台北防疫封城週記
自主隔離已差不多一星期,彷彿人類已習慣了這個輪迴與常態。
因為很慘我家新北市這邊是重災區,很多人染病。最可怕是這些人還到處跑,
遍佈超市大賣場,都有確診者。
一開始我還ok,畢竟香港人很堅強的嘛,自19年開始都是靠自己,市民與機構自發賣口罩,政府卻中門大開,香港人要打針隔離,但牆國過來的來港易物種,居然免檢疫自由來往播毒。
但一星期過去,數字沒有減少,今日又有315人感染,這星期累計1824 宗確診。但政府還未公佈四級防疫,很多人都要繼續上班,開始的幾天的確大眾交通是比較少人,但這幾日人潮又回來了。
所以真的是人心惶惶。
我也因始開展了自煮生活。
由去年開始,我都很堅持不煮飯,尼泊爾回來後隔離是吃外送,到台灣隔離也如是。
但到最近太危險,不得不爬起來努力自己煮(我現時終於肯自己做飯),一日三餐,真的想到頭很痕。
以下跟大家分享我的一些餐點,總結這星期的回合。
台灣本來守很久守很好了,這半年我也去了不少地方和外島旅行爬山玩水,當然大家都會帶口罩保持距離,但大致生活一切如常,外島的機票與酒店貴到嚇嚇叫,還是爆滿。餐飲業也大賺大把鈔票。
我極度討厭華航的自L私機師,而且也是政府自己的錯誤,開了很大的防疫缺口。這班精蟲上腦的人,已不是第一次到處約炮將病毒四處播,說慌忍暪行蹤,偷跑馬拉松。
上次華航伊朗機司的爆發能控制下來,根本就是一場僥倖。已經知道這些自私自利,又不愛台灣的人不會自律,為何不強制維持五日或更多日的隔離,後來還減至三日,自主健康管理十一日(3+11)。完全沒有道理,所以我很早便擔心會發生大爆發。
果不其然,今次又是華航機司,去酒吧約炮,還帶空姐去。好死不死,今次這個機司認識獅子會的人,一次感染很多有錢人,然後裡面又有下面癢的人去召妓(台灣叫喝茶吃魚),而且還去了很多不同的店找了很多人溫存。造成幾何上升。
他去的地方是萬華,這裡因而成為重災區,那區多是一些年紀大的阿嬤在經營的。事發後有人幫忙他們說話,講什麼不要歧視這些寂寞的老人,因為他們在家很空虛,只能這樣互相取暖這樣。
喂,一事歸一事,現在防疫時期,很多人連家人都見不了,情侶長期分開兩地。為什麼這些人的特權要全台灣人一起埋單? 為什麼要賭上醫護的生命?
他們縱慾令台灣現在陷入新一波,這些可惡的人卻什麼後果都沒有(最好抓去坐監或是鞭刊,看他們還敢不敢),還傳染醫護人員。不如放棄治療吧,由得他們自生自滅。
最近有見及此,台北有千多名退休醫護都自願申請加入防疫隊。看了是感動又擔心。
都說人類都是共業,誰也不能躲過。
一些衰人犯的錯,要整個地方的人一起承受。不單在香港,每個地方都是這樣。而且新聞多想將茅頭指向萬華,想轉移華航責任的視線。
一定要好好清算這些人。更改制度。
現在的情況,保守六月中之後都不知能否控制。最近都不敢出門買菜,在等網購。
還好有衝衝在,可以陪住我。有貓咪真的太好, 難以想像沒有小動物的人生。
不過至少我現在還算健康,至少沒有限水停電。在家視訊上學,也多讀書多了寫文。但太久沒有走動,要努力堅持運動才行。
要鬥長命。一起加油吧。
過兩天不如開煮飯的live 哈哈。
好久未再試過咁日日餐餐煮飯(我小學就識煮飯,太生性😹 長大了就不想再煮)所以值得好好記錄。
#防疫日常 #吳蚊台灣行 #新北
#武肺 #我現時自己肯做飯
#衝衝
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獻給世上所有會經痛的女子🥺文慎長
網路上超多經痛怎麼辦,大多是討論如何面對經痛,吃什麼藥,難道就不能直接省略經痛這個步驟嗎?
上次發了限時動態分享抗經痛戰勝的快樂後,收到很多訊息,太多訊息,讓我想起這幾年來每當經痛聽到什麼偏方就想嘗試卻也屢屢失敗的自己,必須要擠出這篇文章。
今天跟大家分享的不是教學文,不是你照做就能終結經痛,#每個人的體質不同
純粹一個經痛女子學東學西後,拿自己當白老鼠的經驗分享
首先
先搞清楚自己的體質。
我在阿育吠陀裡是火土型人,在中醫裡腎虛脾濕寒底心火旺。四肢循環差,極易水腫,受傷、下水、生活習慣等等造成身上很多氣瘀不通。
養生這件事,就是先搞清楚自己的問題和弱點,才能補強和保養。
上次月經到這次之間,適逢要準備比賽和近視雷射手術, 除了自由潛水課和瑜伽師資,平時沒有進行其他運動
每天練習瑜伽時,加強肩立式、下犬式等等可以烹煮骨盆的體位。
備賽期的橫膈膜拉伸,也給內臟帶來許多按摩。
睡眠區間80%落在10點睡5.6點起床 11.12點睡7.8起床
飲食部分自己煮(我都有拍在限時),所以很方便控制要吃的食物,主要避開寒性食物像(或是加上薑料理),冰的甜的辣的真的本來就很少吃
經期期間,媽媽會煎豬肝給我吃,協助經血排出。會古法滴雞湯喝,補充元氣。
經期即將結束時,會吃麻油腰子,協助子宮收縮。 (絕對不要在經期期間吃麻油哦!)
最近還嘗試了將廣陳皮煮成茶來喝,排濕健脾
同時跟大家分享新建立喝水的觀念,
以往總是會說讓水帶水,或是規定一天要喝幾杯水。
但你知道嗎?
身體如果沒有順利排水,多喝水反而會讓身體裡的廢水堆積,過多,有害無益。
洗澡的部分,平常盡量在日落前,尤其到了月經來頭兩天不洗頭(通常會窩在家🤣 真的不得已要立刻馬上吹乾!全乾!)
公設溫泉因疫情不能去泡後,我都在家泡澡,時間比較趕的話,洗澡時用溫度較高的水將全身都沖到熱熱的(尤其加強背部,在阿育吠陀裡,背屬陰面,容易寒涼儲廢物)
洗澡完擦乳液時,幫膽經和脾經按摩
有足夠時間會刮痧,但不能常常
因為是大工程,而且刮完後要留修復時間,所以這一個月常被看我整條腿瘀青狀態🤣
還有會拿艾草灸八髎和腹部,以上主要都為了通氣血,疏廢物毒素。
如果兩年前你問我,月經來可不可以運動,我會說只要你想動沒什麼不可以的。
但現在的話,我會問你為何不待在床上好好休息。
我不是專業,只是現在會認為身上任何一處虛弱時,都應該好好休養,訓練不差這一兩天,每一個月最虛弱的時候,更應該好好照顧身體,就是坐月子的概念。在上瑜伽師資時,老師也是這麼教授我們的,讓我更堅信不是自己愛發懶而已🤣
很多人問我,去哪一家中醫調月經的,但很抱歉,我只有靠自己🥺
也曾經問一個幫我把脈的老師,能不能開藥給我吃比較快,但他跟我說,如果我能靠日常生活調整,何必吃藥。吃藥只是快而已,但養生是一輩子的事情。
如果人生像大海,我們的身體就是一艘小船。
再貴的保養改裝品,也擋不了你每天錯誤生活習慣的摧殘。
許多看似壯碩的人,其實未必就是健康的,比如說我自己以前。
所以你說我學東學西到底要幹嘛?
其實也就是想把自己的身體照顧好而已,想要更趨近健康,不想一直處於亞健康(難啦繼續努力🤣
以上日常分享給大家,希望大家都能花點心思在自己的身體上。
不適要找出背後原因,才能真正對症改善。
那些偏方藥單用在別人身上有效,用在你身上可未必。
#拉布拉多小貓咪
#獻給妳
#還有會疼你們的好男人
📷 @jessicababyfat
貓咪 兩天不 吃 不 喝 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
在家度過週末期間,很多人有了新的興趣「烘焙」,而我推薦從圓餐包開始入門,掌握這些小技巧,再來挑戰各式各樣的麵包都不是問題喔!
影片中我也一起介紹了揉麵團好幫手「德國百靈BRAUN手持式食物處理機」
有了它,做料理更方便👍
0:00 麵包製作介紹
0:55 材料表
1:24 揉麵團
2:52 一次發酵
4:32 麵團休息
5:02 二次發酵
6:17 烤麵包
6:47 試吃
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這幾年在台灣➡️日本搬來搬去,至少也搬了4次家💦食物調理機搬幾次就買了幾台哈哈(如果你從兩年前開始看我的影片,就知道我多愛食物調理機🤣)。
目前為止最讓我滿意的就是magimix的食物處理機,配件超齊全,但是它有個缺點,就是真的「很大」。台灣的廚房都比較小,在收納時的確是比較令人困擾。
這台「德國百靈BRAUN手持式食物調理棒」是恆隆行最新上市的BRAUN旗艦機種,可說是市面上配件最完善的手持調理棒(14個配件夠多了吧!),沒看過這麼萬能的手持調理棒👏而且收納更好整理喔!
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【全配件介紹】
✔️我最喜歡的就是【推進式刀頭】,一般的食物調理棒很容易有食材太少打不到的問題。 推進式刀頭完美解決這層煩惱,即使你的食材很少很少,但是想打碎也沒問題。 而且刀頭是專門可切堅硬食材的,打堅果、做辣椒醬或是單人份的綠拿鐵都OK!
✔️【攪拌杯】這沒什麼好介紹的吧?一般手持調理機都會有的基本配備,BRAUN當然也有。 但是攪拌棒配上有金鐘罩的推進式刀頭真的無敵!完全不噴!絕對不會噴出來!
✔️【切碎壺】,其實還有一個大的壺(刀頭比較多),小的這個基本上是拿來打香料用的,裡面的刀頭是切碎刀。有一個意外的發現,拿來做寵物鮮食很方便(因為我家貓咪白玉很不愛吃肉塊,所以我可以打更碎一點給牠吃),做嬰兒的副食品也可以,很好抓分量。
✔️【多功能食物處理器】,就是這個配件,被我稱作小台的magimix😆最近我很喜歡做麵包,用它揉麵團真的超方便的!手揉10幾分鐘,熱得要命,用它只要1分鐘就完工。1500ml的大小很適合小家庭,小餐包大概可以做6顆。配件的刀頭有8個,切薯條、切絲、切厚片、切薄片,揉麵團都OK!
✔️【打蛋器】也沒什麼好介紹的,基本配備,不能沒有的配件。
✔️【磨泥器】馬鈴薯沙拉的好朋友,有這台磨泥好方便👏而且刀頭可以拆卸,非常好洗,我很喜歡!
✅【智能無段變速】,直覺式的智能調速按件,輕按打顆粒、按壓力道越重,食材越泥狀。而且拆卸超級順手,「喀嚓」一按3秒快拆。
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貓咪 兩天不 吃 不 喝 在 成貓不吃不喝求助 - 寵物板 | Dcard 的推薦與評價
我在禮拜二時領養了一隻一歲多的貓咪,是一隻非常膽小,也不喜歡叫, ... 第一晚有餵她吃肉泥,隔天一早帶她去看醫生驅蟲等等, - 貓,美短,不吃不喝,橘貓. ... <看更多>
貓咪 兩天不 吃 不 喝 在 [問題] 貓不吃不喝- 精華區cat - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上禮拜貓吐了三次
我的貓會咬塑膠及口罩繩我猜是異食導致他嘔吐
(半夜會翻箱倒櫃找出塑膠袋及口罩來咬,早上起床看地板亂七八糟的殘骸都傻眼)
兩次黃水帶泡沫,一次吐飼料
上週六帶去看醫生
醫生邊觸診邊回答說:不像是吞了異物,如果是異物的嘔吐會一天吐十幾次
接著就幫貓咪抽血看確認是否有腸胃炎
解釋抽血報告說:都正常沒有腸胃炎現象,可能是季節轉換關係所以嘔吐,喝水不夠有稍
微脫水並打了止吐針結束看診
禮拜日開始貓咪就不太有精神,到了昨天禮拜一晚上開始就不吃不喝
今天一整天都沒有進食喝水一直睡覺,醒著也是沒有活力
飼料肉泥沒有更換過品牌,都是吃渴望雞及CIAO
罐罐則是不固定品牌
明天想回同家診所請醫生幫貓咪照X光還有檢查口腔看是不是有問題才會導致貓不吃不喝
下面附上週六診所的抽血報告
麻煩大家過目是不是有哪裡有不正常的數據
謝謝
最後想請問大家在東莞或深圳寶安區有無推薦的寵物醫院,歡迎站內信推薦
我沒有非要這家診所不可但目前找不到更好的選擇
我的小心肝小寶貝沒精神的樣子QQ
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謝謝大家的回應
貓咪照了X光沒有看到有堵塞狀況
可是我還是很不放心
醫生幫貓咪灌了顯影劑再安排照X光
上週六抽血醫生確實是說:沒事
今天讓貓咪住院一天觀察狀況,若是還是不吃不喝接著會檢查是不是其他器官問題
最後祝大家貓咪健康快樂貓生
謝謝大家
※ 編輯: aaaaaa456 (218.35.128.155 臺灣), 12/01/2021 16:26:44
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