八種必學快煮鮮味湯品&鍋底
#鹽麴粉變化多多
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蘿老師這邊又來幫大家料理總複習,我整理了這兩次直播分享的湯底,還有其他幾款我常用鹽麴粉來變化的鮮美湯品鍋物,一次全整理在部落格這篇文章
https://lorina.pixnet.net/blog/post/49689327
裡面有很適合夏天喝的四神湯,還有很適合煮鮭魚海鮮的豆漿火鍋,跟每次上桌都火速被小孩喝到見底的蒜頭香菇雞湯,一鍋到底我自己超愛的辣味增拉麵湯底&番茄蔬菜湯底.....。有時候不知道煮什麼,搞個一鍋湯底,然後弄個看冰箱有什麼就丟什麼的火鍋,跟烤肉一樣,都是非常省心的一餐。
最近涼拌菜還愛上鹽麴+芥末的組合,想要我整理一個涼拌菜系列嗎?
以上,老母又要去照顧半夜發燒哀哀叫的大寶了
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現在的人常常忙碌下來都隨便亂吃。
一個便利超商的御飯糰、三明治、麵包、或是隨便叫一個便當。
幾年前因為腸胃問題住院,那時候才知道,天啊!我一直以來都沒有攝取到足夠的蔬菜量!
天天5蔬果,每天每天都在跟孩子們說,但是自己卻沒有做到。
當了媽媽後,生活太忙碌,更是容易忽略自己吃了什麼。
在日本我會在超市買青汁粉,有一些真的好難喝!喝幾包就受不了。
市面上的很多青汁粉蔬菜粉都是大麥若葉為主製成,不太適合我手腳易冰冷的體質,吃久了身體會寒。
DR.SHINE草本淨酵飲是我和小孩都可以接受而且喜歡的蔬果粉,好吃又好搭入餐點裡面!
重點是加入到食物後的味道完全不會太突兀,沒有討人厭的草味~
每一盒裡面有14包,粉狀獨立包裝,外出便於攜帶,隨時隨地都可以輕鬆食用。
直接加到平時在吃的食品或是飲料裡頭就ok,簡單又方便!
DR.SHINE草本淨酵飲不單單只有綠色蔬菜,綜合了5色蔬果在裡頭,營養很均衡。
現在不管多忙碌也可以簡單輕鬆的攝取五色蔬果啦!
水,果汁,牛奶,豆漿- 都可以加進去。
食物的話幾乎什麼都很適合加上~
粥,飯,麵,水果,沙拉,湯,甜點都可以!灑上去攪拌一下就好。
我常常放到孩子們的麵和飯裡頭,他們完全不會排斥。
DR.SHINE草本淨酵飲包含39種天然植物和65%草本植物纖維!
一包是20倍濃縮大概有70g的蔬果量
還有含Fibersol-2膳食纖維~吃了會有明顯的滿腹感喔!
還可以幫助體重管理和促進新陳代謝!
完全0添加,還有672項SGS認證,還是凍齡女神林心如推薦!
全家大人小孩都可以安心吃~
現在已經習慣早上無糖豆漿加一包,或是小孩的麥片裡面加一包。
中午吃麵或是便當也加進去~
真的是超方便又快速的營養補給方式!
外食族、忙碌應酬族、容易便秘、出外旅遊、偏食小孩、老人,各種族群都很推薦你們試試看!
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