「被家暴的孩子,不見得不愛父母,但他會停止愛自己」
- 敘事課程中,林祺堂老師分享的一句話
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8月,帶著一種疲憊感度過,
主要是因為,動了近視雷射,這兩週雖然視線清楚,但很容易因為看螢幕、看書就眼壓過高,就需要休息一下,所以在過往的上課行程與工作上,卻更容易感到疲憊;
來到了第三週,終於可以拉長閱讀的時間,工作起來也格外有效率,後來打了疫苗,再度昏昏沉沉地過了3天。
人總是容易記得負面的感覺啊!
幸好因為每天的日誌紀錄,往回翻閱,發現,默默還是完成了好多有趣的事情!
敘事治療工作坊來到了第三階段,這次的童話改寫方式,真的很有趣,課堂中自己改寫練習時,有一種「原來這件事影響我這麼大!原來我這麼在意這個經驗啊!」有種更加了解自己一點!
回到香水課複訓,隔了一段時間後,發現自己的調香又不太一樣了,面對不同的香氣,更能把握一點了!
下個月就要展開的香氣發表會,在跟老師的來回建議修改下,通過簡報初版,接下來就要好好美化與錄影準備了!
申請了大學成績單,看到分數時只有一個想法:「到底當初誰跟我說,大學分數能過就好!!!」
自己調的精油,香氣竟然可以獲得爸媽朋友們的喜愛,還有助眠的用油,可以有好的回饋,真的是滿滿成就感!!
完成了焦點短期諮商初階的課程,聽了好多老師都提過,這次終於有機會好好了解這個輔導模式的理論了!
回到實體花藝課程,第一次的投瓶練習,很喜歡自己的作品,為它取個名叫【鵲橋】。
第一次體驗茶道,好幸運,遇到一個很棒的老師,課程中,老師與另外兩個學生都是日本人,老師簡單中文說明,其他就自己認真聽著他們的日文對話,一步一步模仿跟上動作練習,在課堂中,切切實實地放慢了所有步伐,認真注視著所有的道具小夥伴,感受茶的香氣,傾聽身邊的聲音,是一個身心靈洗滌的過程呀!
日誌有了一些新嘗試,買了好久的牧田森果秘境裝飾膠帶,找到了新的拼貼方式,加上一點人物,一點俏皮、一點韻味;添購了中國風的紙膠帶,搭配一點花,似乎能感受到風吹的涼意。
日子從來都不無聊,只有自己把它過得無聊了;
一點一滴的紀錄,看著自己的足跡,不一定有大大的成長,但一定找到那踏實的力量。
9月,我準備好了!
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而且通常不是英文,就是日文,你以為自己在教外語啊???(翻白眼)
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資優生也容易有情緒困擾,這是常見的現象。越是聰明的孩子,越要讓孩子了解人際關係與情緒管理的重要。會讀書並不代表懂得讓自己快樂、平靜,當有情緒困擾,常也會影響讀書效率。認知與非認知技能,兩者皆應兼顧不偏廢。
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小團體互動 協助資優生情緒管理(102年7月5日)
文/薛育青、李明洋
我帶的資優資源班,平時學生是在普通班上課,部分時間才會到資優班進行加深加廣的課程;由於離開原班上課,行動常受到同學,甚至是學生家長的關注,也容易成為同儕比較的對象。
資優生常忿忿不平的說:「每次考完,同學就會問我考幾分;考得好,他們會說應該的;考得不好,就說資優生怎麼考成這樣?」普通班的學生家長常告誡孩子:「你要以某資優生為目標!」科任教師也有較高的期待:「你是資優生,應該成為同學的楷模。」許多諸如此類的關注,使資優生承受莫大的壓力,甚至引發情緒問題。
資優班導師不僅要做好與普通班教師、家長的溝通外,也不可忽略資優生的情意教育。以下分享一個輔導經驗,提供參考。
手足比較 壓力長期累積
國小資優班學生偉偉(化名),兄姐都非常優秀;哥哥從小六就跳級到國二,姐姐則保送高中第一志願。偉偉的表現沒有那麼突出,因此受到爸媽較少的關注。長期下來,他深感被冷落,產生不平衡、自卑的心理,變成「渾身是刺」的人。
在家裡,每當與兄姐發生衝突時,不論誰是誰非,他總是認為爸媽偏心,只責備他,於是大哭大吼,絲毫沒有溝通的餘地,結果讓家人更不喜歡他。
在學校,遇到同學稍微挑釁,或只是不小心碰到他,偉偉不是口出髒話,就是拳頭相向,一副要拚個你死我活的樣子。他習慣性的情緒失控,讓老師頭疼,同學恐懼。
逐步排除情緒風暴
有鑑於偉偉的情緒風暴逐漸擴大,我在學期中安排「情緒管理課」,希望藉由小團體教學來幫助他建立正確的自我概念,學習人際互動技巧、紓解不良情緒,做好情緒管理。這門課的教學主軸有:
●認識情緒:讓學生了解人有正、負面情緒,以分享真實故事、新聞剪報的方式,讓他們體會情緒失控的後果,了解情緒管理十分重要,並認同適度發泄情緒有益身心健康。
●理性思考:讓學生學會分辨什麼是非理性思考,並了解可以透過情緒、行為的改變,增加個人的理性。
我設定在六人內的小組實施教學,以便充分關懷每個學生,讓他們願意在互信的氛圍下,吐露心中困擾,鼓勵同組的成員。
在第三次上課時,偉偉忽然說:「我覺得自己一無是處!」他敞開心房,發出求救信號。於是,我回應:「如果老師沒有你這個學生,我會很難過的。」剎那間,偉偉眼中的憤怒與不滿消失無蹤,取而代之的是欣喜的光芒。
這時,小組成員發揮了預期功效——正向互動,給予正面的回饋。聽到我們對話的小毅(化名)說:「老師,您把偉偉當成自己的孩子嗎?」「對!我把全班學生都當成自己的小孩,加上家裡一個娃娃,共有三十一個孩子!」我表達重視偉偉的想法,給他自信。
偉偉開心回應:「老師,你太會生小孩啦!」我回歸正題說:「偉偉,老師覺得你很棒,也很重要,沒有一無是處。」小組成員小函(化名)和小美(化名)馬上附和:「偉偉真的很好!」「對!他喜歡幫助別人。」
教導自我覺察
在小組成員給予認同後,小毅(化名)更提出偉偉的長項說:「偉偉作文寫得很好呵!」藉此機會,我拿出偉偉的聯絡簿,以朗讀方式和學生分享他的「心情札記」。
札記內容是:練習直排輪時,另外參賽的兩隊都遠遠落後偉偉這一隊,但是他看到對方拚命追趕,深受感動。大家聽完後,紛紛讚美偉偉心思細膩,懂得欣賞別人。
最後,我讓學生閱讀王永慶語錄〈王爺爺的一席話〉,讓孩子檢討自己身上有哪幾根破壞力無窮的火柴棒。偉偉回應:「那可怕的四根火柴棒,我都有,不過我希望可以先丟掉『無法自我控制的情緒』這根火柴棒,因為我知道只有做好情緒管理,才能改善自己在家裡、在學校的人際關係。」他能這麼說,表示已了解面臨的問題,就差如何實踐了。
下課後,我鼓勵小組成員:「偉偉雖然脾氣不好,但他也很困擾;我們不要激怒他,一起幫他調整,好嗎?」「你們今天很貼心,懂得適時讚美偉偉,給他信心!」
偉偉的心結,雖然仍需要時間才能慢慢解開,但至少有了起步。只要明瞭問題所在,相信以他的聰慧,應該很快就能改善處境。
http://www.mdnkids.com/specialeducation/detail.asp?sn=1100
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負面語錄日文 在 Re: [翻譯] 動漫ACG、日劇句子名言分享- 看板NIHONGO 的推薦與評價
一點淺見
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: 最初から諦めていれば、落胆することもない。
: 後ろ向きでいれば楽しくもないけど、辛いこともない。
: ※假如從一開始就放棄了希望,也就不會有任何的失望。
: ※消極的人生的確不會快樂,但同樣也不會痛苦。
「同樣」兩個字我覺得很多餘
因為根本沒有和「消極的人生」相對的主體啊
: (作品:水仙花)
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: 確かに、死に逆らうことは、たとえ医者であっても不可能だ。
: ※人們的確無法忤逆死亡,就算連醫生也無法做到。
「就算是」和「連」單獨用都可以表達意思
兩個一起用反而畫蛇添足
: だけど...人が自らの意思で死を招き寄せることは出来る。
: ※但是...人們卻能以自己的意志迎向死亡。
「迎向」是你自己湊上去
「招き寄せる」是你把它叫過來
: (作品:水仙花)
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: 危険な目にあわないと人がいつか死ぬってことに着付けないだろう。
: ※人們總是不見棺材不掉淚,
: 当たり前に親や周りの人に大切にされてると、それに着付けない。
: ※把親友的溫柔視為理所當然,等到察覺過來後卻為時已晚。
不見棺材不掉淚太籠統了
而且這樣翻,描述的主體就變了
遭遇危險的人是自己不是別人
可是你不會因為自己躺在棺材裡掉淚,當然是看別人躺在棺材裡所以掉淚
: (作品:水仙花)
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: 【雄二】「…本当に…?」【一姫】「えぇ、大切なのは、諦めないこと。諦めの悪いこ
: とが、いつかきっと貴方の武器になる」
: ※【雄二】「…真的嗎…?」【一姫】「嗯,重要的是永不放棄,而你這倔強的個性將會
: ※變成你的武器」
不放棄是正面的詞
倔強卻是負面的詞
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◆ From: 110.3.191.74
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