龔少昨天關起門很嚴肅地想要跟我討論,現在三級延後到7月中,問我有沒有什麼想法,沒有了線上教學,整天要在家裡面對小孩,與小孩子的相處方式,電動、電視、手機的時間分配......等等。
因為我前幾天發了好大一頓火(龔少覺得委屈),明明是上課時間,因為長時間待在家裏面,家規全都不見了,龔少也是覺得都這樣了,在家就輕鬆一點,所以有點放任他們。我也想著都在家,平日就讓他們課業完成後,可以玩健身還跟有氧拳擊,其他遊戲片,要放假才能玩。
因為老公整天在家,也很悶了,所以老公吃飯看電視我沒反對(我們家平時吃飯不能看電視,40分鐘內要吃完。),結果就是雙圓好幾餐都吃快兩個小時,那天還為了一件平時就規定不能做的事情,進房間打擾我休息,讓我覺得很不舒服,所以我就飆了!
長時間待在家裏面,大家真的都很悶了,但是目前情況就是這樣,沒有辦法,但我認為該有的規矩還是要有。
現在兩個小孩超飄飄然的,完全放飛自我,爸爸不在旁邊,連線教室都忘記要進去了,還要老師傳訊息提醒。
最近,姊姊對我們講話的口氣和用字都不是很好,一抓到時間就在youtube上看廢片,學些有的沒的。
本來很會看眼色的妹妹眼神越來越不好使,我只好回到上課的時候應該要有的態度。
感覺就是大人的態度一旦改變,就有種被軟土深掘的感覺,到底是誰給你們的勇氣?!
惹誰都好,就是不要惹媽媽,不想好好過日子,我們就把日子過得豐富一點,滿足一點,雙圓已經連續洗了兩周的碗,六日吃完早餐第一件事情就是掃地、拖地,我覺得這大概是我10年來最輕鬆的一段日子了,以後規劃廚房必備洗碗機,還有拖地機器人。
我個人是抱著「下學期會延遲開學」的心,沒有跟著政府每半個月宣布一次延後三級,心情跟著上下起伏。
龔少覺得不可能,他說我都沒有在外面走,很多店都倒了收了,在三級下去很多人會很難生活。
但,現在這個情況,誰不這樣呢?
每個人都很難,也只能堅持下去,等到恢復以前的日子。
原本預定的暑假團隊活動已經取消了。
我目前想到的就是,買這學期自修作業本,再複習一下多多練習,因為非連線的線上課程小孩子能吸收的有限。
要求背英文單字,安排英文線上課程,每天玩健身環一個時段,或是打拳擊20分鐘,才能打其他遊戲片。
大家還有什麼想法可以提供參考嗎?
#媽媽自救會
PS.買了象棋又買跳棋,今天健身槓桿又送來,兩隻變成猴子了!
象棋拳擊 在 巴黎老姐甜廚碎碎念 Facebook 的最讚貼文
🧡//法國餐飲業內場履歷表CV寫法//❤️
法國疫情失控,流浪廚師跟甜點師很多
在法國餐飲界,有能力的人都是還沒離職就找到下一份工作
剩下的,會在網路上放自己的履歷表
看了這麼多年法文履歷表,老姐觀察到很多都有以下問題
1. 排版花俏卻內容空泛😳:看完不知道你的價值在哪裡,也不知道你想要表達什麼
2. 想要的職位跟自己的工作經歷根本對不上:讓人懷疑你在投履歷前沒有研究好,根本亂槍打鳥
3. 因為沒實際成就可寫,寫一堆無關要緊的字濫竽充數🙄:讓人感覺你邏輯不好,寫越多無關的事情反而扣更多分
4. 錯字或是標點符號錯誤太多🤮:雖然餐飲業大部分的人法文都很爛,但請別忘了並不是只有主廚會看到你的CV、還有人事部;也並不是所有主廚的法文都很爛。
我不得不承認在法國餐飲界不是以學歷為優先,對一個國中畢業的法國人而言,出現拼字錯誤是不可避免的,
但如果連履歷表都錯字連篇、標點符號的錯誤也出現的很不規則(, : 的空格變來變去)😱,那在面試這些人時,常常會發現對很多製作的原理和原物料的特性一知半解😨,工作的時候也對某些基本原則很隨便😰(例如先進先出、清潔消毒等等),
說穿了就是CV寫的隨便、工作態度也很隨便🤢
⚠️在店家收到履歷表時,只會有一分鐘看履歷表(好吧我承認當人事部給我一堆履歷表,學徒發現我一份只看不到20秒🤣),所以更要要言簡意賅、字字都是重點‼️
✍️法國履歷表一般只有「一頁」❣️
基本資料:
姓名、電話、地址、電子郵件信箱、以及想要投的職位
工作經歷:
寫清楚店家名稱、職位、日期(以月為單位,只寫年份會讓人覺得很詭異),在比較重要的職位經歷,一定要寫出管理幾人、負責做什麼事情,畢竟同樣是領班,不同店家的領班職位所需能力其實差很多
學歷、證照、與比賽經歷:
要寫跟「想投的職位相關」的資訊,為了充版面寫一堆有的沒的東西,只會讓人抓不到重點反而扣分❌(大家都很忙,花時間看了一堆垃圾大概沒人不生氣的🤬)
證照方面,請寫出通過日期,有mention(依分數而有不同等級)的證照,一定要寫出是哪個等級,因為沒寫,通常就默認勉強合格而已
至於比賽,請不要寫業餘的比賽(死也想寫,請擺到最下面👇「興趣」那邊),但如果是法國的專業技職比賽,有通過地區選拔,就算最後沒進入決賽,也可以寫(為了避免別人以為你唬爛,建議寫出指導者的名字,指導者大牌,也會加分😆)
其他補充技能:
語言技能不要寫無法量化的形容詞,請直接寫語言檢定的名稱與分數,並轉成歐盟語言分級
例如,英文,只寫「流利」是不夠的,因為你的流利可能對其他人而言根本就不流利,請寫成「流利,TOEIC: 890/990, niveau B2」
Word/Excel如果職位不需要,也不用寫,
如果你有駕照,會大加分(當然如果你不想開貨車送貨,那就假裝自己沒有駕照🤫)
——👾法國履歷表最後注意事項👾——
法國跟其他國家不一樣的地方,就是一定要寫出自己平時的「興趣」來展現自己的人生態度跟個人特質
這部分已經是一頁履歷表的最下面,面試時,也會對這部分提問🧐(也有可能是你寫的不知道要表達什麼所以面試時只能再問一次)
對寫CV老鳥而言,這部分修飾得好不好很重要‼️‼️‼️
你喜歡拳擊🥊,請寫成武術🥋,不然有可能會被不懂拳擊的人誤會你有暴力傾向
至於鐵人三項🥇,這種能表現自己耐力的活動,就可以直接寫,但很多人唬爛,所以建議寫出參加過的比賽
做義工也是很好的選項♥️,但也因很多人唬爛,所以請簡潔的寫出確切的活動名稱
❌千 萬 不 要 ❌只寫個「興趣:做菜、旅遊、象棋、橄欖球」然後每個單字邊邊加個有點搭不上邊的圖示就草草了事。以做菜而例,最好加註「正在準備獨立報考法國廚師證照」之類明確的情境
至於「旅遊」,恩很多人喜歡寫旅遊,但這個興趣其實在餐飲界並不是個好事🤫,最好不要寫,如果你死也要寫,請加註「因為對不同的文化很有興趣」
基本上,「興趣」這欄看起來很好寫,其實很難寫😅,最好是寫幾個能「表現自己的耐力跟團隊合作能力的興趣❤️」。這邊是展現自己人格特質符合餐飲業工作的地方,並不是隨便寫幾個單字就結束。
最後的最後,再加上2~3個推薦人就可以了,一般就是前幾個工作的主管名字、工作單位、以及主管電話
恩...如果不寫的話,很容易讓人產生「你是不是跟以前的公司鬧翻了」的錯覺😅
下台一鞠躬🙇♀️
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我有很多的興趣/愛好,例如看電影🎬🎦,踢足球⚽️,打乒乓球🏓️,寬板滑水🚤<|—-🏄♂️,滑雪🏂,拳擊🥊,做菜🔪🍳,唱歌🎤彈吉他🎸,下象棋♟,玩飛鏢🎯等等,最近也愛上打羽球🏸️與畫畫 👨🎨...
但如果要說最愛做的事,那就是跟自己過不去....🤦🏻🤷🏻♂️
🦵 Leg Press Superset *3(倒蹬超級組*3)
240kg * 12reps
200kg * 4reps
160kg * 4reps
120kg * 6reps
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