Search
小汶說，讀護理系未來就是照顧服務患者，「從來沒想過爸爸竟是我照顧的第一個病人，也感嘆自己剛升大二，還沒學到更多更好的照顧技巧，來幫助爸爸早點好轉，現在只能努力念書、認真工讀，讓爸爸壓力減少，不要為我煩惱自責。」
【暖流】大二女撐顧單親中風父 「看他無助很難過」
https://bit.ly/3EnisuV
※基金會編號：A5206 (或詳見內文)
※蘋果慈善基金會求助‧捐款專線：0809-008585，02-66016999 (每日上午10時至晚上7時)
※【我要捐款】https://tw.feature.appledaily.com/charity/paymethod
#暖流 #暖新聞 蘋果慈善基金會
【音樂之於創新的可能（上）】
很榮幸受長庚科技大學之邀，為大一新生演講，原本的實體演講，因疫情關係改成線上，也成了我第一場上百人的線上演講。
收到邀請信息時，校方訂的題目為「創新力」，希望我能談談音樂裡的創新力、音樂如何帶來創新力。我笑笑地想著，為新生演講很有意義，但音樂裡的創新力也太硬太具挑戰了吧，畢竟他們不是音樂系學生，大多為護理系學生呀～
不過還是希望能藉此機會，分享我接觸中大學生時，覺得他們可以思考的方向。如同我對自己的學生，總跟她們討論現階段或未來幾年內可能會發生的事、或許可以走的幾條路，可以開拓或嘗試的方向。
近兩個小時的演講，前半段聊了求學階段的人生與選擇，後半段，跟大家聊聊何謂創新，以及在未來四年或許可以如何開展。
【求學階段的人生與選擇】
我先分享了自己的音樂歷程，以及音樂帶給我什麼樣的人生，小學、中學、大學、到紐約求學及返國後，許多的自身小故事。這些小故事，其實也只是以音樂為背景，述說的同是大家在台灣求學及成長階段的狀態，以及都會發生的小故事。
我自己每進一個新階段、到一個新環境，都非常興奮期待，從沒有離鄉背井思鄉哭泣的過渡。我分享著小學初進音樂班時如何的興奮開心（每每想到我都非常愉悅）、國中緊抓時間念書回想卻空白的時光，音樂變成帶著壓力的必修，而非純粹的喜愛；高中生的叛逆、大學生的自由．出國後是如何受到衝擊，導致性格與思想改變，以及回國後的職涯，中間的各種選擇。
（舉例來說，初至紐約參加迎新時，聽到歐洲同學說，他們在歐洲都會在高中畢業時去世界各地走走，或到某個國家學語言，然後才去念大學；例如我的歐洲朋友，他先到俄國念語言一年，再到紐約修了一段時間的電影，才來音樂院念大學。對於當時的我來說，這種觀念是相當新奇的，因為在台灣，大家不是都要趕快修完學業，跳級才是厲害、留級延畢是羞愧嗎？在當時的台灣，那樣可能會被稱作「浪費時間」呢）
中大學時期的叛逆，常常是學生與家庭間的困擾。但 #所謂的叛逆，90%不是壞 ，#其實只是來自於溝通不良。中學生會開始有很多的反思與找尋自己是自然，而世代的思想差異是必然。中學生正處於各方思想交疊的自我矛盾期，當思緒還沒定型、尚未釐清、講不清楚、不知如何表達，又與家長的期待不盡相同時，就容易形成大人口中的叛逆：家長覺得孩子不聽話、孩子覺得不被理解，雙方都不會表達，自然衝撞。這種矛盾時期，很多會延續到大學。
大人會要孩子走安全的路，是很正常的心態。站在大多數父母的立場，看著小孩穩穩地打安全牌，是最放心的；看著小孩走不同的路，是很難不擔憂的，這是身為父母的天性。然而，複製著前人走過的路、沿用舊有模式，看似最保險，實際上可能最危險，因為時代變異很快，可能因此被淘汰。
「多嘗試」是老掉牙的字眼，但我渴望他們盡力實踐，只需謹記「保護自己」。#唯一能保護自己的 #是價值觀 #而不是關在安全區。
音樂在我生命裡扮演的角色，並非熱愛之物，而是一份信仰，人人都需要信仰，因為信仰帶來安定。大學這個年紀，可能會有很多情懷，但通常還感受不到真正的信仰，若擁有穩定的價值觀，就算想要試著衝破框架、測試框架的極限，也不會跨出那條不該跨出的警戒。
我分享著自身求學期間各個重要選擇，都來自於我自己，我雖鼓勵大家走自己想走的路，但非鼓勵恣意任性。「任性」跟「選擇自己想走的路」畢竟還是有點差別的。差別在於做了選擇，後面要別人承擔，還是自己承擔。假設做了選擇，結果擺爛要父母概括承受，付出金錢心力，那叫任性；自己選擇的路後果自己承接，叫做「選擇自己所想要」。求學階段會遇到的選擇，比起出社會進入職場，未來幾十年可能遇到的人生抉擇，是相對容易的，風險成本真的是低許多。
多嘗試，包含參加社團，盡可能地尋找打工機會，談戀愛，發掘自己的興趣。
為什麼要分享這些呢？因為透過以上，才會更認識自己。進入專職科系（未來當師字輩）的人，乖乖讀書的可能佔大多數，遵循家長的鼓勵而踏入的也不少，卻不一定真的認識自己，未來的職涯相對也較受限，若走著一條不夠認識自己、又受限的路，要怎麼創新呢？
／
#長庚科技大學新生演講 #六藝之樂
🌟如果想follow蔡老師 IG : https://www.instagram.com/pchuan18/
✍🏻之前同大家分享左我剛剛忙完一個全手寫嘅Project，係我埋頭苦幹嘅時候，帶比我一絲絲幸福感覺嘅就係Natura Bisse新出的Diamond Well Living 身體護理系列！ 💎✨
我最鐘意De-Stress Body Oil 恬靜舒壓身體護理油，除左為我疲憊嘅肌膚帶來滋潤，令我嘅肌膚更嫩滑細緻之外，怡人嘅薰衣草同廣藿香仲可以舒緩我寫書法時嘅壓力同帶來靈感！有陣時寫咗幾個鐘之後，我會用埋The Body Scrub 同 The Body Cream，係屋企幫自己做個SPA 🧖♀️，抖足精神、再努力向前衝！
💡 呢個就係我嘅Well-Living時刻，你都想體驗一下我嘅幸福感覺？立即上載分享您的Well-Living時刻， 🏷tag @naturabissehongkong @theofficialjoycebeauty #mywelllivingis 就可以去Natura Bisse 太古廣場旗艦店或指定JOYCE Beauty換領體驗裝一份啦!
#naturabissehongkong #naturabisse
「喺一個人最需要你嘅時候，你可以伸出援手去幫佢，你唔只係幫到個病人，亦幫到佢屋企人，我覺得係好有意義。」這就是護理系學生葉嘉茵不惜半工讀來追尋護士夢的原因。她現於香港理工大學護理系就讀二年級，但原來其升學之路一點都不簡單。
前路茫茫 毅然退學
嘉茵在中五會考考獲19分，順利升讀中六，但與很多青少年一樣，她當時未有認真規劃自己的前路，亦「唔知讀咩好」。而當時兼職補習導師的她，覺得替小學生補習很有滿足感，更打算以此作為日後的職業，於是她讀了數個月中六便毅然退學。
服務長者 萌生使命感
機緣巧合下，嘉茵報讀了一個保健員文憑課程，並開始在老人院舍擔任保健員。雖然在院舍的工作不容易，亦時常會接觸到污穢物，但她在工作中卻發現自己很享受與長者溝通。
而一次生死無常的經歷，令她發現她想做的遠遠不只是替長者洗澡、餵食。「嗰次係我第一次摸人哋手腕橈動脈呢個位，佢(婆婆)係冇咗脈搏、停頓咗。」那是嘉茵在院舍工作沒多久後發生的事，她親眼目睹一位女院友被葡萄噎死。「冇諗過一個人、一個生命係咁脆弱，轉眼間就消失。」如此震撼的經歷令嘉茵明白生命的脆弱，她希望做更多事、幫更多人，於是萌生想當護士的念頭。
報讀護士學校 三度遭拒
意識到自己的護士夢後，嘉茵隨即着手報讀本地護士學校，惟所報讀的三所學校均將她拒諸門外，最後一次的面試更是歷歷在目，「唔係因為你資歷有問題，係因為我哋好少會收年紀較大嘅學生。」對嘉茵來說，面試官的這番話無疑是沉重的打擊：「好似有啲嘢係改變唔到，注定失敗，因為年齡係冇得改變。」
幸好嘉茵沒因此而否定自己，反而更積極找其他方法實現夢想。最後她選擇報讀夜校，備戰一年半後的中學文憑試(DSE)。
半工讀備戰文憑試
「好難，例如之前未讀過通識科，次次做卷都唔夠時間。」時隔多年重拾書本，嘉茵坦言初時曾感吃力。但身為半工讀生，她面對的困難又豈止如此？每天五時半起床，在院舍工作十一小時後，便要趕到夜校上三小時的課，「有時一日瞓得三、四個鐘。如果臨近考試，假期都冇得補眠，唔好諗住可以瞓七、八個鐘。」除此之外，為節省吹頭髮的時間，嘉茵甚至將一把心愛的長髮剪去。
半工讀生活充滿壓力，令嘉茵時常想放棄：「真係好攰、好辛苦，試過溫溫吓書趴喺張枱度瞓。」但她明白自己沒有更多歲月可以蹉跎，萬一這次DSE失手，就要多等一年，失去的東西可能會更多。因此她認為少少犧牲是在所難免。「如果你依家問我，我諗我都未必做到。」嘉茵笑言。
不要讓挫敗使你迷路
最後嘉茵於2017年的DSE考獲最佳五科成績24分，順利入讀心儀已久的理工大學護理系。她現在十分享受大學生活，畢業後更打算進醫管局工作。由當初的前路茫茫，到現時目標清晰，一路走來確不容易。
與大多數同系同學相比，嘉茵的升學之路迂迴得多，身為過來人的她深明追夢真諦：「追夢係一個過程，過程中你可能需要犧牲好多嘢，失敗好多次。」在成功前，追夢者往往會面對他人的打擊及自身的否定，嘉茵則鼓勵他們要勇敢，不要輕言放棄：「冇人一生出嚟就成功，我認為磨練一下，反而可能令你愈戰愈強。」
她又分享，堅持的另一關鍵是要認清目標，知道自己每天為何事而爭取，因為「意義」對於一個人來說極其重要，「要清楚自己需要啲咩，唔好畀挫敗令你蕩失路。」
今集《港。故》用7分半鐘，向大家訴說一個「高齡」護士系女生，為追夢而不惜半工讀的奮鬥故事。
-------------
《港。故》：東網每周專題習作，講故事、講香港人的故事。
Fb：http://bit.ly/oncckonggu_Fb
IG：http://bit.ly/oncckonggu_IG
Youtube：http://bit.ly/oncckonggu_Youtube
本集主題：「氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼」新書介紹
專訪作者： 陳美菁
內容簡介：
在愛情中受挫、親情裡窒息，
陷入人生低潮的時刻，
讓氣味喚醒最深層的記憶，
用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖……
解開療癒心靈的神奇香氛密碼──
◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識
橫跨愛情、親情、職場三領域
與前男友的曖昧、與父母的溝通障礙、職場的工作壓力……
讓香味來幫你找到內心深處的答案。
◎用故事來說給你聽
不談理論、絕不死板，本書透過一個又一個的動人香味故事，
讓讀者與自身生活產生共鳴，發現香氣治療的秘密。
◎香氣與DIY
一步一步來，透過清楚簡單的教學，
教你調出自己的專屬芳香，獲得自癒力量。
作者簡介：陳美菁
現任：
韻澄如國際有限公司總經理
鋒魁藝術空間公關總監
TANSHAMEI坦莎美香氛品牌創辦人
坦莎美魅力學院院長
美國國家整體芳療協會NAHA高階芳療師
學歷：
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士
中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科
證照：
教育部認證合格講師
專技高考護理師
台灣丙級美容師
美國國家整體芳療協會NAHA高階芳療師
國際嬰幼兒按摩合格講師
英國葡萄酒與烈酒教育基金會葡萄酒認證品酒師
著作：
《自己做！天然精油保養品》、《媲美大牌的手作護膚品》、《讓肌膚又白又嫩的天然精油保養品DIY全圖鑑》、《香氣記憶》、《純天然精油保養品DIY全圖鑑》
經國管理暨健康學院護理系. 實習壓力好大想停實習. 護理. 2020年8月7日22:31. 先前提概要，文長由於我二年級基護技術和正課全被當，直到四年級才修完，然後五年級出來 ... ... <看更多>
... 真的好辛苦 實習一整天還有作業要寫OMG! #中時電子報Campus # 護理系 #真是辛苦了影片來源：Spack阿可【CHITCHAT】 護理系 學生都懂！作息不同？難約？ 壓力 大？ ... <看更多>
護理系壓力 在 Re: [問題] 女友是護理系大二生- 看板Nurse 的推薦與評價
※ 引述《Ihuite (Ihu)》之銘言：
: 大家好，小弟很想了解護理系大二生的技術考（沒過就延畢？），或者實習
: 究竟有多麼忙、壓力有多大。我女友她是護理系大二生，最近在學打針，還
: 有什麼amp、洗會陰、無菌技術之類的。
沒過基本上就會延畢，之後大三大四的實習+正課會擋修。
技術其實就是多練習就好，學校考試只是讓他知道哪裡做得不夠好、哪裡要注意。
到了臨床會越來越熟（因為天天都做，不熟的真的要好好檢討自己）。
: 大二開學時，她原本還想兼顧自己的興趣（寫作），結果忙了一週大哭崩潰，
: 跟我說根本不可能辦到。我那陣子很難受，因為我打給她都會給她壓力，連
: line她也是如此。後來她崩潰後才重新思考該如何「扛起大二生活」，她覺得
: 無法適應。這也是讓我很驚訝，為什麼壓力會這麼大？
看原PO有回應女友有焦慮症，有可能是症狀，也有可能是他自我要求高，也有可能
是自己時間安排有問題，或是他本身並不是因為喜歡來念護理，都有可能。
: 小弟我是讀物理系的，現在在修研究所的課，15學分而已。常常就是自己在
: 宿舍讀書，然後她持續忙碌。所以很多時候我並不能完全體會她的忙碌，只
: 能告訴自己「要有安全感一點」！
我覺得依你還是學生這樣的想法很好，真的是要多有安全感一點。
可能因為我自己個性關係，超級討厭很忙還被問你在幹嘛、你在哪裡哈哈哈
拎鄒罵在加班啦在哪裡!!!!!
: 現在開學第三、第四週，她說下週就是期中考了，比我們快一個多月。原本
: 晚餐時間還能通話一下，或者至少傳個line（遠距離）。昨晚竟然回宿舍後
: 就連已讀我都沒有，手機都關機@@...到了十點才打來跟我說抱歉，因為真的
: 很忙很累，所以一回宿舍就躺下去睡了，而且身體不太舒服。七點半醒來後
: 繼續讀書，讀好後洗完澡、弄完雜事才開手機。
: 這是她第一次晚上這樣子，累到沒心情與我聯絡，以前並不會這樣的@@"
: 後來我是滿努力讓她感受到我的關心，雖然我可能做得不是很好，囧
其實真的有時實習會滿累的，像以前讀塑膠大學，功課很多，實習回來還要查
很多資料寫報告，然後看懂醫師ORDER為什麼要這樣開，開這個藥的機轉等等的
但是這些都是養分，其實查過一兩次後就會有印象，之後就不會一直做重複的
查證，萬事起頭難，如果一開始很認真之後其實不會太難過。
第一是知道如何查資料
第二是知道如何融會貫通
第三是會漸漸知道怎樣安排自己生活
剛開始我們那個寢室開始實習，大家都是最快速度洗完澡→查資料→睡覺
真的是會累得很想睡哈哈哈，但就像我說的過一陣子就會好（只是時間長短）
: 上網爬了些文章，發現護理系同學真的很忙碌？相較之下，我這個整天
: 坐在書桌前讀書的物理系同學就很閒.....腳踏車還可以慢慢騎之類的。= =
: 所以，我很想要調整一下心態，
: 想請問各位大大，技術考的壓力非常大，是很普遍的嗎？
是還好，就是考試會有的壓力，準備好練習好其實不會太低分，這只是檢驗你有沒有
認真練習、有沒有真的懂。
以前考前我們會同學約一約一起去開練習間練習技術，一些身體評估的部分可以用
家人或室友，這種東西就是有做有分、有練有分。
: 然後，下課後會累到想直接睡，也是有可能的嗎？我不太清楚上教「技術」
: 時的壓力是怎樣？她說打針很困難，要找肌肉什麼的.....Orz
一開始很難，因為樣本數少、練得少，之後進臨床會做到他不想做的。
我實習後會有想直接睡，但上課後不會，他會不會可能是作息不正常，或是藥物
的作用讓他很累？
: 然後，因為我的生活相對於她似乎清閒很多，所以我有什麼應該要注意的嗎QQ
: 最後，下個月要見面，想送個禮物給她，但不知道有什麼禮物比較適合..
: 能減輕她壓力、讓她放鬆一點的？或者是方便她實習的東西？...囧
: 謝謝..
感覺上原PO的女友有點不適應護理系，但很多人剛開始都會有這種感覺，之後還不是
變成職場小野獸、心外小辣椒或刀房小天才。
其實人是可以被磨練的，但如果真的真心感到自己不是何也不要勉強，避免到了臨床
之後遇到更大的衝擊，如果真心覺得自己不適合，可能要探索一下興趣。
但我要說的是，不管哪個行業都有他辛苦的地方，如果這關她過不了，去其他系所／
職業也有可能碰到。畢竟社會仍有通則在運作，可能只是壓力大與小、忙碌多與少。
禮物的話每個人因人而異，沒辦法給你太好建議。但我男友以前在我苦與痛的時候
，會帶我去吃好吃的喝好喝的。
其實每個行業都有每個行業的苦與痛，原PO也不用說自己很閒啦哈哈哈，因為物理應該
也是很博大精深的，至少我高中物理兩年都沒及格過。
感覺你女友的問題在於抗壓力，這種對壓力反應不良的狀態可能是一時的，也有可能
他到了職場也是如此，這樣你會滿痛苦的。因為剛到職場什麼都會讓你痛苦（當然也有
人痛苦到離職）。
我想他現在需要你等他、需要你陪伴。每個人的反應不同，但以前很忙我也還是都跟
男友有聯絡，這就是看個人。
如果說選習或入職場後，要輪班，我是有怕打擾家人跟男友睡眠時間，大小夜會減少
聯絡，頂多留個LINE下班或對方起床在讀，所以我覺得我男友滿偉大的哈哈哈，女友
常常不讀不回。
然後我是不贊成你養他啦，個人比較贊成雙方有工作，才不會一個瘋狂進步，一個瘋狂
停留原地，這樣話更說不起來。我跟我男友也從事不同行業，我不太懂工程師的他在幹
嘛，但就是因為這樣我才覺得他超厲害哈哈哈。
颱風天也要上班，但我滿愛颱風天上班，錢多點、補時數，狂風暴雨的很潮（不對）。
這就是工作性質，真的沒什麼好埋怨的，很多人颱風天也都在上班。
護理工作的確令人感到疲憊，但我回家頂多累到不說話，但不喜歡把氣轉嫁給他人，
家人跟情人甚至路人都沒欠你什麼，不需要遷怒。有的時候反而因為工作的關係，更
珍惜能與家人情人在一起的時間。
關於身體問題，如果自己本來就有身體狀況，那需要靠自己的努力加上定期回診看醫師
，在職場上我也看過一些人，常常這個痛那個痛、無心於上班，但一下班身體就完美
的康復，追趕跑跳碰吃喝拉撒都沒問題，所以要探討他是「心理」還是「生理」的問題
，有些人是因為心理影響生理這痛那痛。
我本身有胃潰瘍，左膝半月板跟前十字都有問題，右膝滑囊有問題，但上班跟金鼎電池
一樣，因為沒道理別人要承擔你的苦痛，真的不適可以跟主管討論休假。
打得有點亂，一點淺見。多陪伴他，然後等他心情好一點，比較能對話的時候，可以
引導他說出心裡的想法，或是討論時間安排的問題。
有的時候人就是一直嚇自己，但其實根本沒事沒事，頭過身就過。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.147.114
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1474961899.A.653.html
※ 編輯: seven711 (1.161.147.114), 09/27/2016 15:48:46
... <看更多>