間從陌生到活絡，分享很深刻且願意突破自我，在你們身上我看見這股動力非常難能可貴！在參與活動層次、個人成長層次，都用心地參與，也因此，在體驗上地分享，彼此之間的互動，我們沒有因為疫情的關係，在維持社交距離的情況下，對對方保持禮貌互動，也練習具備人際界線的方式走出舒適圈，練習自在分享可以袒露的部分。
#長期壓力會如何改變大腦 https://tw.voicetube.com/videos/31541
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感謝各位地用心參與，因為有你們，讓我們知道這個議題不孤單，也謝謝許多夥伴對於心理服務，有更多正確的了解和適時使用。
#夥伴私問獨立操作冥想的方式
#講座補充家庭歷程階段帶給我們身心的成長和壓力
#夥伴們由衷感謝你們的每句謝謝
#在課程結束後幾位夥伴特地來道別說謝
新嘗試是讓成員透過許多體驗活動中，體驗到壓力對身心的影響，並且將FLIP運用在大團體活動，結合周哈里窗，並且將周哈里窗做人際互動模式的新解(這是在諮商輔導研習才會聽到的內容)。
#周哈里窗的人際界線新解
#好熱絡投入的一班
＃重點提要（來自講師的碎碎念）
尤其在職務所需，面對不理性的民眾，也許他們正面對來自心理不健康不幸福的壓力狀態，這些部份我們可以選擇吸收多少，並且釐清職責內容可以承受的。對於來自民眾、長官、部屬的情緒拋接，從今天起，你可以選擇退一步，踩在理解的角度，了解哪些是自己的哪些是別人的情緒包，因為對方可以盡情投射，但你可以選擇不認同，或者部份認同改進，但部份絕對要留給自己安頓自己的心，才更有能量面對壓力，更能進一步做到對壓力和情緒（一組身心的激動狀態）的正確認識和管理。
#你的壓力有停損點嗎？ https://www.vogue.com.tw/fea…/inspiration/content-39399.html
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也許，在活動中仍有未盡之處，但在我無法觸及之處，還好能夠透過經年的『筆耕』（心理勵志書籍三本書）可以幫忙我辦到能讓你們延續研習的後作力！
＃在芸芸眾生中感謝我們兩天相會的緣份
＃最後我們敏覺壓力就不容易受制於壓力
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最後，在後面的起跑點和衝刺，希望每個人都能為彼此帶回一些祝福和安頓，你們才是彼此最沒包袱和利益衝突的夥伴，透過三年一回的相遇，期待下一回合，我們有緣再見！那時的我們，都更長大，也更『成熟』了！
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#每個人都有承受壓力的能力去長出韌力
#只有過大的壓力需要情緒洩洪和代謝
#改變你對壓力的想法會增加你身體的整體反應
＃人際壓力是彼此交互作用出來的結果
#別人怎麼對你是互動出來的結果
#可參閱書籍－當最親的人成為傷痕
#全程口罩我們都有戴好戴滿喔(除了拍照時拿下)
#經夥伴同意快快上來抓照片吧
# https://reurl.cc/odQbbj
如果你想了解更多，可參考：
👉 當最親的人成為傷痕 https://reurl.cc/621aeM
. (書中有30個自我和人際關係的覺察練習)
👉 看不見的傷，更痛 https://reurl.cc/L38bZK
. (書中有27個家庭和自我覺察練習)
👉 從此，不再複製父母婚姻 https://reurl.cc/Qdy9Gp
. (書中有35個家庭和自我覺察練習)
#會場中的三本書籍已捐贈給行政院人事行政局
！忠告！
因為即便超級大贏家都不是每天在過年
不是每天都賺錢
所以不要做這樣的目標設定
這只是找自己麻煩而已
你設定自己每天都賺錢
有一個預期心理
你真的是拿石頭砸自己的腳
臉書原文：@William Feng 的操盤筆記
https://www.facebook.com/fclw1044/posts/599325854765855
小編補充：好文需要大家一起共賞^^
大家都是在操盤路上前進，跟贏家們多多學習
增長我們的智慧，感謝分享！
專欄原文：
https://www.pressplay.cc/project/vippPage/%E5%8D%93%E8%B6%8A%E7%B8%BE%E6%95%88%E7%9A%84%E9%97%9C%E9%8D%B5%E5%B9%B3~/AE241574DA9F77488CE95A45C08AA2D7
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報名免費直播講座：https://lihi1.com/TIe5e
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平靜是達到卓越績效的重要因素
寧靜的心理狀態才可以專注於交易之上
所以我們在專欄裡面曾經讀過斯多噶哲學
斯多噶哲學的兩大基石 致寧靜致德行
大家還記得致寧靜是什麼內容嗎
致德行什麼是內容嗎？
臉書原文：@William Feng 的操盤筆記
https://www.facebook.com/fclw1044/posts/599325854765855
小編補充：好文需要大家一起共賞^^
大家都是在操盤路上前進，跟贏家們多多學習
增長我們的智慧，感謝分享！
專欄原文：
https://www.pressplay.cc/project/vippPage/%E5%8D%93%E8%B6%8A%E7%B8%BE%E6%95%88%E7%9A%84%E9%97%9C%E9%8D%B5%E5%B9%B3~/AE241574DA9F77488CE95A45C08AA2D7
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指考數甲數乙總複習https://www.youtube.com/playlist?list=PLOAKxvSm6LGlrdoVFRflK46Cm25CGvLBr
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