🎉🎉海鹽蔡◎ 陽光媽咪副食品推薦分享🎉🎉
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🍚很多人問我孩子不愛吃副食品怎麼辦?
⁉️怎麼能讓孩子愛吃飯...
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#食物純天然的調味
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✅加拿大天然安格斯牛 (無抗生素、無生長激素、無瘦肉精)
✅無添加鹽、無人工添加物、防腐劑
✅完整去油,零脂肪,SGS無鉛驗出
✅低鈉,13.8毫克/100ml (比嬰兒奶粉還低)
💕寶寶輕肉鬆
#孩子不愛吃飯的法寶
✅100%台灣頂級無毒豬肉
✅比一般肉鬆更柔細的口感
✅含豐富蛋白質47.3%
✅零豌豆粉, 零化學添加物
✅口味清淡健康,鈉不超量
💕有機無加鹽寶寶細麵
✅台灣唯一有機&零鈉的極致天然麵
✅有機無農藥無人工添加物
✅麵條超細0.1cm,口感Q彈不易軟爛
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❤️多用途的寶寶高湯,可以寶寶湯、寶寶粥、寶寶麵。
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❤️細麵更不用說了,四季妹的最愛呢!
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陽光有機肉
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豌豆嬰營養 在 Facebook 的精選貼文
|一次看懂葉黃素怎麼補|
#此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅
#想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好
#葉黃素保健食品怎麼挑
#飯前飯後吃吃多少吃多久
#想要持續閃耀發光還可以怎麼保養愛護
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💛雖然此篇是跟 #Vitabox ®維他盒子合作
但想要超棒的晶亮感補好補滿葉黃素,你有這2個選擇!
1自由選擇高葉黃素的食物天天吃不要忘記
2挑選強力支援之保健食品
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---以下完整說明💁--
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💛葉黃素與玉米黃素到底需不需要特別注意一起吃才夠?
👉🏻要。
研究隨機對照臨床試驗發現
#葉黃素及玉米黃素可幫助晶亮無比🙆*
研究發現飲食,生活方式和基因都跟是否能維持晶亮舒適有關🤎
💛需要特別愛護的族群
3C追劇族📺
辦公室上班族🖱
手遊電玩族📱
倍感吃力的長輩們👨🦳
💛含量最高的葉黃素X玉米黃素 #天然食物這樣補/100g🥦🥚🥗
1.羽衣甘藍18mg
2.菠菜11mg
3.香菜 5mg
4.豌豆2.5mg
5.萵苣2.3mg
6.南瓜2.2mg
7.毛豆1.6mg
8.抱子甘藍1.5mg
9.蛋黃1mg
10.綠花椰菜1mg🥦
💛這樣吃葉黃素吸收利用率大爆發
像是搭配這些食物一起吃, #酪梨 #橄欖油 #苦茶油 🥑
葉黃素運送效率更加倍!
💛如果以上的食物都離你很遠,保健食品在這兒👇👇👇
#保健食品葉黃素每日建議量
「建議葉黃素每日攝取量為6mg(美國FDA),並且不應超過 30 mg(台灣食藥署)。」
保養用每日建議量10mg。
💛葉黃素保健食品 Vitabox 維他盒子
1.複方優於單方 葉黃素(Lutein)+玉米黃素(Zeaxanthin)
2.一顆含有 #葉黃素10mg+ #玉米黃素2mg+ #前花青素60mg+ #蝦紅素1mg
葉黃素:玉米黃素=10:2
3.嚴格篩選的標準原料成分單純、無添加化學賦形物
原料選用美國Kemin原廠FloraGLO®葉黃素
孕哺乳婦女、嬰幼兒也可安心使用
歐盟食品安全局(EFSA)5認可,可添加在嬰兒配方食品中
4.獨立包裝或有夾鏈袋好保存好攜帶
#Vitabox®各種更高等級的檢驗認證都有
想知道更多就點網址進去看吧!
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💛平常保養想要晶亮無比,除了足夠葉黃素、玉米黃素還可以這樣做!**
富含ω-3脂肪酸食物- 鮭魚、鯖魚
足夠葉酸、維生素B12、鋅
減少精緻的碳水化合物- 糕餅甜食
💛最後 #吃葉黃素保健食品小提醒 👩🔬
1.葉黃素保健食品至少連續補充2至4個月才會有感,葉黃素的濃度才會有意義的增加
2.飯後吃(吃完飯1小時以內)或隨餐吃
3.不與 β-胡蘿蔔素併用喔會降低吸收
* J Ophthalmol. 2015; 2015: 865179.Lutein, Zeaxanthin, and meso-Zeaxanthin in the Clinical Management of Eye Disease
** Nutrients. 2017 Feb; 9(2): 120. Lutein and Zeaxanthin—Food Sources, Bioavailability and Dietary Variety in Age-Related Macular Degeneration Protection
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豌豆嬰營養 在 全職媽媽大戰小魔怪與迷你妹 Facebook 的最佳貼文
👶🏻👧🏻🥣早餐、午餐、茶點食咩好?
#嬰幼兒健康食品開心share 方便好食又有營養😋
🌈 #RAINBOW蔬菜意粉 #健康蔬果鬆餅🥞
📣文未送3️⃣盒彩虹蔬菜意粉➕3️⃣盒蝶豆花鬆餅預拌粉
☀️夏天天氣悶熱,寶寶冇咩胃口,今次整咗 #蕃茄彩虹蔬菜意粉 比寶寶做午餐,增加佢嘅食慾🆙
而且做法很簡單, 15分鐘便完成(做法見圖)
**可以加入唔同嘅肉類或者蔬菜,營養更均衡
🌈彩色嘅意粉好吸引,囡囡見到已經好想食😍
《Double Happiness Hongkong》嘅🌈 #彩虹蔬菜意粉
專為小寶寶而設,選用高級小麥粉與 #13種新鮮蔬菜汁 製成,營養豐富,容易消化
🚫不含蛋、鹽、糖、添加色素、味精和防腐劑
✔️質地較腍、易於咀嚼,7️⃣個月以上嘅寶寶已經可以進食喇
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🥞早餐或茶點方面,可以試吓整 #蔬菜鬆餅 🥞
只需要將水/ 牛奶/ 配方奶粉添加到鬆餅預拌粉中攪拌均勻,再煎熟即可(詳見圖片)
✏️仲可以試吓用寶寶喜歡嘅水果或小食,一齊試吓砌唔同嘅圖案,有得玩有得食,順便可以提升小手肌同創造力呀💯
🌈 #蔬菜鬆餅預拌粉 由高級麵粉、原蔗糖和不同嘅蔬菜泥製造,有多款口味可以選擇
(澳大利亞胡蘿蔔、甜菜根、蝴蝶豌豆、南瓜、紫胡蘿蔔和地瓜)
🚫同樣係不含鹽、添加色素、味精和防腐劑,適合8️⃣個月以上嘅寶寶
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😍講咗咁耐,大家係咪好想比小寶寶試吓呢,快啲參加以下送禮活動啦!
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3️⃣位得獎者每人可以獲得1️⃣盒彩虹蔬菜意粉➕1️⃣盒蝶豆花鬆餅預拌粉
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※使用虛假帳號參加會被取消資格
#活動將於2021年6月10日 23:59截止
※每個步驟都會檢查,請務必做足
※只限香港地區粉絲參加,得獎者需到屯門指定地點取或順豐到付
※得獎名單會於活動截止後兩日內在此post公佈,請於24小時內inbox資料以便確認得獎資格
※是次送禮活動並非隨機抽獎,由專頁負責人親自挑選
※產品不可退換或兌換現金
※ 如有任何爭議,專頁負責人將保留最終決定權
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營養概算
【優格紅椒雞排】
熱量 315大卡
蛋白質 40公克
脂肪 10.4公克
碳水 14公克
【牛奶咖哩雞排】
熱量 351大卡
蛋白質 39公克
脂肪 15公克
碳水 14公克
(參考資訊:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
【優格紅椒雞排】
雞胸肉 1塊
無糖優格 3大匙 約50公克
匈牙利紅椒粉 約15公克
小番茄 5-6顆
豌豆嬰 少許
【牛奶咖哩雞排】
雞胸肉 1塊
市售咖哩塊 1塊
牛奶 約150c.c.
小番茄 5-6顆
豌豆嬰 少許
費用
【優格紅椒雞排】約75元
【牛奶咖哩雞排】約65元
製作時間
兩個一起做 30分鐘(不包含泡鹽水時間30分鐘)
各別做一份約15~20分
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