關於 賴隱藏訊息還會跳出來嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這篇是羅志祥寫給他的真愛：人民幣的，感人肺腑！
（以下省略1萬字）

有時間再請入黃醫師重點整理：
（其實我三民主義也很會重點整理😆）

1、人類是沒有多人運動的腦力的，如果沒有筆記跟每個女孩相處的重要點滴，如何搞定那麼多女友。

2、要搞定女友，重要的日子、重要的地點一定要表態：
比如520， 巴黎鐵塔，銀座

3、這篇要呈現的是專情而非濫情的形象。充滿後悔與懷念之意。

我想要說的是：
名譽與情感的彼此信賴是由事實累積而來。而非文字的堆砌。

否則大家都念唐詩宋詞每天感動流眼淚就好😆😆😆😆

通篇讓我想到一首詞：
「雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。」

太平興國三年，徐鉉奉宋太宗之命探視李煜，李煜對徐鉉嘆曰：“當初我錯殺潘佑、李平，悔之不已！”大概是在這種心境下，李煜寫下了這首《虞美人》詞。

男人是否一定要自己的事業崩塌，
才有一絲絲後悔玩弄女孩呢？

520 有人開心。
也有被男人玩弄的女孩正痛苦無法自拔中。

我會建議：
看了這篇就會理解，
如果玩弄妳的男性，不會經歷事業工作挫敗的挑戰的話，他們根本不痛不癢。
所以不要浪費太多時間在怨恨，傷心這些男人身上。

你心目中認定的好男人，只是你本季自覺最好的限量商品。
但，

實情是： 好的男人，好的作品，會一直不斷的出現！

獻給各位情傷的人！

黃醫師敬上

5月1 號 相遇⋯

一個不怎麼特別的一天 男孩下了班接到了熟悉的電話 跟朋友吃著熟悉的晚餐 聊著熟悉的話題

可是今天 卻出現了不熟悉的你 突然間變得很特別........

一個女孩 一個不知道為什麼會讓我緊張的女孩

男孩吃著他的飯 觀察力很強的他一直東張西望 一眼就看出女孩的不自然 她.........指甲油掉漆了

她的接發雖然漂亮 但看得出來應該有點時間了
這不是個很好的話題 但是男孩還是開了這個沒有把握得玩笑

沒想到女孩卻大方的回應
她說：對呀 所以我今天很不自在本來不想來的

但............好險你來了

5月2號 相識

快樂的時光總是過得特別快
不過 男孩還不想說掰掰....

男孩問：要不待會去唱歌吧?

其他人很快的答應了這個邀約
但男孩在意的是她的答案...

女孩抬頭淡淡的說了一句 走啊～　

她答應了 那個說自己今天不自在不想來的女孩竟然答應了

熱鬧的包廂里 歡樂的氣氛中 她點了一首歌
男孩在想 是甜美可愛還是高難度情歌?

當音樂響起

那熟練的手勢搭配著自信的律動

差不多先生

她..........是個饒舌歌手

男孩配合著女孩的節奏
這是他們合唱的第一首歌

5月3號 3個6

差不多的話題 差不多的默契 差不多的互動 差不多.........

沒有人吹牛贏的過我的

男孩聽完了這句話激起了他的鬥志
畢竟他也不是省油的燈

男孩：3個6
女孩接著說 3個6災
男孩想 等等 什麼是災 為什麼要災

當男孩還在疑惑的同時

女孩說：還是你要飛
男孩又想 啊? 什麼是飛 為什麼要飛...
不行 不能讓他看出我的愚蠢

男孩：好 我飛 ..
女孩：好 開吧
男孩：嗯 輸了

男孩始終搞不清楚3個6災跟飛的差別
他輸了一整晚 但他ㄧ點也不在意

因為......男孩有了女孩的電話號碼.....

5月4號 真的 不可能.....

命運讓他們相識 男孩卻遲遲沒有聯絡女孩 不是因為他慫 而是男孩找不到一個適合的節日 一個自然的機會

幾個月後的這天 男孩終於鼓起了勇氣 發了第一封訊息 他想了很久 選擇了一個他們之間最有共鳴的話題

男孩:3個6
男孩幻想女孩的回答應該會是 3個6災或飛

女孩:什麼6
男孩:3個6災阿
女孩:你誰啊 你不說我就不回你了

尷尬的男孩顯得有點不知所措 原本設定好的對話內容 才剛開頭就結束了 男孩只好表明他的身分

女孩:哈哈哈 你怎麼會有我的電話
男孩:你上次自己給我的
女孩:不可能
男孩:真的

就在真的與不可能的來回循環當中
意外的開啓了他們的話題

他可能到現在還不知道男孩有多感謝他的朋友

5月5號 甜甜的

每天的早晚問候漸漸成為了習慣 就算不在彼此的身邊 也能感受到對方的陪伴

今天女孩說她要去麗江 這是他們這幾天沒有提到的話題

男孩察覺到她似乎心情不好

於是一如往常的跟她鬥鬥嘴開開玩笑 希望女孩可以暫時忘記難過的事

隔天女孩傳來了一張照片
她騎著單車但嘴巴卻嘟嘟的

男孩:你怎麼啦？

女孩淘氣的說:我看到我姐妹也有一條跟你一樣的（項鍊 ）我等一下要叫她丟掉

雖然女孩知道這條項鍊很多人都有 但男孩感覺得出來

那嘟嘟嘴的女孩... 吃醋了

5月6號 服務員

等待⋯就是為了這ㄧ天的到來
期盼⋯兩人第一次的正式見面

餐廳里的男孩看似正常 但心裡早已排練過無數個打招呼的方式 今天的他也多了一份緊張

歡迎光臨 女孩來了 白色寬大的襯衫搭配著自信又強大的氣場
接發 指甲油 全都煥然一新 男孩更加確定
她真的很在意上次男孩開的玩笑

女孩坐了下來 互相的點頭微笑 就在一陣尷尬之中 一個聲音點破了這個關係

請問需要點餐嗎? 救星出現了.....

她點了很多她喜歡吃的東西還有甜點

男孩:哇 你這麼會吃喔
服務員看了男孩一眼 嗯 又說錯話了...

但這才知道 女孩會在心情不好的時候 只要吃到冰淇淋和甜點就會開心

越是刻意放鬆就越是緊張 兩人初次的約會就在尷尬中畫下（逗)點

回到家後 男孩的手機傳來了訊息...

5月7號 檢討會

小時候的男孩曾經很努力的練習ㄧ項才藝
希望有天在表演的時候能夠完美呈現
但卻沒想到 正式演出時失誤連連 我想這時候男孩的心情就像當時一樣失落

回到房間 沮喪的男孩在想要發什麼樣的訊息來為今天拉回點分數

同時間 女孩傳來了訊息

女孩:你覺得我們適合嗎?
男孩:剛剛的確很尷尬 不知道哪裡出了問題

於是兩人開始針對剛剛吃飯的過程開起了檢討會 哪句話說的不好 哪件事做得不對

在不知不覺中 兩人又回到了原本的歡樂

一段愛情的開始 都是需要磨合
但最重要的是兩人都願意付出...

5月8號 紀念

一年當中有許多不同的節日 但在每對情侶之中 也有屬於他們重要又有意義的日子

兩人開始正式交往了 而遠距離的問題很快的成為他們第一個克服的難題

熱戀中的情侶 見面的次數增加 見面的時間更長 感情也因此迅速加溫

但伴隨而來的是 每次分離時的不捨與難過

每次離別的前一晚 兩人總是捨不得睡 寧願緊緊的抱在一起聊天 看著電影 也不願意闔上眼
就算只剩多一點點時間 也都想好好珍惜
因為他們都不知道 下一次見面會是什麼時候

在準備要分離前的那天晚上
男孩突然說 有個禮物要送給她

女孩的興奮與期待完全表現在臉上
男孩從包里拿出了禮物

女孩開心的拆開後 竟發現是跟男孩身上戴著那同ㄧ條 很有意義的項鍊

女孩感動的眼淚 已經代替了她的回應

因為女孩知道這條項鍊背後真正的故事
還有送她這條項鍊的意義..

8號快樂

5月9號 簡單的幸福

記得有一次 他們在車上等紅燈 女孩看著旁邊的摩托車 突然回頭問了男孩

女孩:你會騎摩托車嗎?

這一個問題勾起了男孩的回憶 他開始得意的敘述 他年輕時 騎摩托車的技術有多好

看著男孩的滔滔不絕 女孩: 好想給你載哦

於是..
隔兩天 男孩跟朋友借了台摩托車 載著女孩出去兜風

路途中 女孩不斷的自拍 後照鏡中的她看起來好滿足

男孩想帶女孩去吃一間很好吃的涼麵 但騎車技術很好的他卻是個路痴

在找路的過程中 他們沒有發現到前方有臨檢
這台鬼鬼祟祟的摩托車 馬上引起了警察的注意 追上來攔下了他們

男孩還沒來得及反應發生了什麼事 女孩就急忙擋在前面著急的說 : 警察叔叔 他沒有違規 也沒有喝酒 我們只是在找涼麵而已

警察笑了 男孩也笑了 快速的核對身分後 警察便告訴了他們正確的方向

終於吃到了涼麵 今天的麵特別好吃.....

回家的路上 男孩嘴角不自覺的上揚
在發生任何事情時 那個女孩 她願意為男孩跳出來擋住一切

也許.. 對於男孩來說 這就是最簡單的幸福吧

5月10號 媽媽

兩人穩定交往了一段時間 他們的相處越來越甜蜜

這天女孩剛起床 刷著牙
男孩突然說: 走 今天帶你回家見媽媽
女孩想都沒想 開心的回答: 好啊

咦 她怎麼都沒有緊張的感覺
不是應該要問一些問題嗎
我們不用演練一下嗎

沒過多久他們便出發前往媽媽家 在車上 女孩如往常般 聽起了他喜歡的音樂 嘴裡唱著歌 腳下跟著節拍踏

她不知道 每踏一下 男孩就越緊張 徬佛指揮著他的心跳

前面就是媽媽家了 男孩不斷的提醒 媽媽的個性 媽媽的興趣 媽媽的.. 等等

她越唱越大聲欸 是不是打擾到她了..

他們到了 媽媽早已站在門口迎接 男孩抱著忐忑的心情走在前面 此時一個聲音傳來（媽媽）

這個女孩快步的從男孩旁邊走過去 先是擁抱 接著簡單的自我介紹

然後勾著那笑得合不攏嘴的媽媽 進入家門 絲毫沒有在乎男孩的存在

家裡面的她們 很快的找到很多共同的話題 一個接著一個 有說有笑

頓時間男孩腦中閃過一個想法

她們........是不是本來就認識了

今天寫的這篇剛好是母親節
（祝大家母親節快樂)

5月11號 任意門

經過了一些日子 因為男孩的工作繁忙 他們有一段時間都沒有見面

這天晚上 女孩有些不開心 抱怨著太久沒有見面 很想念對方 好想要有一個任意門 想你的時候 打開門就看得到你

男孩安撫了女孩的情緒 告訴她 等男孩工作告一段落 很快就會過去找她 並互相說了晚安

孰不知 男孩早就偷偷取消了三天的工作
安排好隔天最早的班機 想要給女孩一個驚喜

掛上電話後 男孩整理好行李 就直接出發去機場 前往女孩住的城市

一路上 男孩持續與串通好的女孩媽媽聯絡 確認女孩的一舉一動 在女孩熟睡中 男孩也到達了目的地

男孩緩緩的打開了她的房門 小心翼翼的走到床邊坐了下來 靜靜的看著熟睡中的女孩

這不是剛剛還在鬧脾氣的她 我這不就來了嗎

男孩: 早安

女孩迷迷糊糊的睜開雙眼: 我..我是在作夢嗎 你不是要工作嗎 你怎麼來了

男孩: 因為我有任意門阿

女孩開心的抱著男孩
因為眼前的男孩 就是她的小叮噹

5月12號 求求你

男孩跟女孩在戀愛過程中 去過很多遊樂園
他們喜歡遊樂園的原因不同 女孩喜歡遊樂園的氛圍 男孩則喜歡樂園中 刺激的遊樂設施

有一次他們在東京的後樂園 男孩勇敢的向女孩提議說 走 我們去玩雲霄飛車吧

女孩打死不要 拼命的向男孩說 不行 我真的不行
我玩那個真的會死

男孩說：放心不會死 我會ㄧ直牽著你的手

其實能夠跟自己心愛的女朋友玩雲霄飛車 也是男孩ㄧ直很想做的事

男孩求了很久 女孩終於答應了 於是男孩帶著女孩 女孩帶著眼眶的淚水 前往排隊

在排隊的過程中 男孩興奮的說 坐雲霄飛車一定要玩兩次 一次坐第一排 可以感受到視覺衝擊 一次坐最後ㄧ排 能夠體會到明顯的離心力

女孩越聽越害怕 不斷祈禱希望可以坐在中間 隊伍慢慢地縮短了

不知道他們排到的位子是哪一排

突然間男孩開心的喊著 耶 我們坐第一排耶

此時的女孩 心情早已降到谷底
但都排到入口了 也只能硬著頭皮上了

女孩的嘴巴像機關槍一樣念個不停 一路念到飛車向上爬升的最高點 這時的她終於安靜了

男孩看著女孩驚恐表情 不忘提醒 表情要注意喔 等等下去有相機會拍照 話還沒說完 咻 那短短一分鐘不到的時間 女孩重新經歷了ㄧ遍人生 所有生命中的苦澀 全都反應在我們買下的那張照片裡

結束後 她一句話也沒說 可能也是說不出話

但是女孩完成她生命中第一次也是唯一一次的雲霄飛車

謝謝你 你真的很勇敢....

5月13號 鼓勵

男孩時常跟女孩分享他工作上的趣事 女孩也從中羨慕起了男孩的工作環境 覺得很豐富

男孩跟女孩說 你也可以去完成你想做的事情呀

女孩想了一下 講了很多自己想達成的目標
但她始終訂定不了方向

於是 男孩果斷的給了她一個最適合她的答案

她是一個聰明且具有判斷能力的女孩
敏銳的她從不錯過所有時下流行的事物 所以男孩建議她可以嘗試 服裝品牌設計 這是一條最適合女孩也最有把握的路

女孩開始積極的找尋有機會合作的對象 不斷的累積經驗

不過成功並沒有這麼容易 即便是能力很強的她 也免不了遇到商場上的險惡

一次次的挫折 讓女孩產生放棄的念頭

男孩瞭解了她的困難 鼓勵了她

男孩: 其實你可以自己當老闆 掌控所有的一切 至少成功與失敗 你都不會後悔 我也會盡全力的支持妳

兩人開始分析著道路上將會碰到的優缺點 男孩也提供了很多設計的想法
女孩越來越有興趣 越來越得心應手

現在的她 成功的創造了屬於她自己的品牌

恭喜妳 妳做到了

5月14號 演技

大多數的情侶都會記錄下感情中美好的回憶 照片是最直接也是最有共鳴的方式

只是往往都會在關鍵時刻 造成了一點遺憾

日本的櫻花有種特別的魔力 能夠讓樹下的戀人得到滿滿幸福的滋味
原本就很甜蜜的兩人 也規劃好了這趟旅程 想在櫻花樹下拍下一張粉紅色的紀念

但過程中 難免會遇到小事情而產生爭執 所帶來的結果 就是他們這一趟旅遊並沒有留下紀念的照片

旅途結束了 他們的氣也消了 女孩開始後悔 抱怨著難得的出遊 卻因為無聊的小事情 沒有留下回憶..

男孩沒有回應 不是因為不開心 而是他默默的把女孩口中的可惜 全都記在了腦海裡

過了一段時間 這一趟他們與朋友們即將前往峇里島 出發前他們互相叮嚀 這一次有別人在 千萬不要吵架喔

哈哈哈 你們猜到了嗎 沒錯 他們又吵架了

差不多的小事情 卻影響不到大家的心情 兩人脾氣雖然都不好 但演技卻都挺好的

這天風光明媚 陽光普照 大家到了露天餐廳 ㄧ群人有說有笑 但兩人眼神完全沒有交集 為了怕被發現
男孩看著菜單問:你還要喝什麼嗎
女孩看著沙灘 面無表情 但卻用俏皮的聲音說:柳橙汁阿

接下來的時間他們各自望著風景 沒有任何交談
突然間男孩想起了女孩之前說的話 不想要造成可惜

他慢慢坐到了女孩旁邊
酷酷的跟她說:欸 我們來拍照吧

女孩冷冷的回:喔 好啊

雖然他們語氣冷淡 但心裡都知道 這張照片對他們有多麼珍貴

因為就算吵架也要拍照 才不會留下任何遺憾.

你們看 雖然不太會裝的女孩 她的臉上擠不出笑容 但是她的手卻還是搭在了男孩肩上

5月15號 完美主義

女孩對化妝很有興趣 時常研究出不同的妝感跟大家分享

這天 男孩感覺到女孩有點不尋常 手裡拿著化妝包 但眼睛卻一直盯著他看

男孩問：怎麼了

女孩：我幫你化妝吧 臉上還帶著一絲詭異的笑容

男孩沒有拒絕 答應了她 女孩開心的把化妝品擺滿整桌

男孩以為只是一個單純的化妝練習 想不到...

一個轉身 女孩從包包里拿出了三頂假髮

男孩：我困了

女孩：你給我回來

男孩乖乖的坐下 他才發覺女孩已經策劃很久了

女孩開始幫他戴起了發箍 擦上保養品 隔離霜

接著是打底 眼睛閉起來 眼睛看上面 畫了上下眼線

微笑 打上腮紅 不要動 現在要畫眉毛 當然還要黏上最重要的假睫毛 眼睛看起來才會更有神

完成了 不 還有口紅

看似簡單的幾個步驟 足足化了男孩兩個小時 再加上假髮後 男孩成為了女人

看著鏡子前的自己 讓原本抗拒的男孩 開始欣賞起了自己

欣賞這個來自完美主義者的作品

5月16號 帽子哥

女孩是個很喜歡旅遊的人 每當男孩忙於工作時 她都會替自己安排一趟旅行

孝順的女孩這一次帶著她媽媽 準備前往東京觀光 好讓她能暫時轉移一下對於男孩的思念

抵達東京後的幾天 母女兩人參觀了許多景點 吃遍了道地美食 女孩也時不時跟男孩分享她的心情

男孩:你等會要去哪裡

女孩:我要去銀座 跟媽媽去買個東西

男孩:那你要去之前 你能不能去新宿的百貨公司附近 幫我拿個東西

女孩:好啊

女孩準備去完成男孩所交代的任務 到了百貨公司門口 女孩打了通電話

女孩:我到了 然後呢

男孩:你有看到前面的巷子嗎 右轉

女孩:看到了 我現在要準備右轉了

男孩:前面有一個戴帽子的男生 你有看到嗎

女孩東張西望的說:哪裡啊 沒看到欸

男孩:那你再往前走一點 他已經再門口等你了

女孩:有 看到了 一個帽子哥

女孩慢慢的向前靠近 而帽子哥也緩緩的轉過身來

突然間女孩大叫一聲 整個日本都感受到她獅吼功的威力

因為眼前的帽子哥..就是男孩本人

5月17 小確幸

記得有ㄧ次他們在上海的房間看電視聊著天
女孩突然說想出門 想去外灘走走 男孩二話不說的答應了

從飯店走到了外灘 今天外面的氣溫有點低 不過他們感覺不到冷

兩人依偎在ㄧ起 男孩成為女孩的外套 女孩也像是外套里的暖暖包 相互取暖

就這樣邊走邊聊天 很平常的夜晚

前方有位賣玫瑰花的阿姨朝他們走了過來說：年輕人 買朵玫瑰花送給旁邊這位漂亮的女孩吧

男孩跟阿姨寒暄了幾句後 買下了玫瑰花 轉頭送給了女孩 女孩很開心的收下 兩人又繼續往前走

一個小小的動作 隱藏著大大的感動

因為阿姨的出現 讓這束玫瑰花變成了ㄧ個意外的幸福 留下了屬於外灘的回憶

有時候的幸福不需要刻意去營造
其實...可以很簡單

ㄧ個舉動 ㄧ個眼神 ㄧ個瞬間

幸福都會出現在你身邊

5月18號 味道

每年的春節 男孩最期待的 就是回到老家 好好的吃一頓媽媽親手做的家常菜

有一年的春節 男孩帶著女孩也一起回老家過年 桌上一道道美味的菜色 都是男孩最愛吃的

看著男孩開心滿足的模樣
女孩自信的說:下次我也要做一模一樣的給你吃

她的行動力很強 春節結束後沒過多久 女孩偷偷的向男孩媽媽討教 並從市場大包小包的返回家中 完成了她對男孩所做的第一次料理

女孩問: 味道怎麼樣?
男孩: 哇 好吃呀

女孩接著吃了一口 此時的她心裡明白 這次的成果並沒有到及格的分數

但眼前的男孩還是一口接著一口的吃完了全部

但她下定決心 一定要讓男孩重現出那開心滿足的樣子

沒多久 男孩到澳洲工作一個月

也許是情侶間的心電感應 一周後 女孩也來到了澳洲找他

兩人一見面 女孩就拉著男孩前往超市 女孩自信的挑了她所需要的食材 沒有過多停留 就回到住處

一進門就開始在廚房忙進忙出

那銳利的眼神 那驕傲的笑容 那熟練的技術
你不說 我以為她是（食神）

女孩說: 吃飯囉 一樣的幾道菜 卻用了更短的時間完成

女孩沒有問男孩答案

因為男孩正開心滿足的吃著每一道菜

謝謝你 讓男孩吃到家的味道...

5月19號 她

她的快樂喜歡與我分享 喜歡黏著我 喜歡聽我撒嬌 從生活中一點一滴的建立起幸福

我們很愛看電影 喜歡邊看邊討論 特別是恐怖片 只是每次嚇到她的都是我的尖叫聲

她是個膽小的女孩 只要她走在前面 我從後面大叫追她 她就會叫著往前跑 但是膽小的她 卻很想嘗試跳傘

她的快樂來源很簡單 比方說喜歡挑戰有潔癖的我 在我的床上吃零食 經過我確認沒有掉屑後

就會開心的像小朋友一樣跳著離開

她喜歡到我的服裝間 看看我新買的戰利品 看到有合他胃口的 就算尺寸不對

她也會偷偷穿上 搖頭晃腦的走出去 每次都被我發現 但還是抵擋不了她的一句 拜託 給我穿啦

我們每天都會比看誰的力氣大 可愛的她 用力時都會（吼ㄧ 吼ㄧ）的喊著

她喜歡我陪她玩邏輯類的遊戲 狼人殺 劇本殺 密室逃脫 我也是從她身上學會了狼人殺

最近她迷戀上了樂高 但這也是我唯一沒有辦法陪她堅持下來一起去完成的遊戲

我很佩服她在做事情時的投入 耐心 與堅持 除了三年前跟我說過要考駕照以外

我們最大的樂趣 就是互相誇獎 任何人的贊美 都比不上對方的一句認可來的重要

5月20號

這段日子是我近年來最長的一段獨處時間
也很誠實的面對自己

回想這九年來的點滴
妳是一個追求完美的人 卻因為我的不完美
破壞了妳的原則

很開心 我們一起參與過很多事
一起經歷過成功的喜悅
一起面對過低潮的痛苦
我們也一起成長
真的如妳所說 我們大多數的時光都是快樂的
妳很少讓我擔心難過
但妳的不快樂都是因為我造成的

工作上的我常常遇到很多瓶頸及壓力
妳總會想辦法幫我抒發情緒

記得我在拍美人魚的時候 壓力很大 很沮喪
妳來飯店陪我對台詞 跟我聊天放鬆心情
調整好我的狀態
但這些年來 我對妳製造的痛
妳卻從來不讓別人發現妳的脆弱

這段時間 我不斷的反省自己 檢討自己
也因為這次的事情
讓我更懂得勇敢的面對 不去逃避
我要再一次的跟妳說

對不起 我錯了

很抱歉 最後這一篇 我沒有傳給妳
我選擇公開的方式 完成妳一直想實現的願望

女孩：老公 我可以發剛剛巴黎鐵塔的合照嗎 拜託


這一次 我答應妳 由我來跟大家分享

我們的故事⋯

五月份老師活動繁忙..
靜心暫佔一個月...
來看看採訪精彩內容..靜一下
#非暴力溝通 6/15
#愛的運轉力 8/30-9/1 三日住宿課
#佩霞靜心之夜

#「沙遊」治療是輕鬆又慎重的過程
#從無形到有形 顯露心裡訊息
#女人要相信自己很難但就是要信任

🔺女人必須要相信而且尊重自己的想法。透過沙遊完成自我對話，自我揭露，自我成長，幫自己的生命找到讓自己滿意的意義。

賴佩霞：我們談談你的專業「沙遊」治療（Sandplay Therapy）。很人不了解沙遊治療，刻板印象中沙遊好像是給小朋友玩的遊戲。你所分析的對象是孩子還是成人？

珍：我研究的對象是成人。沙遊治療是Dora M. Kalff設計及發展給兒童及大人的一種治療方式。一九六九年我第一次接觸沙遊，我將內心的影像，透過沙盤，用物件展示在我面前。藉由觸摸沙子及一些小小物件的擺放，我感受到內心深深的觸動。

先體會內心的感受，並選擇一些跟內在共鳴的物件，將心裡無論是壓抑或隱藏的部分展現出來，替我們說話。把心裡的感受或腦海裡的畫面呈現出來，就是一種抒解，或許當下我們不理解畫面對我們有什麼意義，但我們身體裡的某個部分卻能理解，而且對這眼前的畫面有感覺，這是一種非常深層的療癒。

賴佩霞：這樣的治療是在什麼情況下進行？

珍：這是一個既慎重又輕鬆的過程。慎重的是，我們非常重視、尊重個人體驗；輕鬆的是，個案可以完全沒有壓力地盡情發揮他的創造力及想像力。就像孩子專注投入玩沙的過程，同時又具備很深的治療與轉化。

獨立的諮商空間、個人有獨自的沙盤，諮商室裡備有各種各式各樣的小物件供個案使用，例如：石子、木頭、樹葉、樹枝、飾品等等。沙盤裡的沙非常細、非常綿密，我們的手會隨著內心的意願，自發性的拿不同的物件，做不同的擺飾。無論心裡充斥著陽光或陰暗，當事人會隨著把玩或取捨物件的過程，將心裡的訊息展現出來。這種從無形到有形的過程，是相當愉悅的。即便一些比較沈重的議題，也會透過個案意願的敞開，得到該有的抒解。

賴佩霞：個案需要先坐在沙盤邊冥想嗎？有任何人會在旁邊分析或講解展示的涵義嗎？還是個案只是單純讓作品呈現出來就夠了呢？

珍：沙遊的基本原則是不分析當事人的作品，而是讓作品與當事人自己對話。我通常會坐在一旁觀看整個過程。除非當事人主動邀請我參與，問我一些問題，否則，我通常只在一旁陪伴、支持，同時做一些紀錄。

賴佩霞：所以個案儘管單純地玩沙，享受創作的過程，是嗎？

珍：是！每個人都不同，有些人連沙都不碰，單純地將物品放在沙盤上，就這樣而已。但是，單純放置物品仍可以說出他內心想傳達的訊息。有些人在選取或擺放物品的過程中，不一定會仔細思考物品的意義。有些人或許先將沙子塑成某種形狀後再放上物品，有些人或許就只將沙子塑成形狀而已。單純地擺放、作畫，就能使當事人觸及自己的情緒，也有可能深受感動或哭泣。

賴佩霞：為什麼？你認為這樣的反應來自哪裡？

珍：每個人玩沙都會照自己的方法，而每種擺放上去的物品也都能反射他的先前經驗，我們選擇放上去的物品，都有某種特殊的意義。有位女士走到沙盤邊，摸摸盤裡的沙，然後在盤內放了兩棵樹，立刻就哭了起來，問她怎麼了？她說這兩棵樹使她想起父親當年在家鄉農場裡種的那兩棵樹。

這位女士透過這樣的過程，來思念已故的父親。另一位女士來的時候，腦海裡就已經有了一個影像，她想要把這個影像做成一個作品，就這樣，她把飾品從架上東抓一個、西抓一個放在沙盤上，她的作品真的是美極了，像一幅抽象畫一樣！突然間她哭了起來，因為這是她第一次看到自己創作的天賦。這是她始料未及的經驗。

賴佩霞：很多女性缺乏創造力，或者說跟本沒有被開發，或失去創造力；女人遵守世俗的想法、規範、規則跟責任，漸漸地蒙蔽了創造力。女性本是創造之母，生養孩子就是最偉大的創造。除此，女人也想將自我創造帶進這個世界，不是單純延續傳統的循規蹈矩就可以滿足。

珍：是呀！女人必須要相信而且尊重自己的想法。透過沙遊完成自我對話，自我揭露，自我成長，幫自己的生命找到讓自己滿意的意義。我的外婆是一位舞者，她說：「只有我自己才能跳出我想跳的舞蹈，這樣的舞蹈，沒有其他人能幫我跳出來。」我要表達的是；最重要的是要相信自己的能力，然後展現自己，一個好的母親會教導孩子尊重及保護自己的身體，相信自己獨特的舞姿是優美的！為人母要先相信孩子，相信孩子的特別，而且將這樣的價值觀傳承下去！

賴佩霞：你的女兒非常幸運，她的生命有父親及母親兩個重要角色的支持，同時母親在女性議題上又作了這麼多省思，無形中你已經幫她打下了深厚的基礎。你從女兒身上看到什麼獨特的品質？

珍：我在她身上看到了我所期待的自信。如今我的女兒在一間規模很大的生化公司任職，擁有健全的家庭及孩子，她有能力去平衡她的家庭、事業、朋友還有她的先生。我一直都讓女兒選擇她所想擁有的事情，而且完全得到我的支持。重要的是，女性要學會做自己，信任自己，不管是好事還是壞事，就是要相信及接受。相信是很難的，但是就是要信任！這些都是我從《易經》中學到的。

沙遊是一個既慎重又輕鬆的過程，單純地擺放、作畫，就能使當事人觸及自己的情緒，深受感動或哭泣。

摘錄自【魅麗雜誌】67期 與大師對談單元

我害怕死亡。一直都是。
我以為可以忍住悲傷，事實上我辦不到。我會假裝死亡並不存在，但它始終在那裡，沒有離開過，像困在牆內的雕像，我以為只要不去看它，不要去正視那面牆，我就能夠繼續壓抑我的悲傷，真實的情況是，我被四面楚歌地圍困在牆裡面，我被迫要跟死亡住在同一個房間，像是我的室友一樣，每天回來，它睡在我旁邊，我卻假裝視而不見。
　　
　
其實我是個膽小鬼，不敢承認罷了。

我害怕死亡。一直都是。
我以為可以忍住悲傷，事實上我辦不到。我會假裝死亡並不存在，但它始終在那裡，沒有離開過，像困在牆內的雕像，我以為只要不去看它，不要去正視那面牆，我就能夠繼續壓抑我的悲傷，真實的情況是，我被四面楚歌地圍困在牆裡面，我被迫要跟死亡住在同一個房間，像是我的室友一樣，每天回來，它睡在我旁邊，我卻假裝視而不見。
　　
　
其實我是個膽小鬼，不敢承認罷了。
　　
我害怕死亡。一直都是。
不管是親人的死，朋友的死，寵物的死，他人的死，我都盡一切的努力迴避掉，只要不被我親眼看見就好，只要他的葬體選擇不去參加就好，只要當作他還好端端的活在這世間，只是去了另一個地方旅行，忘記把行李帶走而已，我對於不告而別，反而有種莫名憤怒的感覺。
　　
　
更多時候是恐懼，以及無以名狀的悲傷，占據著我的心，我沒有方法可以趕走它，更精確來說，我沒有那個能力可以趕走它，被死亡的陰影籠罩著是什麼感覺，其實我能感受的，我可以感受到他人的悲傷，也可以感受到恐懼，大多時候我選擇把這些感受隱藏起來，然後挑一副適合自己的面具戴上，我不能被這些情緒干擾，我還有更重要的事必須去做，我不能在這時候崩潰，連當事人的家屬都沒哭，我哭個什麼勁，假使我哭了，會不會影響他人的情緒？
　
　
我總是想很多，想著要成熟，想著要比別人更堅強，如果可以堅強的話，是不是就不會害怕了，不會害怕死亡，不會害怕分離，不會害怕失去，不會有痛苦的感覺，我會以更平靜的心情去面對每天該面對的事務，即使沒有那麼重要，即使這個世界少了我，也不會有多大的改變，但是我似乎也消失了，那個能感受到痛苦與掙扎的我，感受到恐懼與慌亂的我，好像也會逐漸消失，我該取得怎樣的平衡，才不致跌倒受傷，失落無助，假裝若無其事，似乎也只是暫時的麻藥。
　
　
朋友的老公過世了，我不敢去她的留言按讚，或其他的表情符號；朋友的家人過世了，我不知道如何去安慰對方；朋友的毛孩子死掉了，我不敢去看那些傷心的文字；朋友的朋友的孩子被火灼傷了，後來在病房中停止了呼吸；朋友剛誕生的孩子，沒有足月就夭折了；同學一起出去玩，有人出了意外，沒有回來參加畢業典禮；同學得了一種罕見的病，來不及參加自己的婚禮；太多太多，我們不斷要學習放手，學習道別，學習平常心，學習相信有天堂以及甜美的來生。
　　

他們說，死亡是一輩子的功課。
但我是個不愛寫作業的學生怎麼辦？我不想修這門課行不行，天知道克服死亡的恐懼是多麼難的一件事，更何況要跨越那麼深沈的悲傷，不管是有形還是無形，我們能做的也只有陪伴，陪伴自己或是陪伴別人，我不想要死亡來陪伴，我一點也不想要有這樣的室友，我不想被關進小黑屋，獨自去面對不想面對的事，我可以拒絕嗎？我可以迴避嗎？
　
　
我可以假裝他們都還活著，甚至有時候會聽見他們說話，想念的時候會夢見他們，夢見他們還活著的時候，我們一如往常的交談互動，完全沒有發生過任何事，彷彿時間是不存在似的。可可夜總會裡面提到，被親人朋友遺忘的死者，才會進入真正的死亡，是連投胎轉世的機會都沒有的死亡。

我無法想像自己被所有人遺忘的時候是什麼情況，與其說害怕自己肉身的死亡，我更害怕被人所遺忘，這是一種存在的焦慮是吧，但有時又很矛盾的想要去觸碰死亡，想像那些生死一瞬間的感受，像太宰治為了寫作嘗試去上吊自殺，像飛車追逐的快感，短時間忘記了危險是如影隨形的威脅，想像死亡也是一種與生俱來的欲望，但想像死亡不等於死亡，純粹只是模擬，只是站在樓頂往下探，目測一下自己所站的高度，感受那種恐怖一瞬間襲上心頭的滋味，卻好害怕真的掉下去，想也知道跳下去的結果會如何，就是會在欄杆或腰牆邊觀望，觀望也許另一個自己已經跳下去了，就當作心死過一回，而死神拿著鐮刀靜靜地在旁邊看著這一切。
　　
　
我的貓，毛怪，今年十三歲。
這星期他的狀況很不穩定，不吃東西，暴食，偶爾只喝點水，四肢無力，經常不是睡著，就是癱軟的趴在地板，叫他的名字毛怪，很勉強地抬頭，無神的望著我，似乎回應也是很費力的動作，我大概心裡也有個底了，上次旺財走掉，也是差不多的情況。毛怪會想離開他的房間，想在房間以外的地板上納涼，或是呆望著某個角落，我知道他想要我陪伴，但我的日常比他想像的更忙，每天只能撥出一點點時間，餵貓咪，清貓砂，陪伴貓咪們，但毛怪的情況惡化的很快，他的耳朵被黴菌感染，清洗過，也點了藥，老毛病，他有巨結腸症，餵了高纖處方飼料，又多活了二年，老貓就是這樣，毛病很多，一個接著一個來，但這次毛怪好像是自然衰老，可能那個時間快到了吧，我可以接收他的訊息，好微弱。
　　
　
有你的陪伴就好，有你的陪伴就好。
　　
　
毛怪剛來的時候，是 2005 年的九月，女友說，我們也來領養一隻貓吧，當作是我們的貓好嗎，女友在 2007 年夏天和我分手了，我還是繼續養著毛怪，沒有遺棄他。原本我想領養的是毛怪的哥哥，可是我們頻率不合，迎接的時候，他從外出提籃跳出來差點被一輛小發財車撞到，又被附近的野狗追，總之險象環生，好不容易主人用罐頭成功誘他回家，但是無法給我們領養了，後來才看中毛怪，他的毛好蓬鬆好長，像小一號的老虎，毛怪是原主人取的名字，毛太長了，好像毛怪，怪物電力公司裡的毛怪，好名字，就繼續用這個名字吧，很好記，很可愛。
　　
　
這麼多年來，毛怪、毛怪的叫著，也有幾萬次了吧。毛怪是我自己第一次養的貓，小時候的他，都陪我睡覺，我們住在龜山的透天厝四樓，毛怪每天跟前跟後，我做什麼，他都要跟在我身邊，我是個沒耐性的人，是因為養貓才懂得要照顧貓，是因為毛怪才培養出一點點的耐性，還有規律，家貓你不餵食，他們就等著餓死，所以想辦法再怎麼窮，也得攢出飼料錢供給他們，毛怪教會我如何跟貓咪溝通，如何跟貓咪玩，如何從互動中觀察每一隻貓的個性。
　　
　
毛怪也生過嚴重的皮膚病，也有因為失寵而有憂鬱症，也有亂發脾氣，情緒不穩定的時候，也有看到扁臉貓而驚聲尖叫的時候，總的來說毛怪是溫馴的貓，他每次死裡逃生，我都會給他鼓勵，為著他強烈的求生意志在心底歡呼，這麼多年都撐過來了，但是現在好像快撐不過去，我感覺死神在對他招手，我以為自己經歷了三隻貓的離開，已經能夠控制到不會難過，但其實並沒有，我抱著他正逐漸失溫的瘦小軀體，還是無法忍住悲傷，原來以前覺得會過去的傷痛感受，並沒有真正的過去。
　　
　
我和妻子聊起此事，愈聊愈多，每一隻離開的貓，領養他們的故事，他們活著的模樣，死前衰弱求助的模樣，病中的模樣，討摸抱抱的模樣，一起玩遊戲的模樣，吃貓草像嗑藥的模樣，到處闖禍搗蛋亂尿尿的事跡，都歷歷如目，無法那樣輕易的割捨，無法從記憶底層移除，怎麼會這樣，是因為會聯想到自己的死亡才會如此悲傷嗎？妻子說，不是的，那是因為彼此之間有了感情，有了最單純的依賴和歸屬，因為那不是別人的貓，是自己的貓，是自己的毛孩子，才會難過，才會悲傷，我想釋放這些情緒，但我做不到，愈想愈傷心，愈想就愈難過，結果躺在床上翻來覆去一小時，還是睡不著，腦袋就只轉著過去的畫面，一幕又一幕的重現。
　　
　
不同時期的毛怪，不同狀態的毛怪，陪伴我們過了一個春天又一個冬天，不知不覺過了十三年的毛怪，被剃光毛的毛怪，貓毛長到不行的毛怪，撒嬌的毛怪，被摸背就會開心的舔著前腳的毛的毛怪，會海豚跳的毛怪，會巴著主人腿腿不放的毛怪，腦海裡不斷地想著這些，失眠也是正常的吧。
　　
　
我始終放心不下，每隔一陣子就打開貓房的門，看看毛怪是否還有呼吸，是否睡著了，白天的時候叫他看有沒有反應，晚上又捨不得怕吵到他，看幾眼，就又關上了房間的門，毛怪似乎想在垂死的時候睡在我的腳邊，或是躺在冰涼的磁磚地板上，但要吹得到風，看得見我們。
　　
　
毛怪知道，我後來沒那麼愛他了，我愛旺財，我愛小小財，我愛小橘，我沒有始終如一，我會移情別戀，我永遠有新的投射對象，但我又放不下對他的責任，我不會把毛怪送給任何人，即使是愛貓人，我也不願意，因為他是我的毛孩子，他是最早陪伴我的一隻貓，這次換我陪伴他的一輩子，我寫過好幾篇給毛怪的文章，也寫過毛怪的詩，幫毛怪繫過帥氣的領結，替他戴上不合時宜的帽子，我還是沒有辦法消化那些難過，即使努力想著開心的事，開心的畫面，但就是會擔心，就是會在意，就是難以釋懷。
　　
　
貓咪教會我很多事，捨得與捨不得之間，卻是最難學會的事。我不知道你有沒有養貓養寵物的經驗，如果你跟牠培養出感情，你們會怎樣處理離別的這種傷痛呢？我覺得好難喔，所以我會假裝它不存在，這樣我的痛苦起碼能夠減少一些些，我選擇逃避死亡，可能是想要延緩痛苦吧，或者讓自己心裡好受一些，不至於馬上就崩潰，可這時候堅強根本沒用，難過也派不上用場，只聽見死神的懷錶，秒針滴答作響，時間快到了，提醒我可能預想的場景，他在你懷中變得冰冷僵硬，他的表情很安詳，他虛弱地吐了最後一口氣。
　　
　
他要去當小天使了，毛怪，最後的幾小時，我會陪你的。
　　　
說好是一輩子，就是一輩子。我不會忘記當初的承諾。