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雖然我忙於拍戲、錄影,和小孩相處的時間不算多
但也因為這樣,反而更加珍惜和他們相處的機會
就算工作再忙再累,一想到這三隻
拎北就覺得一切辛苦都值得了😎
不過,為了要應付長時間的拍攝工作,體力可是個大問題
尤其,因為家族長久以來的健康問題,也讓我更重視自己的肝臟健康
今年年初因緣際會下,
我認識了【享食尚甘甘好】才知道想要 #同時護肝 和 #提升精神體力 其實很簡單,
甘甘好讓我最有感的經驗就是
以前,要是拍戲拍到半夜3、4點,
我早就累到六神無主
現在,有吃甘甘好真的有差,
很多比我年輕的演員都問我,
連續拍了這麼多場,精神怎麼還是這麼好?
還可以在那拍照、跟工作人員鬧😆
我都丟告訴他們這句話『一天一粒甘甘好! 』
因為【享食尚甘甘好】含有珍貴的4大成分:長白山 #白蔘、 #馬卡、 #薑黃及 #B群,
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護肝不能等 在 Facebook 的最佳貼文
年輕時沒天亮不睡覺,兄弟幾點約都沒有問題
現在光是坐在家裡沙發,常常開著電視就睡著啦😥
因為除了工作好累😪回到家裡其實更累🥱
加上我兒5歲正值好動階段,最近一直在幫家裡「重新裝潢」
就算我出完外景回來,整個人快要虛脫
如果不把他帶去放電,那真是沒完沒了了🤣🤣
所以真的生小孩要趁早,不然體力實在吃不消🗣
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護肝不能等 在 女人我最大 Facebook 的最佳解答
想擁有透亮美顏,就要從內做起
肝好,氣色才會跟著好
別再說只有男人需要護肝!! 妳也應該重視
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肝臟跟氣色一樣,天天保養才能長久維持好狀態
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護肝不能等 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
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#土土藥師 #健康知識go #迷思
#防護面罩 00:00-00:55
關於DIY防護面罩須注意材質與再次使用清潔
#護目鏡 00:56
護目鏡不貴簡單好用
#手套 03:18
醫療用手套真的有必要嗎?
#酒精 06:38
酒精還是最重要的,但如何隨身攜帶才是重點
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認識乙醯胺酚|普拿疼的成分
https://youtu.be/e_QytMjs55k
藥師分別試用羅氏、福爾快篩試劑|feat. Holly藥師
https://youtu.be/eJPVynT0vzU
經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品|feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟|藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油|魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液|適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液|不是隨便買來噴啦,愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲|適合妳嗎? feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕|自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識| feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計|操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿|成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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護肝不能等 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
護肝不能等 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
打疫苗期間大家最常問的就是普拿疼。
完整圖文➡https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230875285
在此建議大家試著正名”乙醯胺酚”這四個字,畢竟同成分的學名藥、或在其他國家可是不同的商品名。
#乙醯胺酚 就是大家除稱的 #普拿疼。在台灣這三個字已經變成解熱鎮痛劑的代名詞,不管是發燒或頭痛第一個想到就是它,包含 #打疫苗 期間。
🔴乙醯胺酚= Acetaminophen=Paracetamol
它是直接作用在腦部阻斷中樞傳導,「解熱鎮痛」顧名思義就是可用於退燒、緩解輕度至中度的疼痛。
🔴建議劑量下副作用少且不易殘留
建議劑量是每四小時一次(500mg),每次最多2顆,一天最大劑量是4000mg,也就是一天最多總共8顆;口服後吸收算快,代謝排除無明顯體內殘留現象,相較非類固醇止痛消炎藥(NSAIDs),副作用、其它藥物交互作用不多,在兒童和孕婦使用頻率也較高。
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經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
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乾燥劑要不要丟|藥品要放冰箱
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洗眼液|適合這三種族群
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防蚊液|不是隨便買來噴啦,愛注意成分用途
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