疫情乖乖在家裡其實可以做很多事 煮飯~打電動~拼拼圖~運動~化化妝玩頭髮把自己打扮得美美的 不要被負面情緒勒索!邋遢最多不超過3天 家人看了舒服 老公看了舒心!開心不開心一樣都是過一天 我們保持愉快的心情一起宅在家吧❤️
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同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過903的網紅張牧喬 Lyn Chang,也在其Youtube影片中提到,Official Music Video for "FOG" by Lyn Chang Listen to "FOG": https://lynchang.lnk.to/FOG Follow Lyn Chang Instagram: https://www.instagram.com/lyn_ch...
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負面情緒勒索 在 風格饕生活 JIA JIA Facebook 的精選貼文
當你泡麵的時候
會想起誰?
有時候,脆弱的時候
需要的是一個擁抱或是一碗泡麵⋯⋯⋯⋯🍜
疫情持續延燒,
我們最不需要負面情緒勒索
感謝陪伴在身邊的朋友們,就算足不出戶,溫暖依然在~謝謝兒子們適時的給我擁抱🌞
負面情緒勒索 在 林珈妤Carrie Facebook 的精選貼文
「最大的恐懼來自於別人不跟你說實話。」-科斯塔(伊士曼化學公司執行長)
往往沈默就是扼殺自我的靈魂,這大概是人與人交流的罪大惡極👽
近期許多人負面情緒勒索著大家的心理安全感,也是自我焦慮的來源,可以感受到全世界「水逆」,這是一段檢視自我且重生面對自己的關鍵時刻。👾
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沒有人能夠做到人人喜歡的樣子,那麼究竟你是誰,不喜歡可以擁有千百種理由,喜歡卻是一種感覺,因為心理擁有著安全感。🥰
「可以這麼說,信任談的是選擇相信他人。心裡安全感並非信任感的代名詞,心裡安全感是一種短暫的即時體驗。」-《心理安全感的力量》
試著相信,讓自己擁有更多的安全感🌹
有趣的是,大家所習慣的社交媒體方便但造就焦慮。如果說呼吸可以舒緩情緒,文字最近帶給我的又是無限力量。以前只喜歡書的味道,漸漸的更喜歡他的能量。
假日不妨可以到這些美麗的景點,一起享受那美好的能量😊
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負面情緒勒索 在 張牧喬 Lyn Chang Youtube 的最佳解答
Official Music Video for "FOG" by Lyn Chang
Listen to "FOG": https://lynchang.lnk.to/FOG
Follow Lyn Chang
Instagram: https://www.instagram.com/lyn_chang_/
Facebook: https://www.facebook.com/thelynchang
YouTube:https://www.youtube.com/c/MoochiaoChang
說白了這首歌就是如同歌名,在寫關於情緒勒索,以下關於情緒勒索的文字節錄自維基百科:「主張恐懼(Fear)、義務(Obligation)與罪惡感(Guilt)〈取其英語首字母縮寫FOG,同時有「如迷霧(fog)般」之雙關語意〉」
老實說這首歌對我來說是非常難以面對,尤其在我媽媽突然的離世後。畢竟這首歌的背景就是出自於有時對於媽媽的愛感覺到了情緒勒索的問題,並且我意識到我非常需要一個獨自的私人空間。
這首歌的音樂錄影帶拍攝計畫很早就訂了下來,卻在拍攝的大約前一個月,我媽突然離開了,但拍攝計畫還是必須繼續進行,我必須反覆地去聽這首歌,每一次聽都覺得心非常痛,每一次都很難不掉下眼淚,總是想著:「再多的情緒勒索都沒有關係,只要妳能回來就好。」甚至痛恨自己怎麼會寫下這種歌呢? 在事發後的日子裡,心理狀態一直很糟糕,但得到了友人F的幫助,並且看了很多的書,才瞭解對於媽媽的愛還有需要個人空間是分開的,只是對於愛的部分,我們都在學習著怎麼去拿捏,怎麼去表示,怎麼樣才能更好的傳遞關於愛的訊息。
當人離開的時候,好像時間過得越長,她就離得越遠。
就算大家總是說,「我們要記得好的,要忘記壞的」但只要是關於妳的事情,我全部都想要記得,所以這首歌,就這樣如此的記錄下了我們的回憶了呢,有一天在我已經想不起來妳的聲音的時候,聽到了這首歌也許能夠想起來「對呢!就是這種感覺,我媽媽一直對我情緒勒索的感覺」。
這邊想要聊一下說到的私人空間的事情,雖然這首歌表面看好像是否定句的負面事情,其實背後是有很大的肯定句的啊,不是說肯定著關於情緒勒索的事情,而是説因為經歷了這樣的事情,更了解自己需要什麼,看見了不同面貌的自己。
一直很喜歡Katy Perry的《Firework》裡面,整首歌給人那種「your heart will glow」 的感覺。由於我是個個性偏彆扭的人(除了喝了酒以外),其他日常好像都滿拘謹無趣的,但當所有的燈光都關掉,只有我一個人在黑暗中,就能覺得特別自在又愉快。在黑暗中跳舞、在黑暗中唱歌,跳得再爛,唱走了音,仍覺得自己就像發光的彩色煙火一樣。很喜歡這樣子的狀態。因為是活到了不算小的年紀才找到了這樣子的狀態的,所以覺得格外珍惜,希望大家都能找到自己生命裡自由自在的“Black box”,在裡面愉快的成為Firework吧。
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負面情緒勒索 在 我媽叫我不要創業 ! Youtube 的最讚貼文
你是否總是不斷付出、不斷取悅對方,想成就一段感情卻讓心裏感到不平衡?
其實一箱情願的付出是因為你對他人產生期待感,期待對方給你相等的回應,
得不到就會感到委屈、難過,然而有怨懟的感情該如何走得長久呢?
你該做的事情是面對自己的懦弱,收回對他人的依賴感,
尊重彼此的意願,才能顯化自我價值;成為最好的自己,才能成就一段感情。
《 悄悄告訴你重點 》
❶ 付出前先尊重彼此的意願,不讓付出變得多餘
→ 你是打從心底不求回報的付出嗎?
→ 你的付出是對方想要的還是自己想給的?
❷ 勇於接受拒絕才能對自己負責
→ 不敢拒絕是因為你對他人產生期待,期待對方不要討厭你、否定你
→ 懂得區分拒絕是因為事情還是自己,才能不受害
→ 降低對他人的期待、提高對自己的承諾
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各節重點:
00:00 粉絲感情觸礁!
02:13 為什麼心裏不平衡會讓關係無法長久?
04:21 一箱情願的付出是因為對別人有所期待
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負面情緒勒索 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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