〈Eat Play Love〉吃喝玩樂愛網球
球王Novak Djokovic曾經在著作《Serve to Win》中分享讓他更健康、精神及體力更好的飲食紀律:
1。起床後先喝一大杯溫水,除了喝溫水Novak有時也會喝熱甘草茶。
2。接著,吃兩匙麥蘆卡蜂蜜(Manuka honey),Novak在比賽時也會吃麥蘆卡。
3。多吃酪梨和腰果。
4。不吃巧克力(這對Djokovic來說是最大個挑戰)。
5。不吃任何麵粉類製品(gluten),包括麵包、餅乾、義大利麵、啤酒等等(Djokovic對麩質過敏)。
對於Djokovic的食譜,納達爾回應:「這不是我的菜!」費德勒也開玩笑說:「我還想要多一倍的麵粉類食物呢。」Djokovic的鄰居前球后Caroline Wozniacki更是直接:「這份飲食,我甚至連我家的小狗都不考慮給牠吃的。我希望牠多多享受生活。」
法國著名人類學家李維史陀(Claude Levi-Strauss)說:「所謂的好食物,在其被歸納為有益的食物之前,必須連光想到都是美好的。」
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延伸閱讀《孩子的運動與營養,該怎麼兼顧?》:https://www.facebook.com/tothetenniscourt/posts/1639930949516550
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
費德勒 義大 利 麵 在 瑞士。瑰娜 All About Switzerland Facebook 的最佳貼文
#好野人很多的地方💰 #免徵遺產稅的低稅區 星期六先生在蘇黎世湖南部教帆船課,而我跟著去玩立漿衝浪。這個地方叫「湖堤」(Seedamm),是湖泊的最窄處,並以公路、鐵路及木橋連結施維茲州的胡爾登(Hurden)和拉裴茲威爾(Rapperswil)。
雖然我曾經搭汽車與火車經過「湖堤」許多次,這還是我第一次深入探究這個地方。我不得不說,這裡好野人好多呀!!
當地水道建造不少超高級感的別墅,有人更把地中海的房舍搬到這個阿爾卑斯山北方小國。公用碼頭停靠了許多遊艇(私人船位),其中不乏造價昂貴的木船,而有的人家乾脆把船艇停泊在自家門口。
另外,我發現蘇黎世湖南部根本不適合玩立漿衝浪。在這個偏小的水域,有太多好野人狂飆他們的快艇。湖面激起太多來自四面八方的大水波,有時候我連坐在立漿衝浪板上都覺得快要暈船。
不過,我還是坐著划了大約兩小時,燒盡了前晚吃的海鮮飯和中午的泡麵。稍晚,先生教完課問我:「晚餐想吃什麼? 」我的回答不是高級牛排館或義大利餐廳,而是想怒吃—最油、最肥的速食餐。最後,我心滿意足地吃到漢堡王的牛肉堡、薯條和炸雞。😆✌️
註: 施維茲州是瑞士著名的低稅州,行使世界上最優惠的個人稅率(之一),吸引許多富豪入住。另外,它更是瑞士唯一不徵收遺產稅或贈予稅的邦州。
美國名媛芭黎絲.希爾頓的前奧地利富商男友Thomas Gross住在施維茲州,而網球男神 #費德勒 曾經是在Bäch和Wollerau登記的居民。
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#我的著作 社畜也可以很優雅 https://pse.is/JG69X ;瑞士不一樣 https://pse.is/HB27D ;瑞士不簡單 https://pse.is/FBJW9
費德勒 義大 利 麵 在 網球場的路上 Facebook 的最佳貼文
屋頂上的驚喜,是費德勒耶!
還記得幾個月前在義大利封城的那個時候,兩個住在Finale Ligure的十多歲女孩,在兩棟房子的屋頂上打網球的影片,在網路上爆紅。而就在上週,義大利麵品牌Barilla推出了最新的宣傳影片(文末有連結),與他們的代言人費德勒一起,爲這兩位小女孩帶來一份大驚喜!
Barilla的團隊先是在女孩們的屋頂上與兩位做訪談,女孩們聊到她們最喜歡的選手是費德勒,喜歡他在場上的專注、優雅,希望擁有他的反拍,如果看到費德勒本人應該會馬上跳向他,或者直接呆掉...突然,費德勒出現了!兩位小球迷的反應可愛極了!
費德勒拿起球拍與女孩們在兩棟房子的屋頂上打打網球,一起吃午餐,最後還幫她們報名了納達爾網球學院的夏令營,送她們去打球。
影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=sxJ4Z56mglM
也別錯過,精彩幕後花絮:https://www.youtube.com/watch?v=xH7yWZmzw1o